木耳炒韭菜
用料韭菜克木耳朵鹽克生抽勺雞精克木耳炒韭菜的做法放開水將木耳焯水一至二分鐘鍋熱下油、蒜、辣椒出香味放入木耳、生抽，翻炒均勻放韭菜，炒至七成熟放鹽、雞精出鍋...
木耳韭菜炒肉片
用料韭菜木耳肉片蔥薑蒜幹辣椒海米甜麪醬木耳韭菜炒肉片的做法蔥薑蒜幹辣椒海米熗鍋放入肉片翻炒炒至肉片變色後，放入甜麪醬翻炒後加水（防止甜麪醬糊鍋）放入韭菜和木耳快速翻炒加鹽即可出鍋...
木耳，韭菜炒豆芽
木耳韭菜炒豆芽，這是一道養肝補腎的絕配健康素菜，豆芽和木耳屬性涼，加上性溫的韭菜，就中和了這道菜的作用，同時在炒制的過程中澆上一勺陳醋，不但豆芽不會醃，而且有降壓，降脂，降血栓，美容養顏的作用，還醒脾開胃，好處多多，美味又健康...
韭菜薹炒杏鮑菇木耳
用料韭菜薹200g杏鮑菇1-2只鮮木耳100g生抽1勺老抽1小勺耗油1勺蒜2瓣鹽，雞粉少許韭菜薹炒杏鮑菇木耳的做法一、材料準備1)韭菜薹，250g；2)杏鮑菇，2只；3)鮮木耳，100g；4)生抽，1勺；5)老抽，1小勺；6)耗油，1勺；7)蒜，3瓣；8)鹽，少許；9)雞粉，少許；10...
韭菜銀芽炒木耳
用料韭菜一小把綠豆芽250克黑木耳一小把鹽適量韭菜銀芽炒木耳的做法豆芽洗淨過沸水焯熟過冷水，瀝乾，備用韭菜摘好，洗淨，切段黑木耳泡發黑木耳切寬絲鍋內放適量的油，待油熱，放入韭菜煸炒加入黑木耳絲，翻炒加入豆芽，加鹽調味，翻...
韭菜木耳炒雞蛋
用料雞蛋3個木耳一把韭菜一把鹽3克五香粉1勺韭菜木耳炒雞蛋的做法把韭菜摘好洗淨，木耳提前泡發好。所有的食材都弄好後，把韭菜切段，長短根據自己，木耳撕開不要太大，然後把它們裝在大碗中，然後在磕入三個雞蛋攪散，加入鹽和五...
韭菜炒地木耳
雷雨過後～小區樓下發現了兒時的地木耳～趕緊撿起來～用料韭菜一把地木耳適量鹽5克油適量韭菜炒地木耳的做法地木耳好難洗哦～來來回回洗了十來遍～終於洗乾淨了～鮮嫩嫩～韭菜洗淨控幹水切好備用鍋裏放油燒熱放韭菜快速翻炒幾下放...
木耳香菇培根炒韭菜花
用料韭菜花300克火腿腸1條香菇4朵木耳50克(泡發好)蒜片少許料酒1小勺糖3克鹽3克醬油1小勺木耳香菇培根炒韭菜花的做法香菇、木耳清水泡發，切絲韭菜花洗乾淨，切成4釐米長的段，火腿腸切絲熱鍋下油，放進蒜片炒香依次放進冬菇...
青椒木耳炒韭菜
用料木耳15朵韭菜一把克青椒2個彩椒1個鹽適量生抽適量青椒木耳炒韭菜的做法木耳泡發切絲備用，韭菜切段，青椒，彩椒切絲備用鍋中放油，燒熱後放入青椒，彩椒，木耳，韭菜翻炒均勻，加入生抽，一點點鹽，翻炒即可...
韭菜木耳
今天去醫院給妹妹拿幼兒園入園體檢報告有輕微的貧血醫生要我們食補:豬肝，雞肝，黑木耳，一週三次韭菜木耳是我很多年之前一次偶然機會吃到味道好吃又易做老規矩，油鹽除外，沒其他調料用料木耳20~30朵韭菜500克鹽適量韭菜木耳...
木耳韭菜炒牛肉
快手家常菜，你快試試看吧。用料韭菜半打牛肉二兩幹木耳適量鹽適量料酒適量玉米油適量生抽少許木耳韭菜炒牛肉的做法韭菜洗淨切段，幹木耳提前兩三小時泡發，牛肉切絲加料酒，生抽，鹽，玉米油醃製備用。先熱油鍋，炒牛肉，變色起鍋加...
減脂餐/韭菜木耳炒雞蛋
韭菜的好處太多啦就是一定要清洗乾淨聽說不抹藥韭菜都長不起來-_-||黑木耳好處也很多和韭菜一樣都可排毒養顏潤腸通便幫助減脂哦~用料雞蛋1個韭菜1把（約100克）黑木耳5-6朵紅椒1個橄欖油或植物油少許鹽1克減脂餐/韭菜木...
零失敗超好吃的韭菜木耳炒蛋
快手菜，常做，家人都愛吃，韭菜換成韭黃也可以。這個做法成功避免了對於韭菜火候的把握，試過就知道。用料韭菜一把雞蛋3-4個（根據韭菜的量酌情增減）木耳適量鹽適量雞精少許蝦仁（可選）零失敗超好吃的韭菜木耳炒蛋的做法韭菜洗淨，...
韭菜炒豆芽木耳
週末回家給老人做飯，老媽有時會把食材先處理了，雖然不太合意，只好按他們的習慣將就了。豆芽菜提前給焯了，說是牙口不好，可是這樣一來影響口感，也損失維生素。而且我的習慣是豆芽一定要把根摘掉，老媽說是有機豆芽，沒掐根，湊合做...
腐竹木耳炒韭菜
最近想要二胎，諮詢了中醫說多吃韭菜多吃豆，那咱就多吃，今天來個腐竹炒韭菜。。哈哈😄用料腐竹几根木耳幾朵醬油一勺鹽一勺韭菜一把克花椒幾粒腐竹木耳炒韭菜的做法腐竹木耳提前泡發洗淨，切段蔥姜切絲油熱放花椒粒炒香，再加...
韭菜雞蛋盒子炒木耳
用料韭菜雞蛋幹木耳韭菜雞蛋盒子炒木耳的做法木耳泡發待用雞蛋打勻加水少許，加入鹽調味把韭菜像切蔥花一樣切細碎些，倒入打好的雞蛋中再次打勻先下鍋煎雞蛋，看起來就像很厚的蛋餅，從外圍向鍋中間翻折雞蛋，中間的雞蛋可以劃...
韭香木耳
今天早上爸爸過生日給他炒的一道菜。找遍整個廚房發現都沒有！（請用約瑟翰龐麥郎的語氣唱出）平時去外面吃飯也會點的一道家常菜。首先要有一小把韭菜和泡好的木耳用料韭菜一小把泡好的木耳一碗大蔥5片大蒜5-6瓣生抽適量鹽...
韭菜木耳炒蛋
用料雞蛋2個韭菜1小把木耳10朵油適量鹽適量韭菜木耳炒蛋的做法韭菜切斷木耳切段備用。然後同時打兩個雞蛋到另外一個碗裏，放一點鹽在碗裏，攪拌均勻備用。油燒熱，放入攪拌好的雞蛋炒熟盛入碗中備用，不用攪拌太多，大塊就好，等...
黑木耳韭菜
用料韭菜黑木耳小尖椒鹽黑木耳韭菜的做法先在沸水中煮熟黑木耳在放入油中炒片刻即可鍋入韭菜，迅速翻炒加鹽起鍋小貼士小尖椒怕辣的可以不加，加了風味更獨特韭菜在未經烹調處理之前，切口處與空氣接觸後，難聞的氣味會增加，所...
炒木耳菜
木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素及有機酸，還含皁甙、鐵等。有滑腸、利便、清熱、解毒、健腦、降低膽固醇等功效，經常食用能降壓、益肝、清熱涼血、防止便祕。秋天人體易燥，常食可防秋燥。小美無水低溫...
韭菜薹木耳炒牛柳
低卡快手美味的減脂餐用料醃好的蠔油牛柳150g韭菜薹1小把木耳適量蠔油1勺鹽適量生抽1勺韭菜薹木耳炒牛柳的做法木耳提前泡發，撕小朵，焯水撈出備用。韭菜薹切段鍋中噴油，牛柳炒至變色，加入小半碗水，放入蔬菜一起炒加入適量...
韭黃炒木耳
初春清淡小炒。更愛稱其爲韭芽。搭配黑木耳口感更爽脆。佐白粥甚好。用料韭黃木耳色拉油鹽雞精韭黃炒木耳的做法黑木耳用水發好。韭芽洗淨切段，黑木耳切絲。起油鍋，先放木耳後入韭芽翻炒，加鹽，加雞精。起鍋裝盤。...
黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲
用料黑木耳10朵黃花菜20朵韭菜花150克鹽1勺花生油三勺澱粉1勺蠔油2勺瘦肉100克黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲的做法菜洗淨，韭菜花切段。瘦肉切絲，醃上一勺花生油、鹽、澱粉和料酒十分鐘。在鍋中加油並熱油，將肉絲放入快炒至...
炒韭菜木耳豆芽胡蘿蔔
用料胡蘿蔔根木耳朵韭菜豆芽醬油料酒炒韭菜木耳豆芽胡蘿蔔的做法木耳胡蘿蔔切好鍋里加油，下鍋炒，加醬油料酒...
黑木耳炒韭菜
春天到了，但最近由於工作壓力大，每天都很疲乏，腸胃也不是很好。而木耳和韭菜，則具備調理腸胃的功效，所以就炒了。用料韭菜250克黑木耳300克蒜3瓣姜3片幹辣椒3個鹽適量花椒適量黑木耳炒韭菜的做法將木耳撕成小朵，清洗乾淨晾...