![【步驟圖】不要羨慕韓國人蔘雞湯，其實我們自己就可以燉煮～現在是人蔘的旺季[色]快上一鍋雞湯補補氣[玫瑰]人蔘雞湯食材#雞，人蔘，枸杞少許，紅棗4顆，慢火熬煮1.2小時[OK]食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0565/0465/0565a7bbf705bede9f2afbc93226ea9f4e3cf358bdc7d510a3c924f71f6004c861a2863d482d1171ea74-s.jpg "【步驟圖】不要羨慕韓國人蔘雞湯，其實我們自己就可以燉煮～現在是人蔘的旺季[色]快上一鍋雞湯補補氣[玫瑰]人蔘雞湯食材#雞，人蔘，枸杞少許，紅棗4顆，慢火熬煮1.2小時[OK]食譜大全和做法")
不要羨慕韓國人蔘雞湯，其實我們自己就可以燉煮～現在是人蔘的旺季[色]快上一鍋雞湯補補氣[玫瑰]人蔘雞湯食材#雞，人蔘，枸杞少許，紅棗4顆，慢火熬煮1.2小時[OK]
補氣用料人蔘克紅棗4顆枸杞少許粒不要羨慕韓國人蔘雞湯，其實我們自己就可以燉煮～現在是人蔘的旺季[色]快上一鍋雞湯補補氣[玫瑰]人蔘雞湯食材#雞，人蔘，枸杞少許，紅棗4顆，慢火熬煮1.2小時[OK]的做法準備好材料可以燉瘦肉魚膠...
快手早餐-三色拇指包
健康少油不長肉配方！大概每一種2個拇指包的配方量，配方中調料部分因量少，可依實際情況酌量增減。用料三種麪皮全麥麪粉150克酵母2克溫水5克糖2克鹽2克菠菜一根胡蘿蔔半根水30克三種肉餡豬肉餡50克鮮蝦1只白蔥半根青菜一...
快手版雙色番薯糖水
這是一個超快手15分鐘可開吃的糖水！！煸炒是爲了驅散番薯的溼氣這個份量成品做出來的是4碗的份量用料黃心番薯4個紫心番薯4個紅片糖1片姜適量2片快手版雙色番薯糖水的做法番薯我是在吉之島買的小番薯，用大個的番薯的話就...
快手版雙色剁椒魚頭
沒有故事，哪裏來那麼多故事，就是每天要做飯。用料花鰱魚頭1個剁椒4大勺檸檬半個蘋果半個鹽10克豬油20克快手版雙色剁椒魚頭的做法魚對半切開，洗乾淨，瀝乾水分，用半個檸檬裏裏外外搓一遍，去腥增香，然後用鹽醃製，入冰箱20分鐘。...
【快手早餐】雙色蛋卷
用料雞蛋2個牛奶20克（適量倒點就行）胡蘿蔔適量，不需要太多西藍花適量，不需要太多【快手早餐】雙色蛋卷的做法蛋清蛋黃分離，胡蘿蔔西藍花水焯個幾分鐘蛋黃液加牛奶加西藍花碎胡蘿蔔用拉拉神器處理成碎末加入蛋清裏（胡蘿蔔沒...
快手三色藜麥土豆餅
非常簡便易上手又營養豐富的一道早餐。用料藜麥（三色，白色均可）手抓半把土豆1個麪粉適量橄欖油少許鹽2g黑胡椒粉少許快手三色藜麥土豆餅的做法頭天剩的土豆泥，早上從冰箱裏取出蒸熱。現做土豆泥做法也很簡單，土豆切薄片上...
快手雞蛋色拉三明治
早上起牀時間緊，做個三明治，快速又健康。大家一起來吃早飯吧。用料雞蛋2個丘比芝麻沙拉汁適量切片面包2片快手雞蛋色拉三明治的做法雞蛋煮熟放冷，把兩個雞蛋放入保鮮袋中根據自己的口味倒入沙拉汁。然後把蛋捏碎混合。面...
快手菜-青菜🥬不變色
朋友來家裏吃飯總問一樣的問題，雖然我也不是大廚，但也研究營養學，😊根據膳食結構指南，每人一天需要蔬菜一斤，而且以深綠色、紫色的蔬菜品種爲佳！用料蒜2瓣小白菜若干菜心若干鹽適量葵花籽油適量快手菜-青菜🥬不變色的做法簡...
簡單快手無色素彩色果凍
天氣熱的夏天來一碗美味的自制果凍吧！收穫孩子們的歡心😊用料白涼粉50克白砂糖適量純淨水200克純牛奶200克凍乾草莓粉10克抹茶粉10剋薄荷水可有可無簡單快手無色素彩色果凍的做法白涼粉分成5份，每份10克，原味透明的：白涼...
簡單快速de三色便當~
雖然只是很簡單的配料和煮法，可是顏色的搭配和排列卻讓人心情變得愉悅，忙碌的工作後開啟飯盒，會是滿滿的幸福感❤用料冬菇3-4只雞蛋1個臘腸1條簡單快速de三色便當~的做法鮮冬菇洗淨，去蒂，放入加了油和鹽的開水中焯2-3分鐘，...
超簡便快手三色蝦仁
用料蝦仁克胡蘿蔔根澱粉勺黃瓜鹽克糖料酒超簡便快手三色蝦仁的做法胡蘿蔔、黃瓜去皮、切丁備用。蝦仁焯水，加少量料酒、澱粉抓勻。鍋倒少量油，煎胡蘿蔔和黃瓜，基本炒熟，倒入蝦仁，放糖，出鍋前放鹽。...
【快手特色菜】炒竹節螺
竹節螺是一種特色海螺，市場上偶爾才能看到一次。我們很喜歡吃，每次看到都會買。炒螺的做法也可較簡單，以下做法不止適用於竹節螺，芒果螺等也都是可以的。用料竹節螺適量蒜3瓣姜5片【快手特色菜】炒竹節螺的做法清洗竹節螺...
四色麻薯（超級快手版）
快手又美味的麻薯呦！從準備到吃到嘴，最多十分鐘。喜歡糯食的親們，看過來！用料糯米粉90克澄粉10克清水120ml芝麻適量椰蓉適量抹茶粉適量白糖10克食用油2ml豆沙30克四色麻薯（超級快手版）的做法保鮮袋中混合粉類、白糖、加水調...
快手小菜---雙色煎蛋
大學時候，每頓飯菜不敢吃太貴，往往會點耐餓又便宜的菜，雞蛋是必選的，煎蛋、滷蛋、炒蛋、蒸蛋等等。雙色煎蛋是我記憶最深刻的一味食堂小菜，頂級下飯！食堂大叔用的是韭菜，味道會更香，但是我現在對韭菜過敏。。。所以。。用香蔥...
混色瑪德琳(快手版)
好久沒po食譜了，一是M有拖延症，二是下廚房裏高手如雲，M也就是個新手來的，但是這款真心是超級快手，而且口感也是棒棒噠，視覺系的M實踐幾次後，決定po上來和大家一起分享，給做慣純色的你們換個嚐嚐用料雞蛋50g綿糖50g低粉50g泡打...
簡單快手的雙色饅頭
第一次見這個饅頭，覺得好可愛，心底撒下了種子，等待某一天來拔草，今天終於實現了，好開心😄😄😄造型的饅頭技術上可講究的不多，主要就是可愛。✌用料中筋麪粉200酵母（耐低糖）2溫水107煉乳42鹽一小撮可可粉6簡單快...
超快手夏日家庭色拉
用料芝麻醬黃瓜（不需要水果黃瓜）1根生菜1個雞蛋4個番茄2個蘑菇3個超快手夏日家庭色拉的做法先放生菜或其他打底葉子菜，依次放入番茄塊、黃瓜片和煮熟的蘑菇片煮熟的雞蛋用手掰碎，鋪在最上面，直接倒適量芝麻醬味道棒棒噠！小...
快手陝西特色面，麻食
麻食，是陝西的特色麪食，各種蔬菜燴進去，最愛了。用料雞蛋1只木耳若干豆腐乾一塊麪粉200克韭菜小許白蘿蔔小塊快手陝西特色面，麻食的做法和麪，比平常的手擀麪稍微軟一點就好。擀開，比平時的麪條稍微厚一點，切成菱形。捻出來的...
【快手輔食】彩色飯糰（12m+）
#快手輔食#NO.15彩色飯糰（12m+）：今天寶寶早飯吃點啥？吃粥？昨晚忘記按預約了...吃餅？麪粉剛好也用完了...開啟冰箱只有我昨天吃剩的米飯...好吧，媽媽們都是有米就成炊的巧婦，隔夜飯也能變成漂亮的寶寶早餐嘍！用料隔夜米飯一小碗...
快手三色蝦仁蔬菜丁
色彩鮮豔，味道鮮美，製作方便！用料蝦仁250克胡蘿蔔小半根黃瓜半根姜3片蔥少許料酒鹽快手三色蝦仁蔬菜丁的做法把蝦仁洗乾淨，放兩片姜，少許料酒醃20分鐘。胡蘿蔔和黃瓜切成丁狀，放入開水中斷生。鍋裏放油，放入薑末，把控幹水的蝦...
五色健康便當（快手版）
用料米飯香菇2朵西紅柿半個黃瓜半根胡蘿蔔半根【燒蘑菇醬】生抽，鹽，雞精，澱粉油【西紅柿的醬】白糖少許五色健康便當（快手版）的做法【燒蘑菇】用生抽、鹽、雞精調成醬，用澱粉+水做成收汁備用。油燒熱，倒入切好的蘑菇，不停翻炒...
嬰兒三色快手小餅乾
兒子，生日快樂！用料低筋麪粉150克南瓜泥25克青菜泥20克地瓜泥25克食用油15克嬰兒三色快手小餅乾的做法青菜洗乾淨，煮熟，加點水打碎成泥，取20克。南瓜和地瓜蒸熟，地瓜可以加點水，南瓜本來就很多水，各取25克。加低粉50克，油5克，可...
快到懷疑人生的快手菜-三色蝦仁
簡單零失誤的菜，不管大朋友小朋友都愛吃，光盤行動開始啦啦啦啦～用料蝦仁180克雜菜（胡蘿蔔，青豆，玉米粒）500克姜2片蔥2根鹽料酒澱粉快到懷疑人生的快手菜-三色蝦仁的做法原材料（食行生鮮購置）蝦仁和雜菜蝦仁清水沖洗一下，控幹水...
四色年糕（快手版）
用料糯米粉60g澄粉8g白糖10g食用油2g清水80g抹茶粉適量椰蓉適量黑芝麻適量白芝麻適量四色年糕（快手版）的做法材料：糯米粉60g澄份8g白砂糖10g清水80g食用油2g把上面材料放入保鮮袋中攪勻保鮮袋放入微波爐加熱2分30秒左右...
彩色湯圓（快手甜品）
喜歡自然的色彩，喜歡軟糯輕盈的口感，喜歡團圓甜蜜的寓意，彩色湯圓，因爲喜歡，所以記錄～用料白色基礎配比水磨糯米粉100克粘米粉10克溫水大約80克彩色麪糰#在白色麪糰上增加天然色彩食材紅色紅曲粉1克橙色胡蘿蔔汁適量，注意減...