銀耳蝦仁炒蛋
銀耳除了可以做成各式各樣的清甜湯品，還可以做很多的美食。我們家的銀耳煲湯是糯的，如果炒菜就是脆的。這個是快手菜，前後不到10分鐘。用料蝦仁100g雞蛋2-3個蔥1根銀耳半朵鹽少許料酒少許澱粉少許銀耳蝦仁炒蛋的做法主料...
銀耳炒雞蛋
用料銀耳半朵雞蛋四個鹽適量銀耳炒雞蛋的做法銀耳，冷水提前泡發。雞蛋四個，打散，發好的銀耳撕小朵，放入蛋液，加鹽調味，拌勻。熱鍋加油，倒入蛋液，翻炒至雞蛋全熟。裝盤開吃！小貼士出鍋時可以加小香蔥裝飾，本人不喜歡蔥的味道，沒加...
銀耳杏仁露
【補肺第一果杏仁】俗話說“蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫”，杏仁有獨特的止咳、潤肺、止喘作用。《本草綱目》說杏仁“潤肺、消積食、散滯氣”。這個季節喝一杯熱的杏仁露會讓你的肺更潤，在杏仁露中加入銀耳、雪梨等潤...
西蘭花蝦仁木耳炒蛋
適合減脂餐，食材多樣化，營養更均衡用料西蘭花1朵蝦仁50克木耳10朵雞蛋1個紅椒半個鹽適量太太樂蔬之鮮5克蠔油半勺大蒜1瓣色拉油10克西蘭花蝦仁木耳炒蛋的做法準備好需要的食材，木耳泡發好清洗乾淨，西蘭花切小剁洗乾淨，蝦仁...
青椒木耳蝦仁炒雞蛋
爲了自己記錄一下。用料雞蛋1個青椒1個料酒1勺木耳10朵鹽1平勺蠔油一點點紅燒醬油幾滴澱粉適量青椒木耳蝦仁炒雞蛋的做法蝦去線殼，用生薑或者料酒醃製10分鐘，青椒切塊，木耳浸泡兩小時熱鍋冷油，雞蛋打散加入幾滴料酒和一小...
木耳炒銀耳
就是特別喜歡吃這兩種菜，想嘗試一下！用料木耳朵銀耳朵鹽克蒜瓣蔥根蠔油勺朝天椒醬油木耳炒銀耳的做法朝天椒，蔥下鍋，翻炒一下，放入提前泡好的木耳和銀耳。（也可以提前焯一下哦）放入調味料，即可出鍋！...
銀耳蝦球
蝦肉打成泥，調味後裹上銀耳蒸熟。銀耳舒展開來，花團錦簇，像剛撒上去的木魚花那樣微微顫動。清爽、鮮美，下酒的絕佳搭配。用料銀耳2朵蝦仁20只蛋清1個彩椒碎15克生抽15克料酒15克幹澱粉15克鹽2克胡椒粉2克銀耳蝦球的做法幹...
杏仁銀耳羹
氣溫驟降，一夜間斷崖十多度。跺跺腳、擼起袖，煮上一大鍋。因爲我家人口多😆用料鮮銀耳1朵銀杏仁200克枸杞100克老冰糖200克皁角米200克紅棗300克水4000克杏仁銀耳羹的做法將冷凍的鮮銀耳泡水發大，其它配料全部清洗乾淨。...
銀耳炒蛋
銀耳除了燉煮甜品，在產地也經常炒蛋炒肉什麼的。這樣做法用鮮耳就比較方便，口感也好用料鮮銀耳1朵雞蛋2個鹽、雞精適量醬油少許銀耳炒蛋的做法收到鮮銀耳，切去根部黑色部分，然後洗淨撕碎。加少許鹽打蛋，熱鍋熱油倒入滑散，盛...
木耳炒蝦仁
黑木耳的營養非常豐富，其中鐵的含量極爲豐富，是很受歡迎的一種食材，色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變爲脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷。蝦又是營養價值非常豐富的食材，含有鈣、磷、鐵...
銀耳·蝦球
在春季，銀耳和蝦都是上好的食材。銀耳富含多種氨基酸，最重要的成分：銀耳多糖，是一種重要的生物活性物質，能夠增強人體免疫功能。蝦，肉質鬆軟，易消化，高蛋白低脂肪，纖體人士首選。銀耳和蝦的組合，光是聽起來就覺得很美味有木有😋...
薏仁銀耳
用料薏仁米銀耳冰糖薏仁銀耳的做法薏仁米，銀耳洗淨，用水泡大半天把銀耳黃色的根部去掉把泡好的薏仁米、銀耳和適量冰糖放到電砂罐裏燉一晚上就好啦~~~...
銀耳薏仁羹
用料薏米50克冰糖100克銀耳1朵枸杞6粒銀耳薏仁羹的做法先把銀耳和薏仁用冷水浸泡半小時然後減去根部的部分，洗乾淨洗乾淨後加水用大火煮開，然後文火煮一個半小時到兩小時左右出鍋前加入黃冰糖和枸杞～小貼士可以根據自己...
銀耳的鹹口吃法：銀耳炒蛋
多吃銀耳不僅可以養顏潤肺，還可以提升免疫力！一般大家都會煮着吃或者加牛奶做成甜品，今天來個鹹口的吃法！和雞蛋一起炒！用料銀耳半朵雞蛋2個小蔥1根銀耳的鹹口吃法：銀耳炒蛋的做法準備食材，銀耳提前泡發後撕成小朵碗中打入兩...
西蘭花銀耳炒蝦仁
簡單健康快手菜，老人孩子都愛吃。用料銀耳1朵枸杞子若干鹽少許蠔油1勺蝦仁若干只西蘭花1朵西蘭花銀耳炒蝦仁的做法銀耳泡發，枸杞泡水待用西蘭花切小朵，銀耳撕成小片。西蘭花和蒜片下鍋翻炒，再加入銀耳和枸杞，翻炒幾下放入...
銀耳杏仁湯
用料鮮銀耳半朵幹杏仁一把冰糖2小塊紅棗10顆蘋果1/4個銀耳杏仁湯的做法把所有材料洗乾淨加水沒過混合放入電飯鍋，開啓“羹湯”按鍵，2小時後出鍋...
雞蛋炒銀耳
這個真不是黑暗料理，銀耳炒出來脆脆的，跟燉的完全不一樣。用料銀耳2朵雞蛋1西紅柿1個雞蛋炒銀耳的做法銀耳泡發20分鐘左右，要充分泡發鍋裏熱油，放攪散的雞蛋，炒好撈出。接着放西紅柿，加少量水，炒出汁水。最後把銀耳，雞蛋放入，...
蝦仁青椒黑木耳炒蛋
這道菜的食材都是非常健康又有營養的，搭配在一起色彩比較豐富，無論外觀還是口感都讓人非常有食慾，所以我想寫出來給大家參考參考。用料雞蛋2個木耳10朵青椒1個蝦仁100克料酒1勺鹽適量味精適量蝦仁青椒黑木耳炒蛋的做法先...
金包銀版蝦仁蛋炒飯
用料米飯看你飯量雞蛋2-4只草蝦仁（中號）150-200g蔥花隨意生抽，澱粉少許鹽一勺半料酒一勺黃油根據飯量來，多放點也可以金包銀版蝦仁蛋炒飯的做法蛋黃蛋清分離，蛋黃攪勻米飯，新米飯還是剩飯都沒什麼所謂，但是米飯不能太軟或者...
耳菜炒蝦仁
用料耳菜蝦仁蒜2瓣姜2片蔥1段小米椒不能吃辣可以不放醬油少許鹽適量十三香1勺植物油花椒耳菜炒蝦仁的做法耳菜洗淨切薄片我家裏的蝦有點大，我就給切開了，小蝦直接把蝦仁汆燙一下就可以鍋裏放油加幾粒花椒爆香，加入蔥薑蒜...
蝦仁炒木耳
用料木耳20朵蝦仁150克辣椒1個蒜2瓣鹽克料酒1勺黑胡椒粉適量蝦仁炒木耳的做法備菜，木耳冷水泡發，可加入適量澱粉清洗木耳。辣椒切絲。蝦仁洗淨之後撒入黑胡椒粉。熱鍋下油，油熱之後之後倒入辣椒、蝦仁、大蒜。大火翻炒1...
金銀蛋蝦仁
做金沙南瓜時用了鹹蛋黃，剩下一下鹹蛋白不知道怎麼處理，就想着跟雞蛋一齊炒蝦仁吧~好挺想~~~用料生的鹹蛋白2個雞蛋4個蝦仁適量牛奶適量金銀蛋蝦仁的做法生鹹蛋白和雞蛋混合，由於鹹蛋很鹹，記得千萬不要加鹽！具體和雞蛋的比...
雙耳炒蝦仁
這個春節瀰漫着病毒的硝煙，既然是衝着肺來的，那就一起清清肺吧。用料鮮木耳1把鮮銀耳半朵蝦仁8個蒜1瓣蠔油半勺鹽適量雞精少許食用油適量雙耳炒蝦仁的做法1.鮮銀耳去根和鮮木耳一起入開水焯燙1分鐘後撈出放入冷水中浸泡...
杏仁銀耳露
美白潤膚功效沒的說，加了銀耳的杏仁露會很潤滑濃稠。小夥伴們一起來變美吧哈哈哈堅持喝白成一道光biubiubiu（你夠了(¬_¬)）用料甜杏仁50克銀耳幹8克水1200ml杏仁銀耳露的做法甜杏仁泡一個晚上，去皮，我買的是整顆帶皮甜杏...
白菜包(蝦仁韭菜銀耳雞蛋餡)
用料白菜1顆韭菜適量雞蛋3個銀耳1朵蝦仁適量香油1勺耗油2勺味極鮮勺鹽適量蝦油1勺澱粉1勺小米辣3個蒜半頭耗油2勺糖半勺味極鮮1勺白菜包(蝦仁韭菜銀耳雞蛋餡)的做法白菜葉去幫，放水裏燙熟，撈出備用蝦仁切碎，銀耳切碎，韭菜...