分享兩款雜糧小餅
隨着吃的越來越多，又開始迴歸到吃草的時候了，哈哈，最近飲食琢磨少油的健康版本。這兩款餅就屬於健康版本的，無油，而且口感還不錯，經娃們一致鑑定豆腐餅更好吃。用料土豆兩個小的胡蘿蔔小小1根就行小蔥/韭菜一小把豆腐1塊亞...
雞蛋青菜雜糧煎餅(兩分鐘做好超簡單)
健康美味，營養搭配，減肥減脂必備-用料任意青菜1把雞蛋1個雜糧煎餅1張鹽適量辣椒粉(可不放)半勺孜然粉半勺五香粉半勺香油1勺雞蛋青菜雜糧煎餅(兩分鐘做好超簡單)的做法青菜洗淨控水，切碎。加適量鹽，半勺孜然粉，半勺辣椒麪，...
雜糧鬆餅
參考月齡：10M＋我們都知道粗糧的好處多多，不僅可以解除清潔體內環境，便祕之苦，還可以預防骨質疏鬆，控制寶寶肥胖、保護心血管、有益於面板健美等。所以我們要適當的給寶寶吃一些粗糧。粗糧怎麼給寶寶吃才易於消化，寶寶還愛吃...
減脂餐/兩款零添加全麥月餅——雜糧紅薯餡&紫薯餡
又一年中秋到琢磨做兩款減脂期能吃的月餅😊😊相關原料的選擇和試錯歷經兩天出來的成品還算滿意才記錄下來蘇式餅皮是油酥皮油的比例高首先pass了廣式餅皮會用到梘水和轉化糖漿考慮用南瓜代替糖漿梘水是爲了中和糖漿的...
【董姐美食分享】雜糧肉糉你吃過嗎？肉嫩鹹香、軟糯不膩、糖友可享！
大家好，我是愛做美食的董姐。端午節是中國的傳統節日，天津人叫糉子節，天津的糉子以糯米、小棗、豆餡爲主，南方多以肉餡、蛋黃爲主。今天，我來做南北口味不一樣，傳統習俗來改良的雜糧糉子，而且餡料以肉餡爲主、鹹鮮口的。用料...
雜糧煎餅
這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是爲了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2爲了拍照停留時間久了碎了，但是絲毫不影響口感3滿滿的都是食慾，餓...
雜糧攤餅
記錄生活，分享一下，這個是昨天早上攤的，攤出來口感還可以，用量不知道多少，😄，隨意發揮吧，大家參考一下吧，稀了也能攤，稠一點也能攤，只要用鏊子就是不沾鍋😆😆😆，按照自己口味自己隨意添加🙏🏻🙏🏻🙏🏻發酵時倒入一點點熬山楂的水...
雜糧煎餅（在家自制，與愛人分享，2-3人份）
吃素以來，特別喜歡折騰各類食材，發現光是素食就可以有研究不完的做法。這款雜糧煎餅真的是營養和美味兼顧呢！和愛人、孩子一起享用應該會很美好吧！用料白麪粉2勺黃豆粉1勺玉米粉1勺綠豆粉1勺小米粉1勺玉米油1勺雞蛋2-3個...
30款嬰兒輔食分享
我們家6個月寶寶添加輔食需要一定的適應時間，先從補鐵純米糊開始然後蔬果。7個月寶寶在輔食添加肉類海鮮泥。用料土豆個牛肉蝦西蘭花山藥豬肝胡蘿蔔等等等食材30款嬰兒輔食分享的做法各式各樣的輔食，讓小寶寶吃起來有動...
【小廚娘6期】紫米雜糧飯4款搭配
我習慣先選購喜歡吃的青菜，肉類等食材再進行一週飲食規劃【8月第1周】和我一起準備以下食材，再按照本期菜譜來準備便當吧【主食類】紫米、大米【蔬菜類】節瓜、青瓜、四季豆、蒲瓜、菜心、荷蘭豆、番茄、鹹菜【肉類】雞...
雜糧小餅
用料玉米粉30g大米粉30g紫米粉30g蕎麥麪30g全麥面30g中筋麪粉250g酵母5g砂糖10g水適量雜糧小餅的做法把所有材料放入盆中加水調成濃稠糊糊蓋蓋發酵1小時鍋中檔加熱後倒入麪糊蓋上蓋子，看表面全部變色就熟了這個量做了3...
蒸雜糧餅
自從純素後，主食愛用各種各樣的雜糧，全穀物營養好，搭配天然有甜味的紅棗、葡萄乾，味道真的太好了。今天一鍋蒸了兩種餅，一種純全麥面的，蒸好切開夾菜吃不錯。一種全麥面和玉米麪各一半加紅棗葡萄乾。用料全麥麪粉適量玉米麪...
10分鐘雜糧雞蛋煎餅
想吃雜糧煎餅，又不想出去買，就自己試試做了，自己瞎想瞎做的，沒想到味道還不錯。用料麪粉少許蕎麥粉少許水克雞蛋個生菜2片豆瓣醬1勺黑芝麻少許10分鐘雜糧雞蛋煎餅的做法麪粉，蕎麥粉，2：1，攪拌均勻，加水，少量多次，攪拌成圖中往下滴...
雜糧小刀切 雜糧細吃
家裏還剩下綠豆麪和黑米粉，於是做了款雜糧小刀切做明天的早飯，自己做的雜糧刀切味道就是香啊≧﹏≦用料中筋麪粉200g綠豆麪50g黑米粉50g紅糖20g酵母3g溫水200g具體視粉類吸水狀況定雜糧小刀切雜糧細吃的做法把全部粉類材...
養胃小米粥三款食譜分享🌿喝起來
冬去春來到🌿復工在即🧚🏻♀️身體是革命的本錢免疫力是任性的基本😊分享三個食譜👇👇👇👇👇更多的營養菜譜【頭髮不掉的菜譜】(去溼氣的菜譜）(月jing推遲量少紅潤的菜譜）(小孩脾-胃的菜譜)用料小米100克黑米50克燕麥片...
雜糧小餅子
雜糧可以自由調整，自由發揮，什麼綠豆黑豆…還有各種蔬菜野菜……我都是有什麼就加點什麼，各種各樣的都嘗試過，大家可以充分的發揮想像力！今天吃紅豆和薏米是因爲二者都是利水除溼的，而且二者搭配吃效果更好。老公最不喜歡吃...
(一品雜糧)雜糧煎餅
美食源於生活，生活創造美食！用料黃豆粉適量克玉米麪適量克綠豆粉適量克麪粉適量克水適量克豆瓣醬適量勺甜麪醬適量耗油適量花生醬適量海鮮醬適量白糖適量(一品雜糧)雜糧煎餅的做法火候控制，準備工作，均很重要！缺一，煎餅都不...
分分鐘搞定的雜糧小酥
用料溼材料雞蛋1個油180克糖150克乾材料麪粉（多用途）350克玉米麪150克蘇打3克分分鐘搞定的雜糧小酥的做法溼材料用蛋抽攪散，攪到糖融化，大致融爲一體即可乾材料攪拌均勻，用篩子篩入蛋糊（溼材料）中，攪拌放到面板上，用刀整理四周...
3分鐘快手版雜糧煎餅
用料超市買的煎餅半張雞蛋一隻小蔥一根培根一片黃豆醬豆瓣醬適量榨菜適量生菜2片豬肉2片肉鬆適量3分鐘快手版雜糧煎餅的做法買這種現成的煎餅，一包大概5大張左右半張餅放在鍋上，放入一個雞蛋攤平刷混合的黃豆醬和老乾媽...
五款超級好吃的餅乾配方無私分享。小孩都饞哭了
餅乾配方無私分享。小孩都喜歡吃用料配方配方五款超級好吃的餅乾配方無私分享。小孩都饞哭了的做法配方配方配方配方配方小貼士餅乾配方無私分享。超級容易製作。...
分享六款五穀雜糧養生糊
今天壹壹養生給大家分享6款五穀雜糧養生糊。每天早上喝一杯營養又健康。經常吃五穀雜糧很好，五穀是補人元氣的，不僅能強身健體，還能預防各種疾病。穀物營養豐富，且易於人體消化吸收，季節交替，是食補養生的好時期，寶寶們不要...
一款超級方便的小軟餅，口感也是yyds！今日分享→小蝦海苔軟餅
一款超級方便的小軟餅，口感也是yyds！今日分享→小蝦海苔軟餅不知道加什麼，就用一包小蝦海苔拌飯料鬆軟可口，味道香極了~【小蝦海苔軟餅】月齡：12M+食材：小蝦海苔拌飯料1袋，麪粉200克，酵母2克做法：1.酵母用溫水化開，放入麪粉中攪...
給閨蜜們分享兩款好喝的低脂養顏豆漿
過年期間大魚大肉胡吃海塞的，是不是都已經胖到極限了？想瘦而嘴巴又閒不住，還不喜歡喝水的閨蜜們，教你們兩款比奶茶還好喝的低脂養顏豆漿，趕緊把閒置的破壁機用起來吧！我用的是奧克斯破壁機比之前買的兩款破壁機都好用，超薄的...
雜糧八寶粥（分享煮粥軟糯好吃的祕訣，早餐吃粥）
早上大部分時間都會煮一鍋粥，分享一下煮粥軟糯的技巧大米糯米小米一定是愛煮粥家庭必備的，無論怎樣的雜糧粥，加了這三兄弟都會變得口感更好，還有玉米渣也強烈推薦給愛煮粥的你們雜糧粥如果想吃粘稠的，推薦水米體積比8:1當...
雜糧餅
用料雞蛋1個全麥麪粉50克海苔香鬆少許辣椒醬1勺油適量雜糧餅的做法打蛋雞蛋攪拌均勻加全麥麪粉，拌勻加海苔香鬆，拌勻加辣椒油拌勻，加水放油（太多了）大火煎餅翻面出鍋小貼士油不用這麼多...