有關杜砍的做法步驟和杜砍做法圖解

杜砍減肥之清蒸花甲

08-21

用料花甲1斤料酒2勺姜2片醬油1勺醋1勺辣椒粉少量雞精1勺杜砍減肥之清蒸花甲的做法花甲加鹽加水泡一兩個小時讓它吐沙也可以再加點油吐沙更快加入料酒和薑片在鍋裏蒸全部開口就可以了我大概蒸了十五分鐘醬油雞精醋辣椒...

杜砍減肥之牛肉蛋餃 (第一第二階段都可)

07-26

用料牛肉250克雞蛋4個鹽適量胡椒粉適量耗油少許杜砍減肥之牛肉蛋餃(第一第二階段都可)的做法打蛋，加少許鹽牛肉加耗油鹽胡椒粉調味不放油或者噴點油在鍋底，下鍋，底部煎好上面還有蛋液時摺疊。簡單好吃的杜坎減肥餐做好了...

杜砍減肥之少油蒸菜

08-26

用料雞蛋3個豆腐乾4塊臘兔子1大塊鹽雞精醬油料酒等適量杜砍減肥之少油蒸菜的做法雞蛋三個打散加四倍的水以及鹽雞精和幾滴醬油下鍋蒸十五分鐘（因爲有小孩在家所以加了火腿腸給他們吃）豆腐乾切片噴幾滴油加入鹽雞精和醬...

杜砍減肥法之白灼基圍蝦

08-12

用料基圍蝦隨意料酒2勺姜2片杜砍減肥法之白灼基圍蝦的做法很簡單鍋裏燒開水加入姜和料酒再倒入活蝦煮三至五分鐘撈出即可小貼士減肥期間，吃海鮮水產類掉秤更快，這是我個人經驗。還有就是如果連續幾天吃雞肉牛肉有點便祕...

涼拌白砍兔

11-27

不知不覺中，6月的腳步進了，高考在即，一道營養美味而又寓意美好的菜品應運而生，一道適合夏日的涼拌白砍兔來了，祝各位高考學子在最後的衝刺階段——突飛猛進，考出水平，考出自我！用料兔肉半隻只黃瓜半根大蔥半根小蔥2根生薑3片...

蓬巴杜

02-09

會做的第一款法甜，圖片來源於網絡用料達克瓦茲餅底配方爲4只量A杏仁粉76gA糖粉89gB蛋清100gB幼砂糖32g裝飾糖粉適量醃製菠蘿A菠蘿150gA鹽3gA青檸汁30gB鏡面果膠適量穆斯林奶油牛奶35g即溶吉士粉5g雞蛋40g幼砂糖80g水無...

砍雞

09-08

這是自家手法，槓精繞路，大師大神高擡貴手！用料雞1只砍雞的做法萬衆矚目！！由於小弟的豉油雞受到各位老闆的青睞，可是砍雞那一塊卡住了大家，所以今天我隨便拿了一隻鹽焗雞來給大家講解一下砍雞的手法，各家都有各家的手法，所以某...

杜蠣粉

02-10

這是一道寶寶補鋅餐，其中牡蠣素有補鋅小能手之稱，可以刺激寶寶食慾，讓他胃口大開，簡單易做，寶媽不妨試試。用料生蠔4斤買的比較小大概30多個檸檬半個杜蠣粉的做法生蠔30個，先開火蒸3蒸三分鐘比較好把肉取出來。洗淨浸泡放檸...

杜坎試驗

11-04

杜坎速效期食譜記錄用料高蛋白牛肉雞肉魚肉蝦杜坎試驗的做法少油少鹽高蛋白...

川味白砍雞（口水雞）

08-13

口水雞是中國四川傳統特色菜餚，屬於川菜系中的涼菜，佐料豐富，集麻辣鮮香嫩爽於一身。用料三黃雞半隻（2斤多）小蔥3根老薑2塊花椒粒十幾粒料酒少許黃瓜（或豆芽）1根油辣子7-8湯勺小米辣4個大蒜6-7瓣生抽6湯勺醋1湯勺白糖1湯勺原...

砍瓜（番瓜，嫩南瓜）餅

09-25

爲什麼叫砍瓜？（大概是長的很長吃的時候要一段段砍着吃💕️）我們這還有叫吊瓜，番瓜，各種叫法。因爲老公很喜歡吃這個東西，婆婆在院子裏種了好多，嫩的時候可以做油煎餅，長成黃色就要蒸着吃或者做蛋黃南瓜，蒸饅頭，等等。。。用料嫩砍...

杜潤想

10-04

用料雞蛋你個玉米油過來克杜潤想的做法嗯對你的男的女的你不懂多喝點保暖背心...

白砍兔

06-06

用料兔半隻（淨重約500克）姜兩坨獨蒜8個大蔥1根小蔥5根芹菜1小根料酒3勺糖5勺八角等香料適量生抽5勺醋6勺油辣子5勺芝麻油2勺藤椒油1勺白砍兔的做法冷水下兔肉，水開後將兔肉撈出。另放清水沒過兔肉，放入薑片、大蔥段、八角...

杜蘭朵

04-29

是一款低糖，低油的軟歐包。用料高筋麪粉450克T5550克天然酵母種50克燙種50克鮮酵母12克鹽5克砂糖40克水330克高溫巧克力豆25克蔓越莓25克杜蘭朵的做法準備原料，攪拌，基礎發酵，分割，鬆弛，成型，最後發酵，裝飾，烘烤...

川味口水雞（白砍雞）

01-10

白砍雞是非常經典的川味涼拌菜，嫩雞塊搭配豐富的紅油調料，麻辣鮮香嫩爽，非常開胃，適合下飯下酒，叫人直流口水，又得名“口水雞”餐館或家裏人多的都是用整隻三黃雞做賣相會很好我是獨居上班族做菜就不會做很多份量也圖簡單省...

砍瓜

12-11

砍瓜是近年透過雜交，組合。定位選育而成的一個新品種。營養豐富，比南瓜脆甜，比冬瓜細膩，皮薄肉嫩，味美。用料砍瓜蒜柿子椒鹽，油。味精砍瓜的做法將砍瓜洗淨切片。柿子椒洗淨切丁，蒜去皮切末。鍋置火上，放油，油溫4成熱時放入砍...

杜坎蛋糕

01-25

減肥早餐，比煎的含水分。不那麼幹用料燕麥70克雞蛋1個牛奶30克糖1小勺克酸奶6勺克杜坎蛋糕的做法代糖不含糖鮑勃牌子的燕麥麩加了牛奶和雞蛋，糖，混合後到烤箱230℃，18分鐘。含水量不錯。味道還行，閨女和我搶，飽腹感很強。...

涼拌白砍雞

04-02

用料雞半隻鹽10克糖7克味精7自制的油辣椒2勺涼拌白砍雞的做法今天沒有每一步驟都拍照，這是成品。做法如下：半隻土雞，煮到9成熟就用涼水緊一下，吃起Q彈，然後雞骨架雞爪就繼續燉湯。雞肉切小片，用鹽、味精、糖、還有我自制的...

杜婆雞

11-29

用料雞雞1糖1克杜婆雞的做法123...

杜仲腰花

04-06

月子食譜。順產第二週食用，可以補腎固腰。用料豬腰半個姜五片杜仲汁一小碗杜仲腰花的做法杜仲150克，煎水，備用（多煎水，後面可以喝）腰花切片，去筋，浸泡。腰花薑片入鍋炒，加杜仲湯，煮開。放麻油。熟了就行。（中藥煮湯不要用鐵鍋，換...

杜杜自制煲仔飯

12-25

疫情在家，沒有冰箱只囤了臘腸，大米也不多了用料大米適量臘腸2根玉米1根雞蛋2個胡蘿蔔半根青菜1顆姜適量蒜2顆小米辣半個糖1勺生抽3勺耗油5勺油2勺杜杜自制煲仔飯的做法第一步當然是整大米飯啦，兩個人的量，米不多了，就突發...

艾杜杜蛋糕集

07-11

用料總統淡奶油艾杜杜蛋糕集的做法花朵蛋糕星座蛋糕卡通生肖蛋糕灰太狼雙層小豬佩琪祝壽蛋糕六格水果蛋糕彩條彩虹蛋糕黑森林蛋糕小豬生肖蛋糕吊車蛋糕水果蛋糕系列迷糊芭比洗澡系列蛋糕長髮芭比公主系列單層佩琪一家...

蝦皮燉砍瓜

06-24

砍瓜，香甜如南瓜，形質像冬瓜，就按照冬瓜的方法燉了。口感甜鮮，軟嫩。用料蝦皮適量砍瓜半隻肉適量鹽適量蒜適量蝦皮燉砍瓜的做法砍瓜去皮（皮很硬，我做時並沒去皮，但最後覺得略硬，影響口感）；切塊；豬肉切小塊，蒜切碎。熱鍋放油，下蒜、...

白砍雞

08-22

用料三黃雞1kg蔥2根料酒3勺姜2片麻油2勺鹽6克醋1勺醬油2勺白芝麻5克糖2克大蒜2瓣白砍雞的做法半隻雞，去除腿和脖子。洗淨待用。鍋里加水淹過雞，加幹辣椒、花椒、香葉、姜、蔥、料酒。最好水開後在放入雞。水開後，約煮15...

砍三刀（不正宗版）