補血五紅粥(簡易版) 食譜坊 補血食譜 3.18W 大中小設定文字大小 氣血不足,經期來的時候早上我都煮了當早餐吃,香甜軟糯,特別好吃!比例是1人份 用料 紅棗 2顆 紅豆 30克 枸杞 10粒 紅皮花生 10克 古方紅糖 2粒 糯米 30克 水 2碗 蓮子 適量 桂圓 適量 補血五紅粥(簡易版)的做法 紅豆花生不好爛,可以提前浸泡幾個小時,準備好以上的食材,放進電飯煲按煮粥模式2小時,剩下幾分鐘的時候再放紅糖和枸杞。出來就是軟軟糯糯噠!有時候我還會加點紫米,血糯米,桂圓這些配料可隨意添加 TAG標籤:簡易版 補血 五紅 補血五紅粥簡易版 #