桃膠皁角米雪燕冰糖奶盅
可被大衆接受的網紅美容養顏盅用料冰糖適量桃膠3顆皁角米6顆雪燕一指甲蓋大小枸杞適量牛奶180克桃膠皁角米雪燕冰糖奶盅的做法分別將桃膠，皁角米，雪燕加水泡發12小時以上（我都是晚上泡，這樣白天剛好可以燉煮），桃膠一般有雜...
電燉盅自制無糖酸奶
減肥期愛喝酸奶，但是外面超市的酸奶都不算純酸奶（算飲品吧，糖啊，各種添加很多），雖然說也有一些比如簡愛.如實的無糖酸奶可以選擇，但是大多價格偏貴（在7.8塊一隻），我自制酸奶只需要2.3塊搞定！何樂而不爲，自從自己做了酸奶就再也沒...
奶香南瓜盅
貝貝瓜造型可愛，很適合做一個高顏值的南瓜盅，不用烤箱，蒸一下就可以哈。用料貝貝瓜1個雞蛋1個牛奶50克淡奶10克糖10克奶香南瓜盅的做法貝貝瓜在頂端切開，放入蒸鍋蒸15分鐘左右，用匙能插進去就是蒸熟了。用匙掏出瓜籽和瓤不...
紫薯奶油盅
用料紫心番薯牛奶黃油堅果（腰果或開心果）紫薯奶油盅的做法紫心番薯洗淨外皮，對半切開鍋內水沸後放入番薯蒸制熟透，晾至溫熱番薯去皮，以勺子碾成泥，加入1-2勺牛奶和黃油充分拌勻倒入盅內稍加整形，以堅果裝飾即可...
奶酪青椒盅
簡簡單單，喜歡奶酪的朋友可以試一試。用同樣的辦法還可以做成番茄盅。用料青椒1個土豆（拳頭大小）半個胡蘿蔔適量培根2片奶酪碎適量黑胡椒碎適量香草（羅勒或百里香之類）適量鹽適量奶酪青椒盅的做法土豆、胡蘿蔔切小丁，培根切...
奶油南瓜盅
冬天就喜歡暖暖菜😜用料小南瓜1個牛奶50克土豆1個培根若干片洋蔥1個日本芝士奶油濃湯1包奶油南瓜盅的做法南瓜先蒸熟，把🎃挖空所有材料切塊用黃油炒培根洋蔥，胡蘿蔔也下鍋土豆跟進放溫水煮放進日本“白咖喱”塊，注意攪拌...
太陽奶蛋盅
太陽瓜既是小南瓜，用來做甜品的盅很合適。用料太陽果1個雞蛋1只牛奶一盒白砂糖太陽奶蛋盅的做法太陽果剖開，美觀一點可以做成鋸齒形。用勺刮掉裏面的瓤。雞蛋打發，加入牛奶，攪拌均勻。將蛋液倒入掛盅之內。鍋中水燒開，放入...
奶白木瓜盅
用料木瓜蛋白鮮奶奶白木瓜盅的做法用小勺將木瓜的籽去除，並挖成半球狀將1放入加了水的蛋白中燉半個鍾裝入木瓜盅，加鮮奶即可小貼士如果您選用高溫殺菌的盒裝奶，可直接將木瓜放入牛奶一起燉;如果是經巴氏殺菌的鮮奶，就燉好...
椰奶雞蛋盅
有海島風格的、簡單好看好吃的、朋友圈曬照片神器——【雞蛋椰奶盅】👏👏🏝👏👏😋👏👏🏝👏👏PS這個賬號經常發一些早餐照片、熱愛雞蛋、喜歡漂漂釀釀的餐具，關注我的下廚房(MerG)一起雲吃早餐(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)用料雞...
牛奶南瓜盅
用料牛奶南瓜大米牛奶南瓜盅的做法南瓜切碎大米洗淨熱水泡30分鐘牛奶300ML把泡好的大米，南瓜丁和牛奶倒入豆漿機杯體內，注入適量沸水至水位線，接通電源，選擇“五穀豆漿”鍵，至其自動完成即可小貼士不用加糖，冷熱飲皆可。...
盅盅牛肉麪
在外面買的牛肉麪是不是常常覺得裏面的牛肉好少呀~吃不過癮。今天分享一個牛肉麪做法，以後自己在家做，牛肉想加多少加多少！快來看看吧~用料牛腩200克“太太樂原味鮮”特級紅燒醬油5克“太太樂”雞精（三鮮）5克“太太樂”芝...
電燉盅酸奶
用料純牛奶750克（3罐）白糖60克川秀酸奶菌粉1克（1小包）電燉盅酸奶的做法燉盅用開水衝燙一下，消毒。先倒入一罐牛奶，加入菌粉，攪拌均勻。加入白糖，攪拌均勻。加入剩下的牛奶（2罐），攪拌均勻。電燉盅設定酸奶，等待9小時（一晚上），OK。可以...
自制酸奶(燉盅版)
自制的酸奶，很濃稠，一點也不比外面買的差酸奶是以牛奶作爲原料，加入益生菌發酵而來，因此裏面含有益生菌量比較多，更容易吸收，對於乳糖不耐受人羣有一定的好處用料純牛奶1000克酸奶菌粉1克(1包)糖55克自制酸奶(燉盅版)的做法...
香蕉牛奶雞蛋南瓜盅
用料牛奶100克香蕉半根雞蛋1個貝貝南瓜1只香蕉牛奶雞蛋南瓜盅的做法南瓜洗淨，去除頂蓋，用勺子挖掉中間的南瓜籽及南瓜肉，注意不要用力過度，不要把南瓜摳破了就行將香蕉牛奶及挖出來的南瓜肉放入料理機，打成糊糊，再打入一個...
10min 木瓜牛奶盅
用料牛奶100ml木瓜一個冰糖5顆清水100ml10min木瓜牛奶盅的做法將木瓜去皮去籽洗淨切塊我用的電飯煲的蒸煮功能，先加熱到蒸汽冒出把木瓜塊放入碗里加牛奶加清水加冰糖燉上10分鐘即可小貼士木瓜太爛不宜蒸煮，時間短一點就...
簡易版奶油南瓜盅🎃
嘗試“貝貝南瓜”🎃是源於一次回媽媽家，吃飯間隙媽媽重複唸叨了貝貝南瓜如何好吃唸叨了不下十遍，於是，昨晚去市場買回了貝貝南瓜…今天晚上，又下單一箱…🌻軟糯香甜吃到好吃的覺得花也開了hiahiahia用料貝貝南瓜1個雀巢淡...
酸奶南瓜盅
還有山藥藍莓，簡簡單單的午飯，顏值和口感卻很贊用料小南瓜1個酸奶適量克藍莓適量克山藥一根酸奶南瓜盅的做法南瓜🎃和山藥一起蒸熟晾一下山藥用勺子碾成泥，可以加一點酸奶，會比較糯家裏有藍莓🫐或者火龍果的話可以準備一...
牛奶皁米盅
皁米具有清心明目，養心通脈的作用。皁米又是一種高能量、低脂肪、高碳水化合物和高蛋白的保健食品，非常適合減肥養身人士使用。皁米本身並沒有味道，加上椰奶可以將椰香深入皁米中，又香又甜味道好。用料皁米10粒牛奶一盒椰...
香瓜酸奶盅
今天買的香瓜特別的甜，用挖球器挖成球球，淋上自制川秀酸奶，加一點藍莓果醬，味道好的不要不要的！用料香瓜1個自制川秀酸奶1杯藍莓果醬2勺挖球器1個香瓜酸奶盅的做法香瓜洗淨備用！挖球器洗淨備用！自制川秀酸奶備用！用挖球器另一...
貝貝南瓜（牛奶雞蛋盅）
用料南瓜1個雞蛋1個牛奶和雞蛋等量糖（可以不放）貝貝南瓜（牛奶雞蛋盅）的做法貝貝南瓜洗淨，去兩頭蒂（放着平穩些）從一頭切出盅蓋，裏面挖出瓤和籽！蓋好盅蓋，微波爐微5分鐘！裏面有湯汁，不用倒出來，放涼後它自己會吸收！雞蛋：牛奶＝1:1，放一起...
火龍果草莓酸奶ET盅
#下午茶#這幾天一直在思考火龍果內盛什麼最好看。今天看到超市門口的草莓🍓，靈感頓生。火龍果本身已是外觀華麗，自帶藝術感。裏外都是紅配綠，在原型基礎上做個延伸，剛剛好。用料火龍果1個草莓🍓5、6顆酸奶1瓶火龍果草莓酸...
牛奶冰糖燕窩木瓜盅
牛奶冰糖燕窩冰糖營養極其豐富，能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，具有平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓的功效。用料燕窩5g(1片)牛奶20ml木瓜300g(1個)枸杞5g紅棗5g冰糖10g牛奶冰糖燕窩木瓜盅的做法燕窩提前2小時以上浸泡，並...
酸奶蘋果盅
用料獼猴桃酸奶蘋果草莓酸奶蘋果盅的做法一看就知道怎麼做了.不過再看我囉唆一下哈.主要是想介紹一下那個草莓,水果拼盤裏很實用的先取一個草莓,從頭部切下5分之1,備用再剩下的草莓上面用刀均勻劃4刀,然後用刀輕輕的...
牛奶燕窩盅
燕窩的作用太多，女人要保養得當！成爲最大的資本！你也要對自己好一點喲😄用料燕窩1盞石峯糖適量紅棗2顆枸杞8粒桃膠適量雪燕適量皁角米適量泡發好的花膠適量牛奶牛奶燕窩盅的做法除了紅棗、枸杞、糖之外，其他材料用純淨水...
牛奶木瓜盅
無糖版鮮奶木瓜～超級好吃，不怕胖，喜歡甜的可以加適量冰糖用料木瓜1個牛奶適量銀耳0.2朵紅棗2顆枸杞7粒牛奶木瓜盅的做法材料如圖木瓜三分之一處切開備用掏空木瓜將紅棗，枸杞，泡好的銀耳放進木瓜內，加少量水，水到木瓜盅內一半...