姜米茶（聽說這個可以刮油）

吃不了姜味的，這個就不適合啦！

用料  

姜米茶（聽說這個可以刮油）的做法  

1. 鍋裏不放油，直接放大米翻炒

2. 炒到半焦

3. 放切好的薑絲

4. 直到把薑絲炒幹

5. 放一小把陳皮和茶葉

6. 翻炒均勻

7. 開水沖泡，有米香，微微姜味，陳皮和茶葉幾乎沒有喝味道。估計是我的姜放的有點兒多，喝一口舌頭會有姜的辛辣感。
   喝完整個身體暖洋洋！

小貼士

1.介意的，把大米淘洗後晾乾在炒，更節省時間
2.薑絲切的塊越大越不容易炒幹
3.聽說這個減脂，我打算試試