紅豆牛奶粥
紅豆是女生的好朋友，豐富的鐵質可以讓人氣色紅潤。多吃紅豆，還能補血促進血液循環、增強抵抗力。把3種紅豆混合在一起更適合熬粥，煲得綿軟粘稠的粥再調入牛奶，香甜又可口。牛奶紅豆粥中含有大量的的蛋白質，膳食纖維，有很好...
紅豆牛奶粥
用料紅豆100克大米50g水適量冰糖或白糖適量根據自己口味牛奶250ml紅豆牛奶粥的做法紅豆大米洗乾淨，浸泡一小時或一夜，我一般早上煮，晚上睡覺之前泡的預約煮，用了天際煮粥煲，很方便的，按煮粥鍵就OK了，也可以用電飯煲…不預約...
一人食/紅豆牛奶粥
週末一個人在家的女孩子也要對自己好點喲～❤️用料紅豆米杯(三分之二)紅棗6顆薏仁米杯(三分之一)牛奶250ml一人食/紅豆牛奶粥的做法把紅豆和薏仁浸泡半個小時以上(最好是能浸泡一晚上比較泡的開)放入電飯鍋，水位我的衡量...
牛奶紅豆粥
生活總會在不經意間給我一些小小の啓示.美の食物美の心情不想去想以後只想好好珍惜現在珍惜享受每一天用料💗紅豆一小把純牛奶200ml枸杞籽隨意牛奶紅豆粥的做法牛奶紅豆特別の濃滑香甜紅豆我是頭天晚上，下班晚餐後熬の...
紅豆薏米紅棗麥片牛奶粥
甜甜的，像奶茶味用料紅豆克薏米克燕麥克牛奶克紅棗顆紅豆薏米紅棗麥片牛奶粥的做法紅豆薏米最好泡一晚上，紅棗去核，電飯煲（八寶粥模式）煮。開蓋，加入燕麥，牛奶，酌情加糖，煮沸...
香芋紅豆紅棗牛奶粥
香芋，紅豆，牛奶，紅棗，是想想就很美好的搭配，其實是備餐啥都剩了點，收拾收拾一起煮了。新年第一碗熱粥，讓早上堅持吃糉子的老公饞死了，誰讓他說不要，我自己一大碗，誰都不能搶。其實還是給他嚐了兩口，沒辦法，愛情啊用料爲一人份用料...
紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥
早上來一碗，暖胃補血！還可以變成另外的一種紅豆薏米水，祛溼減肥！（這個做法我着也有菜譜噠哈）用料燕麥適量紅豆適量紅棗6顆奶粉/溫水衝開或純牛奶適量木糖醇/冰糖/葡萄乾適量薏仁適量紅豆紅棗薏仁燕麥牛奶粥的做法將紅豆薏仁...
紅豆薏仁牛奶粥【健康·蒸粥】
生物價是一種評估蛋白質營養價值的生物方法，指每100克食物來源蛋白質轉化成人體蛋白質的質量。它由必需氨基酸的絕對質量、必需氨基酸所佔比重、必需氨基酸與非必需氨基酸的比例、蛋白質的消化率和可利用率共同決定。...
紅棗紅豆薏米牛奶粥
備份個人食譜用料紅豆薏米2:1紅棗5牛奶250ml冰糖紅棗紅豆薏米牛奶粥的做法紅豆薏米2比1，浸泡20分鐘（可以浸泡一夜更好）紅棗浸泡電飯煲加平常煮飯1.5倍水（大約到中指第二個指肚），加紅豆薏米，蒸煮鍵10分鐘（或蒸鍋10分鐘）可放置一...
牛奶燕麥紅豆薏米粥
本來想做養生祛溼紅豆薏米粥奈何沒有高壓鍋也來不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麥粥不受器材限制學生在宿舍小電鍋也可以做用料紅豆一小把薏米兩小把牛奶150ml燕麥5湯匙紅糖適量白糖適量牛奶燕麥紅豆薏米...
薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥
健康又美味用料薏米紅豆燕麥牛奶紅棗薏仁紅豆牛奶紅棗燕麥粥的做法薏米和紅豆提前一晚上泡好，煮的時候先大火煮十分鐘關掉火悶十分鐘再小火煮。適量薏米紅豆加入洗乾淨的燕麥紅棗用少量水先煮三分鐘加入牛奶。煮3分鐘，...
紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥
用料水一鍋紅豆薏米眉豆半碗左右燕麥兩大勺脫脂奶粉四勺紅豆薏米眉豆燕麥牛奶粥的做法所有的豆子下鍋煮，大概20分鐘左右關小火慢熬，一個鐘頭左右完成快熟之時加入燕麥和奶粉，攪拌均勻上菜放涼後根據自己喜好可加入白砂糖...
牛奶紅薯粥
衝動拔智齒的代價，就是踏上流食不歸路用料紅薯500g牛奶500ml牛奶紅薯粥的做法500g地瓜，切成小塊在豆漿機加入500ml牛奶，選擇“幹豆”模式，打一段時間換爲“營養米糊”模式，打好後，按照個人喜好溫度，放置一段時間，就可以喝啦小...
紅棗花生紅豆薏仁牛奶粥
用料紅豆1/4碗薏仁1/2碗核桃8顆桂圓12顆花生1/4碗紅棗12顆水是煮飯水的1.5倍冰糖隨意牛奶150ml紅棗花生紅豆薏仁牛奶粥的做法把薏仁，紅豆，紅棗，花生，核桃，桂圓洗乾淨，放電飯煲，冰糖加進去，我都是晚上做的，預約10小時之後，煮粥功...
紅芸豆燕麥紅糖牛奶粥
沒有紅豆只好用超大的紅芸豆代替🙈用料燕麥米一杯紅芸豆半杯牛奶250ml九吉公老紅糖一塊紅芸豆燕麥紅糖牛奶粥的做法把燕麥米和紅芸豆提前一晚泡好，水位線2杯米位置，預約明天某個時間做好，時間爲1個半小時提前十分鐘起牀...
牛奶紅棗粥
這幾天重新看了嚮往的生活，看到黃磊老師用特侖蘇牛奶熬的粥，今天回家自己試了試。奶味很足，味道不錯，但是特侖蘇牛奶味太足了，味道是不錯的，但容易膩，建議一個人吃一小碗就夠了😅用料特侖蘇牛奶(3瓶)750ml大米一把紅棗10顆牛...
紅棗紅豆薏仁牛奶粥
冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。參考了下廚房的方子，煲了一次就愛上了紅豆，記錄一下做法。我的是智能電飯煲，用了蒸煮和嬰兒粥功能。沒有嬰兒粥就煮粥鍵，沒有煮粥鍵就煮飯鍵，如果溢鍋記得開啟蓋子煮。薏仁是涼性的，所以孕婦...
紅薯牛奶粥
用料紅薯三個純牛奶600ml紅薯牛奶粥的做法比手掌稍小紅薯三個，煮熟。剝皮按一個紅薯對一袋200ml牛奶放入攪拌機攪拌程度自己決定啊。我家小寶不喜歡紅薯面面的口感，所以我儘量打順滑了。倒入碗中可直接食用。如果覺得稠...
牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥
補氣血的女孩子一定要多喝這類粥。用料黑米50克紅棗6-7顆牛奶100克紅豆80克蕨麻30g大米40g牛奶紅棗紅豆蕨麻黑米粥的做法將備好的材料放入電壓鍋或者高壓鍋。放入電飯煲或者高壓鍋，煮熟，加入牛奶100g即可。...
紅豆薏米牛奶麥片粥
用料紅豆薏米粉克牛奶麥片紅豆薏米牛奶麥片粥的做法堅果、水果乾多煮到沸騰立刻關火，不然會有糊味兒，不停攪拌，防止糊鍋小貼士加薏米粉會讓牛奶粘稠，可根據喜好加量...
牛奶紅豆粥
用料紅豆克牛奶克紅糖牛奶紅豆粥的做法安排...
陳皮紅豆（牛奶）粥
作爲紅豆控，到哪裏點飲品幾乎都首選帶紅豆的，最喜歡的是豆號的紅豆牛奶滋，今天做出的味道感覺比外面買的還好吃！太開心了！以後再也不用到外面吃紅豆甜品啦O(∩_∩)O~~用料紅豆400克牛奶200克陳皮少許冰糖隨意紅糖隨意陳皮...
紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥
用料紫薯一個（中等大小）紅豆100g薏米50g純牛奶一盒芸豆30g紅棗5個冰糖適量紫薯紅豆薏米芸豆牛奶粥的做法將紅豆，薏米，芸豆洗淨放入電飯鍋中浸泡一晚因爲我用的是智能電飯煲，早上起來，直接開啟煮粥鍵開煮煮半個小時之後加入...
紅棗牛奶粥
簡單易做，懶人必會美容養顏粥用料紅棗15個糯米200克大米200克白糖根據自己口味來牛奶250ml紅棗牛奶粥的做法紅棗泡30分鐘大米糯米洗乾淨，連同紅棗一同放入電壓鍋內，20分鐘然後讓粥燜3-5分鐘，等電壓鍋裏面氣出完，開啟鍋蓋，放...
紅豆紅棗糙米牛奶粥
用料紅豆半杯紅棗六顆大米半杯糙米1/4杯冰糖甜度任意牛奶一盒紅豆紅棗糙米牛奶粥的做法紅豆泡一夜，加冰糖加兩倍水中小火不粘鍋做紅豆沙，我是用另一個做紅豆沙的菜譜。紅棗加水煮開後，只把水加入電飯鍋中，再加洗淨的大米...