紅豆薏米營養糊
孩子正處於生長期，營養均衡很重要。怎樣讓孩子喜歡粗糧呢？思考良久，覺得還是這樣的方式更容易被接受。😁用料紅豆10~20克薏米5~10克黃豆5~10克紅皮花生5~10克紅棗10顆紅豆薏米營養糊的做法幹黃豆洗淨紅豆洗淨薏米洗淨花...
營養米糊
用料小米一把核桃兩個大棗四顆熟花生(也可是生的)一把百合一把紅豆一把冰糖8小塊營養米糊的做法洗淨放入無網豆漿機裏，調到營養米糊的檔位營養早餐ﾉ☀...
紅豆薏米兒童營養麪包
用料牛奶（奶粉衝的）170克雞蛋2個黃油35克白砂糖48克煉奶20克鹽6克高筋麪粉380克紅豆薏米粉30克酵母5克紅豆薏米兒童營養麪包的做法把材料按以上順序放入麪包機，先水/蛋/油/牛奶/鹽/高筋麪粉/乾酵母，和麪後，發酵2小時，開始煉...
紅薯營養米糊
用料大米50克小米40克紅薯2個紅薯營養米糊的做法在把大米和小米放一起用溫水泡一晚上加適量的水放入紅薯和小米大米煮好了特別絲滑哦喜歡甜的可以在加點糖呢...
薏米紅棗糊
用料薏米2杯紅棗5顆大米1杯薏米紅棗糊的做法薏米大米淘洗乾淨，清水浸泡一晚上。大棗洗淨去核，浸泡1晚。忘記拍照片了。大棗掰開，薏米大米放入破壁機啓動豆漿功能25分鐘後倒入碗裏，配上個鹹鴨蛋。能喝兩碗小貼士可以把大米...
薏米紅豆養生糊（gourmetmaxx廚師機版）
南方的秋天總是姍姍來遲，十月中旬還30度左右的氣溫，雖然溫度高但體內的溼氣還在蠢蠢欲動，這個時候來一碗薏米紅豆養生糊最好啦，當早餐或下午茶都可以，細膩的口感，濃濃的杏仁香，有點像杏仁茶，但比杏仁茶更豐富的味道，很飽腹哦～無...
顏值高有營養紅豆薏米祛溼茶
溼氣太重的同學看過來(･ิϖ･ิ)っ(前提是溼熱的同學！不懂的可以去某乎上多瀏覽資料！)❗提醒1.一定要用赤小豆哦，紅豆是不可以的。2.薏米是大寒之物，煮水之前必須炒，不然越喝越溼。3.不可多飲，不然會失去功效，反而可能會產生副...
減肥營養紅豆薏米粥（範志紅食譜）
早晨起來給自己一碗暖暖的紅豆薏米粥，營養豐富又舒服😌～用料紫米80克紅豆60克薏米20克減肥營養紅豆薏米粥（範志紅食譜）的做法紫米：紅豆：薏米是4:3:1可以按照食譜比例自己疊加即可。PS：圖中我的是兩個人的量。放水小技巧：材料...
紅豆薏米糊
用料紅豆刻度2薏米刻度5水750ml（宜家大碗1碗）紅豆薏米糊的做法薏米炒熟（不粘鍋+硅膠鏟）；破壁機五穀功能。...
營養翻倍:紅豆紅棗薏米泥（無油，無糖）
書上說:紅棗有補中益氣，養血安神的功效！紅小豆有利水除溼，和血排膿，消腫解毒的功效！薏米有健脾補肺、化溼的功效！爲了除除溼做了一款這樣的豆沙，卻意外的好吃，真的香甜可口～～認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡吃豆沙，可以試一...
養生糊～紅豆薏米淮山糊
山藥可以健脾養胃、益腎固精；薏米能夠利水滲溼、健脾止瀉、排膿，還可以美容健膚；紅豆能夠補心養胃、補血、健脾益腎、利尿解毒。將這三種藥材合在一起，做成的山藥薏米紅豆粥，具有潤肺清熱、健脾益氣、增強人體消化吸收功能...
紅豆薏米養生糊
打磨功能是小美的強項，刀頭的轉速10700轉/分鐘，是其它品牌料理機不能媲美的，打出來特別的細膩…用料紅豆50克薏米50克水800克冰糖20克紅豆薏米養生糊的做法所有食材入主鍋，加水煮20分鐘/100℃/小勺再2分鐘速度10打磨即可...
快手營養早餐【山藥薏米糊】
用料鐵棍淮山（山藥）250g（1條）薏米50g水約800ml奶粉適量快手營養早餐【山藥薏米糊】的做法薏米提前浸泡一晚；淮山去皮切小塊；淮山、薏米倒入鍋裏，加入約800ml的水，大火煮開轉小火煮至淮山、薏米熟了即可熄火；（喜歡甜的可加糖一起...
營養米糊
一個人在家裏可以自打好喝的米糊，非常方便，適合懶人～需要使用豆漿機，沒有豆漿機的寶寶，還是看看別的吧！用料大米1小杯紅棗3顆（可以調整）核桃三個（可以調整）糯米四分之一小杯麥仁四分之一小杯營養米糊的做法把大米、糯米、麥仁放...
超級簡單的營養米糊系列：紅豆紫薯米糊
用料紫薯1個大米2小把紅豆2–3小把（泡5小時，隔夜泡最好）紅棗6顆超級簡單的營養米糊系列：紅豆紫薯米糊的做法1.把所有調料洗淨放入破壁機，放入800ml清水，破壁機調至雜糧迷糊按開始鍵就可以了，坐等營養美味的迷糊吧，味道非常棒！...
薏米紅豆糊
豆漿機真是方便，各種糊糊全自動完成用料薏米100g紅豆100g桂花糖5g薏米紅豆糊的做法薏米和紅豆洗淨，清水中浸泡1小時薏米紅豆倒入豆漿機，水加到最低檔位選幹豆，等完成碗/盆/盒裏放桂花糖，加多加少是個緣把糊倒進去趁熱把桂...
小米營養糊
600ml米糊倆人份量。用料小米35克（1/4米杯）核桃15克紅棗3-5個紅衣花生10克山藥一小段（10cm左右）蓮子（板栗）6個小米營養糊的做法紅棗去核，山藥去皮儘量切小一點，核桃掰碎所有食材放入豆漿機（或破壁機）加水至600ml處浸泡一晚（氣溫...
營養薏米糊
這個湯水降火祛溼，適合春天食用。用料薏米克馬蹄土冰糖營養薏米糊的做法馬蹄去皮，切小粒。薏米洗乾淨，放兩大顆土冰糖，加六七倍水，電飯煲煮粥二小時。放入料理機打成糊即可。...
營養豆米糊
天冷起來了胃好難受養養吧！米糊類~6款用料南瓜克小米克黏玉米碴子g花生米克營養豆米糊的做法1.養胃南瓜糊~南瓜100g+小米50g+花生仁10g+加水至900ml，豆漿機五穀檔。調整:南瓜150g+小米80g+花生仁15g+加水至1200ml.2.養...
養生糊～黑豆紅豆薏米
中醫認爲，紅豆黑豆薏米中具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用，做成粥或糊特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用。用料黑豆25克紅豆35克薏米35克水900克養生糊～黑豆紅豆薏米的做法黑豆紅豆薏米提前洗好浸泡...
營養玉米糊
用料玉米1根小米1把水800＿1000毫升營養玉米糊的做法玉米一根，小米一把，冰糖2顆（也可以不加）把食材清洗乾淨放入破壁機，選擇容量800＿1000毫升清水（視每個人的稀稠愛好定）選擇濃湯鍵，35分鐘製作完成，營養簡單...
清新谷香薏米紅豆營養粉
薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。1.防癌抗癌其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於霄癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病概...
紅豆薏米米糊(豆漿機版)
老公溼疹寶寶咳嗽，做個紅豆薏米米糊放幾個杏仁(杏仁止咳化痰功效)，權當心裏安慰了！用料薏米30克紅豆60克水1300ml冰糖5塊紅豆薏米米糊(豆漿機版)的做法紅豆薏米提前泡，一晚上最好，我只泡了一下午。泡好了紅豆薏米和水一起...
營養黑米糊
曾經在某處看到說，“五穀雜糧不僅有豐富的營養價值，還有一定的藥用價值，長期食用可以提供免疫力，強身健體。”並例舉了幾個方子，有着不同的功效。心下好奇，這些功效是從何得出，如何證明呢？不過，這些料都是家中常備，且不管它什麼...
南瓜營養米糊
簡單快手，添加了粗糧讓我們的膳食營養更好用料南瓜200克糯米50克玉米粒50克水1000克南瓜營養米糊的做法所以食材稱好備用所有食材放進去按米糊鍵細膩吧營養早餐美美噠小貼士玉米粒是大碴子，可以換成玉米糝...