代替阿膠的平價補血良方，五紅湯五紅粥升級版

🙈 【每個月的“大姨媽”是女人健康的標誌】經量少，經期不準，下腹和乳房脹痛，睡眠不好…
️ 【五紅丸💁‍♀️調理後改善很大，睡眠好了，乳房沒有脹痛感了， 經血顏色鮮紅，顏色比以前好很多了， 🤗還有好多於血排出，堅持吃吧姐妹們～

五紅湯五紅粥得每天煮，很麻煩，今天教大家做終極版五紅丸，一天時間搞到一個月的量，每天吃2顆，方便攜帶

用料  

代替阿膠的平價補血良方，五紅湯五紅粥升級版的做法  

1. 紅豆紅米用烤箱烤，100度烤2小時，紅棗去核，100度烤一個小時（注意不要烤糊），花生100度烤40分鐘，枸杞不用烤，太陽暴曬2天就可以了

2. 先把紅豆紅米打成粉，然後放入紅棗枸杞花生繼續打，多打兩三遍，打得粉越細膩口感越好

3. 打好的粉里加入紅糖漿，揉搓均勻（不會熬紅糖漿的記得問我喔）

4. 分成10克一個的小丸子，用錫紙包好

5. 密封陰涼處儲存，方便攜帶每天吃2顆