紅豆粥—易學版
紅豆含有較多的膳食纖維，有潤腸通便，減肥，降血脂，調節血糖等作用。紅豆可利水，尿頻者不宜飲此粥。用料大米四分之一杯紅豆一把紅糖適量三人份紅豆粥—易學版的做法紅豆洗淨，清水浸泡2～3小時。鍋加水置火上，加熱煮沸，將紅豆放入...
綠豆糕（簡單易學版）
夏日裏，吃一塊自己做的綠豆糕，既解暑又解饞，真是一種享受啊！以前買的綠豆糕都是綠綠的顏色，而且口感甜甜的，其實，有些是添加了色素的，而且加的糖特別多。我今天做的綠豆糕，是真正不添加色素的，所以顏色是黃的，放的糖和油也不多，所...
簡易版紅豆黑米紅棗粥
用料紅豆1把黑米1把紅棗適量糯米1把黑豆1把黃豆1把簡易版紅豆黑米紅棗粥的做法先把黑米和糯米洗乾淨（也可都放黑米，加入糯米是爲了口感更粘稠，看個人喜好）把黑豆，紅豆，黃豆洗乾淨，浸泡2-4小時（提前浸泡，煮好後更容易爛）。不喜歡...
自制紅豆沙-簡單易學
很多甜品，點心都要用到紅豆沙，自己也很喜歡紅豆沙的味道，雖然外面很多現成豆沙賣，但買的總是不放心，不知道製作過程，還有甜度都過甜，自制紅豆沙放心，甜度，油份都可以控制。用料紅豆500克白糖200克玉米油180克紅糖35克水適量自...
紅豆麪包（紅豆沙麪包 簡單易學）
很喜歡紅豆沙的味道，參考了很多方子，做了多次，整理了一個自己還算滿意的方子記錄。自己先做好了紅豆沙吃不完在冰箱速凍，提前拿出來解凍（自制紅豆沙可以看我另外食譜）用料高筋麪粉550克水250克全蛋液60克細砂糖75克鹽5克酵...
紅燒排骨(最簡單易學版)
兩年前在姐姐家看她做過一次紅燒肉於是回家就按此方法做過各種紅燒相比於媽媽版紅燒排骨我認爲這個方法是最簡單也是最省事的另外此方不用放油少油不膩特別下飯用料肋排500g姜適量蔥半段李錦記祕製紅燒汁兩匙白砂糖兩...
黑米紅棗粥—易學版
黑米紅棗粥滋陰補血，暖胃。黑米中的蛋白質和氨基酸含量豐富，還有多種維生素和鋅鐵硒等人體必需的微量元素，能夠滋陰補腎，補胃暖肝，明目活血。用料黑米1把大米1把枸杞1把大棗3顆冰糖4粒三人份黑米紅棗粥—易學版的做法備好...
簡單易學~電飯煲版桂花紅豆粥
其實是媽媽的菜譜啦。ps.沒有藕粉可以用澱粉代替！步驟一致！用料紅豆適量藕粉一塊幹桂花/桂花醬少量冰糖簡單易學~電飯煲版桂花紅豆粥的做法提前一天泡紅豆！煮一小時左右豆子就會軟爛，這時倒入涼水衝開的藕粉＋桂花，等待再次...
補血五紅粥（簡易版）
氣血不足，經期來的時候早上我都煮了當早餐吃，香甜軟糯，特別好吃！比例是1人份用料紅棗2顆紅豆30克枸杞10粒紅皮花生10克古方紅糖2粒糯米30克水2碗蓮子適量桂圓適量補血五紅粥（簡易版）的做法紅豆花生不好爛，可以提前浸泡幾個小...
自制紅豆餡 紅豆沙 豆沙包餡兒 簡單易學（電飯煲版）帶豆豆沙 蜜豆餡
自制紅豆餡，甜度自己說了算😊😊家裏紅豆多，泡了不到兩斤豆，成品出了一大海碗，吃不完的用保鮮袋包起來，冷凍儲存能放一段時間了溫馨提示🌸🌸🌸豆子做之前要提前一晚上充分浸泡我用的九陽鐵斧電飯煲🌻加水：豆子放進電飯煲，水量...
食美粥-水果粥系列|“荔枝紅棗糙米粥”砂鍋燉鍋做法易學易做 營養早餐
荔枝加紅棗適合身體虛弱、病後調理人羣食用，紅棗可益氣補血，兩者同食有助於病後快速恢復健康。PS：荔枝大米粥是可以治口臭症的。（可盛兩碗）用料糙米100克荔枝10顆紅棗6顆清水1100ml食美粥-水果粥系列|“荔枝紅棗糙米粥”砂...
簡易紅豆粥
專爲大學宿舍黨、懶牀專業戶制定，材料簡單、過程簡單、味道不簡單用料紅豆適量大米適量糯米適量（個人愛好，加一點糯米會比較稠）簡易紅豆粥的做法把糯米與紅豆混在一起，任意比例，個人建議糯米可以少一點，畢竟你還要加大米，糯米...
豆漿玉米粥-快手版簡單易學
週六的早晨來一碗，一週的疲倦散去～用料碎玉米粒50g豆漿500ml牛奶適量糖少許豆漿玉米粥-快手版簡單易學的做法現把碎玉米粒洗好。放入鍋中加豆漿（我沒有自己打，在外面買了兩杯，自己打的當然更好啦～）加入適當牛奶。當然這兩步...
紅棗枸杞小米粥-易學版
用料小米四分之一杯紅棗3顆枸杞一把紅棗枸杞小米粥-易學版的做法熱水放入砂鍋中，再放到火上小火加熱，鍋熱後轉大火。水開後放入食材，開鍋後轉小火。撇去沫子，小火熬15～20分鐘。圖爲關火時關火，蓋蓋悶一會。攪拌後盛出。圖爲...
簡單易學版紅燒牛肉
用料牛肉克姜適量花椒適量八角1個沙仁3個草果1個幹辣椒4-5個香葉適量大蔥兩小節冰糖適量簡單易學版紅燒牛肉的做法不切塊，直接將整條的牛腩冷水入鍋焯一遍（牛肉會縮水，先切塊的不好把握牛肉大小）牛肉焯水時準備配料，將調料...
素炒芸豆（簡單易學版）
芸豆是我最愛吃的素菜，沒有之一！可是每次用大醬土豆燉芸豆，老公都不是那麼愛吃！所以研究出新方法！比傳統燉芸豆好吃一百倍！用料芸豆500g蔥適量蒜4-5瓣油適量醬油適量白醋適量鹽適量味素適量素炒芸豆（簡單易學版）的做法準備材...
紅燒雞腿(簡單易學版)
很簡單的燒雞腿，我也是第一次做就成功了，希望大家也都可以，做給自己做給父母。麼麼用料雞小腿9個小蔥3根生薑5片花椒10粒生抽適量冰糖3顆料酒2小勺鹽少許紅燒雞腿(簡單易學版)的做法第一部，把買來的雞小腿洗淨，用刀在上面...
簡單易學版紅燒帶魚
用料帶魚2條姜3片料酒2勺老抽1勺小蔥2根蒜4瓣白糖5克鹽5克剁椒醬1勺簡單易學版紅燒帶魚的做法帶魚洗淨切段，廚房紙巾除水。生薑切絲，大蒜，蔥切碎。平底鍋下油，油量以浸沒半層帶魚爲宜（太少容易焦），八分熱後下帶魚，改中火，雙面...
【知足常樂】- 簡易版!!! 紅豆黑米粥
黑米和紅豆都是具有很高營養價值的,而且很養顏美容!!不過黑糯米比較難消化,所以儘量每次小碗的吃,不要一下子吃太多~這個紅豆黑米粥是簡易版,不需要花時間浸泡~很方便的!!!分享給大家試試~用料黑米150克紅豆100克水10...
紅燒排骨（簡單易學版）
第一次嘗試做就成功了，吃過的都說味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡用料排骨500克八角3個香葉3片冰糖10個左右醬油1勺生抽2勺料酒2勺姜5片鹽3-4茶匙紅燒排骨（簡單易學版）的做法排骨冷水下鍋，倒入2勺料酒去腥味兒，煮到沸騰，撇去浮沫，...
紅燒獅子頭（自學簡易版）
弟弟住院陪護期間吃了醫院的紅燒獅子頭，覺得很好吃，回來自己嘗試了一下，配料配菜都是靈活運用的。用料豬肉末500克澱粉3勺蔥2根老抽1勺料酒1勺雞蛋1個姜適量（我沒放）鹽適量雞精適量耗油適量金針菇（可以用其他配菜喔，肉的一半...
學生黨簡易豆花(甜版)
小的時候就是喜歡這個味道，但是現在疫情期間不出門，也能自制吃貨可以嘗試哦用料黃豆150克純淨水1200升葡萄糖酸——內脂3克一碗涼水(化內脂用的)普通的碗，具體不限制簡易版豆花，過程很詳細哦，不懂的可以問，有地方做的不好請...
紅燒豬蹄（家常易學版）
肥肉太油，瘦肉太乾，那麼，集富含膠原蛋白的肉皮和瘦肉及骨頭爲一體的豬蹄就成了最好的選擇。看着粘粘的油光發亮的豬蹄，誰都會垂涎欲滴的哦！（燒製過程中忘記拍照了，所以就直接上成品圖了。至於配料多少看你豬蹄大小了，不喜歡香...
簡易版紅豆
生活中常見的食材，卻能做出很多美味的食物，比如紅豆，它可以用來做餡料，可以用來做甜品、奶茶，今天我們來做一下吧😜用料紅豆250克紅糖10克水1250ml簡易版紅豆的做法將250克紅豆放入碗中，洗淨，倒入10克紅糖，加水泡一到兩個小時...
易學版皮蛋瘦肉粥🥣
用料皮蛋2個大米自己需要的量薑絲少許瘦肉少許鹽少許胡椒粉少許香油1勺生粉1勺易學版皮蛋瘦肉粥🥣的做法準備好大米皮蛋和大米一起捏碎，捏勻一定要加滾燙開水，燜煮30分鐘瘦肉裏放入薑絲，鹽，胡椒粉，生粉，香油，抓勻備用放入肉...