沙蟲幹粥
沙蟲幹粥是寶寶很喜歡吃的，營養豐富，味道鮮美！用料大米1杯姜1片鹽少許瘦肉少許沙蟲幹3-4條沙蟲幹粥的做法沙蟲幹4條(都是去沙袋，乾淨無沙)剪成1釐米的小段，放入鍋中小火慢煎至金黃撈出。粥鍋里加入姜，沙蟲，煮至入味，加入瘦肉，...
菜乾沙蟲蠔士瘦肉粥
家裏有個九個月大的寶寶，每天早上單獨爲他煮一小鍋早餐，然後還要做一份大人的早餐，實在忙不過來。於是，想了一份魚和熊掌都可兼得的早餐，菜乾沙蟲蠔士瘦肉粥。白菜乾是清熱潤肺的，蠔士含有豐富的鋅，是孩子生長髮育的一種不可...
沙蟲雜糧粥
用料沙蟲魷魚瑤柱姜沙蟲雜糧粥的做法沙蟲剪開，幹鍋不下油，爆出味，再洗魷魚和瑤柱也炒香，洗乾淨雜糧：糙米，燕麥，小米，黑米，眉豆，香菇，蟲草花，姜。（雜糧是想放什麼就放什麼）小貼士先放香油在鍋底，再放米和水。出鍋前放點醬油提味。...
沙蟲雞絲粥
清淡鮮美，營養豐富用料大米1杯雞胸肉1塊沙蟲5.6只香芹5根乾貝10粒淮山藥片3.5片薑絲10克鹽適量沙蟲雞絲粥的做法沙蟲放到鐵鍋裏，小火烘乾變成焦色，這是爲了把沙蟲的香味逼出來烤好的沙蟲去掉兩頭剪刀剪開沖洗乾淨，米淘洗...
乾貝沙蟲瘦肉粥
我家兩女兒最喜歡喝粥，乾貝沙蟲是很營養的，重點這個粥很方便，一鍋搞定她們兩的午餐或晚餐，哈哈哈用料瘦肉一小塊乾貝8粒沙蟲3條姜1片大米小半杯乾貝沙蟲瘦肉粥的做法把乾貝泡水，肉切成肉糜，沙蟲也切碎，姜切絲小鍋加油，先放入...
鮮掉眉毛的沙蟲乾貝肉粥
味好美香辛調味料採用拉鍊式包裝，這個包裝非常好，用不完的調味料不怕受潮，非常棒！用料乾貝20粒沙蟲幹4條肉末50克鹽3克姜1大片花生油味好美生薑粉1克味好美嫩肉粉2克鮮掉眉毛的沙蟲乾貝肉粥的做法沙蟲和乾貝。乾貝洗淨用...
沙蟲瘦肉粥
沙蟲是廣西北海的特色海產品，沙蟲幹用來煮粥熬湯都是非常棒棒的哦，味道超級鮮用料大米1杯沙蟲10個瘦肉50克青菜適量胡蘿蔔適量小蔥一根沙蟲瘦肉粥的做法第一步先把白粥煮好。將沙蟲用剪刀剪成小段，注意沙蟲不用洗，瘦肉剁...
沙蟲乾瘦肉粥（附炒沙蟲幹方法）
沙蟲有“海洋蟲草”的美譽，它富含蛋白質，多肽成分，17種氨基酸，其中人體必需的氨基酸含量很高，除此之外還含有鈣、磷、鐵、鋅、錳、鎂等12種微量元素以及蟲草素等具有抗氧化，抗菌，抗輻射，抗病毒，抗疲勞，防癌，調節免疫，延緩衰老作用...
鮮沙蟲粥
沙蟲粥是以沙蟲爲主原料與大米等煮熟的粥，其味道奇特鮮美，受廣大食客喜愛。沙蟲是老少皆宜的營養滋補及食療佳品。用料鹽少許瘦肉隨意姜2片大米1杯蔥花隨意油少許新鮮沙蟲8條鮮沙蟲粥的做法新鮮沙蟲，翻好去沙洗淨，剪成小...
蠔豉乾貝沙蟲粥
非常適合寶寶吃的一款粥，可以單用料蠔幹6顆乾貝10顆沙蟲5條瘦肉50g大米一量杯鹽少許油少許生抽少許薑片2片蠔豉乾貝沙蟲粥的做法蠔幹需要泡的時間比較長，提前泡兩個小時，沙蟲跟瑤柱只需要泡十幾分鍾即可！！瘦肉切片或者剁碎...
乾煸沙蟲
煮湯煮麪煮粥好伴侶用料沙蟲適量（看罐子大小）乾煸沙蟲的做法沙蟲斜刀剪成1cm-2cm長短如圖中火煸至有點焦黃就好晾涼了裝罐子裏，放冰箱儲存。平時煮湯粥面都可以加入提鮮，比起味精雞精類的健康又美味得多。同類的還有蝦皮，...
沙蟲鮮蝦粥
沙蟲是一種老少皆宜的營養滋補及食療佳品。今天寫一個沙蟲幹處理方法，操作簡單，提鮮一級棒，煮有味粥或者煲湯的時候都會放一小把，特別好吃用料大米半杯杯蝦5只沙蟲1小把瘦肉1小塊沙蟲鮮蝦粥的做法先處理沙蟲，我煮的是一人...
沙蟲瑤柱粥
個人記錄處理沙蟲幹、瑤柱幹自用用料大米適量沙蟲幹適量瑤柱適量魷魚乾適量蔥香菜姜沙蟲瑤柱粥的做法煮白粥，把沙蟲幹下鍋幹炒至微變色，後切段。瑤柱幹碗裏放點水沒過加姜，蒸10分鐘後備用，魷魚切段和沙蟲一起過熱水備用。...
炒沙蟲幹
美味沙蟲幹，好吃得停不下來……用料殺蟲幹一小碟花生油5g炒沙蟲乾的做法無油無水，熱鍋熱鍋後，調至小火，放入沙蟲幹30秒後出鍋一分鐘置涼，用手翻轉摩擦掉沙蟲幹表面的細沙熱鍋放油，等油沸騰調至小火，放入沙蟲幹翻炒30秒，待沙蟲...
沙蟲幹雞湯
小寶寶脾胃不好、消化不良、挑食、偏食、脾虛或乾燥等症，用沙蟲幹、排毒加薑片煲湯飲服有療效。因沙蟲滋陰補腎，小孩因腎虧而夜尿頻繁者，煮沙蟲粥吃可獲良好療效，成人食之亦可強體壯陽。女性食之美容潤膚，所以沙蟲是男女老...
沙蟲海味乾貨粥
由於家裏是海邊城市，所以家裏冰箱免不了總有一堆的海鮮乾貨，而我最喜歡用來煮粥給孩子們吃。煮出來的粥又鮮又甜，非常美味！用料幹沙蟲10條瑤柱10顆幹蝦米10只花甲螺肉適量瘦肉適量大米適量蔥花適量姜適量酒適量鹽適量醬油...
乾貝沙蟲排骨粥
用料乾貝5粒沙蟲幹8-12條幹貝沙蟲排骨粥的做法沙蟲乾洗淨，發開。...
瑤柱沙蟲粥
瑤柱沙蟲粥可以增強身體抵抗力，老人小孩喝對身體特別好。小時候感冒過後晚上睡覺就會冒虛汗，我媽就會煮這個粥給我喝，可以祛虛汗。除開功效不說，關鍵是這個粥很美味😋喜歡喝粥的寶寶一定要嘗試一下😊下面方子煮好是大約6...
沙蟲海鮮粥
用料基圍蝦只大米杯鹽克薑片沙蟲16瑤柱沙蟲海鮮粥的做法準備好食材小貼士蝦頭一定要先炒一下然後倒進粥裏蝦身用少許生粉加蠔油料酒姜放在冰箱醃製十幾分鍾沙蟲清理辦法：幹鍋不加油炒ni至發黃紅色，有香氣，拿出來剪去兩頭...
沙蟲幹處理
無用料沙蟲幹沙蟲幹處理的做法幹炒焦黃，泡軟剪掉沙囊頭剪另一端頭剪好剖開洗乾淨內部膜好了...
沙蟲骨頭粥
沙蟲是北海特產，用來煮粥或煲湯味道都超級鮮美用料幹沙蟲一小把大米適量龍骨適量姜兩片鹽適量沙蟲骨頭粥的做法幹沙蟲用清水提前泡發，要多清洗幾次，因爲沙蟲裏的沙很細很細，多洗幾次才能洗乾淨龍骨焯水後與沙蟲、米、薑片...
沙蟲乾貝蝦粥
鮮美得很～用料乾貝6粒北極甜蝦20只冷凍大蝦8只沙蟲幹20條大米1杯油若干蔥花香菜若干鹽一小勺醬油3瓷勺蠔油1瓷勺水若干沙蟲乾貝蝦粥的做法把大蝦的蝦身蝦頭分離，蝦頭備用（擠蝦腦挑蝦線，蝦身背切兩半）大米加水煮開，沙蟲去沙...
香菇乾貝沙蟲排骨粥
香氣濃郁的閩南排骨粥，早餐暖暖的來一碗，熨平所有起牀氣。有時候海鮮乾貨的香味是新鮮海鮮所代替不了的，經過時間醞釀海鮮已祛除了來自海洋鹹腥的氣味，僅留下鮮甜與獨特的香味。排骨的肉香與海鮮乾貨的鮮甜完全融合在軟糯...
沙蟲青蟹粥
每次發燒我爸就給我煲青蟹粥⊂(ˆoˆ)⊃因爲生病的時候吃別的沒胃口。男朋友今天發燒，我當回大廚用料青蟹兩隻幹沙蟲或生沙蟲若干稀粥薑絲蔥花沙蟲青蟹粥的做法青蟹切小塊，最好買帶膏的我是先用熱油煸一下薑絲和青蟹。...
沙蟲粥
沙蟲，主產於福建、廣東、廣西、海南和臺灣沿海，國外沙蟲主要分佈於大西洋、太平洋、印度洋沿岸，爲星蟲科動物裸體方格星蟲的全體。功效：沙蟲具有滋陰降火、清肺止咳、健脾利尿、補充營養、美容養顏的功效，適用於陰虛盜汗、...