米曲腐乳4個月
總結了一下這次腐乳製作過程。豆腐曬（烤）到含水率45%左右。配置的米曲漿過後，只算全部的水和豆腐乾物質。含水率剛好恢復70%-80%左右。剛好淹沒豆腐塊。開始還是放冰箱裏面。等它融合一段時間再說。用料米曲82克鹽34克豆...
美善品 玉米清湯（4～6個月）
用料玉米200克（切塊）水250克美善品玉米清湯（4～6個月）的做法將玉米和水放入主鍋，以20分/100度/速度小勺烹煮用細濾網過濾湯汁，放涼至溫後即可餵食小貼士要訣：剩餘的玉米湯可以加入幾塊排骨燉煮，即爲成人餐食。若月份更大一點的...
蘋果泥（4-6個月）-5G
3-6人份，時長6分鐘用料蘋果肉200g去皮切2釐米的小塊檸檬汁10.0克純淨水150.0克蘋果泥（4-6個月）-5G的做法備料：蘋果肉200.0克去皮切2釐米的小塊...
牛油果米糊輔食4-6個月
牛油果營養豐富，自從寶寶吃輔食後，當媽的就想方設法讓娃的輔食多樣化。這款牛油果米糊簡便易做，有多的果漿媽媽可以衝成奶昔自己喝。一個牛油果可以做兩餐哦！用料牛油果半個營養米粉60克（隨意）溫開水隨意牛油果米糊輔食4-6...
麻辣豆腐乳～腐乳曲發酵
用料豆腐1000g腐乳曲1克高度白酒一小碗菜籽油一碗鹽55克辣椒粉5勺胡椒粉1勺十三香1勺麻辣豆腐乳～腐乳曲發酵的做法豆腐在鍋中燙煮3-5分鐘，最好是老豆腐裝腐乳的容器，提前開水燙煮後晾乾，晾乾後再倒入少許高度白酒，擰上蓋子...
4月烏米飯
南燭葉和水比例1：4,南燭葉汁和糯米比例1：1。這裏1000克南燭葉我分了8瓶裝，每1瓶可以泡1斤糯米。用料南燭葉1000克水4000克糯米500克/次4月烏米飯的做法4月，新鮮的南燭葉正當時，採集嫩葉。去枝清洗乾淨。按1：4比例加水，料理機...
香蕉泥（4-6個月）-5G
3-6人份，時長三分鐘用料香蕉果肉200.0g取香蕉果肉切3釐米的段純淨水210g香蕉泥（4-6個月）-5G的做法備料：香蕉果肉200.0克取香蕉果肉切3釐米的段...
美善品 藕汁（4～6個月）
用料蓮藕200克（切塊）水300克美善品藕汁（4～6個月）的做法將蓮藕放入主鍋，以5秒/速度5切碎加入水，再以15分/100度/速度2烹煮，用細濾網過濾湯汁，放涼至溫後即可餵食小貼士要訣：·過濾後的藕碎成人可以加入小許糖拌食·1歲以上的寶寶...
自制香辣紅油腐乳、紅方腐乳、五香腐乳（腐乳曲）
全家人都愛吃腐乳，想試試自己動手做，看了很多方子，都不是很詳細，要是做不好，吃了可是會中毒的，各種檢視資料，試做，最後總結了這個方子，希望我的經驗作爲參考，可以幫到可愛的你們～用料老豆腐2斤腐乳曲1--2包50°以上白酒（消毒➕沾...
寶貝4週歲4個月的早餐搭配
從吃輔食開始，一日三餐加點心，老母親從不懈怠。喜歡沒有添加劑的東西，所以能自己做的，絕不會去外面買現成的。這一堅持，就是46個月，順利養出了個不挑食的小吃貨。寶貝健康快樂，是對我最大的回報❤️用料滿滿的愛寶貝4週歲4個月...
美善品 番薯泥（4～6個月）
用料番薯250克（去皮切塊，1-2釐米）水150克美善品番薯泥（4～6個月）的做法將水和番薯放入主鍋，以15分/100度/速度1烹煮。再以30秒/速度9攪打，依照需求使用，剩下部分放入含蓋冰盒冰凍。小貼士營養資訊：·番薯不僅廉價，而且營養豐富，富...
4月6日至5月9日第二個月減脂餐記錄
爲了得到更加健康的身體！用料🍅🍆🥦🥕🥬🥒🥗🍚🌽🍠🥨🥪🥐4月6日至5月9日第二個月減脂餐記錄的做法第38天，4月6日週二全天:隔夜燕麥杯(燕麥片30克奇亞籽20克生牛乳60克牛奶90克無糖酸奶135克藍莓40克花生醬13克蜂蜜10克...
自制腐乳（腐乳曲版）
記錄用腐乳曲製作的過程，比傳統方法便捷。第一次用傳統方法做腐乳，以失敗告終。然後買了腐乳曲，兩次都成功長出漂亮的菌絲。只是記錄，我也在學習中。用料老豆腐約2斤腐乳曲1小包高度白酒半碗辣椒粉2勺（適量）鹽適量芝麻油適...
美善品 香蕉泥（4～6個月）
用料香蕉2根（取果肉，切段｛果肉共約200克｝）蒸餾水200克美善品香蕉泥（4～6個月）的做法將香蕉、蒸餾水放入主鍋，以10秒/速度7攪打，用刮刀棒將食材刮至底鍋。再以15秒/速度9攪打，或再重複攪打直到呈現均勻的泥狀。依照需求使用，剩下部...
美善品 蘋果泥（4～6個月）
用料蘋果250克（去皮核，切塊，2-3釐米）水500克檸檬汁10克（現擠）蒸餾水100克美善品蘋果泥（4～6個月）的做法將水放入主鍋，置入網鍋，在網鍋內加入蘋果，以15分/Varoma/速度1蒸煮，用刮刀棒取出網鍋備用。清空主鍋。將蒸熟的蘋果、檸檬汁和...
美善品 南瓜泥（4～6個月）
用料南瓜250克（去皮去籽，切塊，2-3釐米）水100克美善品南瓜泥（4～6個月）的做法將水和南瓜放入主鍋，以15分/100度/速度1烹煮。再以30秒/速度9攪打，依照需求使用，剩下部分放入含蓋冰盒冰凍。小貼士營養資訊：·市面上有不同種類的南瓜，...
4-6個月營養食譜
用料南瓜250克菠菜150克土豆150克4-6個月營養食譜的做法做法看圖片做法看圖片做法看圖片...
寶寶輔食 | 4-6個月 | 西蘭花牛肉米粉
給寶寶米粉里加蔬菜和肉，菜譜適合所有4-6個月初級階段寶寶輔食的蔬菜和肉的添加。這是4天吃的量，每次40-50g，寶寶第一次吃輔食，每4天換一個適應蔬菜。用料西蘭花1小朵牛肉20克米粉15克寶寶輔食|4-6個月|西蘭花牛肉米粉的...
自制腐乳(放一個月後比王致和好吃)
因爲在網上看了一下，腐乳基本都是辣的，所以根據下廚房裏網友的方子，做了一次不辣的。味道贊！實測裝罐後放置一個月更好吃！和賣的一樣。用料老豆腐1塊紅曲粉30克鹽50克五香粉一大勺花椒一點點花雕300ml白糖10克辣椒粉一小小...
4個蛋撻（全蛋 煉乳 木糖醇）
視頻是之前做的，這次沒照照片，只做了四個，給寶寶吃的，很成功。用料雞蛋1個蛋撻皮4個煉乳13克（一小袋）牛奶48克木糖醇5克4個蛋撻（全蛋煉乳木糖醇）的做法都放一起攪拌，超簡單不要倒的太滿，九分滿190度15分鐘，蛋液沒出棕點就一次次...
4個月寶寶輔食食譜
世界衛生組織和中國營養學會明確建議，純母乳餵養、人工餵養和混合餵養的嬰兒滿6個月(180天)開始添加輔食。但是由於每個孩子的發育狀況和對食物的愛好程度存在着個體差異，輔食添加最早不早於4個月，最晚不晚於8個月，可以根...
七個月輔食-米粉豆腐
豆腐中還有大量蛋白質和人體必需的8種氨基酸，營養價值高，能補充寶寶身體所需營養。適合7個月（27周）起寶寶的食用。簡單營養用料豆腐100g衝好的米粉100g七個月輔食-米粉豆腐的做法豆腐切碎鍋中倒入衝好的米粉倒入豆腐碎，拌...
玉米”豆腐腦”(8個月＋寶寶)
用料蛋黃1個玉米三分之一根玉米”豆腐腦”(8個月＋寶寶)的做法蛋黃加溫水攪拌敷保鮮膜，扎眼玉米，蛋黃上鍋蒸10分鐘玉米加適量溫水打成汁過篩到鍋裏，煮開，把蛋黃羹用勺子一勺一勺放入玉米汁中煮1分鐘出鍋撒堅果粉開吃...
美善品 紫薯泥（4～6個月）
用料紫薯200克（去皮切塊，1-2釐米）水250克美善品紫薯泥（4～6個月）的做法將水和紫薯放入主鍋，以20分/100度/速度1烹煮。再以30秒/速度9攪打，依照需求使用，剩下部分放入含蓋冰盒冰凍。小貼士營養資訊：·紫薯的營養價值很高，做成紫薯...
2月28日至4月5日第一個月減脂餐記錄
記錄第一個月的減脂餐，希望自己能夠好好堅持！(2021年2月28日~4月5日總計37天)用料食材:🍤🍗🍖🍕🌭🌮🌯🥐🥨🥪🥙🥔🥝🍄🥭🥑🥜🥩🥓🥚🥘用量:🍆🍅🥦🥕🥬🥒🍄🥗🍎🍓🍑🌽🌶️🍠2月28日至4月5日第一個月減脂餐記錄的做法第1天，2....