胡蘿蔔鮪魚炒蛋
方子來自《一個人的幸福食光》。用料胡蘿蔔1/2根鮪魚罐頭1/2小罐雞蛋1個色拉油1/2大匙A醬油1/2小匙酒1小匙鹽、黑胡椒各少許胡蘿蔔鮪魚炒蛋的做法胡蘿蔔切成絲，鮪魚罐頭預先瀝乾湯汁，雞蛋打散備用。在平底鍋中倒入色拉...
快手鮮銀魚胡蘿蔔炒蛋
蘇小廚的小小餐桌丨🥘營養健康小料理快手鮮銀魚胡蘿蔔炒蛋🥚早餐多做了一份，午餐吃食堂飯，順便帶上它，拌魔芋面啊什麼的又低碳又好吃，補鈣又美味，這樣更營養健康點。我們總是很關注工作、護膚等，吃飯這件每天要三餐的事情卻...
胡蘿蔔魚餅
爲了吃辣炒年糕的配菜，哈哈哈用料龍利魚240g胡蘿蔔半根蔥3.5cm雞蛋一個澱粉三勺胡椒粉適量鹽適量胡蘿蔔魚餅的做法魚、胡蘿蔔、蔥、胡椒粉放在絞肉機裏轉一轉！魚肉一定要擠幹水分，擦擦乾攪好的魚肉里加個雞蛋和鹽繼續攪，...
胡蘿蔔炒雞蛋
胡蘿蔔炒雞蛋是真的好吃呀🤩用料胡蘿蔔1根雞蛋3個鹽適量胡蘿蔔炒雞蛋的做法胡蘿蔔切薄片～三個雞蛋打散加點鹽，油，攪拌熱鍋燒油，先放入雞蛋炒30秒，剛炒的雞蛋～熱鍋燒油，倒入胡蘿蔔炒1分鐘炒1分鐘，加點開水（加開水不老）炒2分鐘，放...
魚香胡蘿蔔
沒想到還挺好吃的用料胡蘿蔔根雞蛋個木耳朵蔥薑蒜生抽勺蠔油勺糖克醋勺番茄醬澱粉勺雞精香油火鍋料豆瓣醬還可以考慮放：青椒個魚香胡蘿蔔的做法胡蘿蔔擦絲，起油鍋炒至基本上熟。。。。我喜歡炒到很熟很軟，不喜歡吃硬脆的...
胡蘿蔔小魚
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，對人體健康極有好處，而且它色澤豔麗，有美麗的獨特花紋，無論是食用還是裝點我們的餐盤都是極好的食材之一，今天我就教大家做一個最簡單的胡蘿蔔小魚，如果親們喜歡，就跟着我一起做吧😄用料胡蘿蔔1根...
胡蘿蔔雞蛋手擀麪（配蕃茄炒蛋和胡蘿蔔炒肉絲）
喜歡吃麪食，喜歡動手做麪食，在家手擀麪經濟又實惠，希望大家也能開心自己動手做美食！材料總價約25元量2～3人份用料麪條雞蛋1只麪粉300克胡蘿蔔小半根水少量配菜黃瓜1根蕃茄1個胡蘿蔔1根半雞蛋2只肉絲2～3兩配料麻油少量鹽少許...
鮪魚蛋杯
簡單的水煮蛋用料雞蛋（大個的）n只（依人數而定）鮪魚（金槍魚）罐頭1盒魚子醬隨意（加一點，點綴用）西蘭花一小坨（點綴用）橄欖油少許黑胡椒少許鮪魚蛋杯的做法水煮蛋（都會的就省略了）煮好的蛋剝殼切兩半把蛋黃挖出來放小碗備用剩下的蛋白...
炒胡蘿蔔
孩子喜歡吃細的，大人喜歡吃粗點的，於是就使用兩個工具，把胡蘿蔔做成兩種口感，同時大人小孩都愛吃，簡單又有營養。用料胡蘿蔔一根燈籠椒1個大蒜末3瓣薑末5克食用鹽3克生抽2勺蠔油2勺白糖5克炒胡蘿蔔的做法把蘿蔔削皮把胡蘿...
胡蘿蔔炒肉
五花肉總是最愛的少不了的啦！😁胡蘿蔔嫩嫩的切片很香！用料胡蘿蔔根豬肉克大蒜瓣食用油克鹽克胡蘿蔔炒肉的做法太懶了，一步到位了！做法非常簡單哈。如圖...
胡蘿蔔魚腸
用料胡蘿蔔四分之一根雞蛋2個龍利魚多半條澱粉1勺胡蘿蔔魚腸的做法龍利魚洗淨切碎去掉筋膜胡蘿蔔切片再切絲剁碎些魚末➕胡蘿蔔碎➕澱粉➕2個雞蛋➕適量鹽順時針攪拌模具刷核桃油魚泥放入裱花袋擠入模具中魚泥太多，放...
胡蘿蔔魚糕
用料胡蘿蔔根蛋黃個麪粉克鱈魚胡蘿蔔魚糕的做法準備食材把鱈魚、胡蘿蔔還有蛋黃倒入攪拌杯中，先打碎，再倒入麪粉，攪打細膩，打成泥在蒸碗中墊一張硅油紙，在四周刷一層牛油果油，把打好的糊糊倒進去覆蓋一層保鮮膜，戳一些小洞，上...
胡蘿蔔絲炒雞蛋【簡單】【清香】
做出食材原本的味道，滿口都是雞蛋和胡蘿蔔混合的清香（不腥氣）。第一次嘗試這個搭配，很驚豔，誠心推薦給大家！用料雞蛋3個胡蘿蔔1根鹽巴正常放胡蘿蔔絲炒雞蛋【簡單】【清香】的做法1、胡蘿蔔洗淨去皮鑔絲。2、取2個或3個雞蛋...
胡蘿蔔炒魷魚
魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的低熱量食物。可以抑制血中的膽固醇寒涼，預防成人病，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。它含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用，滋陰養胃、補虛潤膚。...
蛋炒胡蘿蔔
用料胡蘿蔔1根雞蛋2個蛋炒胡蘿蔔的做法胡蘿蔔切絲裝盤備用。雞蛋打散，鍋裏放油燒熱倒入雞蛋炒散盛出，留一點點滴油把胡蘿蔔絲炒軟後再倒入雞蛋翻炒均勻，放鹽調味出鍋。蛋炒胡蘿蔔對眼睛很好，用眼多可以多吃這個菜。...
胡蘿蔔金魚
靈感來源於生活用料胡蘿蔔根1片胡蘿蔔金魚的做法l！？。😆😅😄😮😉😃😂😐😊...
胡蘿蔔炒蛋
用料雞蛋4個胡蘿蔔1根鹽、糖、油適量胡蘿蔔炒蛋的做法準備好材料。胡蘿蔔去皮切成粒。雞蛋放鹽和砂糖攪拌成蛋液。起油鍋，放胡蘿蔔翻炒至八成熟。繞圈放蛋液，輕輕翻炒至熟。胡蘿蔔炒蛋...
炒胡蘿蔔絲
用料豬肉適量克油適量十三香適量洋蔥/蔥適量胡蘿蔔2根鹽一勺醬香醬油適量炒胡蘿蔔絲的做法加肉花生油和十三香下洋蔥或者蔥，和胡蘿蔔絲翻炒到胡蘿蔔絲變軟加鹽和醬油繼續翻炒幾分鐘。根據自己口味，喜歡軟一點的就多炒一...
三文魚胡蘿蔔蛋炒飯
盒馬買的挪威三文魚腩，靠近背脊的魚肉切了炒飯給娃吃，肥美的魚腩自己生吃，哈哈哈，這個飯有魚有胡蘿蔔還有蛋，營養美味，每次我們姐姐和妹妹都能吃一大碗！用料三文魚100克米飯兩碗胡蘿蔔半根雞蛋一個鹽少許小蔥一根雞精少許勺...
胡蘿蔔炒雞蛋：讓你重新認識胡蘿蔔🥕
胡蘿蔔除了煮湯，還能有什麼做法？胡蘿蔔炒雞蛋，開啟你認知新世界！胡蘿蔔沒有了怪怪的味道，只是剩下蔬菜的香甜，很雞蛋配更香！胡蘿蔔富含維生素A，對眼睛很好，是非常有營養的食物。但是不能吃太多，不是會發黃。用料胡蘿蔔1根雞蛋2...
胡蘿蔔炒魚面～～～
用料胡蘿蔔2個魚面適量蔥隨意胡蘿蔔炒魚面～～～的做法胡蘿蔔切絲，蔥切段備用開火，下油，炒胡蘿蔔絲胡蘿蔔絲炒軟，下魚面繼續翻炒下鹽，灑點水，放蔥，翻炒均勻，蓋鍋燜一下開鍋，出鍋，開動～～～小貼士如果沒有魚面，肉餅也可以...
胡蘿蔔黑魚
吃多了重口味的酸菜魚，來嘗一碗小清新的胡蘿蔔黑魚吧~很鮮美哦，多吃胡蘿蔔還有降血壓的功效用料黑魚胡蘿蔔料酒鹽胡椒粉胡蘿蔔黑魚的做法黑魚洗淨取肉片成蝴蝶片（不講究的話薄片即可），少許鹽和料酒給魚片上漿魚骨切塊備用，...
胡蘿蔔魷魚
100g/100cal用料魷魚100克雞肉餡100g胡蘿蔔500辣醬40孜然粉蒜醬油只料酒勺蠔油勺代糖油克配白米飯胡蘿蔔魷魚的做法放到一起炒...
昨日的美食之紅蘿蔔鮪魚沙拉
出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.11#83。にんじんとツナのサラダ做過好幾次以油浸金槍魚（鮪魚）爲原料的料理。油浸金槍魚直接食用口感比較膩，與蒜泥和醋搭配後，油膩感減輕很多，是個很不錯的思路。這道菜...
炒胡蘿蔔
用料胡蘿蔔根青椒個姜蒜香菜自己做的牛肉醬炒胡蘿蔔的做法洗乾淨後蘿蔔切好過下水，直到筷子能插進去起鍋濾水，辣椒切好，蒜切片，姜切絲。鍋裏放油，放蒜姜下鍋，油熱後炸出香味，放辣椒下鍋爆炒，軟了後放蘿蔔下鍋繼續炒，放牛肉辣椒...