老少皆宜小甜水
下廚房的第一個菜譜本來想發怎麼處理大黃魚來着奈何家裏剛吃完新貨未到照片存量也不夠發的所以先來個我家出門常備小甜水百香果的好處不用多介紹了生津利咽排毒養顏潤腸通便氨基酸維生素微量元素豐富簡單好喝讓娃告別...
老少皆宜的小花捲
懷孕米飯吃的太多了最近就想吃花捲饅頭一類的綜合了很多做法今天試着做了兩次第一次忘記醒發了成了死麪第二次視頻看着還算成功就是蔥花放少了下次多放點蔥換個方法成型嘿嘿很好吃哦鬆鬆軟軟的用料中筋麪粉200克水110...
水炒蛋-營養美味，老少皆宜
這纔是高水準的炒雞蛋！半滴油都不加用料雞蛋3個水適量鹽適量蔥花適量水炒蛋-營養美味，老少皆宜的做法取3個雞蛋嗑入碗中，加入小蔥和鹽打散。鍋中加入與蛋液等量的清水，用大火將水燒開後轉中小火。輕輕倒入蛋液。底部會很...
老少皆宜的冰涼香甜椰奶小方
在沒有裹椰絲之前的牛奶小方，滑滑的很Q彈，但是會稍微有點膩。裹上椰絲之後，降低了點心本身的甜度，還有椰子的淡淡香氣。因爲放進冰箱冷藏過，所以夏天吃也是很合適的~用料牛奶250克玉米澱粉30克白砂糖25克椰蓉適量煉乳少許...
炒黑米（甜糯好吃，老少皆宜）
我家那邊一個很火爆的清真菜館裏有這樣一道菜——炒黑米，我吃過後覺得特別好吃，一盤子很快就光了，老媽就回家把這道菜做出來了，每次做完家裏的小朋友大朋友都分分鐘光盤。用料黑米大約500克花生油大約50克花生米大約100克...
棗泥小花包，無糖少油，老少皆宜！
是春天的小花包呀！大人小孩都喜歡的小麪包！用上了上次分享的自制無糖少油的棗泥餡：特別經典，口味很醇正，小花花的造型也可可愛愛，一把小剪子就能做的餐包造型，適合新手寶寶哦~用料配方大約可做8個棗泥小花包高筋麪粉200g低筋...
小美金橘蜜餞(老少皆宜)
金橘性溫、味甘，入肺、膽經，具有理氣解鬱和止咳化痰等功效。用小美熬金橘蜜餞簡單，方便，可以家中常備。用料金橘500克黃冰糖200克小美金橘蜜餞(老少皆宜)的做法500克金橘放入小美網鍋用5分鐘/50度/速度5清洗乾淨瀝乾水分...
綠豆昔#老少皆宜#
📖📚【蛋氨酸與癌症】 ⭐️蛋氨酸是蛋白質合成的起始氨基酸，人體必需氨基酸之一，沒有蛋氨酸，蛋白質的合成就不可能開始，但是蛋氨酸過高是會出問題的。1️⃣癌細胞的生長對蛋氨酸有依賴性，沒有蛋氨酸的供給，癌細胞就不能存活，所...
老少皆宜的紅薯餅！軟糯香甜哦！
給兒子做的早餐，我自己先嚐了半個，太好吃！用料紅薯中等大小一個粘米粉（大米粉）適量紅豆餡適量老少皆宜的紅薯餅！軟糯香甜哦！的做法紅薯去皮切片蒸熟。搗碎後一點一點加入粘米粉，直到剛剛可以成團即可。麪糰有裂縫也沒關係，不用...
老少皆宜-小米疙瘩湯
用料雞蛋個蔥根鹽克麪粉小米西紅柿青菜香油老少皆宜-小米疙瘩湯的做法小米煮熟放控水放麪粉裏均勻裹上面粉西紅柿切塊蔥花切碎青菜切好鍋放少許油放蔥花西紅柿翻炒加水燒開放裹了麪粉的小米煮開放青菜灑蛋花放鹽香油...
秋梨膏（老少皆宜）
每年秋天，老爸都會買秋梨膏，秋天經常會咳嗽，買的不會有新鮮梨也不會有太好的中藥，而且怕有色素這款秋梨膏孩子喝也非常好，如果咳嗽的厲害可以加一些川貝粉，我在當地買了一些一克要5元，所以想想買十幾一瓶的秋梨膏會不會真材...
酸奶水果小軟餅（老少皆宜）
老少皆宜的酸酸甜甜小軟餅用料雞蛋1個火龍果適量香蕉1根麪粉一量杯玉米粉半量杯安慕希酸奶1瓶酸奶水果小軟餅（老少皆宜）的做法食材準備，火龍果只切了一個小尖端，香蕉是不太大的那種，大約長十釐米將香蕉和火龍果切成塊，放入...
蘿蔔糕（老少皆宜）
小時候過年家家戶戶都會做各種各樣粿和糕，年味十足。我最最喜歡的就是蘿蔔味很濃的蘿蔔糕，每年回家都會吃到老媽做的蘿蔔糕，特別想念那個味道，外面買不到那種很正宗的。所謂鄉愁，對我來說不過就是那碗蘿蔔糕。用料白蘿蔔2...
家庭版清炒甜豆，老少皆宜
每年春節之際回老家，家裏都會做一盤甜甜的豆子，小孩和大人都愛吃，去年帶男朋友回家，一向愛吃辣的他都喜歡吃這盤清淡的甜豆，直接拌飯裏吃，特別香😆用料鹽一小勺蔬之鮮一小勺大蒜瓣2-3瓣家庭版清炒甜豆，老少皆宜的做法手剝新...
老少皆宜的家常水燉蛋
同事小妹妹說想吃燉蛋，卻不會做，讓我寫個菜譜。正好收到六月鮮輕系列醬油，那就用最簡單最少的調料做一個老少皆宜最家常的燉蛋。用料雞蛋（蛋液每個約36克）3個溫水216克鹽3克六月鮮12克輕鹽特級牡蠣醬油5克老少皆宜的家常水...
香甜南瓜饅頭老少皆宜
到了吃南瓜的季節，長期食用南瓜，有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。據《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血等等可謂好處多...
用甜麪醬做《醬爆雞丁》老少皆宜
快手菜醬爆雞丁，之前做東西剩下一些甜麪醬，想着把它吃掉吧，浪費食物、放壞丟掉很不好；家裏常備雞胸肉和黃瓜，做好意外的好吃；很簡單很下飯剩餘的下了面拌了、一滴醬汁沒浪費～用料雞胸肉1塊黃瓜🥒1根蔥白段適量薑片3-4片甜面...
老少皆宜旺仔小饅頭
用料馬鈴薯150克糖粉40克雞蛋1個低筋麪粉30克泡打粉3克黃油30克奶粉25克老少皆宜旺仔小饅頭的做法黃油化開，加蛋，糖粉拌均勻所有面粉過篩拌均勻揉成麪糰放手心搓成，小球，大概1.5克一個，要分開擺放烤箱預熱，上下調120度，烤10...
老少皆宜的小炒牛肉做法
牛肉的營養成分不用說大家都知道，蛋白質含量高，脂肪含量低，補中益氣，滋養脾胃。這道小炒牛肉老少皆宜，做法也非常簡單，深受家人的喜愛！用料牛裏脊500克香菜梗100克小米椒20克雞蛋清10克蔥10克姜10克青蒜1515克鹽10克味精10克...
玉米麪甜餅，老少皆宜
婆婆給的親戚家自己種的玉米麪，趁着新鮮，做一回甜餅。用料玉米麪2大勺白麪1大勺糖5～8勺牛奶半袋或1大勺奶粉代替玉米麪甜餅，老少皆宜的做法2大勺玉米麪，1大勺白麪，因爲沒有牛奶所以放了1大勺奶粉，糖5勺，後來又加了2勺。本人比...
老少皆宜的甜品“桃花淚”
很多孩子不吃水果，或者單一的水果，辣媽們擔心水果吃多了會胖，一份美貌與營養並存的“桃花淚”適合你。用料桃膠15顆皁角米1勺冰糖1大塊紅心火龍果1/2個香蕉1根綠心獼猴桃1個大金芒1/2個老少皆宜的甜品“桃花淚”的做法桃...
老少皆宜 口袋餅
用料麪粉500克鹽適量5克食用油20克滾燙的開水適量克涼水適量克麪粉20克五香粉，花椒，鹽各1勺老少皆宜口袋餅的做法碗裏放入20克麪粉，加入五香粉或者十三香，胡椒粉，花椒粉，鹽適量，用熱油澆，攪拌均勻！就是油酥！一碗麪加鹽適量，一半...
水蒸蛋🌈老少皆宜簡單好做
應該沒有哪個小孩子不喜歡吃水蒸蛋吧😁分享一個水蒸蛋平滑如鏡的祕方㊙️廚房小白看過來👀用料雞蛋2個香油幾滴鹽小半勺生抽半勺水蒸蛋🌈老少皆宜簡單好做的做法兩個雞蛋打散，加入溫水，溫水的量一般和雞蛋的量相同，這樣蒸...
老少皆宜甜品【養生豆香小米銀耳粥】
全國大範圍的降溫，來個咕嚕咕嚕熱氣騰騰的甜品暖暖胃，潤肺養顏。用料小米半碗雪耳半朵幹百合小把冰糖適量老少皆宜甜品【養生豆香小米銀耳粥】的做法提前半小時將小米、一小把幹百合、半朵銀耳、一把黃豆泡好，備用（這裏是...
青菜湯（老少皆宜）
減肥餐，做法簡單用料上海青1斤姜蒜適量青菜湯（老少皆宜）的做法上海青，洗乾淨備用鍋里加水，放入姜蒜片。燒開以後放入上海青煮好了以後，放入適當鹽和雞精，即可出鍋...