墨魚時蔬蛋炒飯
用料雞蛋2個米飯2碗蔥適量墨魚丸適量土豆1個玉米半根鹽少許墨魚時蔬蛋炒飯的做法準備玉米洋芋切成絲，並過水去澱粉墨魚丸或者蝦滑米飯，我的是紅米，白米飯顏色會更好看小蔥切細墨魚丸選魚極雞蛋打散先把墨魚丸炒香，加入玉...
炒墨魚蛋
女兒很愛吃新鮮的墨魚蛋，QQ的。用料墨魚蛋1盤薄皮椒1只竹筍1根洋蔥半隻鹽少許米糠油適量炒墨魚蛋的做法菜場買回墨魚蛋去除黑色墨囊，洗淨加少許鹽醃一下，使成品Q彈。加油煸炒竹筍、洋蔥、辣椒。最後加入墨魚蛋翻炒，蓋蓋子...
營養豐富的時蔬炒飯（或者飯炒時蔬）
每週兩天的休息日，我就是一個人的專職廚師，營養健康爲主，美味又好看爲輔，今天的炒飯很簡單，就是食材豐富，簡單一炒就很美味，燉了雞蛋羹搭配炒飯，所以炒飯裏沒有再放雞蛋。用料米飯半碗胡蘿蔔半根玉米粒一把洋蔥3/1個荷蘭豆8根...
墨魚炒飯
用料米飯3碗墨魚1只洋蔥小半個鹽5克雞蛋1個紅蘿蔔1/4根蔥1根蒜頭四五顆醬油，黑胡椒粉少許墨魚炒飯的做法洗淨切塊，拿掉墨汁袋了，喜歡黑墨魚飯可以保留切小塊蔥蒜少許切碎把配菜小炒後混合，加飯，少許醬油胡椒粉，鹽。混合均勻...
時蔬小墨魚
大多數人對韓餐的印象只是停留在韓劇的情節裏，很少有親自動手烹製的，總覺得那些韓菜雖然光鮮亮麗，但做起來很麻煩，也未必適合中國人的胃口。其實，韓菜配料講究、味道鮮美，做起來也沒有想象中的那麼複雜。不用出國門，不用去飯...
時蔬蛋炒飯
這道菜沒有一點肉，全是菜，想減肥的朋友們不妨嘗試一下，而且味道相當可口，不怕無肉不歡～用料雞蛋2個白菜5兩尖椒1個西紅柿1個鹽糖沙拉汁生抽時蔬蛋炒飯的做法將白菜，尖椒，和西紅柿都切成小塊，然後把尖椒和白菜都放到一個碗裏，西...
時蔬炒魷魚
春天，時蔬炒魷魚吃不膩的下飯菜，色香味俱全，讓你食慾大增！今天做的炒魷魚既好吃又好看！👉食材:🍀玉米一段🍀胡蘿蔔一段🍀碗豆一把🍀魷魚一個🍀蒜頭兩個🍀生薑適量🍀蠔油適量🍀油適量🍀鹽適量👉做法:1、玉米掰出來玉米粒清...
時蔬松茸炒飯
時蔬松茸炒飯，這是孩子們最愛的一道松茸料理！松茸獨特的菌香味在胡蘿蔔的甘甜、豌豆的清香的襯托下更加濃郁，三種食材的甘甜清香相互襯托，再加上黃油的葷香縈繞，時蔬松茸炒飯的口感層次豐富，鮮美醇香，讓人停不住口地一勺接着...
煙燻三文魚時蔬蛋炒飯
網上賣生鮮的時候湊單買了好幾包煙燻三文魚碎，感覺這貨生吃我應該接受不了，就試着加入炒飯，出乎意料的好吃。再加入各種時蔬（我一般選擇生菜和黃瓜），口感豐富更加營養美味！用料煙燻三文魚碎1包雞蛋1-2個小黃瓜1根生菜葉2-3片...
鮑魚炒時蔬
用料胡蘿蔔根鮑魚炒時蔬的做法清洗鮑魚。刷，去掉內臟和牙齒切花刀切蔬菜燙蔬菜（3分鐘），再燙鮑魚（水開下鮑魚，燙一分鐘）切姜蒜爆香，加鹽，蠔油，炒香下蔬菜，鮑魚，芹菜炒至芹菜軟掉...
魚丸炒時蔬
蒐羅冰箱食材做晚餐，胡亂搭配的，發現挺好吃，搜廚房君裏沒發現同樣的菜譜，自己建一個吧用料魚丸適量胡蘿蔔半根絲瓜半根蒜3瓣魚丸炒時蔬的做法魚丸和胡蘿蔔先過水煮幾分鐘，半熟即可，避免炒制時內芯不熟熱鍋熱油，爆香蒜片，把胡...
時蔬炒魚柳
用料胡蘿蔔2根料酒2勺鹽約5克娃娃菜2棵木耳一把蔥少許時蔬炒魚柳的做法木耳提前一晚泡發，胡蘿蔔、娃娃菜洗淨，做飯前切成約1-2釐米小塊備用。龍利魚柳解凍後切成1-2釐米的小塊，倒入料酒、蔥碎拌勻醃製15分鐘左右。（早上起...
鰻魚🐟時蔬炒飯來咯～
用料米飯2碗雞蛋1個豌豆1勺胡蘿蔔丁1勺玉米粒1勺蔥1根彩椒四分之一個蒲燒鰻魚250克海苔1片熟白芝麻少許鰻魚🐟時蔬炒飯來咯～的做法原材料備好熱鍋熱油，小蔥爆香，下時蔬翻炒打入一個雞蛋，炒散加入米飯🍚不斷翻拌加入切小塊...
煎雞蛋炸章魚丸炒時蔬搓飯
一個人做兩個人吃用料雞蛋4個章魚丸8只木魚花1袋海苔4片米飯1碗水果胡蘿蔔1袋洋蔥半個水果黃瓜1根蝦無數只煎雞蛋炸章魚丸炒時蔬搓飯的做法切炒炒炸擺撒分享...
魷魚炒時蔬
用料魷魚2只青瓜1條彩椒1個魷魚炒時蔬的做法魷魚、青瓜和彩椒分別切塊熱油爆香蒜末，倒入魷魚翻炒一下把青瓜和彩椒倒入繼續翻炒均勻加六月鮮醬油一勺，蠔油一勺，少許雞精炒3分鐘就可以出鍋了...
墨魚丸炒飯
用料魚丸半包鹽1/3勺油適量雞蛋1只蠔油1勺蒜1瓣墨魚丸炒飯的做法加入蒜和鹽，放入油爆香。隨後放入墨魚丸一起炒。待墨魚丸呈黃色即可加入米飯，再打一隻雞蛋放一勺蠔油一起炒。...
時蔬炒魚絲
興國特產魚絲：做法爲魚肉去骨，打成泥，加紅薯粉，切成絲。晾乾儲存。吃的時候先煮後炒，口感筋道。看起來像粉條。用料青菜1小把胡蘿蔔半根魚絲1小把料酒1小勺生抽1小勺薑末適量蔥末適量辣椒粉適量鹽適量蠔油1大勺時蔬炒魚絲...
墨魚汁炒飯
獨特風味的墨魚汁配上新鮮的米飯做出絕對美味的佳餚~~用料蝦仁4-6只小墨魚4-5只青口貝3-4只洋蔥5g鹽適量黑胡椒適量墨魚汁1勺黃油10g意大利芹2g墨魚汁炒飯的做法洋蔥切末意大利芹切碎蝦仁開背鍋中倒入橄欖油洋蔥炒香...
美善品：時蔬炒墨魚
用料油10g蔥2根姜3片鹽適量料酒5g胡蘿蔔1/3根切絲芹菜5根切段木耳4朵墨魚75g美善品：時蔬炒墨魚的做法油、蔥、姜3分鐘/120℃/速度1爆香墨魚之前用料酒、鹽醃製5分鐘把墨魚放入主鍋：3分鐘/120℃/反轉小勺放入木耳、胡蘿...
巴沙魚炒時蔬
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料巴沙魚2片玉米澱粉10g鹽1g食用油20g玉米粒30g彩椒粒50g糖2g巴沙魚炒時蔬的做法巴沙魚切成小塊，用鹽和澱粉抓一下，魚肉會更嫩。炒鍋燒熱，倒入油，放入魚肉丁，大火翻炒至顏色發白，完...
時蔬海鮮炒飯
米飯這麼做，營養密度高了幾十倍，又鮮又香，好吃到女兒高喊“再來一碗”！魷魚100g|鮮蝦100g|雞蛋2個|米飯1碗|青菜適量|胡蘿蔔適量|香菇適量|鹽適量|醬油適量|植物油適量用料魷魚100g鮮蝦100g雞蛋2個米飯1碗青菜適量胡蘿蔔...
時蔬炒飯
炒飯其實是最簡單的，我炒飯的最主要目的是治家裏熊孩子挑食的毛病😄用料煮熟的米飯2碗山藥半根胡蘿蔔三分之一根青菜1棵青椒半個香菇1朵香腸1根時蔬炒飯的做法把各種蔬菜切碎，如果熊孩子越不愛吃的越要切碎一些先把蔬菜...
時蔬炒蛋
提起雞蛋基本想到的都是番茄炒蛋，其實雞蛋可以和很多蔬菜一起炒，都很好吃，今天分享一個西葫蘆木耳炒雞蛋，超級快手又好吃。用料雞蛋2個西葫蘆1個西紅柿1個木耳6-8朵蒜2瓣生抽2勺五香粉1勺鹽適量雞精適量時蔬炒蛋的做法首...
時蔬🥬炒飯
用料米飯1碗洋蔥半個胡蘿蔔半根雞蛋1個香菇2朵油菜1棵食鹽適量蠔油適量食油適量香腸1根蔥半根時蔬🥬炒飯的做法所有食材都清洗乾淨洋蔥🥕香菇、香腸切丁，油菜梗與菜葉分開切丁，蔥切段熱鍋少倒入油燒熱雞蛋熟成出備用鍋...
三文魚時蔬蛋炒飯
就是剩了很多隔夜飯炒飯是不二之選啊用料三文魚2塊（約150-200g)嫩胡蘿蔔1根隔夜米飯2碗土雞蛋2個彩椒1/2個新鮮羅勒一大把鹽若干橄欖油若干生抽若干糖若干鹽若干黑胡椒若干三文魚時蔬蛋炒飯的做法準備好上述材料蔬菜可...