花生銀耳羹
最適合春夏秋冬一年四季的糖水了，哈哈，冬天喝熱的，夏天可以冷藏，都是極好的！非常的滋潤呢！用料銀耳半朵花生少許老冰糖1塊桂圓乾少許紅棗幾顆花生銀耳羹的做法銀耳洗淨去掉根蒂，撕小朵花生提前浸泡10分鐘左右，用力搓掉皮，搓不...
銀耳桂花羹
銀耳也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美稱。它既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可...
牛奶花生銀耳羹
用料花生20克幹銀耳4g紅棗1顆冰糖10克水120g牛奶130克牛奶花生銀耳羹的做法古田銀耳4g泡發花生加水泡開去皮銀耳撕碎，放入花生，紅棗，冰糖（本人吃羹類都不喜加糖），加水120g電燉鍋慢燉1小時30分鐘後加入牛奶130g繼續燉，再保溫1...
花生銀耳漿
今天發現小Tre還沒有吃過豆類給他直接吃豆明顯是不現實的所以只能打豆漿啦然後我覺得加入銀耳也不錯寶寶吃銀耳對身體也挺好的所以就一塊打了而且這種無難度不復雜的食譜特別適合忙碌的媽媽們呀恩哪，說的就是我自己難...
銀耳花生紅棗羹 電熱飯盒版
宿舍裏沒有電磁爐、電飯煲，只有一個電熱飯盒，再加上有點懶，所以成就了這道美食，必須要強調的是，電熱飯盒效果不輸燉盅哦用料銀耳0.5朵紅棗5顆紅皮花生15顆黑糖3塊銀耳花生紅棗羹電熱飯盒版的做法銀耳泡發，去掉黃色的根部紅...
花膠銀耳羹
說我忙也好懶也罷，反正我給自己做吃的就這麼隨意，怎麼簡單怎麼來，只要營養足味道好就行了！【這個羹適合：💡坐辦公室吹空調的你；💡容易上火乾燥的你；💡愛美的你。】是你嗎？用料魚膠2-3片銀耳若干紅棗若干花膠銀耳羹的做法提前...
花生銀耳湯
花點時間定能熬製甜美香味的銀耳紅棗枸杞湯。用料銀耳1朵紅棗適量冰糖適量枸杞適量花生適量花生銀耳湯的做法用清水泡至表面鬆散狀，我由於出去玩了回來計時都跑了1個半小時之多。準備好食材後，把花生米煮過瀝乾（這步是除...
銀耳生梨羹
秋冬的早上來一碗銀耳羹，不要太贊哦。用料銀耳三四朵冰糖（蜂蜜）選自己喜好放枸杞半把紅棗六七顆梨一個銀耳生梨羹的做法功效：銀耳的選材也很重要，大小均勻。銀耳屬於一種乾貨。顏色微黃屬於正常。太白的不一定好。銀耳有增...
銀耳羹
鮮銀耳既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。鮮銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。冷熱都好喝，我和...
銀耳花生奶
暖暖滑滑的，很滋潤。用料花生一把銀耳一朵牛奶兩袋冰糖一小塊銀耳花生奶的做法花生米泡水去皮銀耳泡發後撕小朵（可用刀切）銀耳，牛奶，花生米，冰糖一起放入豆漿機五穀中。就👌！...
生酮銀耳羹
營養美味，一款生酮也可以的銀耳羹！用料銀耳3g,幹奇酮奶（2:1）150ml奇酮調和油3.7ml鵪鶉蛋28g奇酮米糊5g松子仁8g生酮銀耳羹的做法把所有的食材生稱把稱好的白木耳用清水泡一個小時，切碎備用鍋裏放入250ml的水燒開之後，加入白...
銀耳紅棗花生羹
由於我家芮寶嚴重挑食主食不愛吃，因此芮媽決定什麼食材都嘗試，不錯，有收穫，從此芮媽走上了自制美食的不歸路啊，😊用料銀耳1朵紅棗4個花生適量冰糖1個雞蛋（鴨蛋）1個麪粉（澱粉）適量水適量砂糖一點銀耳紅棗花生羹的做法銀耳紅棗花...
紅豆薏米花生銀耳蓮子羹
用料銀耳大半朵金絲棗10顆薏米適量紅豆適量花生適量蓮子適量冰糖水紅豆薏米花生銀耳蓮子羹的做法把薏米，紅豆，花生，蓮子洗乾淨，泡10小時，我一般前天晚上睡前就開始泡好。銀耳用冷水泡發開來，大約30分鐘就好了。所以泡好的材...
花生銀耳牛奶羹
喝一次就忘不了不信你試試咯😏用料花生100克牛奶200克銀耳30克冰糖適量枸杞適量清水一砂鍋花生銀耳牛奶羹的做法花生用熱水泡30分鐘左右好脫皮剝好的花生和泡發好的銀耳碎備用砂鍋里加適量的清水煮花生和銀耳小火慢燉...
花生牛奶銀耳紅豆羹
花生的營養價值都知道吧，加入蓮子紅棗銀耳，養肝補氣血益脾胃，又可當夏令甜點用料紅豆1把蓮子10顆花生1把特侖蘇1瓶銀耳1朵冰糖適量紅棗8顆花生牛奶銀耳紅豆羹的做法白花生紅豆蓮子洗淨入電壓力鍋熬30分鐘時間到後把湯水...
桂花銀耳羹
冬天，乾燥的氣候裏，想當一名水噹噹的美人兒，要經受北風、乾冷、暖氣、小太陽的各種考驗，適時善待自己一下，做個甜湯來暖心潤膚吧(*≧ω≦)食材中薏米可以換成蓮子、皁角米、紅棗都非常好喝，或者乾脆統統都放進鍋裏吧～用料銀...
曇花銀耳羹
小時候就聽大人說『曇花一現』，好像很難得很罕見嘛，有天一個鄰居家的曇花要開了，一堆人圍着等着看，等到好晚好晚，那時候還小，貪睡，就沒等下去，直接回家了Orz長大後，老媽不知道從哪兒弄來一株曇花，寄養在友人的庭院裏，每年都見她...
養生銀耳羹
銀耳羹可以降壓,護心,解毒,消食,養胃,亮發,提高免疫力,減肥,健腦,補充能量,溫肺,有益心血管，養顏護膚,通血,抑癌抗瘤,養陰補虛,抗衰抗輻射。用料銀耳1朵枸杞15粒紅棗2顆冰糖數粒葡萄乾10顆養生銀耳羹的做法銀耳用冷水...
銀耳花生湯
用料銀耳1/4朵紅皮花生一抓枸杞幾顆，沒有也行幹百合幾片，沒有也行銀耳花生湯的做法銀耳泡半小時撕小朵後所有材料一起放電燉鍋燉4小時花生就粉，想要吃出膠的銀耳就燉5小時~...
銀耳羹 紫薯銀耳羹
用料銀耳一朵紅棗適量枸杞適量蓮子適量冰糖適量銀耳羹紫薯銀耳羹的做法泡發銀耳，溫水泡發3小時以上，撕成小朵越小越容易出膠水量蓋過銀耳我喜歡多一點放電飯鍋豬蹄羊肉鍵壓四十五分鐘自然排氣放入枸杞大棗蓮子適量冰糖...
養生銀耳羹
用料銀耳半朵冰糖五顆枸杞一小把紅棗5顆養生銀耳羹的做法半朵銀耳冷水泡發三到四個小時，然後撕成一小小小朵，和紅棗，枸杞，冰糖一起放入養生壺中加水沒過。用養生壺的甜品功能熬製一個小時小貼士1.銀耳朵越小越容易出膠2....
花生銀耳露
用料花生100克銀耳18克(適量）百合10－15克水2.5升(喜歡稀一點的也可以多放點水）冰糖適量枸杞幾顆（出鍋後點綴)花生銀耳露的做法把花生泡在熱水中八分鐘左右、去皮(也可直接乾的用手搓去皮😬總之想盡一切辦法去皮)去皮後的...
湯羹｜養生八寶銀耳羹
一直堅持用砂鍋小火慢熬出銀耳羹，口感黏糯，放七八種養生食材，一碗能吃出很多美味，健康又飽腹。用料醜耳半朵蓮子20克皁角米15克桃膠15克紅棗10顆百合5克雪梨1個枸杞5克湯羹｜養生八寶銀耳羹的做法醜耳（可等量替換爲銀耳）、皁...
銀耳花生
我家那邊有一個我從小吃到大的賣糖水的小車攤，一直吃不到比他們家更好吃的銀耳花生，不是花生太硬就是銀耳太脆，今天自己嘗試了一下覺得跟他們家味道有八九十的相似，趕緊記起來用料銀耳花生克冰糖克銀耳花生的做法幾種花生...
花膠銀耳羹
每個女人總有那麼幾天“難受”的日子，這段時間，也是女性身體排除體內廢物、促進新陳代謝的大好時機。利用好了這段時間，能夠抵抗衰老，面色也會一直紅潤。下面爲大家推薦一款美味又滋補的花膠甜湯，可以有效去除臉部的黃氣，恢...