快手雜蔬湯
加了菌菇的蔬菜湯即便沒有肉和味精也非常鮮美了土豆和娃娃菜可以換成豆腐，也同樣好吃一頓沒吃掉還可以用來煮麪吃用料西紅柿2個娃娃菜1顆各式菌菇200克土豆（小）2個其他選項豆腐一塊快手雜蔬湯的做法所需食材番茄已經切塊...
🥬雜蔬豆腐湯 營養美味快手
👍非常家常的湯品🍃主料是菜葉子、嫩豆腐和丸類（吃素可以不加丸子）🥣做法簡單-主要是煮！味道鮮美、營養豐富，適合減肥的你我～快來做即將入冬的第一碗湯吧用料嫩豆腐半塊娃娃菜、菠菜、西蘭花各一顆皮蛋2個火腿腸1根丸類適...
快手雜蔬
前一天吃火鍋剩餘的幾種綠葉菜，單獨炒量不夠，索性將它一鍋燴，味道意料之外的好吃（自己覺的），很容易上手，無論什麼殘😜️（手殘或n殘），這道菜會讓你重拾自信😀️用料綠葉菜（如：毛白菜，木耳菜，茼蒿等）適量蒜3瓣西紅柿少量生抽適量快手雜蔬的...
快手晚餐～雜蔬炒粉
每天換着花樣吃晚餐。簡單快捷又營養。用料醬油適量包菜三片鹽少許米粉或粉絲500克（四人份）雞蛋2個胡蘿蔔🥕1根火腿腸（或者肉絲）1根（也可以換成肉絲）杏鮑菇1箇中等大小蔥花適量，喜歡就多放，不喜歡不放。蠔油一勺油適量快手晚...
雜蔬蛋花湯+太太樂鮮雞汁快手菜
早晨利用幾分鐘做個美味的湯配上面包或是饅頭做早餐，開啓一天的好心情用料雞蛋1個香油適量蔥花一小撮鹽適量小油菜兩片葉子嫩豆腐一小塊木耳兩朵午餐肉適量雜蔬蛋花湯+太太樂鮮雞汁快手菜的做法所用材料切碎備用小奶鍋...
快手雜蔬餅
此款早餐餅的食材都是隨手拈來，有什麼配什麼就是了，簡單方便快捷!用料麪粉100克雞蛋1只胡蘿蔔1/2根白蘿蔔1/2根洋蔥1/4個快手雜蔬餅的做法白蘿蔔絲胡蘿蔔絲用鹽醃製一下，加入洋蔥絲，蔥花，薑末，打入雞蛋，韭菜末，食用油和小蘇打...
懶人快手泡菜雜蔬湯
喜歡吃泡菜又想多吃點蔬菜，簡單快手適合減肥哦～用料雞蛋1個泡菜20克番茄1個青椒2個懶人快手泡菜雜蔬湯的做法蔬菜洗淨切絲切塊放泡菜煮開之後放雞蛋，再開之後關火燜一會兒即可～前後一共十五分鐘～可以說很快手啦～泡菜自帶鹹...
快手雜蔬面
杭州這幾天超級冷，下班回家又冷又餓，煮一碗麪條，熱乎乎下肚，暖心又暖胃，舒坦以下菜譜爲一人份用料雞蛋2個西紅柿1個臘腸1根可有可無毛毛菜或者其他綠葉蔬菜兩棵喜歡就多放點大蔥1根必不可少午餐肉個人偏好，沒有就不加鹽按實...
咖喱冬陰雜蔬湯(素)——快手暖身之選
冬陰香料＋咖喱，冬日暖身plussssss~用幹香料就最方便啦~此方一人份用料香茅一撮南姜1塊幹辣椒/辣椒麪(可選)適量檸檬葉3-4片咖喱粉一大勺蔬菜(隨意)番茄荷蘭豆花菜菌菇類咖喱冬陰雜蔬湯(素)——快手暖身之選的做法幹香料...
【快手】味噌炒雜蔬
我很喜歡味噌的味道！某次腦洞大開，用味增炒了冰箱裏剩下的蔬菜發現很合我胃口，火速記錄下來！用料胡蘿蔔半根洋蔥半個西蘭花半朵捲心菜3-4片大蔥小小半根豆泡/豬肉/雞肉/魚豆腐可選，我試過豆泡和豬肉味噌醬1勺番茄醬1勺醬油...
快手雜菌湯
在南方生活了六年，喜歡那裏的湯湯水水。回到北方，勵志把南方的美味帶回家鄉。用料排骨五塊杏鮑菇(必備)一根200克平菇(必備)6朵左右蟹爪菇10朵海鮮菇10朵滑子蘑10朵鹽少於姜3片快手雜菌湯的做法排骨洗淨，泡出血水所有蘑...
快手羊雜湯
羊雜香糯不腥，湯頭濃稠，暖胃暖人暖心。用料羊雜500克土豆2個番茄4個香菜3根大蔥半根料酒1湯匙白醋2湯匙花椒3克生薑3片花椒粉1茶匙白胡椒粉2茶匙鹽3克食用油少許快手羊雜湯的做法冷鍋冷水，入羊雜、花椒粉、1茶匙白胡椒粉...
雜蔬湯(快手)解決火鍋剩菜
在外面吃火鍋，剩了一些菜吃不完，打包帶走！！有些菜只適合吃火鍋，比如油炸豆腐片，比如水晶粉絲！拿回家扔個濃湯寶隨便一煮，又是一鍋美味的雜蔬湯啦！配着自家做的槐花麥飯，一頓飯搞定！用料西蘭花6朵水晶粉絲1把油炸豆腐片數塊竹筍數...
快手時蔬湯
下午老公帶回來的新鮮小菜，下雨天不想麻煩，正好家裏有家樂濃湯寶，那就做一道快手時蔬湯喝了暖暖胃吧用料西紅柿小黑菜（菠菜）金針菇冬瓜胡椒粉香油快手時蔬湯的做法準備青菜切段，西紅柿，冬瓜切片，金針菇洗乾淨撕成小朵，家樂濃湯...
減脂快手菜—蔬菜雜燴蛋湯
用料雞蛋2個黑木耳5-6朵香菇5朵豆腐嫩半塊冬瓜1/4塊番茄一個菠菜一把味增醬1-2勺減脂快手菜—蔬菜雜燴蛋湯的做法準備愛吃的蔬菜和自己吃的量處理洗淨的蔬菜，香菇去蒂切片，黑木耳去蒂撕成小朵，冬瓜去皮切成小塊。菠菜，洗...
超快手減脂雜蔬湯，剩菜剩飯用起來
做多了飯菜如何處理？棄之可惜，食之重複，不如統統放一起，產生奇妙的化學反應。PS.專門實驗了一次，沒有剩菜剩飯的情況下，此菜譜仍然可行！圖中用的剩菜是炒包菜和炒花菜（原諒我的渣畫質）👏以下爲一人食用料，口味偏鹹，各位可依據自...
快手時蔬雜燴湯
小時候最愛吃一道菜，媽媽都是把家裏多餘的一些菜煮成湯，魚餅是我們家鄉泰州的一種特色美食，上過舌尖上的中國，都是純青魚肉製作，Q彈鮮嫩，牛肉富含蛋白質和氨基酸，搭配時下最新鮮的素菜絲瓜，無需多餘調味，也是特別鮮美，這次我額...
快手炒雜蔬
早晨想吃這口，就從冰箱裏翻騰出來一包，炒了半包用料美國雜蔬300克白糖5克鹽1克快手炒雜蔬的做法美國雜蔬半包化凍鍋內倒橄欖油，小蔥花爆香倒雜蔬翻炒，加鹽和白糖，再炒2分鐘左右就可以了不錯吧...
快手蔬菜湯
用料西紅柿1個雞蛋1個口蘑5個油豆腐1把卷心菜半顆胡蘿蔔半根丸子2個木魚花1把白味噌2勺白胡椒粉1勺香油半勺鹽適量快手蔬菜湯的做法洗菜，備料。自己喜歡吃的蔬菜都能放，不侷限於這幾種。清水燒開，丟一把木魚花，煮沸1分鐘...
健康快手-雜蔬燉蛋
這菜吃了幾十次以後終於來補菜譜了可真的是很快手好吃了當早餐或者當正餐的配菜都很優秀用料番茄2個洋蔥半個青椒1個雞蛋3個鹽一小勺健康快手-雜蔬燉蛋的做法食材洗淨切塊熱鍋下油，倒入洋蔥翻炒斷生（大概就是開始有洋蔥...
快手烤雜蔬
所謂雜蔬，就是亂七八糟各種蔬菜，只要你喜歡，都可以洗洗放進烤箱亂烤啦！重點在醬料要好味吖！這個菜最適合不喜歡油煙味的吃貨們啦！各種蔬菜一頓亂烤，再配個白米飯就是瘦子吃貨的一頓美味佳餚！減肥中的美眉可以減少鹽跟油的用量...
快手午餐：冬蔭功雜蔬蝦仁湯
用料蝦仁克雜蔬冬蔭功醬快手午餐：冬蔭功雜蔬蝦仁湯的做法自己做的總歸比外面乾淨，酸酸甜甜很開胃。冬陰功醬、蝦仁、雜蔬，開鍋煮一煮就好。...
快手雜蔬面
用料麪粉適量雞蛋3個肉適量凍豆腐適量豆乾適量木耳適量胡蘿蔔1根黃瓜1根土豆1個大蔥1根韭菜適量姜適量香料適量老抽適量生抽適量鹽適量糖適量鹹菜適量辣椒油適量快手雜蔬面的做法準備所需食材。麪粉加少許鹽，加清水攪...
快手排骨雜蔬湯
幾種蔬菜其實都是之前做菜沒用完的材料，把它們湊一塊兒，加幾塊排骨，出來一鍋鮮湯，好吃又簡單。用料排骨4-5塊菜心胡蘿蔔杏鮑菇快手排骨雜蔬湯的做法排骨洗淨，用黃酒，醬油醃幾分鐘菜心洗淨，摘好備用砂鍋內水燒開，放排骨，焯水去...
快手減肥胡辣雜蔬湯
想吃很多很多蔬菜或者自己一個人不知道吃什麼的時候可以試試這個湯真的很好喝！洗菜加煮15分鐘，這個胡辣湯超級便宜一定買這個牌子，我覺得這個牌子最好喝！用料雞蛋1個胡辣湯兩個人半包就夠了番茄1個西蘭花隨意紫菜適量香油...