韓式拌飯便當🍱
從小一直吃的美食，除了被醬汁滲透的飯菜的美味所吸引，也因爲方便，比較適合帶飯，還可以秀一下這清爽的小廚藝。如果大家有興趣，願意花一點時間的話，不防自己動手試試，自認爲不比韓國料理店裏的拌飯差。自己親手做的，健康衛生用...
【快手便當】韓式金槍魚拌飯
10分鐘搞定的便當，減肥餐，好吃還營養豐富…用料米飯一丟丟某種葉綠菜生菜切碎生拌應該更好吃甜玉米粒罐頭金槍魚罐頭很重要杏鮑菇鮮菇木耳都可以胡蘿蔔可以不要韓式辣醬【快手便當】韓式金槍魚拌飯的做法各種蔬菜切絲後...
隨便拌一拌的韓式拌飯
用料米飯1碗胡蘿蔔半根西葫蘆半個雞蛋1個香菇4朵豆芽1把肥牛若干克海苔碎2片香油勺雪碧瓶韓國辣醬勺隨便拌一拌的韓式拌飯的做法把所有食材都洗淨切絲然後依次炒熟，肥牛焯水煮熟盛上一碗飯在面上依次碼入配菜，在臥上一...
一日三餐 韓式拌飯 日常便當
最近主要的肉類都是牛肉，雞肉用料牛肉500克秋葵10根雞蛋5個胡蘿蔔1根一日三餐韓式拌飯日常便當的做法家裏來客啦～～白灼秋葵（淋點醬油超好吃）辣椒炒牛肉，韭黃炒蛋，蒜蓉菠菜，豆腐湯酸菜牛肉，秋刀魚，土豆絲端午假後的第一個午餐便...
工作便當之:韓國拌飯
用料米飯1碗香油1.5勺菠菜1把雞蛋1個白芝麻一點喜歡吃可放一把哈哈白糖韓國辣醬2勺豆芽1把肉什麼肉都可，我放了幾片肥羊，因爲家裏只有這個肉雪碧三～四勺看粘稠度工作便當之:韓國拌飯的做法靈魂醬汁:韓國料理兩勺+3-4勺雪...
拌飯便當
頭天晚上準備，第二天早上做，中午帶飯，以下是兩個人的午飯加一個人的早飯的量用料米飯碗胡蘿蔔半根香菇或者是杏鮑菇幾朵豆芽一把土豆半個菠菜一小把西葫蘆半個個鹽一小勺海鮮醬油適量韓國辣醬兩大勺糖三小勺水兩大勺白芝...
隨便拌的韓式拌飯
一人食。記得好好吃飯記得好好愛自己用料米飯1碗胡蘿蔔0.5根豆芽2把雞蛋1個菠菜1把韓國辣醬1勺所有食材及醬均可根據自己口味調整隨便拌的韓式拌飯的做法把所有菜進行清洗處理添點油，炒它們！從硬邦邦變成軟綿綿就行醬汁...
工作日便當|韓式拌飯
便當日記|2019.7.24Wed晴今天做了清爽的韓式拌飯，適合炎熱的夏天☀️用時：45分鐘用料蔬菜任何米飯1碗工作日便當|韓式拌飯的做法菠菜汆水胡蘿蔔切絲香菇油煸黃瓜切絲煎一個荷包蛋最後放上韓式拌飯醬剩下都是擺盤的事啦～菜...
韓式拌飯（愛心便當）
用料米飯1碗韓國辣醬2勺雞蛋1個胡蘿蔔半根黃瓜半根菠菜1把豆芽1把肥牛(火腿，培根，裏脊肉都可以)海苔碎兩勺洋蔥半個韓式拌飯（愛心便當）的做法1.我用的牛肉，切條。放蒜末，料酒一勺，醬油，鹽少許，放旁邊醃製一會。（用肥牛卷的可以...
東菱免注水加熱便當/草莓韓式爆漿芝士飯糰便當
最近一直熱衷早起帶便當🍱，but我們部門沒有微波爐，每次都要跑老遠去別人那加熱。所以看到這個免加熱便當盒的時候就覺得這就是屬於我的，哈哈哈哈哈哈哈！我每次吃便當的時候都會被圍觀，“今天你又做了啥呀！”拿出這麼高科技...
便當13（非原創）-韓式拌飯
來自b站up咕嚕健身廚房用料米飯50克雞蛋2個胡蘿蔔80-100克黃瓜80-100克韓國辣醬5-10克香油2-3克便當13（非原創）-韓式拌飯的做法黃瓜切絲、胡蘿蔔切絲、雞蛋加鹽煎成蛋皮切絲、香油辣醬調味...
【便當菜】生酮伴侶-韓式拌魔芋粉
這個配方纖維素高，碳水低，味道重，解膩，是烤肉的良好伴侶，非常適合生酮的搭配。用料魔芋粉1包蔬菜沙拉1包青椒1個醃蛋1個泡菜少許調料詳見步驟31包【便當菜】生酮伴侶-韓式拌魔芋粉的做法魔芋粉沖水之後白灼一下，撈出來濾水...
【辦公室便當】韓式部隊飯
超級愛吃韓式部隊鍋，喜歡芝士和泡菜結合的味道。但是上班不適合帶湯湯水水，於是用部隊鍋的料做了炒/燜/煮飯，哈哈哈用料泡菜番茄醬或甜辣醬豬肉片/五花肉金針菇洋蔥大蔥mozzarella芝士米【辦公室便當】韓式部隊飯的做法...
便當拌飯
閨蜜送的辣醬續集用料米飯碗雞蛋個胡蘿蔔絲金針菇豆芽菜辣白菜午餐肉玉米，豌豆粒便當拌飯的做法1.蒸米飯2.水煮玉米粒，豌豆粒，豆芽菜，金針菇，之後放在炒鍋中加些許鹽翻抄，盛出備用3.將煮好的米飯放入炒鍋中，並加入適量韓式辣...
汽水韓式拌飯便當！竟是份優質健身餐
不知道大家有沒有發現，其實韓式拌飯因爲包含各類蔬菜，是一份相當健康的料理！只要對主食進行一定改良，就能成爲一道解饞的優秀減脂餐用料原粒燕麥適量大米適量肥牛適量胡蘿蔔1/4根西葫蘆1/4根香菇2朵菠菜1把雞蛋1個豆芽一...
韓式拌飯捲餅版|便當靈感
薄餅依然用的【麥西恩】這個牌子，黑色的是新出的黑芝麻味。鵪鶉蛋的做法是用的之前的南蠻漬：用料瘦肉餡50g胡蘿蔔半根香菇4朵西葫蘆半根豆芽50g薄餅2張韓式辣椒2勺韓式拌飯捲餅版|便當靈感的做法一層給熱量胡蘿蔔、豆芽...
韓式肥牛拌飯便當，沒錯是便當
疫情時候，叫了個韓式肥牛外賣，吃完之後想着，自己也能做個便當帶回單位吃。這個便當簡單快捷，熟練的話20分鐘都可以做好了，因爲蒸米飯只需要20分鐘哦。考慮到是早上起來做的，就只准備了4個菜，簡簡單單的。用料韓國辣醬1勺澳洲...
便當｜韓式飯糰｜素拼
用料雜糧飯1碗各種蔬菜韓式醬料一小勺鹽少許便當｜韓式飯糰｜素拼的做法鍋中倒油，放入飯糰（煮好的雜糧飯捏成團即可），小火煎兩到三分鐘左右。倒入醬汁：韓式醬料一小勺＋水一勺。再煎兩到三分鐘即可。素拼：所有食材焯水。時間根據...
（超方便）韓式牛肉拌飯
全程一隻鍋子，簡單粗暴做個快手韓式拌飯👌用料米飯1碗牛肉100克雞蛋1個胡蘿蔔半根香菇若干菠菜隨意豆芽1把生抽1勺韓國辣醬1勺蜂蜜2勺水酌情（超方便）韓式牛肉拌飯的做法洗菜，切肉片炒菜，所有菜一股腦丟鍋里加鹽炒熟，超快手...
【不素懶人便當】韓式石鍋拌飯 電飯煲一鍋出
天氣熱的時候不想開火，就洗洗切切準備好食材交給電飯煲吧！沒有石鍋的韓式拌飯，還能避免電飯煲常出現的水水無味口感，第二天再來一碗！更多便當搭配靈感【不素便當】：用料胡蘿蔔1根西葫蘆1個香菇2朵豆芽適量肉沫/香腸/肥牛適...
韓式拌飯(自制韓式拌飯醬)
用料拌飯醬2勺生抽2勺香油1勺蜂蜜半勺雪碧2勺配菜五花肉適量西葫蘆半個胡蘿蔔半根黃豆芽少量菠菜半把雞蛋1個韓式拌飯(自制韓式拌飯醬)的做法靈魂醬汁，把醬汁用的料全部放入碗裏，嚯嚯！肉煎一下，滋啦滋啦，太有食慾了！所有的...
工作日快手便當|韓式拌飯
大熱天只想吃一些簡單方便又清爽的飯菜，韓式拌飯成了很好的選擇～任意喜歡的蔬菜+飯+韓式拌飯醬=完美的便當用時：30分鐘用料菠菜1把綠豆芽1把香菇6朵胡蘿蔔0.5根肥牛100克米飯0.5碗工作日快手便當|韓式拌飯的做法一個鍋炒...
便當裏的韓式拌飯
上班兩週多了，韓式拌飯真的太方便了😂如圖一小碗的拌飯醬能用3次。帶到辦公室的冰箱裏冰上，想不到吃啥的時候，水煮各種菜就行，又方便又快還好吃！這個菜譜只是爲了記錄我帶的便當的韓式拌飯用料米飯碗菠菜把胡蘿蔔根香菇朵...
超級方便的韓式拌飯喲
用料米飯兩量杯韓式辣醬2勺胡蘿蔔1根雞蛋1個西葫蘆1個青菜1顆廣式臘腸1根韓式泡菜少許肥牛6片玉米1根白芝麻少許生抽少許白糖少許超級方便的韓式拌飯喲的做法備好食材把米飯做上，且準備好所需要的材料～將胡蘿蔔，西葫蘆，蘑...
簡單方便的韓式拌飯
你是不是跟我一樣窩在家裏出不去就好想韓餐館的拌飯來跟我一起做一頓簡單又美味的韓式拌飯吧最下面有辣白菜湯的做法如果你跟我一樣吃米飯要配湯那就準備一點辣白菜吧簡單又方便用料豆芽胡蘿蔔黃瓜菠菜洋蔥香菇雞蛋醬...