有關南歐風涼拌彩椒的做法步驟和南歐風涼拌彩椒做法圖解

南歐風涼拌彩椒

07-02

夏天嘛就是要吃涼菜啦！開一次火可以吃三頓的涼菜備菜省時省事～爲什麼彩椒要過火，主要是生彩椒不太容易入味而且過火是一個消毒殺菌的過程，可以增加涼拌菜的保質期，大大降低食物中毒的風險。用料紅黃彩椒各半個橄欖油1小勺+...

五彩涼拌麪

08-04

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1-2人份用料手擀麪150g黃瓜半根胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇3朵雞胸肉半塊料酒適量薑片3片拌麪汁辣椒粉1勺蒜碎1勺白芝麻1勺小蔥花1勺油一炒勺鹽2g糖3g生抽1勺醋1勺鍋具樂扣樂扣Baum麥飯石...

彩虹涼拌麪

06-07

時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料鮮麪條2人份火腿片4片黃瓜0.5根雞蛋1個西紅柿1個秋葵4根植物油5g調料汁糖1大勺生抽2大勺醋2大勺香油1小勺飲用水5大勺彩虹涼拌麪的做法雞蛋打散，加入1勺清水，繼續打散，儘量把裏...

彩椒歐姆蛋

10-25

爲了小盆友的早餐，研究了各種雞蛋的做法，爲了配合小盆友的口味，選用了不辣且口感脆脆的彩椒，加上蘑菇，洋蔥和薰火腿，搭配加入牛奶後口感更細嫩的雞蛋用料雞蛋5個紅椒半個黃椒半個意大利薰火腿適量洋蔥適量西蘭花適量牛奶適...

多彩涼拌菜

02-17

最近天氣熱吃的最多的就是涼拌菜了，把自己喜歡的能直接吃的蔬菜混合在一起，再倒上涼菜調味汁就OK啦！大拌菜:含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。將紫甘藍、黃椒、紅椒、黃瓜、洋蔥、木耳（焯水）、玉米粒、花生米放...

涼拌彩豆

06-21

用料鷹嘴豆黑豆紅豆青豆凱撒沙拉醬涼拌彩豆的做法將各種豆提前一天泡好，在加了鹽的水裏煮，建議黑豆單獨一鍋煮（掉色影響菜品顏值，我全部放一起了所以菜品顏值不高）煮至自己喜歡的口感撈出撒上沙拉醬擺盤...

涼拌三彩

09-21

膳食建議我們每天至少吃五種顏色的蔬菜。這個涼菜一下就解決了三種，還有讓多數人談之變色的苦瓜，在紅椒和胡蘿蔔的調和下變得不那麼苦了，加上酸甜開胃的料汁兒，我們既能有美味享受，還可以顧及健康。調味料的比例都寫在用料...

涼拌彩椒

06-27

提醒大家一下，涼拌菜或者直接食用的食物一定要準備單獨的小菜板和刀進行切割，這樣更衛生、安全。用料彩椒2--3個姜3片蒜3瓣鹽生抽糖香油醋涼拌彩椒的做法彩椒洗淨，切小塊，裝盤。姜蒜洗淨，切小粒，放入一個小碗裏。小碗里加入...

涼拌五彩絲

12-27

食譜出自Cici888的家宴，僅限個人收藏，便於製作時看，如有轉發，請標明出處，謝謝😊用料胡蘿蔔涼拌五彩絲的做法海蔘泡發好的一根切細絲（沒有換木耳也可以），杏鮑菇一個（需要切絲後焯水煮熟），萵苣，紅蘿蔔，心裏美蘿蔔，這些都切成細絲，用鹽...

夏日涼拌菜彩椒拌豆腐

12-31

沒什麼故事，單純是悶熱的夏天不想用明火。本人是涼拌菜控～萬物皆可涼拌用料紅色彩椒一個老豆腐一塊海鮮醬油1小勺陳醋2小勺白砂糖少許麻椒油兩滴胡椒粉少許夏日涼拌菜彩椒拌豆腐的做法清洗彩椒，切成細條清洗老豆腐，切條加...

涼拌菜三色彩椒！

12-05

用料彩椒涼拌菜三色彩椒！的做法切塊涼拌...

五彩涼拌菜

11-29

清新爽口的涼拌菜用料紫甘藍若干生菜若干胡蘿蔔少量黑木耳少量五月鮮醋壽司醋麻油檸檬汁胡椒粉五彩涼拌菜的做法紫甘藍，生菜手撕開來，胡蘿蔔切絲，黑木耳發泡切絲後全部入盤，加入各調味品即可！小貼士黑木耳可用水焯一下再切...

涼拌七彩絲

01-12

這道涼菜調料的主料我選了泰式甜辣醬，果香中透着蒜香，甜中帶辣，酸甜可口中，開胃怡神，非常適合這炎熱的酷夏。靜坐在家中，不需要遠行，也能品嚐到異國風情的泰式口味，體驗絕妙的舌尖美味……用料綠豆粉絲100克李錦記涼拌汁2湯匙...

涼拌彩絲

01-03

用料黃彩椒半個豆皮一張紅彩椒半個蔥葉絲少許雞精少許白醋少許鹽適量香油適量涼拌彩絲的做法將紅、黃、綠椒、小蔥葉切細絲豆皮切細絲，放在開水中焯燙，撈出，過涼水將各種菜絲加鹽、雞精、白醋、香油拌勻裝盤即可小貼士各...

東南亞風味涼拌米粉

10-16

每隔一段時間就超級想吃米粉，於是就嘗試着自己做了一下。這次嘗試的東南亞風味涼拌米粉，帶着檸檬和百香果沁人心扉的香氣，酸酸甜甜超級開胃，還帶着薄荷淡淡的清涼，還有鮮美的蝦仁，真是葷素搭配營養充沛~用料洋蔥少許小米椒1...

15分鐘快手涼拌彩椒

09-27

白鍾元也太有才了，把彩椒弄成下飯菜哈哈哈。根據原菜譜，我還靠着美食直覺加了一丁點白醋，更好吃了！🤭不喜歡吃彩椒的朋友可以嘗試這種做法，或許會意猶未盡，剛好還能補充維生素和膳食纖維，一石二鳥哈哈哈😜用料彩椒一個蔥花（選...

涼拌北極貝，蘆筍，彩椒

07-30

色彩豐富，營養可口用料北極貝，蘆筍，紅彩椒，蒜涼拌北極貝，蘆筍，彩椒的做法北極貝片開，改刀蘆筍焯水，放冰水裏，彩椒焯水，剁蒜泥，北極貝焯水3秒蒜泥，蔥花油炒香，加耗油，生抽，醋，糖水調味燒開，涼透。澆在所有菜上。小貼士北極貝焯水時間一...

極簡私房涼拌芹菜彩椒

08-01

天氣炎熱，忙碌一天再奔波回家早已累癱，哪有心思再花上一倆小時去做晚飯，又不想吃高油高鹽的外賣……快手清爽又健康的涼菜是很好的選擇!今天給大家分享一道我自己的私房涼菜，用料極其簡單用料“花澗菜”芹菜彩椒組合一盒...

美味的廣場-涼拌彩椒

06-24

因爲疫情的緣故節目改了模式，現在在搞笑路上一去不復返哈哈哈哈或或，好久沒扒菜譜了，這個彩椒是我正好有材料順便做的，口感清脆，意外的好吃後面我用中式拌菜醬汁做了也好吃用料彩椒美味的廣場-涼拌彩椒的做法做法：彩椒切絲，...

涼拌苦菊彩椒花生米

08-01

連着下了好多天的雨，都說下雨天的氣溫會低些，人也涼快。但，今年的梅雨季賴着不想走，溼度高、溫度也高，弄得人都不想上竈開火。今晚偷賴弄只涼拌菜下小米粥---涼拌苦菊。苦菊有消炎症、除菌、清熱、明目的作用。夏天吃苦菊...

涼拌春三彩

12-26

疫情的特殊時期，就地取材做出的一盤涼拌菜，從色澤、口感、營養都很滿意，一起來分享吧！用料老豆腐150克皮蛋（小）三個馬蘭頭半斤大蒜2瓣白米醋兩勺味精1/3勺麻油半勺鹽半勺涼拌春三彩的做法準備食材及配料，計量看用料明細馬蘭...

涼拌五彩粒

12-25

誰說快手菜沒檔次？聚會中省時省力又賣座的快手涼菜用料毛豆粒100g甜玉米粒50g胡蘿蔔1小根花生米50g雞蛋1個鹽適量味精適量香油適量熟白芝麻適量黑胡椒粉適量歐芹碎適量糖適量生抽適量涼拌五彩粒的做法雞蛋打散，在平底鍋...

涼拌黃瓜涼拌彩椒

05-09

用料小嫩黃瓜6根小彩椒（甜）10個蒜6瓣幹辣椒3個幹辣椒粉（可選）適量生抽2勺陳醋3勺白砂糖1勺麻油1勺花椒油0.5勺涼拌黃瓜涼拌彩椒的做法幹辣椒掰段，蒜末切碎。彩椒切圈，拍黃瓜後切爲小段，拍過的的黃瓜更容易入味。將幹辣椒，蒜末...

涼拌彩椒洋蔥花生米