排骨蜆子時蔬面
排骨，一般指豬排骨，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。1.補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨...
蜆子面-韓國海鮮蜆子面
終於勤勞一下把蜆子面的菜譜寫好了😄以後大家就可以在家吃蜆子面啦‼️用料❤️天然海鮮湯底小銀魚20只乾紅蝦（홍세우)1小把幹海帶片（3cm*3cm）16片幹香菇3朵大蔥1根白蘿蔔1塊（2cm厚）洋蔥半個水2L❤️海鮮蜆子麪食材花蜆子500g角...
時蔬排骨湯（秋季滋補正當時）
記得你上次喝湯是什麼時候嗎？這一晚排骨湯希望可以讓你多在家吃幾頓飯，大多數人都說喝骨頭湯可以補鈣，尤其是老人更需要，且不管是真假先喝爲敬吧！用料肋排1根胡蘿蔔半根玉米1根蔥薑蒜適量時蔬排骨湯（秋季滋補正當時）的做法玉...
臘排骨時蔬湯
用料臘肋排骨1根新鮮肋排骨2根枸杞3-4g生薑5片萵筍1根胡蘿蔔1根水果玉米1根鹽適量（調味）臘排骨時蔬湯的做法1、醃製臘排骨，一般醃製臘排骨在冬天，新鮮排骨洗淨均勻抹上一層鹽放容器醃製2-3天，取出掛室外風乾（7-10天），沒有臘排...
蔬菜蜆子粥
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的600道營養輔食，有了這600道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。一遇到寶寶不愛吃飯的時候，麻麻們就要開始擔心寶寶是不是缺...
烤排骨時蔬
用料排骨4根土豆1個洋蔥1/5個鮮蘑5朵大蒜1頭貝貝南瓜1個角瓜半個料酒，生抽，老抽，蠔油，蜂蜜適量白胡椒粉，鹽，豆瓣醬，白芝麻適量蔥薑蒜適量烤排骨時蔬的做法排骨剁小塊，泡出血水後瀝乾水份，再用廚房紙擦乾多餘的水。加入蔥薑蒜，料...
排骨時蔬面
剛剛做了一大鍋排骨，一個人在家，順便做碗麪吃~\(≧▽≦)/~用料骨湯一碗蘑菇兩瓣菠菜五六片面條一小把娃娃菜五片排骨時蔬面的做法盛一碗骨湯放小湯鍋裏，加碗水，把蔬菜全部洗淨，撕成段放火上煮開煮開後放一小把面，蓋蓋子，半...
鑄鐵鍋版時蔬排骨湯
用Staub鑄鐵鍋燉湯你完全不用擔心水份和營養會流失。這款鑄鐵鍋具有非常好的密閉性和鎖水效果。這道食蔬排骨湯製作非常簡單，色香味俱全，味道鮮美，廚房小白也能變身大廚！用料排骨適量甜脆玉米1根青筍1根姜6片鹽適量豌豆莢...
蔬菜排骨麪
用料排骨克小蔥1根姜1片蒜1瓣油菜2棵豌豆芽半把香菇4朵牛肉醬，老乾媽麪條1-2份青椒半個蔬菜排骨麪的做法蔬菜配料洗乾淨切好排骨焯過水，提前煮了一個小時撈出，湯備用熱鍋加油，放蔥薑蒜爆香，放入適量牛肉醬和老乾媽醬，薄鹽生...
排骨時蔬鍋
排骨，一般指豬排骨，而豬在我國的大部分地區皆有飼養。含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。還具有滋陰壯陽、益精補血的功效。1.補鈣排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨...
牛排時蔬
🌟今天是21世紀第21年的第21天哦，寶寶們今天辛苦工作後，有好好吃飯嗎❓分享下今日份的美食，牛排時蔬🍥食材：牛排🥩、玉米粒🌽、豌豆、胡蘿蔔🥕、蛋🥚🍥做法：1⃣給東菱多功能空氣炸鍋換上深煮鍋，起鍋熱油，放入牛排烹飪，澆上點...
紅燒排骨時蔬面
排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪，爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。2、人到中老年，微循環發生障礙，排...
寶寶排骨時蔬面
用料排骨500g油少許冰糖適量姜適量八角適量桂皮適量香葉適量白胡椒適量香醋一勺生抽一大勺料酒一大勺水適量鹽適量胡蘿蔔適量蓮藕適量芋頭適量西葫蘆適量寶寶面適量寶寶排骨時蔬面的做法1、排骨洗淨焯水，2分鐘左右，拎淨...
排骨時蔬湯
家裏又添一千金，哺乳期寶媽和大寶寶都需增加營養，午飯人少不能做太多的菜，於是寶奶做了排骨時蔬湯，營養豐富、軟糯清香，深得寶媽和大寶喜愛。用料肋排半根絲瓜1根葫蘆一截藕一截香菇2朵豆皮1/4張杭椒5個西紅柿1個茭白1個姜...
時蔬燉排骨
人和貓貓都愛吃用料排骨500克玉米2根白蘿蔔1只蘑菇5個八角1個料酒1勺香葉1片花椒5粒蔥適量姜適量時蔬燉排骨的做法玉米冷水下鍋，玉米皮和玉米鬚最好不要去掉，湯會更清甜排骨冷水下鍋，加入一勺料酒，煮開後滾一分鐘，然後用撈...
冬日暖胃排骨時蔬湯
非常簡單又有營養的一款湯！排骨可以換成雞腿味道也很鮮美，能切塊的蔬菜喜歡的都可以放進去一起煮用料排骨300克胡蘿蔔1根蓮藕一小節山藥1根紅蘿蔔1根玉米1根蔥姜適量枸杞適量鹽適量冬日暖胃排骨時蔬湯的做法排骨洗淨焯...
時蔬排骨（糖醋口味）
時蔬排骨，做的是糖醋味，不喜歡甜甜口味的可以減少糖的含量。一個人吃飯煮一個菜就夠啦，又有肉又有蔬菜，超香超下飯！用料子排500g胡蘿蔔1根洋蔥2個生薑小塊蒜頭半個蔥花一小把醋3勺生抽3勺老抽1勺白胡椒少量油小半碗料酒少...
時蔬牛排
高營養滿足你嗜肉的胃口，想怎麼吃怎麼吃！用料牛肉400g蔬菜丁若干黑胡椒少許蔥少許鹽少許生抽少許時蔬牛排的做法牛肉改刀準備蔥絲、時蔬ps:本人選用超市速凍時蔬剁肉餡同時加入準備好的蔥絲、黑胡椒、鹽、時蔬ps:調料依...
排骨時蔬燜飯（電飯鍋版）
夏季偷懶一下吧……用料大米杯排骨克薑片四季豆木耳甜玉米醬油勺鹽克冰糖排骨時蔬燜飯（電飯鍋版）的做法排骨洗淨鍋中放油翻炒排骨片刻後，再放入生薑冰糖醬油、鹽、水燒製排骨甜玉米播下來四季豆切小小的木耳泡發好後，切小...
蜆子蔥油麪
用料蔥根蜆子麪條鹽油蜆子蔥油麪的做法煮蜆子原料蔥切末熱油蔥油煮麪過水加蜆子拌麪蜆子蔥油麪蜆子蔥油麪蜆子蔥油麪...
蜆子蔬菜湯
越自然，越有味，味好美香辛料，夠味。有了味好美香辛料，做湯料再也不用擔心了，特別是白胡椒粉暖胃暖心更是一鍋湯的靈魂用料蜆子，豆腐，鮮菇，胡蘿蔔，土豆，茭瓜適量鹹鹽1勺味好美白胡椒粉1勺生抽1勺蜆子蔬菜湯的做法提前備好食材所...
蜆子面
用料花蜆子500克菠菜少許香蔥少許掛麪300克鹽少許食用油少量蜆子面的做法花蜆子吐淨泥沙，洗淨外殼，用清水煮至開口撈出瀝乾，剝出蜆子肉備用，湯撇去浮沫，沉澱備用。菠菜洗淨切寸斷，另取清水燒開，先下菠菜莖的部分，後下葉的部分...
烤時蔬排骨
家常烤，主要爲蔬菜，排骨點綴下味道而已。炒太麻煩，烤就簡單，品種還可以多放些，還能騰出來做點別的事，極好的選擇。用料小排骨適量小南瓜約1/4白心紅薯1箇中型洋蔥2箇中型小包菜或其他適量紅柿椒1個西蘭花小朵適量烤時蔬排骨...
時蔬排骨湯
夏天的開胃湯用料豬小排、西紅柿、東瓜、扁尖筍。時蔬排骨湯的做法排骨焯水後放入沙鍋中大火煮沸滴入少許白醋改小火煲半小時。（加入白醋使骨中鈣質流出）東瓜切成片、西紅柿切成塊。半小時後把扁尖筍、西紅柿、東瓜放入...
排骨燉時蔬
清淡少油膩，排骨燉藕，花生，海帶，娃娃菜，清淡養胃！三人餐用料排骨300克鹽適量藕一個花生50克海帶100克娃娃菜半個冰糖五粒八角2個桂皮2片小蔥適量香菜適量排骨燉時蔬的做法第一步，將排骨洗淨切剁成小塊，將排骨放在煮開水裏，放點...