芝麻百合豬心湯
此湯適用於用腦過度，耗傷心血，血氣虧損，毛髮脫落。劃重點點“毛髮脫落”，所以嘍，我來嘍。詳細滋補內容請百度解決🙌OK。用料豬心半個芝麻適量百合適量紅棗四個生薑適量芝麻百合豬心湯的做法將材料都準備好，我多放了點芝麻以...
【核桃芝麻百合粥】
用料粳米（標一）100克黑芝麻20克山核桃（熟）20克百合（幹）20克飲用水800克冰糖15克【核桃芝麻百合粥】的做法1.粳米淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用；2.黑芝麻淘洗乾淨；3.核桃仁洗淨，壓碎；4.百合去皮，洗淨切瓣，焯水燙透，撈出，瀝乾水分；5....
蓮子百合豬心清心火湯
百合蓮子豬心湯養心安神、補脾益腎。具有清火、潤肺的功效肺不好的百合蓮子可多吃。用料百合手抓一少半蓮子20多粒豬心半隻瘦肉和豬心一樣蜜棗1粒圓肉少量姜3-4片沙篸1-2條枸杞少量蓮子百合豬心清心火湯的做法豬心瘦...
【秋燥湯方】雪梨百合豬肉湯
廣州終於開始入秋了，這個湯我們家隔三差五就會煲，在這種季節喝再好不過了。而且是難得的老少婦幼都愛喝的味道可能因爲太常喝了，總是會不記得給她拍照，只好裁剪了張，以後想起再補上哈哈用料帶皮雪梨1個幹百合30克薏米30克...
開心百合蝦
年底了跟大家分享一道好吃、名字又吉祥的“開心百合蝦”，爲啥叫這個名呢？因爲裏面放了蝦仁、百合，還有開心果，故名“開心百合蝦”，這道菜不僅好吃、營養、口感好，而其顏色搭配上也很好看，白色、粉色、綠色，像潤澤的美玉一般，顏...
百合穿心蓮
體驗生活中的美與善！生活中的酸甜苦辣鹹需要自己慢慢去品嚐！用料穿心蓮300克白何15片鹽5克味粉3克糖4克蘋果醋2勺醋精8克百合穿心蓮的做法將田七苗也叫穿❤蓮和百合洗乾淨，控幹水分，加入以上調料拌勻即可。酸甜可口哦！小貼...
止咳湯~豬肺菜乾百合湯
這是一道清熱，潤肺，止咳湯水。用料豬肺半個百合25克菜乾25克陳皮一片蜜棗2顆開水1700ml鹽少許止咳湯~豬肺菜乾百合湯的做法提前泡軟菜乾，洗乾淨沒沙粒，切小段，放入鍋中。豬肺從氣管處接水龍頭注入水，使豬肺灌滿水，然後按壓出...
蓮子百合西洋參麥冬豬心湯
秋冬季節，來一碗豬心蓮子百合湯，暖心又暖胃，不僅養心安神，改善睡眠，還能健脾益氣對於失眠多夢有很好的輔助療效。用料百合15克蓮子20克豬心半個紅棗5顆西洋參5克麥冬15克枸杞一把蓮子百合西洋參麥冬豬心湯的做法放薑片把豬...
小麥百合棗仁燉豬心
用料棗仁3錢百合20克蓮子20克豬心1/4個姜1片瘦肉1小塊小麥百合棗仁燉豬心的做法準備齊全材料處理食過水放入燉燉2個小時，過鍋加鹽...
百合銀耳豬骨湯（春季湯）
二月末，不知是氣溫升高（9度），還是這周每天一大碗胡椒豬肚或鴿子或雞湯原因，晚上睡覺熱出汗，白天在公司大家長袖下居然熱得脫剩短袖上衣，並且長了一顆痘痘，感覺該降降火了……所以這次選用百合、銀耳煲湯，有滋陰潤燥的作用，不僅...
百合蓮心粥
適宜夏季飲食，可清熱去火養胃。用料蓮子100克百合克大米半杯鮮百合1個百合蓮心粥的做法材料洗淨備用。粥煮一半時加冰糖。...
蓮子百合豬心湯
調理脾虛，寧心安神用料蓮子25克百合25克豬心桂圓肉10克姜蓮子百合豬心湯的做法豬心切薄片，清水泡30分，加薑片焯水...
蓮子百合酸棗仁燉豬心湯
長夏時晝長夜短，很多人習慣晚睡晚起。但來到白露前後，早晚天氣變涼，應該改變這個習慣，做到早睡早起才符合中醫“天人合一”的養生理念。【帶芯的蓮子】健脾祛溼、清火降火，食性和藥性都比較平和。【百合】養陰清熱，潤肺止咳...
百合薏米豬心湯
夏天炎熱乾燥，人也浮躁上火。煲個百合薏米豬心湯，清心潤肺，解毒降火。更多美食分享，可關注我的公衆號:有食FOOD用料百合3個薏米適量豬心1個百合薏米豬心湯的做法將薏米清洗，然後加水浸泡把百合剝好清洗乾淨將豬心（整個不切）...
紅棗蓮子百合豬心湯
寶寶睡眠不好，老是醒，紅棗有補氣，蓮子降火，百合助眠用料豬心一個紅棗10粒（喜歡吃的可以多放）百合少許紅棗蓮子百合豬心湯的做法將豬心對半切開但不切斷，裏面洗淨紅棗，蓮子百合用冷水洗淨泡十分鐘將豬心放進燉罐中紅棗百合加入...
蓮子百合豬心湯_安神修眠的一碗好湯
親身嘗試的一碗好湯哦(´-ω-`)，晚上睡眠質量不好，或者白天用腦過度超級煩悶ヽ(‘⌒´メ)ノ的小廚娘可以給家人們熬來試試，保證針對有效改善睡眠質量呢！下面是兩個人份量的。用料百合一抓一把蓮子30個紅糖大概180克紅棗五...
百合芝麻糊
傳統的黑芝麻糊好像是黑芝麻與那麼磨成粉漿，熬煮而成。醇香細滑，餘味無窮。而今來一百合版。百合性味甘涼，微苦，具有補中益氣，潤肺止咳，寧心安神的功效。其功“主在益氣而兼利氣，養心且更能祛邪”，是一種食藥皆佳的食物。將百...
百合菜心
又營養又清淡的家常炒青菜，鮮百合不僅與西芹是絕配，當它遇到又綠又嫩的小菜心時也能碰撞出美味的火花。用料菜心1把鮮百合1頭蔥花少許橄欖油25克鹽2克百合菜心的做法將菜心洗淨，最好剝去杆子上的外皮，根據個人喜好用手掰...
豬心百合蓮子湯
用料百合1克豬心半個蓮子3克紅棗10顆枸杞15粒豬心百合蓮子湯的做法豬心用熱水焯一下撇出雪水浮沫，放入薑片，倒入少許料酒去腥。放入半砂鍋水燒開再放入豬心，五分鐘後依次放入百合蓮子大棗，二十分鐘放入枸杞，熬製半個小時放...
百年好合甜心湯♥️
三月初三，上有麻姑獻壽，下有蘭亭集會，男女手執香草，相約溱洧，笑看芍藥花開。今日出門前，先喝一碗百年好合甜心湯♥️用料百合紅豆紅棗花生桂圓蓮子冰糖百年好合甜心湯♥️的做法準備好所有材料，紅豆提早一晚用冷水泡着。早上洗淨...
百合養心湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-08-04）。此湯功效：清心除煩，潤燥安神。對因心火旺導致的心腎不交，虛火擾心等“百合病”人士尤爲合適。用料鮮百合150克帶芯蓮子100克麥冬15克龍眼肉乾15克豬扇骨500克生薑2片百...
百合豬肝湯
用料豬肝百合薑片百合豬肝湯的做法豬肝切片，加點地瓜粉洗乾淨,去一下血水水燒開，下薑片下豬肝片，倒入百合加鹽和雞粉豬肝變色熟了就關火...
清心火～百合綠豆湯
有一種人，夏天一到就容易爆痘，還各種偏頭痛，不舒胡～爲求自救，果斷百合綠豆湯！願偏頭痛好起來用料綠豆50g百合25g冰糖25g清心火～百合綠豆湯的做法其實木有難度，主要看比例，各個稱好，果斷燉之～...
百合海底椰豬肺豬脾瘦肉湯
用料百合花海底椰豬肺豬脾瘦肉百合海底椰豬肺豬脾瘦肉湯的做法豬肺反覆用水沖洗乾淨血水至白，豬脾，瘦肉洗淨後飛水把海底椰，百合洗淨所有湯料一起放入煲內，大火燒開後轉小火煲一個小時即可小貼士【功效】潤肺止咳，不吃內臟...
蓮子百合豬心湯/涼拌豬心
一“心”兩用………豬心湯有助於安神，助眠，養心補虛等功效。。。煲湯後豬心涼拌🤗🤗用料豬心湯豬心1個姜3-5片枸杞適量紅棗3顆白蓮子、百合、元肉適量涼拌豬心蒜5瓣蔥1根小紅椒2-3個醬油適量蓮子百合豬心湯/涼拌豬心的...