菠菜肉泥南瓜粥
寶寶10個月了斷完母乳後不愛喝奶粉！粥成了她的最愛，每天變化不同口味的給她喝！急着做給她吃所以圖片都來不及拍！南瓜是爺爺奶奶種的，很小但很甜。大米是外婆種的煮粥很稠有粥油用料南瓜100克菠菜1把大米1杯豬肉50克菠菜肉...
南瓜菠菜湯
簡單快手的一道湯菜用料菠菜一把南瓜適量蝦皮一勺蠔油一小勺南瓜菠菜湯的做法菠菜洗淨焯一下過涼水擠去水份切小段，南瓜切片，蝦皮洗淨備用。熱鍋倒少許油，倒入南瓜片中小火炒至熟軟，加蒜末（可無）加蝦皮，加一小勺蠔油加菠菜翻...
南瓜白菜泥
10月31日，昔爺輔食之南瓜白菜泥用料南瓜適量白菜菜心適量南瓜白菜泥的做法南瓜適量，你想給寶寶吃多少就準備多少，去皮去芯，切片。大白菜，取芯，份量是南瓜的三分一或四分一水煮開，煮到南瓜筷子容易戳進去。關火，撈出，瀝乾。裝入...
什菜南瓜泥
快手菜，刨、切、燉，15分鐘完成。【補中益氣的南瓜】南瓜屬於黃色蔬菜，含有豐富的維生素E。其所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化爲維生素A，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。中醫認爲，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有...
消耗南瓜泥👉️冰糖南瓜粥
喜歡吃甜的可多加10克冰糖！喜歡吃稀點的可多加點水或牛奶，我這個做起來有點點稠！有破壁機的可以用破壁機打更細膩！用料冰糖30克南瓜泥450克涼開水（或牛奶）50克消耗南瓜泥👉️冰糖南瓜粥的做法我用的是這種南瓜，削皮、切塊隔水...
菠菜南瓜盅
用料小南瓜一隻菠菜一把橄欖油鹽菠菜南瓜盅的做法南瓜洗淨切半我用的是橘子南瓜把瓤挖掉抹鹽調味後放入烤箱烤熟鍋燒熱加入橄欖油爆香蒜放入菠菜炒熟加鹽調味把炒熟的菠菜放入烤熟的南瓜中即可...
菠菜蝦泥粥
孩子爺爺的病號飯～～術後需要流食，這個有菜、有蝦、有米，很適合養病期間吃～～用料菠菜一把大米半杯蝦10只鹽5克薑汁2克黃酒2克菠菜蝦泥粥的做法鮮蝦去殼，去蝦線，搗成蝦泥，加入：薑汁、黃酒醃製去腥。菠菜切段，煮軟，撈出後剁成泥。電...
山藥南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）
爲了能懶些，又想營養儘量均衡！所以喜歡做各種蔬菜粥。用料山藥適量南瓜適量菠菜（其它蔬菜）適量大米兩把（根據用餐人數）紅棗10顆左右山藥南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）的做法大米洗淨入鍋，加入適量的水。大火開鍋後轉中小火。加入紅...
菠菜南瓜卷
似乎很養生的蛋糕卷卷，菠菜的加入也沒有什麼異味但顏色特別特別好看，吃起來軟軟乎乎甜甜柔柔的，南瓜和蜂蜜混合奶油後也更多一分滋味，吃起來口感更醇厚些，配方可做嬸子家金色方盤一個。用料蛋糕體雞蛋4個低筋麪粉85g細砂...
南瓜菠菜泥米糊
安仔7個月18天•晚餐用料南瓜適量菠菜適量貝拉米10g南瓜菠菜泥米糊的做法菠菜綽水1-3分鐘。南瓜去皮切小塊。一起蒸熟。研磨碗磨碎。加入攪拌好的米粉。攪拌均勻。開喂！...
牛肉泥菠菜粥
有你生活溫暖順心[太陽]用料牛肉30克米飯一碗菠菜適量把薑片1片牛肉泥菠菜粥的做法備好所需食材鍋裏放少量寶寶食用油倒入牛肉泥和小片生薑小火翻炒牛肉炒香後放入菠菜和蛋黃一起繼續翻炒，這樣用油炒過的比較香寶寶比...
涼拌菠菜＋南瓜粥
非常快手用料菠菜把南瓜克香油勺鹽克黃豆涼拌菠菜＋南瓜粥的做法菠菜洗好，熱水放入電飯煲10min撈出後加入醬油，醋，香油即可...
南瓜肉泥
用料南瓜少量豬裏脊少量南瓜肉泥的做法豬裏脊洗淨，切丁南瓜切丁豬肉開水焯出血水後用電飯鍋燉兩小時料理機蒸南瓜，蒸熟加些溫水後將肉和南瓜一起用料理機打細。放到輔食格，凍好備用...
南瓜泥（南瓜粥）
家裏沒有攪拌機也可以吃的南瓜粥用料南瓜1顆白糖少許純淨水半瓶南瓜泥（南瓜粥）的做法把南瓜削皮，盤裏放少許水，稍後搗碎南瓜時就不用在額外加水了。蒸30分鐘後，放入大的容器內搗碎，即可食用。小貼士南瓜粥太稠了可以放一些...
菠菜南瓜包
特別喜歡吃帶餡的麪點，尤其是甜味的，無奈在市場逛了幾圈，沒有發現看起來很好吃的，我還是自己來做吧。爲了讓顏色特別一些，用了菠菜汁來和麪，綠綠的顏色，比抹茶還不掉色，自然又健康。裏面包了現成的南瓜餡，特別方便，比自己又要和...
【偏離輔食系列】菠菜南瓜魚泥
菠菜南瓜這種搭配講真的有點超出我的烹飪認知，但是看到超市裏售賣的輔食經常有這種搭配，心想自己也嘗試一下，沒想到，效果不錯，娃也愛吃，做輔食果然是挑戰自己想象力的搭配值啊。用料菠菜1小棵南瓜1塊Tarakihi魚肉1小塊【偏...
菠菜南瓜派
口感特別香特別軟，我有時候早餐就會做它，吃着飽腹感很強，特別滿足。原本的菜譜裏會有一些我們國內不太容易買到的食材，我稍微調整了用料，方便大家做起來~用料南瓜半個雞蛋2個菠菜1小把洋蔥四分之一個牛奶1大勺鹽2克菠菜南...
嬰兒輔食菠菜南瓜粥
用料菠菜5顆南瓜10克大米1把嬰兒輔食菠菜南瓜粥的做法南瓜切片菠菜綽水1分鐘，取葉子，打成汁煮粥熟後，加南瓜，最後五分鐘加入菠菜汁即可...
菜花南瓜蝦泥
今天分享的這道輔食裏的三種食材，如果寶寶均已經接受良好，就可以試着搭配在一起做給寶寶品嚐。順滑細膩的質地加上豐富的營養，相信寶寶一定會愉快接受~用料去皮南瓜50g鮮蝦30g花椰菜20g檸檬1片涼白開適量菜花南瓜蝦泥的...
南瓜蝦泥粥
用料南瓜克大米杯蝦只南瓜蝦泥粥的做法大米加水，大火燒開，小火慢燉，放入南瓜粒，給寶寶吃，所以切的細，小，容易化。加入做好的蝦米。等粥胡化即可。小火慢燉1小時。...
養胃小米南瓜粥配黑豆和菠菜
超級喜歡有點鹹味的小米粥，尤其作爲早餐讓腸胃非常輕鬆。黑豆最好提前一夜煮熟，電飯鍋雜糧功能，第一天晚上10點，提前預約煮熟。用料小米80克南瓜去皮150克洋蔥1/4個辣椒粉1/2茶匙橄欖油1/2湯匙水500ml鹽適量煮熟黑豆一把...
南瓜菠菜面
清爽甘甜的快手面用料面線150克圓南瓜半個菠菜1把枸杞5顆南瓜菠菜面的做法南瓜去皮、切片，蒸熟留幾片裝飾用，其餘用勺子壓成泥南瓜泥加入開水、枸杞、蘑菇精熬煮片刻後加入菠菜，菠菜燙熟即可完成底湯另取鍋煮麪線，面線需...
南瓜羊肉泥
寶寶七八個月時可以嘗試添加肉類輔食，第一口肉類輔食肯定是肉泥。和蔬菜一起攪打成泥，肉的粗纖維會打散，口感就不會又柴又硬了，屬於那種棉密密的，寶寶用嘴抿抿就可以直接吞嚥了。羊肉和牛肉裏的鐵元素相對於豬肉都比較高些...
砂鍋菠菜南瓜粥
用料南瓜四分之一個菠菜兩棵枸杞若干粒大米適量砂鍋菠菜南瓜粥的做法大米根據自己的需要提前泡3小時砂鍋燒水，開後下米。大米快開花時，放南瓜南瓜熟了放菠菜，枸杞...
寶寶的南瓜菠菜小米雞蛋粥
因爲堅持母乳餵養結果被身邊N多人嘮叨說不斷奶寶寶不會好好吃飯爲了證明母乳寶寶也吃飯想想三十年沒做過飯的人決定開始爲了寶寶下廚啦————————華麗麗的分割線——————我做的所有東西都比較簡單注重營養...