白果甜豆
三月不減肥，四月圖傷悲，過完春節，胖了不止一點點，想要減肥又不敢盲目的減，只能多吃富含膳食纖維的豆類。白果性涼，不宜多吃，每次做菜放20顆比較合適用料白果20顆甜豆300克鹽5克橄欖油5克白果甜豆的做法準備好甜豆和白果準備...
超簡單芒果白雪紅豆甜品——消耗雞肋雪糕
超市湊單買了家庭裝某牌奶味小布丁，寡淡的奶味，卻佔了冰箱最重要的冷凍層。恰好還有一顆久放的芒果。這顆芒果被久放的原因是吃起來麻煩。一個懶字，奠定了我所有菜譜簡單省事兒的主線。當人類又窮又懶，與自身需求不匹配的...
白雪芒果黑糯米甜甜
很好吃的一款甜品用料淡奶油80g純牛奶100g芒果一個椰漿200g純淨水適量糖適量根據喜好添加黑糯米100g白雪芒果黑糯米甜甜的做法材料如圖黑糯米淘兩遍放水裏泡一夜將純牛奶淡奶油椰漿糖加入小鍋中加適量水這裏水說適量...
傻白甜豆腐
用料豆腐一大塊番茄醬一勺陳醋少量生抽兩勺鹽少量蔥一根辣椒麪看個人喜好適量芡粉一勺傻白甜豆腐的做法豆腐切片，不要太薄容易碎，一釐米左右適中，切好備用蔥，切碎，備用將番茄醬、陳醋、生抽、鹽調好，備用因爲忘記拍照，所以只...
冰片底芒果白雪黑糯米甜甜
感謝肥兔紙黃黃的方子分享。之前閒愜時喜歡點上一份白雪黑糯米甜甜，找個陽光慵懶照射的角落，看着喜歡的書冊，慢慢舀上一勺軟糯的糰子，夾雜着冰片的微涼，絲絲椰漿的淡香，那種安靜休閒的時光似乎離開我很久了。偶然翻到了肥兔...
甜甜糯糯芒果糯米飯（廚房小白版）
嘿呦吼！！！甜甜糯糯的芒果糯米飯你心動了嗎？💗作爲廚房小白的我，種草了好久，今天要來試一試用料糯米130克，可根據情況自行決定芒果半個做裝飾用椰漿120克煉乳10克,可以邊條調邊試味細砂糖10克，甜度可根據個人喜歡的來調清水10...
三色白果丁：甜椒筍丁炒白果
炒丁什麼的，紅綠白總是從顏值到口感地經典。用料白果克甜椒半個筍五六根萵筍一小塊鹽克菜籽油三色白果丁：甜椒筍丁炒白果的做法白果煮熟後去皮。筍、萵筍、甜椒切丁。油燒熱後，一起下鍋合炒，放適量鹽。起鍋，最好配白色盤子...
簡易蛋白糖 甜甜小溶豆
給寶寶做嬰兒餅乾剩下的蛋白做成這個吧用料蛋白2個糖40克醋三滴簡易蛋白糖甜甜小溶豆的做法蛋白滴醋或檸檬汁再分次加入白糖打發至硬性發泡用喜歡的裱花嘴擠到烤盤裏110度上下火35分鐘想像我一樣稍微上色的話再120度3...
姑姑甜白果
超好吃！白果有點韌韌的，有嚼頭，甜甜的，很好吃，姑姑做的特別好。週末在中超終於買到了白果，就問了媽媽姑姑怎麼做的。我覺得我做的不像姑姑的，可能因爲耐心不足炒的時間不夠。這裏主要記錄菜譜，以後做得像了再改照片。用料白果...
輕斷食：戒糖篇之甜菜根、蘋果、白豆湯
甜菜根、蘋果、白豆湯——200卡路里（3人份）用料橄欖油1湯匙孜然籽1茶匙中等大小的洋蔥，粗粗切碎2個生甜菜根，磨碎500克可煮食的綠色大蘋果，削皮，四等分切開2個雞湯或蔬菜湯1升八角茴香2個鹽和鮮研黑胡椒400克裝的白豆，洗淨瀝...
芒果白雪黑糯米甜甜
最近我想多做點甜品類的小吃，這麼熱的天氣吃蛋糕也挺上火的，吃點甜品可以讓人的心情好起來，還能緩解燥熱。很喜歡滿記的芒果白雪黑糯米甜甜，今天就來複刻這道甜品吧！其實自己在家做也不是很難，我特意買了一份仔細嚐了一下，那...
甜白果
潮汕經典甜品，過節經常吃。用料白果白糖豬油甜白果的做法白果剝開去芯，加入白糖，攪拌均勻，放入冰箱，過夜或者過幾個小時。白果跟白糖的比例是2比1，可以自己調整甜度。第二天，加入一小勺豬油加入水，剛好沒過白果，煮開以後，關小火...
白果百合炒甜豆
白果具有滋陰養顏，抗衰老的作用，促進血液循環，使面部肌膚紅潤，百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對面板細胞新陳代謝有益，油性面板的人多吃百合，能促進面板的水油平衡，少長痘。用料甜豆200g百合1朵白果20粒鹽1茶匙油2湯匙...
日式豆腐高蛋白甜甜圈
加入了豆腐的甜甜圈，高蛋白，清淡爽口（對，你沒看錯，清淡爽口的油炸甜甜圈），吃掉一整個也覺得很舒服。三歲的兒子吃了直鼓掌👏（當然，我兒子連隔夜的超市三明治都覺得好吃，他的話可能不能全信）。但是我聽到名字一臉鄙夷的老公也吃了...
芒果白雪黑糯米甜甜
用料芒果個糯米50克牛奶克紫米100克糖克新鮮椰子1個薄荷葉冰塊芒果白雪黑糯米甜甜的做法紫米糯米提前泡一天，放入電飯煲正常煮飯量的水煮好。趁熱加入白糖拌勻。準備好食材椰子取水取肉，加牛奶，糖，冰塊用破壁機打成冰沙（可...
完美版芒果白雪黑糯米甜甜
某家甜品店吃到常溫加香草籽版本後回來嘗試做了下廣受好評用料黑糯米200g黑白淡奶100g牛奶200g芒果一個香草莢一個香草冷飲（八喜）兩小杯完美版芒果白雪黑糯米甜甜的做法血糯米用冷水泡一個小時，電飯煲煮熟放涼香草莢掰開...
告白甜點—草莓果凍
這是一道做法很簡單的高顏小甜品除了用草莓也可以用其他水果但是千萬別用水份少的水果，比如說榴蓮😏用料草莓150g吉利丁片5g清水150g淡奶油30g裝飾餅乾兩根裝飾草莓一顆砂糖40g告白甜點—草莓果凍的做法草莓用鹽水泡會...
白果荷蘭豆
用料白果30克荷蘭豆200克彩椒半個大蒜3瓣食鹽適量白果荷蘭豆的做法1.食材：荷蘭豆、白果、彩椒、大蒜。2.荷蘭豆洗淨去兩頭和豆筋，斜着切成大段。彩椒切菱形塊、大蒜切末。3.白果入沸水中焯水撈出備用。4.鍋中放少許橄欖...
果蔬蛋白溶豆
用料奶粉24克玉米澱粉12克蛋白2個細砂糖（寶寶吃不加）6克果蔬泥30克果蔬蛋白溶豆的做法將所有準備工作做好：1，蛋清分離，放入冷凍室冷凍至有冰喳。2，所有材料準備好，裱花袋，裱花嘴，套好，放入高一點深一點的容器中，果蔬泥，奶粉玉米澱...
芒果白雪甜甜(簡易版)
超愛滿記的芒果白雪黑糯米甜甜，但是滿記的芒果一直不是很好吃，所以就自己在家做啦！快手簡單，5分鐘搞定！用料芒果1個牛奶250ml(一罐)煉乳適量芒果白雪甜甜(簡易版)的做法牛奶半罐放進冰箱冷凍3小時。(更長也可以，反正不要超...
鮮果甜豆花
臨睡前在下廚房搜內酯豆腐可以怎麼做，發現我以爲只能做鹹的還能以甜的做法來製作。拿着家裏現有的材料製作了一份甜點。用料盒裝內酯豆腐一盒350g脫脂奶粉一大匙旺仔牛奶250ml糖2匙芒果一個草莓三個鮮果甜豆花的做法內...
甜豆炒白果
白果外層有一硬殼，剝開後內爲果仁，果仁外有一薄膜。如果買到的是連殼的白果，通常是用幹鍋炒熟或烤箱烤熟後去殼食用，有斂肺定喘、收澀止帶之功效，主治哮喘、痰咳（特別是痰黃、舌苔紅的熱性咳嗽）、小便頻數、遺尿等症。白果還...
🍸️百香果檸檬水(酸酸甜甜，美白排毒)
💞️夏日飲品，怎能少了百香果檸檬水‼️用料檸檬半個冰塊2塊水250克百香果1個蜂蜜2勺冰糖適量🍸️百香果檸檬水(酸酸甜甜，美白排毒)的做法️檸檬用鹽搓搓洗淨瀝水，切片去籽。️百香果+薄荷葉冰塊️百香果挖出果肉，檸檬片，薄荷冰...
混合莓果蛋白甜餅，then.now.always
用料覆盆子醬200克覆盆子，新鮮的，冷凍需提前解凍100克細砂糖檸檬汁20克蛋白甜餅330克糖250克蛋白（約8個蛋白），室溫1小撮塔塔粉1茶匙白醋1茶匙天然香草精40克玉米澱粉覆盆子奶油600克稀奶油，含脂肪量35%20克覆盆子，新鮮的，冷凍...
白果蜜豆銀耳甜湯
#樂購TESCO優鮮下廚房-水果#用料銀耳白果10顆甜蜜豆芡實一小把枸杞一小把桂圓肉2、3粒白果蜜豆銀耳甜湯的做法基本食材小合影銀耳用清水泡上20分鐘，用剪刀將銀耳的根部剪掉，並撕成小朵鍋內放入足量清水，將所有食材清洗幹...