西瓜思慕雪
用料西瓜50克覆盆子20克青檸1/2個橙子1/4個薄荷葉2片冰塊適量西瓜思慕雪的做法西瓜切塊，青檸和橙子切薄片，薄荷洗淨、瀝乾。將西瓜塊、覆盆子和適量冰塊倒入攪拌機中，快速攪拌至起泡。倒入玻璃杯中，放上青檸片、橙子片和...
思慕雪迷思
記錄各種思慕雪搭配用料香蕉適量奶適量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一個+香蕉半根+牛奶適量+內脂豆腐半塊藍莓十幾顆+無糖酸奶+香蕉半根草莓4顆+內脂豆腐半塊+牛奶適量+香蕉半根+堅果/麥片菠菜+香蕉+牛奶+內脂豆腐芝...
西瓜思慕雪/沙冰
夏天就這麼讓人毫無準備的就來啦，於是一定要思慕雪喝起來的咯💁🏻💁🏻夏天必吃的西瓜遇上思慕雪，於是碰撞出來了這樣的一杯西瓜思慕雪，從瓜皮到果肉一應俱全哦😝😝清爽一夏第一彈➡️【裝作是顆西瓜🍉的草莓果凍】清爽一夏...
西瓜思慕雪X涼拌西瓜皮
一到炎熱的夏天，誰不想躺在空調房裏當個“吃瓜羣衆”呢？西瓜作爲清熱消暑的水果，用來做甜品也是人間美味哦，所以朱莉這次把西瓜做成網紅甜品思慕雪~剩下的西瓜皮可千萬別扔，用來做涼拌也是一絕，比飯店大廚做的涼拌清爽多了！...
西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies
非常簡單快手也非常好喝。西瓜的質感很適合凍了打成沙冰啊用料西瓜3大塊牛奶1/3cup糖(可省略)少許西瓜牛奶思慕雪(沙冰)smoothies的做法西瓜切小塊冷凍成冰塊狀牛奶冷藏至手感摸起來會涼即可將所有材料一起放入料理機...
香蕉思慕雪
家有不喜歡喝牛奶的娃怎麼辦？做思慕雪！想吃雪糕，又怕外面賣的有色素有添加劑怎麼辦？做思慕雪！操作簡單，方便快捷，最最關鍵是健康，天然無添加。用料香蕉2根牛奶適量香蕉思慕雪的做法放熟的香蕉丟了可惜，吃着雖甜但口感不好，這時...
西瓜思慕雪smoothie
用料西瓜適量香蕉適量酸奶適量即食燕麥適量嫩菠菜葉適量西瓜思慕雪smoothie的做法菠菜葉剪成小圓形或西瓜籽的形狀，貼在杯子裏（這一步驟也可不做）香蕉+酸奶+嫩菠菜葉打成稠狀奶昔，倒入杯底。酸奶+即食燕麥拌成稠狀，倒一層...
過年解膩小清新——草莓西瓜思慕雪
過年魚肉太多搞得胃口跑掉了怎麼辦？今天教你一招，既能討全家女性朋友的歡心~又能完美解膩的思慕雪~用料西瓜200g草莓150g酸奶1盒過年解膩小清新——草莓西瓜思慕雪的做法將西瓜、草莓切塊；酸奶倒入冰塊模具同水果塊一同...
Açaí bowl 巴西莓思慕雪
Ins網紅健身美食用料冰凍香蕉1根nonfat酸奶克sambazonacai冰磚(沒有可以購買acaipowder)2袋GranolaToppings:coconutshavings枸杞花生醬Açaíbowl巴西莓思慕雪的做法2acaipacks我建議購買sambazonnonsugar的不會不甜...
思慕雪、獼猴桃思慕雪
用料酸奶克思慕雪、獼猴桃思慕雪的做法獼猴桃，最好不要軟的，要硬的切成薄片（硬的好切片）貼在杯壁上取獼猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麥片、獼猴桃果粒點綴好看的思慕雪出來啦！...
四季思慕雪（火龍果藍莓思慕雪）
炒雞炒雞愛思慕雪～清爽顏值高，一碗還飽腹！我最最最喜歡的思慕雪搭配一定要有紅心火龍果和藍莓，在我心中這倆絕對是思慕雪好CP！用料思慕雪基底紅心火龍果1個草莓6個香蕉1根藍莓50g牛奶150g酸奶200g亞麻籽一大勺topping即食...
【思慕雪】
我的工作室有段時間特別忙，我們經常加班，最誇張的一個男生，連着兩晚都睡在公司裏。就在那段暗無天日的日子，某天一早，加班的同事們每人桌上都有一杯早餐。是我工作一個心靈手巧的妹子，來公司給大家做的。含燕麥、堅果、水果...
網紅思慕雪
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：7人份用料週一紅心火龍果0.5個藍莓20g牛奶100g週二橙子1個牛奶100g芒果1小個週三榴蓮150g牛奶100g週四草莓70g藍莓20g牛奶100g週五木瓜150g酸奶150g週六香蕉1小根巧克力冰淇淋40g牛奶...
思慕雪
思慕雪是不是名字聽起來就讓人很嚮往事實上TA也真的很好吃關鍵是簡單吶不會做飯也沒關係只要你有一臺料理機就能搞定啦然後可以任意的搭配任意的裝飾也許除了愛TA的味道之外你還會愛上這個過程用料牛油果思慕雪牛油果...
木瓜思慕雪
夏季冷飲，純水果酸奶牛奶等材料製成的健康食品。簡直大愛!用料凍木瓜一斤酸奶100g香蕉少量木瓜思慕雪的做法木瓜削皮挖瓤後凍起來，時間不要久，不要太硬。和酸奶倒進攪拌機攪拌成糊狀。香蕉切片做花型貼在杯內，打好的木瓜...
思慕雪
用料紫薯1個牛奶200克香蕉1根木瓜半個蘋果少許幹玫瑰少許角堇少許能量棒少許思慕雪的做法紫色部分：紫薯去皮切塊，蒸熟，加入100g牛奶打成泥；黃色部分：香蕉半根切塊冷凍，（剩下半根切片裝飾）加入木瓜與100g牛奶打成泥裝飾...
木瓜Smoothie（思慕雪）
最近吃太多，感覺肚子很脹嗎？那麼不妨用這款熱帶水果口味的Smoothie做早餐吧，會比較好喝，而且飽餐一頓，卡路里還不到250。用料菠蘿半杯木瓜半杯香蕉1根青瓜1/4個椰子水1杯菠菜葉兩杯木瓜Smoothie（思慕雪）的做法青瓜帶皮洗淨，切...
思慕雪碗
健康營養，製作很簡單！用料火龍果個香蕉根芒果個水果乾思慕雪碗的做法食材：紅心火龍果，香蕉，香梨，燕麥，花菜！上面擺放自己喜歡的水果！食材：香蕉，香梨，燕麥，火龍果，蝶豆花粉，放入破壁機打成泥！上面擺放自己喜歡的水果！食材：胡蘿蔔，蘋果，木瓜...
思慕雪碗！
用料火龍果個香蕉根酸奶克芒果個思慕雪碗！的做法準備香蕉一根，豆腐一小塊，酸奶，紫薯泥，燕麥，紫甘藍。將香蕉，豆腐，紫甘藍切塊備用將所有食材放入破壁機打成泥。倒入碗裏，上面擺放自己喜歡的水果。一碗養眼美味的思慕雪就做好了...
健康夏日酷飲： 🍅蕃茄西瓜思慕雪🍉
酷暑炎熱，在家自制一杯酸甜清爽酷飲🥤輕鬆提高幸福指數。解暑好喝還美白，快來一起吧🥳用料番茄一個冰西瓜（無籽更好）中等大小半個榨汁機煉乳/蜂蜜喜歡奶味/甜自行加入一勺健康夏日酷飲：🍅蕃茄西瓜思慕雪🍉的做法番茄去皮（兩...
smoothie 西瓜牛油果思慕雪
用料香蕉1牛油果四分之一西瓜一小片全脂牛奶不要太多，避免太稀不好凹造型smoothie西瓜牛油果思慕雪的做法牛油果加香蕉加牛奶料理機攪拌成濃稠糊狀西瓜加香蕉加牛奶料理機攪拌成濃稠糊狀倒入瓶子裏奇異果倒入前先貼瓶...
芒果思慕雪
女神最愛的飲品，芒果思慕雪，1分鐘就可以完成！看到這個名字，就想分享給你們，這是一款非常清爽健康的飲品，特別適合天氣乾燥的春天，學會了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2個淡奶油60克赤蘚糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法準備食材芒...
南瓜思慕雪
減肥人士必備小甜點，熱量低飽腹感強，你值得擁有哈哈用料南瓜250克牛奶50克麥片10克南瓜思慕雪的做法把南瓜切成塊狀盤熟！（老南瓜和板栗南瓜都可以！）攪拌機裏倒入蒸好的南瓜，加入牛奶，開打！把打好的南瓜糊倒入好看的碗裏，撒上麥...
彩虹思慕雪
#罐頭小廚#把冰冰的彩虹吞到肚子裏，夏天大概會涼快一些吧！小仙女們最愛的【美容瘦身彩虹思慕雪】，還能一口氣吃掉大份的水果和蔬菜哦~用料西瓜1小碗藍莓1小碗紅心火龍果1小碗菠蘿2小碗菠菜1小碗芒果1小碗蜜桃1小碗香蕉5...
木瓜思慕雪（奶昔）
氣溫漸漲，一起來低卡吧大愛這款木瓜奶昔，重點是顏值很高😝用料木瓜1個酸奶250克牛奶100克燕麥木瓜思慕雪（奶昔）的做法半個木瓜，一盒酸奶，100克牛奶放入小美鍋（牛奶可以不加，想讓濃稠度中和下所以加了點牛奶☺）設定30秒速度10打...