雞絲娃娃菜，春意盎然時減脂
春意盎然時，正是減重進行時。爲了穿衣有型，每到初春都真是煞費苦心。這次，你們不用愁了。雞絲娃娃菜=美味+營養+不胖人！希望夏天來臨時，你能穿上最喜歡的衣服去沐浴陽光。用料娃娃菜1顆雞胸肉1塊白醋10ml康樂醋10ml醬油10m...
春意盎然pasta
據說是美國很流行的一種意麪吃法~樣子很春天所以取了個這個樣的名字哈哈~用料孢子甘藍培根現磨黑胡椒意麪油、鹽蒜奶酪（可選）春意盎然pasta的做法孢子甘藍切成細絲培根切小片蒜切碎或切片鍋裏先燒水煮意麪按個人食量煮...
春意盎然薺菜黃魚春捲
今天早起天氣好一個心動就趕緊起身去了菜場看到滿地新鮮蔬菜心情愉悅度更加提升啦用料薺菜5份蘑菇2份黃魚3份春筍1份鹽少許澱粉7～8克左右白胡椒粉可以不加春捲皮一包春意盎然薺菜黃魚春捲的做法先把薺菜泡冷水二十分鐘...
綠意盎然
小時候，第一次吃到西蘭花是在舅舅家的喬遷之喜的宴席上，就是感到好奇，這麼漂亮的花怎麼會是一道菜呢!用料西蘭花1顆花生油30克鹽5克+2克大蒜3瓣雞精2克綠意盎然的做法準備一顆新鮮的西蘭花。先用刷子把西蘭花表面刷一遍，...
春意盎然的小菜 - 素豌豆
春天溫柔的風甜甜的小菜配一小杯草本風味的金酒豌豆甜甜面面的口感要用嫩嫩的纖維感調和否則吃起來會感到膩最好用最新鮮的豌豆莢去內膜一起炒鮮豌豆粒也十分飽滿更鮮美如果像我一樣在國外吃不起新鮮豌豆冷凍豆配sucr...
春意盎然沙拉
時間：約15-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料圓白菜250g胡蘿蔔30g鹽0.5小勺奇異果1個原味沙拉醬2大勺鮮榨檸檬汁1大勺植物油1大勺細砂糖1小勺黑胡椒粉一丟丟春意盎然沙拉的做法圓白菜切成窄條，去掉大梗，放進盆裏，胡蘿蔔切...
春意盎然的西葫蘆蛋餅
以西葫蘆爲食材做的既可以當主食又算是蔬菜的快手小蛋餅～用料西葫蘆一隻雞蛋一個麪粉半量杯（40克左右）鹽適量春意盎然的西葫蘆蛋餅的做法西葫蘆擦絲攢出水分後加入麪粉和鹽，打入雞蛋，攪勻如圖中稠度。擦絲的口感更細膩，可以...
春意盎然～～雙色包子皮
立春了，買了新的花卉，家裏也插上了充滿生機的雪柳……那，除了眼睛能感受到春意，是不是胃也需要感受一下呢？😄我愛吃肉包，新鮮的大肉包，剛出爐的肉包，分分鐘可以幹掉4-5個。看膩了白白胖胖的，今天換個顏色用料第一種麪糰中筋面...
春意盎然之黎蒿炒臘肉
應該是江西美食吧，春天有各種南方菜來到北方的菜市場，抓緊解饞，加上冬天從老家寄過來的臘肉，炒起來🤗🤗用料黎蒿一把臘肉一塊蒜片小米辣鹽一小撮春意盎然之黎蒿炒臘肉的做法蒜切片（家裏沒蒜了，用薑末冒充下），小米椒切片，黎蒿切...
春意盎然筍筍醃篤鮮
春天來了，應季的春筍，萵筍上市了，不吃吃怎麼行……用料土豬排骨一根臘雞腿（鹹，臘肉都可以）一根春筍一個萵筍一根百葉結十個薑片兩片油適量鹽適量春意盎然筍筍醃篤鮮的做法去菜市場把東西買買齊把東西切切好，排骨開水焯一下，別...
春意盎然的蔬菜壽司
沒辦法出門感受春天的來臨，那就做道有春天氣息的菜吧！（完整視頻可以移步微博@巴黎ouichef，謝謝😜）用料生菜1棵胡蘿蔔1根白蘿蔔1根大蔥1根柴魚片少許鐵觀音1包春意盎然的蔬菜壽司的做法準備好食材，泡好鐵觀音備用白蘿蔔，胡蘿...
春意盎然--薺菜小炒
春天來了，家鄉的野菜也上來了，，雖然建了很多房子，田野裏薺菜也還有，小時候的味道也依然在~用料薺菜火腿腸一小根胡蘿蔔適量雞蛋一個筍一根美味鮮鹽春意盎然--薺菜小炒的做法水裏加點鹽，薺菜提前泡1-2小時雞蛋打散，煎成厚的蛋...
春意盎然--炒春盤
營養價值：香芹：清熱利溼，平肝健胃。可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。胡蘿蔔：補肝明目，清熱解毒。胡蘿蔔內含豐...
春意盎然黃金蛋炒飯
以下食材爲2-3人份。用料【主料】米飯2-3人份雞蛋3個【輔料】豌豆米200克午餐肉200克【調料】食鹽適量春意盎然黃金蛋炒飯的做法豌豆米洗淨，水中加少許食鹽，焯水3分鐘左右。焯水後冷水沖洗，避免變色。熱鍋冷油，放入豌豆米...
春意盎然（春節必吃家常菜）
這道菜我們平時都會做來吃的一道家常菜孩子們很愛吃健康有營養用料小青菜4根丸子8顆蕃茄醬適量水澱粉一點點春意盎然（春節必吃家常菜）的做法把青菜和丸子都用清水煮熟擺盤好不粘鍋裏倒入清水煮開水澱粉倒入擠入番茄醬小...
春意盎然的意式馬卡龍
用料TPT杏仁粉90克糖粉90克蛋白33克色粉適量糖水細砂糖23克水75克蛋白霜蛋白33克細砂糖13克蛋白粉1克春意盎然的意式馬卡龍的做法將細砂糖和水加入小奶鍋，電陶爐開中火，探針溫度計設定115度；熬糖的後期準備打發蛋白，將蛋...
春意盎然魚
衆所周知.二零貳零年的春天是不平凡的。二零一九的冬天，比往年更寒、更冷。但是，沒有一個冬天不可逾越。請相信，春天一定再來的路上。待凜冬離去，雪融草青，一定有新的相逢將溫暖延續。這是一道簡簡單單的家常垮燉魚。用料...
春意盎然的西葫蘆餅
用料西葫蘆一個雞蛋一個鹽少許麪粉適量水適量春意盎然的西葫蘆餅的做法西葫蘆去皮削絲，去水分，水分留用，放進雞蛋、麪粉，鹽，攪拌，適量加進剛留下的西葫蘆水，麪糊稀稠合適。平底鍋加熱，加少許油，把麪糊攤成你喜歡的形狀，別太厚，煎...
豆意盎然
用料彌猴桃戚風蛋糕綠豆泥綠茶粉豆意盎然的做法戚風蛋糕是做雙色芝士剩下的，片成薄片綠豆也是剩下的，果汁機打成泥一片蛋糕抹上一份綠豆泥，重複三次，最後表面撒上綠茶粉，裝飾彌猴桃小貼士1、可以利用各類做剩的原料，組合成...
春意盎然的【春筍臘味燜飯】
按照江南人的說法，竹筍需要油脂的潤澤纔好吃。剛好冰箱裏有過年從家裏揹回來的臘肉臘腸，正好拿來煸出油花哺育筍丁。廣式臘腸裏頭的甜酒香氣和竹筍的清甜搭配起來，再加上香噴噴的大米，這樣的燜飯再吃三碗我也不是問題！用料...
春筍鮮蝦湯·春意盎然
頭角嶄嶄露，江南四月時。定應孤竹子，未脫老萊衣。怒長搘苔石，旁行過棘籬。不來能幾日，漸學翠鸞飛。位於江南春天不吃筍會覺得少了點什麼吧！開胃健脾、化痰、靜心散熱甜筍性寒，可用於調理邪犯氣道、肺失宣肅導致的痰熱蘊肺證...
春意盎然面
春天來了，萬物復甦。做一道生機勃勃的面來歡迎春天的到來吧！用料寶樂元藜麥胡蘿蔔面西蘭花小蘑菇寶寶醬油橄欖油蠔油春意盎然面的做法準備好所有食材。西蘭花和小蘑菇焯水後撈出。鍋中倒入橄欖油加一點蠔油或寶寶醬油把...
春意盎然的春筍燒牛肉
用料春筍根牛肉克春意盎然的春筍燒牛肉的做法首先把春筍切成滾刀塊，牛肉也切塊，接下來醃製牛肉，以前都是用蔥姜料酒醃製，今天用水果醃製，用蘋果、草莓什麼的都行，因爲這些都含有果酸，可以加速牛肉的軟爛，接下來把蘋果切成小塊...
春意盎然~~自發綠豆芽
1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】，關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！用料綠豆100克清水適量春意盎然~~自發綠豆芽的做法綠豆清洗乾淨後要浸泡24小時，浸泡24小時後的綠豆大都已經漲開了小肚子。...
春意盎然
～～～春天的菜譜就要有春天的顏色～～～用料口蘑150克蘆筍6根春意盎然的做法口蘑很容易做，適合春天吃！在法國，口蘑叫“巴黎蘑菇”！蘆筍就更簡單了，一根切成三段，炒口蘑和蝦仁都可以。只需少許鹽即可！...