夏季自制甜品 加料香蕉酸奶昔
不能堂食的時候，如何假裝在甜品店？香蕉🍌真是太適合做健康甜品了🍧用料香蕉1根酸奶100克加料（麥片、堅果、巧克力、果乾、餅乾……）適量夏季自制甜品加料香蕉酸奶昔的做法一盒酸奶、四分之三香蕉切塊、適量自己喜歡的小料...
夏季簡易自制甜品（冰甜酸爽）
Ծ‸Ծ葡萄選用略酸的巨峯葡萄，但不是特別大粒，中偏小，味道能和糖水更好融合，也適合小朋友的小嘴Ծ‸Ծ如果不喜歡太酸的，用酸度低一點的山竹也可以Ծ‸Ծ用百香果替代葡萄也是別有風味噢用料龜苓膏1/2杯葡萄5粒椰果罐頭肉...
自制香蕉奶昔，適合手殘黨的健康飲品
喜歡吃香蕉，又喜歡喝牛奶的我，終於有一天忍不住將它們混在一起，最後成品，覺得味道非常棒，做法又簡單，完全不用費腦筋，喜歡的，可以試試😉😉用料牛奶250克全脂牛奶香蕉2小根自制香蕉奶昔，適合手殘黨的健康飲品的做法香蕉切片（懶人...
自制甜品木瓜牛奶/奶昔
冬天的木瓜不容易成熟，放了好多天，已經開始有點要爛了，正好不能吃涼的水果，就拿來燉牛奶啦，想到牛奶長時間加熱會損失營養，又想吃軟軟的木瓜，所以我先燉了木瓜，再和牛奶一起加熱片刻，這樣木瓜既好吃，牛奶也不會沒營養，燉出來牛奶...
自制芒果奶昔，香蕉奶昔
自制香蕉奶昔和芒果奶昔，簡直太簡單~~用料芒果1個（有一斤）小布丁雪糕4根香蕉2根自制芒果奶昔，香蕉奶昔的做法將芒果削皮，一定要選香香的，軟軟的，熟透的芒果，那種又好吃又香甜削皮，就可以切塊放進破壁料理機裏面了~然後還是用刀...
香蕉奶昔，料理機食譜（孕婦和寶寶健康甜品）
不少人都喜歡奶茶和飲料吧，即使知道沒有很多營養也要喝。那就來點更好喝的轉移注意力。其實我不太喜歡吃香蕉，但是做出來出來的香蕉奶昔味道真的是高大上。推薦給孕婦和小寶寶，自己做的香蕉奶昔無添加，不會傷害身體哦。用...
自制瘦身飲品——香蕉蜜昔
2020年春節，註定是要載入史冊的。且不說全國上下抗擊疫情的頑強與悲壯，就是看看自己日益隆起的腹部，也是值得紀念的。六月胎似的肚子，一旦解封，顯得那麼的難看。鍛鍊，不知道有沒有恆心。吃藥，又怕壞了身體。吃，我最擅長，還是以...
夏季甜品——自制冰粉
用料冰粉粉（原味）40g紅糖塊半斤桃適量西瓜適量餅乾碎適量黃瓜適量白芝麻適量山楂碎片適量檸檬片適量水3000-4000g夏季甜品——自制冰粉的做法先將3000g左右的沸水（不低於90度）倒入容器中，再將一包冰粉粉（40g）慢慢倒入，並不停...
![【步驟圖】[夏日甜品]自制酸奶/酸奶撈/酸奶冰棒/酸奶冰淇淋（量米杯版）食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0231/0536/0231a6e8a755bed9977ba2c93220bec84f3ca35db99dd21ba89a20f4186255ce61a28e3d482b1075b2-s.jpg "【步驟圖】[夏日甜品]自制酸奶/酸奶撈/酸奶冰棒/酸奶冰淇淋（量米杯版）食譜大全和做法")
[夏日甜品]自制酸奶/酸奶撈/酸奶冰棒/酸奶冰淇淋（量米杯版）
因爲怕胖，之前多是做無奶油的蛋黃冰淇淋，爲了讓其無冰渣，曾經做了很多嘗試，終於成功，並已分享，後有連結！然而我家寶貝偏偏不喜歡有蛋黃的冰淇淋，故嘗試奶油冰淇淋！一樣的材料放模具裏面，插上棍棍就是雪糕，裝在盒子裏就是冰淇淋！相...
夏季自制飲品（芒果奶昔）
用料芒果個牛奶克夏季自制飲品（芒果奶昔）的做法準備的食材芒果120克，純牛奶180克，倒入榨汁杯中，啓動榨汁即可✅...
清爽低脂夏日甜點——香蕉希臘酸奶奶昔
好久沒寫菜譜了啊哈哈~今天家裏剛好有特別多的香蕉和新做的脫水酸奶，於是就隨手打了個奶昔，比起普通的香蕉酸奶奶昔，這款的質地更濃稠一些，也更適合夏天。重點是不光好吃而且熱量低啊！這貨的熱量比冰淇淋低了不知道多少啊！...
香蕉酸奶昔
用料香蕉1根酸奶1杯水果凍幹若干奶棗1顆沙糖桔1個香蕉酸奶昔的做法香蕉切小段，加酸奶，料理機打勻加水果凍幹，奶棗。配料任意加，新鮮水果也可以，堅果也可以，隨意發揮。桔子做裝飾邊，其他水果也可以，隨意！...
讓自制酸奶更美味，料加加加！
自制酸奶越來越多，但味道始終不如外面，要健康又美味，加點料就行拉用料自制酸奶（無糖）你喝多少用多少食用香精別害怕，就跟香草精一類東西，外面買的加得可怕着呢蜂蜜/楓糖漿蜂蜜/楓糖漿granola考燕麥片或者各種成品香脆穀物適...
夏季甜品
用料食材：涼粉一包克做法：先放6-7碗水到鍋裏燒開克做法：用一碗涼水把涼粉拌勻配料：隨意搭配自己喜歡調料，我自己加的蛋白粉，杏仁粉，提子乾和南瓜仁、牛奶，蛋白粉和杏仁粉各5克夏季甜品的做法涼粉用一碗水攪勻，手動或者打蛋器都...
自制香蕉牛奶燕麥奶昔
快手早餐五分鐘足夠了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1顆即食燕麥兩勺自制香蕉牛奶燕麥奶昔的做法準備食材，家裏沒有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你們有熟的黑芝麻可以替換。碗中放入兩勺即食燕麥倒入少量牛奶浸泡一下，...
夏季營養消暑品～ 冰爽香甜的香蕉奶昔（做法超簡單）
芒種節氣，氣溫竟然高達35℃，又到了消暑去熱的季節，做了兩小杯香蕉奶昔，喝一口，啊～頓時清爽多了！用料純牛奶一盒熟透的香蕉1根大的或2根小的夏季營養消暑品～冰爽香甜的香蕉奶昔（做法超簡單）的做法把純牛奶放進冰箱冷凍半天或一夜...
夏季甜品—香蕉卡樂比牛奶雪糕
在朋友圈看朋友轉發的，週末的午後在家試一試。自己手殘，在廚房裏一直很自卑。總是在模仿，卻總是不成功。這次很簡單的甜品，希望自己能成功。用料香蕉2只奶粉適量卡樂比麥片適量酸奶一杯夏季甜品—香蕉卡樂比牛奶雪糕的做...
酸奶紫薯牛奶香蕉碗（自制料理）
我有一個紫薯，一個雞蛋，一代牛奶，一瓶酸奶，一根香蕉，一把葡萄乾，3顆大大的和田玉棗。我想下廚房搜搜怎麼安排，但是一個多小時也沒有找到滿意的食譜，不是香蕉紫薯卷，紫薯淋酸奶，就是香蕉牛奶杯。不對胃口，所以咯用料紫薯一個大的...
香濃羅宋湯~酸酸甜甜。是夏季的必備品。
羅宋湯。營養健康美，老人小孩都喜歡幸福快樂每一天！天天好心情！😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料牛腩250克土豆2個洋蔥半個西紅柿2個鹽克香濃羅宋湯~酸酸甜甜。是夏季的必備品。的做法牛腩洗淨，用水焯一下，撈起牛腩洗淨放在高...
自己做飲品——香蕉芒果奶昔
早上我喜歡喝一杯奶昔，今天打芒果和香蕉，甜甜的，超級好喝。用了迷你豆漿機打的，正好是一個人的量，一家人可以喝不同的口味，超讚。用料香蕉半根芒果1個牛奶1盒自己做飲品——香蕉芒果奶昔的做法準備好食材將香蕉切成小塊將芒...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
酸酸甜甜奶味十足 香蕉獼猴桃奶昔
盛小楠，二寶媽，大寶上小學，小寶不滿兩歲。全職媽媽一枚，每天在帶娃的同時，執着於蒐羅鑽研各種好吃營養有料有顏的早餐料理。如果你喜歡，歡迎關注我的個人VX：shengnan0212用料熟透的香蕉1根獼猴桃1個牛奶1盒酸酸甜甜奶味十足...
香蕉凍奶昔：可以替代冰淇淋的夏季健康甜品
炎炎夏季，冰淇淋是我的續命法寶。但冰淇淋熱量太高，又是健身人士的大敵。怎麼辦！好想吃啊！於是我結合多個食譜發明了這款五星級健康的低卡甜品～口感完全可媲美冰淇淋/凍奶昔，又沒有冰淇淋做法那麼複雜以及那麼多的奶油和糖...
自制草莓🍓奶昔，當季好飲品！
用料草莓10個牛奶200ml自制草莓🍓奶昔，當季好飲品！的做法選草莓：小粒，紅，偏軟加牛奶，料理機打勻。切一個草莓裝飾！新鮮，無添加，健康...
蜜桃酸奶薈 夏日飲品無添加（附自制酸奶）
用料酸奶150克水蜜桃一隻蜜桃酸奶薈夏日飲品無添加（附自制酸奶）的做法先做酸奶，提前煮沸容器殺菌消毒300ml牛奶加熱至80-90℃保持3-5分鐘涼至50℃倒入容器加入100ml市售酸奶攪拌均勻蓋上保鮮膜和容器蓋，放入50℃溫水中保...