薺菜豆腐雞蛋湯。
香美誘人營養健康，美味誘人，小孩兒都喜歡。幸福快樂每一天！天天好心情😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料薺菜50克嫩豆腐1塊胡椒粉克雞蛋2個香油勺鹽克薺菜豆腐雞蛋湯。的做法薺菜買回來理雜物，剪去老頭，清洗乾淨，鍋裏放入冷水，大...
薺菜豆腐
一點點魚露，帶出春天的味道用料薺菜300克韌豆腐1塊午餐肉三分之一盒魚露幾滴香油半勺薺菜豆腐的做法午餐肉切丁，火腿也可，熱油煎炒，放入豆腐塊（如不喜歡豆腥味，可提前過下熱水），放一點點魚露翻炒，加水沒過豆腐，蓋鍋小火燜煮，10分...
初春薺菜|薺菜燒豆腐
快手的高蛋白、高纖維、低脂家常素菜用料豆腐250克薺菜100克胡蘿蔔2片醪糟10克鮮醬油10ml鹽2g植物油5ml蒜3瓣初春薺菜|薺菜燒豆腐的做法豆腐切1.5cm方塊，淡鹽水浸泡15分鐘，薺菜摘洗乾淨，胡蘿蔔切小丁，蒜切粒.調汁：10克醪...
薺菜蛋花湯
最近太愛薺菜了，解鎖了各種吃法。用料雞蛋2個薺菜200克鹽適量香油少量薺菜蛋花湯的做法薺菜洗淨，先過水簡單煮一下。期間準備好雞蛋。再次把水做開，然後加入薺菜。雞蛋攪拌着入鍋，然後放入適量鹽和少量香油，就大功告成啦！...
薺菜豆腐包
薺菜，豆腐，特般配的素包子，老麪肥發酵，香極啦用料薺菜豆腐麪粉薺菜豆腐包的做法薺菜洗淨薺菜開水焯一下，豆腐煮透，涼幹切碎調餡發麪加鹼水適量揉勻分劑子，揉勻醒透包好，上鍋，大火12分鐘...
鹹蛋毛豆豆腐蝦仁薺菜
用料薺菜200克鹹蛋黃2個嫩豆腐1塊毛豆少許瘦肉少許克蝦仁鹽蒜頭鹹蛋毛豆豆腐蝦仁薺菜的做法鍋裏水開，加點油，薺菜下水焯一下，備用。水裏加點鹽，毛豆也下水焯一下。鍋裏熱油，蒜末。毛豆下鍋一起翻炒。增加口感的層次，可以可...
薺菜滾豆腐
薺菜，春天的味道不要錯過了噢用料薺菜200克豆腐1塊鹽5克雞精0.5勺薺菜滾豆腐的做法一把薺菜洗淨，然後切碎切碎的薺菜裝盤待用，然後取一塊豆腐鍋中加一點油少許，放入薺菜翻炒，加少許水，加入豆腐，用鏟子鏟碎，翻炒一下2-3分鐘後，...
薺菜雞蛋湯
薺菜不只是春天裏的美味，還有很多食療的功效噢，薺菜搜陳寒的功效很厲害這個季節，多喝點薺菜湯跟着陳允斌老師順時生活吧用料薺菜一把雞蛋6個（2-3人量）紅棗12顆帶皮薑片6片薺菜雞蛋湯的做法準備好原料，薺菜我用的幹薺菜，連根...
鹹蛋黃毛豆薺菜豆腐羹
用料鹹蛋黃一個毛豆少許薺菜少許嫩豆腐一盒澱粉少許熱水少許鹽少許糖很少鹹蛋黃毛豆薺菜豆腐羹的做法澱粉➕少許冷水勾芡備用。薺菜洗淨後開水中燙一下撈出，冷水衝一下（顏色保持更綠），擠掉水份切碎備用。豆腐切小塊。鍋中...
薺菜豆腐雞蛋羹
用料豆腐1塊雞精1勺鹽3g（2勺）澱粉30克薺菜餡料200克（超市半成品）豬油10克雞蛋1-2個（蛋清）薺菜豆腐雞蛋羹的做法薺菜餡解凍留好雞蛋清，同時嫩豆腐切絲。起鍋加熱，燒油半熱加入豬油，再加入解凍好的薺菜餡，翻炒片刻後加入鹽（1勺）、雞...
薺菜豆腐湯
☀️體內沒有重金屬和大家分享吃素的事，雖然我們可能肉眼看不到我們身體的變化，但是儀器可以看的到。和大家分享：這一次我們店裏來了個微循環檢測儀器，我們所有的同事都檢測了，透過顯微鏡看到她們體內都有重金屬和毒素，而且血...
薺菜蛋湯
雖然我也不知道爲什麼這個季節市場天天有薺菜賣🤔用料薺菜300g雞蛋2個鹽根據口味適量姜1片油少量清水想喝多少湯就加多少水薺菜蛋湯的做法薺菜去掉黃葉，摘洗乾淨，晾乾後切碎雞蛋打碎備用熱鍋中加油，放入薑片煸出香味，放入...
荸薺豆腐湯（無油菜）
這款湯荸薺口味清甜爽脆，豆腐嫩滑，番茄酸甜，是一道不錯的湯品。用料荸薺內脂豆腐塊番茄鹽克姜荸薺豆腐湯（無油菜）的做法荸薺去皮，切小塊，備用。番茄切碎，放入乾燥的鍋裏，慢慢煸成糊狀，倒入水，切塊的內酯豆腐，荸薺，鹽，碎姜，煮開即可。...
家常湯譜——薺菜豆腐羹
我家人都比較喜歡喝湯，哪怕最簡單的湯都愛喝。現在腦袋不太好使了，老是忘事！沒辦法，先把常吃的湯記錄下來吧免得想不起來該吃什麼湯了:1.鹹肉海帶冬瓜湯；2.青菜肉絲蛋湯；3.蝦皮/開洋/乾貝蘿蔔湯；4.番茄土豆蛋湯；5.榨菜肉絲蛋...
薺菜豆腐羹
今年雨水少，能找到嫩薺菜實屬不易。珍惜別人的勞動成果就是，用它好好做出美食，然後，開心吃進肚子，幸福報以回饋～小姨挑揀出最嫩的薺菜，加入豆腐、胡蘿蔔和雞蛋，做出一碗營養超高的湯羹，入口的那一刻，就知道～幸福是什麼用料薺菜15...
初春薺菜之二|薺菜雞蛋蓋豆腐
春—萬物復甦，野菜鮮嫩，嘗得一口鮮。好的食材➕合適的烹飪=健康的營養。豆腐搭配雞蛋，植物優質蛋白與動物優質蛋白互補，初春鮮嫩的薺菜含維生素、礦物質，一道菜營養素比較全面，而且高蛋白低脂肪低熱量，減肥的也可以放開了吃...
薺菜土豆湯
爬山採到新鮮薺菜，想起以前吃過薺菜土豆湯很好喝，晚餐做了，就是那個味道。用料薺菜130克土豆1個鹽適量油適量蔥花適量薺菜土豆湯的做法新鮮的薺菜摘乾淨；土豆切成片或粗條。多洗幾次至水清鍋中燒開水，加一點油，放入洗淨的薺...
春天，吃薺菜吧-薺菜豆腐
清明小長假，沒出去轉悠，在小區裏找到一片薺菜瘋長地，四口拿着小鏟子好一通挖，收穫了好多。吃菜容易擇菜難，昨晚擇了半天才區區兩團半，一早去小菜店買了塊香乾買個塊豆腐，做了兩樣，加上昨天的雞蛋攤薺菜，薺菜炒飯，也算是薺菜開會...
薺菜拌豆腐
用料野生薺菜滷水豆腐鹽糖香油薺菜拌豆腐的做法豆腐切小塊鍋內加水，水裏面少加點鹽，把豆腐塊放在水裏煮至微微浮起，撈出瀝乾水分備用薺菜摘洗乾淨，入開水中焯一下撈出過涼，攥幹水分，切碎，和豆腐混合用鹽、糖（少量）、香油添加涼...
素薺菜豆腐湯
經常在飯店點薺菜豆腐湯喝，但其實小美不認識薺菜長什麼樣。第一次做這個湯的時候，去菜場問有沒有薺菜!老闆指了一個框子說裏面就是，我一看裏面是豌豆尖！！！真的欺負我不認識薺菜了。我：老闆這是豌豆尖嘛。老闆：哦，看錯了，是另外...
薺菜豆腐餅
用料薺菜克豆腐雞蛋個麪粉克香油勺鹽薺菜豆腐餅的做法1.豆腐搗碎成泥狀放入碗中備用；2.薺菜焯水，擠幹水分切碎放入1中；3.放入雞蛋、麪粉和鹽攪拌，如若過幹可適當加點水（量度可根據自己口感自行把控）；4.在預熱好的平底鍋或電...
肉糜雞蛋薺菜豆腐羹
用料雞蛋個豆腐塊肉糜薺菜肉糜雞蛋薺菜豆腐羹的做法薺菜洗淨焯水，擠掉水分，切碎。裏脊肉剁碎。男豆腐切絲。清水煮開，放肉糜，豆腐煮開，加澱粉水煮開，水變得粘後放薺菜碎，煮開，打好的雞蛋液淋開成蛋花。關火，加鹽，香油調味。...
菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯
這道菜非常適合早上吃，有蛋白質有碳水有維生素。用料菠菜1把雞蛋2個豆腐1塊玉米麪1把鹽適量白胡椒粉適量菠菜雞蛋豆腐湯～菠菜蛋湯的做法菠菜洗淨切段，豆腐切小塊，開水燙一次，去除豆腥味，雞蛋碗中加鹽打散，玉米麪涼水化開。鍋...
油豆腐嵌肉，薺菜肉蛋餃（薺菜合輯）
媽媽採了超級多吃薺菜自包了薺菜餃子和餛飩後今天又做了薺菜春捲，薺菜包子再來點薺菜蛋餃和油豆腐嵌肉做好不用蒸，直接放進冰箱冷凍想吃的時候燒飯的時候一蒸儲存了美味儲存了鮮😇用料豬肉（餡）750克薺菜（餡）400克鹽（餡）6～8克（2...
荸薺豆腐湯
豆腐的豆香和荸薺的清甜，香甜脆爽！荸薺有清熱瀉火，涼血解毒之功效！用料荸薺幾個胡蘿蔔一小節嫩豆腐2塊絞肉適量鹽，雞精芹菜末荸薺豆腐湯的做法把荸薺拍扁或切片；胡蘿蔔切薄片；豆腐切成小塊除肉末以外的材料放入湯鍋加水燒開...