蘿蔔瑤柱雞蛋湯
味道鮮美，製作簡單，也算快收啦。用料蘿蔔適量雞蛋1個-2個瑤柱適量蔥花適量蘿蔔瑤柱雞蛋湯的做法所需食材大合照，還有雞蛋沒出鏡😄瑤柱先用水泡開蘿蔔切絲，泡下水，可以去掉蘿蔔苦澀的味道。熱鍋下油，把蘿蔔絲和瑤柱翻炒一會，...
蘿蔔玉米瑤柱湯
想吃點清淡的，但是又想要點鮮味，所以就考慮放點瑤柱提鮮.順便放點蟲草花養胃。用料白蘿蔔小半條紅蘿蔔半條（或是小的7，8條）瑤柱3顆薑片2片紅棗1顆（要扭一下開啟）枸杞6～7顆蟲草花可加可不加（一丟丟）玉米2條蘿蔔玉米瑤柱湯的做法...
瑤柱雞湯麪
鄉下的雞肉特別鮮美，冰箱還有些瑤柱，自己搭配着煮了很棒的面用料麪條1份薑片3片雞肉3塊瑤柱20粒瑤柱雞湯麪的做法食材準備，姜去腥蓋上鍋蓋一起入鍋煮15分鐘左右，加入麪條適量，開蓋煮10分鐘，完成小貼士雞肉含油，不用放油，瑤柱...
瑤柱蘿蔔魚湯
鮮味濃郁的快手湯。鮮味取決於白蘿蔔和瑤柱（乾貝），天津冬菜畫龍點睛。用料A料鯇魚骨一條鯇魚頭半個薑片幾片蒜頭3瓣B料水4碗瑤柱一小把白蘿蔔半斤天津冬菜一小勺C料香菜少許白胡椒粉少許瑤柱蘿蔔魚湯的做法鍋中倒入適量...
冬瓜瑤柱蘿蔔乾豬骨湯
潮汕地區很家常的一個湯，特別是夏天喝。冬瓜味甘淡，性微寒。本品含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。這裏用的蘿蔔乾是潮汕地區...
瑤柱炒蘿蔔
抗疫期間，只能循着在家時候吃過什麼，冰箱裏恰好還有哪些材料，來決定做些什麼～媽媽在微信裏進行了指導，實際操作就憑感覺啦(๑•.•๑)稍微炒多了一些，用完了整根蘿蔔，讓吃生蘿蔔的舍友很抓狂～用料瑤柱20顆白蘿蔔1根鹽15克油10...
白蘿蔔香菇蝦米瑤柱湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，喝上一碗熱騰騰的湯，溫暖自己的胃用料乾貝6粒蘿蔔四分之一根蝦米6個幹香菇3朵薑絲適量娃娃菜小半顆油一湯勺鹽適量白蘿蔔香菇蝦米瑤柱湯的做法1，幹香菇溫水泡軟之後，去蒂切成絲；2，白蘿蔔去皮，滾刀切塊；3，薑片切...
瑤柱燉蘿蔔
白蘿蔔的甘甜再加上瑤柱的鮮美，簡單又好吃的菜。很清淡的味道用料乾貝4粒白蘿蔔1根姜2片八角1個鹽3克蔥花適量料酒1勺水澱粉2勺瑤柱燉蘿蔔的做法熱水泡開乾貝白蘿蔔去皮切片白蘿蔔片焯水三分鐘，取出瀝乾水。鍋中放油燒...
瑤柱蘿蔔球
用料白蘿蔔三分之一瑤柱/元貝5個清水料酒蔥根味霖鹽克瑤柱蘿蔔球的做法幹瑤柱放在碗裏用一半清水一半酒覆蓋侵泡，加入30ml的味霖、蔥結一個，泡過夜。涼水上籠蒸四十分鐘，取出蔥結湯汁留用。這碗湯加瑤柱比較百搭，我通常是...
瑤柱白蘿蔔
用料瑤柱6~10粒隨意大白蘿蔔1根姜適量糖少量鹽少量瑤柱白蘿蔔的做法提前泡發瑤柱,瑤柱數量其實隨意.白蘿蔔切條或者切片都可以,不要太厚成塊的就可以.將薑片和瑤柱略煎一下,加一點酒小瓶蓋的一半左右,一小茶匙糖.加入...
清潤寧心の蘿蔔雪梨瑤柱湯
寒露一來即入深秋，寒涼又乾燥，此時易生痰火，心肺系統需要適時清潤去燥。這個季節交替之時，脾胃也較虛弱，需要含養，夜間睡眠也易擾不穩，因此喝點潤肺化痰且能寧神的熱湯正合適。常言「不時不食」，簡單的幾樣季節食材，搭上常備的...
蘿蔔瑤柱湯
蘿蔔瑤柱湯，不錯。用料蘿蔔適量瑤柱適量淘大米水適量水適量蘿蔔瑤柱湯的做法按照個人喜好準備瑤柱。瑤柱泡發，大約泡半個小時就差不多了，量多可以多泡一段時間。家裏還有沒用完的青蘿蔔。去頭，看見還不錯，準備養養，希望可以...
瑤柱蘿蔔粥
天氣漸寒，早餐還是要吃的熱乎的才行。前幾天吃壞肚子腸胃不適，煮點粥來吃真是不錯用料5、6粒瑤柱提前一夜浸泡備用蘿蔔半條剩米飯一小碗薑末蔥末蒜苗末鹽瑤柱蘿蔔粥的做法瑤柱洗淨提前一夜泡發備用早上起來砂鍋里加水，同...
雞胸肉香菇紅蘿蔔雞蛋瑤柱全麥餅
用料雞蛋4個香菇13朵蠔油1勺克橄欖油1勺胡蘿蔔1根雞胸肉1塊雞胸肉香菇紅蘿蔔雞蛋瑤柱全麥餅的做法雞蛋煎好切碎紅蘿蔔切粒冬菇開水泡軟，切粒瑤柱泡軟，捏碎雞胸肉切粒，生粉，耗油，醬油醃一下發全麥麪粉把上面說的材料，炒熟，調...
蘿蔔菜乾瑤柱排骨湯
用料排骨500克白蘿蔔400克菜乾少量（三四顆）瑤柱一小把（十個）鹽適量蘿蔔菜乾瑤柱排骨湯的做法排骨洗淨，用開水過一下菜乾提前用冷水泡軟一小時，用剪刀剪成一小段，全部食材放進鍋裏，放四碗水，煮一個小時最後放適量的鹽，原汁原味好...
廣東瑤柱蘿蔔雞湯
用料乾貝10粒紅棗3顆枸杞20粒桂圓4顆姜6片雞半隻白蘿蔔1根胡蘿蔔🥕1根鹽40克糖20克油30克水3000克廣東瑤柱蘿蔔雞湯的做法乾貝，紅棗，桂圓，枸杞，薑片，洗乾淨放一邊！雞買回來可以讓菜市場的切一下，你也可以一整個放下去！然後雞...
瑤柱蝦仁香菇蘿蔔湯
用料乾貝10粒幹蝦仁8只香菇10朵白蘿蔔一隻豬瘦肉500克食鹽適量胡椒粉適量瑤柱蝦仁香菇蘿蔔湯的做法1備料：白蘿蔔對半切開，切成一釐米左右厚的片豬肉切薄片香菇提前洗淨，熱水泡發五分鐘，切片，泡髮香菇的水不要倒掉幹蝦仁切...
冬天-痰溼-瑤柱蘿蔔湯
轉自公衆號羅大倫頻道瑤柱，北方叫乾貝蘿蔔也可換成冬瓜絲瓜，適合冬天吃滋補類中藥的人痛風者不宜！瑤柱滋陰補腎、和胃調中，白蘿蔔下氣消積、滋陰潤肺，宜痰溼體質用料瑤柱30克白蘿蔔1根冬天-痰溼-瑤柱蘿蔔湯的做法瑤柱用冷...
瑤柱蒸蘿蔔
蘿蔔整齊地碼上，微微地捲起邊，像翠玉一樣，呈均勻的半透明狀，晶瑩飽滿，甜意不減。鮮明地映襯着瑤柱的肉感，但卻機靈地吸收鮮香，讓瑤柱的油脂微微滲入，間雜着的蘿蔔片又增加一重鮮甜的口感，毫不油膩。用料瑤柱25克蘿蔔300克薑片2...
瑤柱蘿蔔卷
瑤柱蘿蔔卷今日小貼士：配料：蘿蔔一根，肉末250克，瑤柱適量，鹽3克，澱粉5克，食用油5克，胡椒粉1克，香蔥適量注意事項：蘿蔔選胖一點的比較好卷，瑤柱又叫乾貝或者元貝，水開上鍋大火蒸10分鐘即可。用料蘿蔔1條瑤柱蘿蔔卷的做法瑤柱蘿蔔卷...
瑤柱蒸蘿蔔
今晚想吃點“鮮”的？樂教授強推《瑤柱蒸蘿蔔》！瑤柱的鮮、料酒的鮮、還有“太太樂”鮮雞汁的鮮，想想口水就要流下來了，快來試試吧~get烹飪美味的獨家祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳下方連結搶購吧~用料白蘿蔔400克黃...
瑤柱蘿蔔湯
最近熬夜太多，想着怎麼食補比較好，開啟冰箱就決定做這個啦！瑤柱性味甘鹹平，功能滋陰補腎，健脾調中，熱量和脂肪量卻很低，合適緩解疲勞和精力損耗的人羣哇。白蘿蔔本就是冬日必備，有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。現在每...
瑤柱蘿蔔白菜神仙湯飯
用料乾貝若干粒白菜一顆白蘿蔔一根隨便買的雞架1只半雞蛋一個米飯三分之一桶黑胡椒粉少許瑤柱蘿蔔白菜神仙湯飯的做法白蘿蔔切片，洗淨乾貝泡一會；切好的白蘿蔔，乾貝，米飯下水煮，加入雞架，煮15分鐘加入白菜，煮3-4分鐘，加入胡椒...
胡蘿蔔瑤柱花生雞腳湯
雞爪富含膠原蛋白，多吃可以美容！可以美容！可以美容！重要的事情說三遍。胡蘿蔔之於人體的種種好處自不必多說。反正我覺得吧，加了瑤柱的湯都是好湯！用料雞腳250g瑤柱8顆花生20g胡蘿蔔一根鹽一小勺胡蘿蔔瑤柱花生雞腳湯的做法...
瑤柱雞蛋
鮮瑤柱味道鮮美、爽嫩可口，用雞蛋碎、胡蘿蔔塊、角瓜丁一起炒着吃……好吃極了用料瑤柱50克角瓜80克雞蛋兩個瑤柱雞蛋的做法準備好瑤柱雞蛋液角瓜塊胡蘿蔔塊蔥花準備好鍋中放入適量的油放入瑤柱放入角瓜丁胡蘿蔔丁放入...