魔芋面
用料魔芋盒蠔油1勺生抽3勺香油1勺老乾媽1勺醋2勺魔芋面的做法放一起然後微波爐1.5min...
魔芋面，低碳水的好東西
魔芋面一份熱量30大卡碳水大概10克不到，減脂時期的好夥伴雖然很難入味但是廚藝好並不需要擔心：)用料魔芋面一包優質蛋白例如雞胸肉100克左右蔬菜類隨意吧調味料不要太多鹽份魔芋面，低碳水的好東西的做法蟹腿肉蔥拌麪舉例...
排骨魔芋面
#生酮飲食#又想吃麪，又怕碳水輸入太高，只能用魔芋絲來代替了。用料煮熟排骨100克魔芋絲100克金針菇50克幹辣椒少量海鹽1-2克水150-200ml排骨魔芋面的做法將排骨放入水中，熬煮5分鐘。如果有之前留下的骨頭湯更好。水煮開...
泡菜魔芋面
用料魔芋麪條泡菜肉絲黑木耳雞蛋香菜泡菜魔芋面的做法將少許鹽,白胡椒，料酒，生粉加入肉絲內攪拌均勻，醃製十分鐘將雞蛋加少許鹽打散備用在鍋中燒些水，加入幹瑤柱煮開水燒開後加入切好的泡菜煮開泡菜稍煮後分別加入黑木耳...
泰味魔芋面
調料的量是按250毫升水量，200克溼魔芋絲來的，盛出來是中等麪碗一碗。想要控制碳水攝入量，魔芋是很好的具有飽腹感又不含碳水的食物，但是魔芋本身寡淡，用泰式調味料來做就變得非常好吃。椰漿熱量比較高，但是稍稍加一點也無妨...
魔芋燜面
偶然小紅書看到的菜譜，拯救了我的魔芋面。用料蔥一點根大蒜頭一個雞蛋一隻個辣椒適量個魔芋燜面的做法熱鍋炒熟蛋液熱鍋，一點油炒香蒜頭，蔥，辣椒，放入魔芋面，燜熟...
雞丁魔芋面
減脂面，和平常打滷麪一樣，只不過麪條換成了魔芋絲，豬肉換成了雞胸肉。用料魔芋面一袋料酒勺生抽勺鹽克胡蘿蔔根蠔油勺雞胸肉半塊芹菜幾根小面辣三個十三香半勺蔥蒜沫適量雞丁魔芋面的做法熱鍋加油蔥蒜爆香，加入雞肉炒至變...
魔芋海鮮麪
魔芋面本身口感q彈，而且熱量特別低，用來代替面類精製主食再好不過。整道海鮮麪也是偏清爽的口感，非常適合瘦身人士哦，操作特別簡單，讓人胃口滿足的同時又沒有負擔。用料蝦只花蛤斤魔芋面魚豆腐（蟹棒等）西藍花聖女果鹽小蔥生...
魔芋蕎麥麪
用料魔芋蕎麥麪魔芋蕎麥麪的做法記錄魔芋蕎麥麪做法（）（）...
臘腸魔芋面
用料魔芋面1袋小臘腸3根雞蛋1個青菜1把味好美白胡椒粉生抽雞精鹽臘腸魔芋面的做法這是主料魔芋面先在小奶鍋裏邊燒點水，燒開了之後放魔芋面，再燒開。然後倒在菜簍裏備用臘腸青菜全部切成丁鍋燒熱，倒油。炒雞蛋，雞蛋炒碎然...
鴨絲魔芋面
絕對低脂低油，適合減肥人士哦。用料魔芋面270克黃瓜半根紅椒1個醬鴨腿1只橄欖油芝麻生抽雞粉胡椒粉花椒蔥鹽鴨絲魔芋面的做法黃瓜、紅椒、醬鴨腿切絲備用。鍋中倒入橄欖油，加入蔥段、花椒將油炒香。炒香的蔥油倒入碗中，...
雜蔬魔芋面
用料八益魔芋面1袋雞蛋2個天潤鮮牛乳30克胡蘿蔔1/2根(40克)綠豆芽1把(80克)小上海青4顆🔸調味李錦記錦珍生抽1湯匙海天草菇老抽1茶匙恆順陳醋1茶匙海天蠔油1/2茶匙白砂糖1/2茶匙雜蔬魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清...
蔥香魔芋面
用料小蔥3根香菜3根八益魔芋面1包李錦記錦珍生抽1湯匙蔥香魔芋面的做法魔芋面倒去袋中水份清水沖洗三次奶鍋燒水水開放入魔芋面焯水1分鐘撈出過冷水瀝乾水小蔥➕香菜切段起鍋倒油加入小蔥炒香加入魔芋面翻炒加入生抽...
飄香魔芋面
優質脂肪加低卡主食，減脂期給你幻覺！用料魔芋面1包純花生醬20克醬油1勺涼白開1勺蔥花少許飄香魔芋面的做法魔芋面用冷水沖洗兩遍，再用開水浸泡一遍，瀝乾擺盤花生醬醬油和涼白開按照3:1:1的比例瀉開，倒入魔芋面中撒上蔥花即...
牛肉魔芋面
完全沒用一滴油的牛肉魔芋面，既可以當做主食，也可以是一道菜〜用料牛肉片100g魔芋絲一盒菠菜葉100g紫洋蔥1/4個蠔油醬一勺醋一小勺牛肉魔芋面的做法魔芋結，開啟成絲。焯熱水，放涼備用菠菜只取菠菜葉，直接放入熱鍋中，煸熟。...
雞絲魔芋面
開始低碳飲食之後嘗試了很多低碳生酮主食，說實話對杏仁粉代替麪粉的方子接受度不太高，杏仁粉味道很搶，口感也不太好。但是魔芋絲是大家普遍都能接受的口感吧，想吃麪的時候來一碗，小小滿足一下～用來拌麪的雞絲一定要嫩纔好吃...
雞肉魔芋面
今天吃肉肉啦！雞肉魔芋面，香噴噴的！真的很好吃！用料雞胸肉1塊魔芋面1袋生抽2勺老抽1勺料酒1勺澱粉半勺黑胡椒粉適量蔥花適量雞肉魔芋面的做法雞胸肉切塊加生抽老抽料酒澱粉黑胡椒粉攪拌均勻少油放入蔥花爆香放入雞塊翻炒...
【低卡魔芋面的一百種吃法】做成炒魔芋面的豆角土豆燜魔芋面
最近想要減肥所以入手了魔芋面我比較喜歡魔芋吃着也沒什麼奇怪的味道不過魔芋面本身也沒有面條的香味如果想吃還是要好好調味的用料福霖魔芋面一包長豆角幾根土豆一個蒜兩瓣蔥適量味極鮮醬油一勺糖一勺醬油半勺【低卡...
酸湯魔芋面
強烈安利下廚房拳拳午餐肉和酸湯肥牛料包用料魔芋一包下廚房酸湯肥牛料包一袋肥牛200克拳拳午餐肉一盒蔥花適量香菜適量小米辣4根酸湯魔芋面的做法1.先將午餐肉切片。肥牛，青菜燙熟，放入碗中2.魔芋絲燙一燙，放入碗裏3.將...
炒魔芋面
用料魔芋面1包雞蛋1個捲心菜1/4個喜歡的調味料適量炒魔芋面的做法煎蛋，這一步可以加稍微多一點油。煎成溏心蛋會超級好吃。把雞蛋拿出備用。然後把過了水的魔芋面放入和青菜一起炒，加入調味料，我加的是自制辣椒醬，裏面有...
減脂魔芋面
魔芋面的熱量較低，比較適合減脂人羣用料牛肉30克包菜2片雞蛋1個魔芋面70克蔥少許芝麻香油少許減脂魔芋面的做法買好的魔芋面沖洗一下，取70克，放熱水裏略過一下撈起鍋中倒入少量水，放入鹽3到4克，生抽一勺，下入裹好澱粉的牛肉...
🍜🍜時蔬魔芋涼皮魔芋面~
魔芋涼皮魔芋面熱量很低但是碳水蛋白質脂肪也很低所以不適合長期代餐但是偶爾一頓用來彌補上一餐的高熱量還是很好的我用的自帶的調料包如果自己調汁熱量會更低🍐🍐🍐🍐🍐食材：(兩餐的量)魔芋面：180g❤❤31kcal魔芋涼皮...
魔芋涼麪
用料香油1勺魔芋涼麪的做法美味低脂...
涼拌魔芋面
嘻嘻紀念今天的第一節視頻剪輯課範小熊是學習委員努力進階還跑了步看了三本歸零心態的性靈成長學的書做到看視頻的時候知其然，更知其所以然成爲優秀的內容輸出者成爲更自由的自己用料魔芋面一袋培根2片雞胸肉腸2根油醋...
0卡魔芋面
我是的淘寶買了魔芋面用料魔芋面一包雞蛋一個老乾媽一勺鹽少許蘿蔔乾一條午餐肉兩片0卡魔芋面的做法午餐肉和蘿蔔乾切好備用油熱雞蛋下鍋午餐肉蘿蔔乾下鍋炒幾分鐘把面放下去了炒適量加一些老乾媽和鹽...