快手山藥糊早餐
用料山藥1/5根紅花生適量溫水適量快手山藥糊早餐的做法生山藥去皮，切一根鐵棍山藥的1/5，加適量紅衣花生，放入攪拌杯中。加適量溫水，濃稠看自己喜歡，用料理機攪碎。如圖打好後倒入鍋中小火煮沸，繼續煮沸3分鐘，很快就熟的，不要...
♨️快手早餐 🎀山藥蘋果軟餅➿
適合12➕簡單營養又快手的早餐，山藥和蘋果非常適合小朋友吃。做之前認真看好步驟和小帖士，都能做好！用料雞蛋1個牛奶15克山藥去皮後60克蘋果去皮後70克普通麪粉30～40克糖10克熟黑芝麻適量♨️快手早餐🎀山藥蘋果軟餅➿的做...
【快手早餐】養生山藥糕
山藥養脾胃，可以經常吃，方子簡單易做。用料鐵棍山藥1整根粘米粉（大米粉）200克牛奶250克（1盒）奶粉25克（1小袋）白糖30克蔓越莓幹（葡萄乾）適量【快手早餐】養生山藥糕的做法山藥去皮，隔水蒸軟（25-30分鐘）取出搗成山藥蓉，加粘米粉、白糖...
山藥芝麻糕/山藥芝麻糕小餅/簡單快手早餐點心
換個花樣，小朋友愛上了吃山藥喲😘༄用料山藥500克（去皮後）綿白糖25-30克（比較淡的甜）玉米澱粉25-30克（根據山藥泥溼度增減）芝麻適量山藥芝麻糕/山藥芝麻糕小餅/簡單快手早餐點心的做法山藥去皮切段上鍋蒸熟（水開後大概蒸10-15...
快手早餐--160大卡的紅糖酒釀山藥
突然想到山藥和芋苗都是糯糯的，那山藥做糖水味道應該不會差吧，然後就做了！一定要鐵棍山藥或者白嘴山藥，就是細長條的那種，這種山藥是粉粉糯糯的口感酒釀也有甜度，所以紅糖不要太多（重度愛好者忽略我）酒釀一定要最後放，而且基本...
山藥芋泥奶酪餅 山藥小餅 寶寶輔食 快手早餐 瑪捷斯
聽說山藥好處多多，可是除了燉湯、炒菜貌似也吃不出什麼花頭來！把它打到麪糰裏，生的不用蒸熟，1分鐘搞定✌️嗨！沒想到出奇的好吃鬆軟，我可真真愛上它啦，以後山藥再也不愁啦！這個麪皮給寶寶👶當輔食也是相當不錯的，也可以蒸一下，喧...
快手早餐——玉米山藥紅棗糊
冬天的早晨來杯熱乎乎的米糊，飽腹營養又養胃，元氣滿滿的去上班。（此方子適合2-3人份量，用時30分鐘，零廚藝）用料玉米一根山藥2小根紅棗8-10顆水600ml左右快手早餐——玉米山藥紅棗糊的做法紅棗洗淨去核備用山藥選細小的鐵棍...
暖胃的快手早餐·香菇山藥蓉
入口即化的山藥蓉，配上香菇的鮮香，早上起來暖胃又易消化～用料山藥100克鮮香菇1朵秋葵1根香菇粉1小勺暖胃的快手早餐·香菇山藥蓉的做法香菇和秋葵焯水斷生（這裏秋葵也可以換成別的蔬菜），撈出瀝水備用。山藥打成泥。這裏我用...
【快手早餐】無糖山藥糕#不上火#
用料山藥1根（約300克）麪粉400克牛奶100～110克雞蛋1個酵母5克【快手早餐】無糖山藥糕#不上火#的做法山藥蒸熟，搗碎成泥除了牛奶外，所有材料混合攪拌。牛奶一點一點地加入，揉搓成光滑麪糰。揉搓的過程，粘手的話拍些麪粉，不用揉...
牛奶山藥糊（減肥期間當早，晚餐）
無意間發現味道很不錯，竟然有點奶油的感覺😂記錄一下。用料牛奶一袋（200g）已經蒸熟了的鐵棍山藥兩小段（160g左右）榨汁杯牛奶山藥糊（減肥期間當早，晚餐）的做法首先有一個榨汁杯，破壁機隨便什麼類似的都行(●°u°●) 」從母...
快手營養早餐【山藥薏米糊】
用料鐵棍淮山（山藥）250g（1條）薏米50g水約800ml奶粉適量快手營養早餐【山藥薏米糊】的做法薏米提前浸泡一晚；淮山去皮切小塊；淮山、薏米倒入鍋裏，加入約800ml的水，大火煮開轉小火煮至淮山、薏米熟了即可熄火；（喜歡甜的可加糖一起...
山藥蘋果特飲（快手早餐）
胸大腰細是很多妹子都追求的好身材，很多時候爲了減肥，就要縮小食量，最後往往先從胸部開始消下去（比如說我……）……所以，爲了挽救我貧瘠的女性特徵，和自從放假回家就開始兇猛增長的水桶腰，在和閨蜜剛剛大吃大喝的第二天清晨，用...
「山藥大米早餐糊」
繼續喝米糊✌️✌️✌️配方量爲三到四人份。用料鐵棍山藥1根大米40克紅棗4顆核桃30克冰糖15克水1000ml「山藥大米早餐糊」的做法山藥去皮洗淨，切片。大米和紅棗洗淨。紅棗切碎。所有食材一起放入豆漿機。加水，選擇米糊功能。...
快手早餐消食健脾湯南瓜山藥小米糊輔食
用料山藥60克南瓜40克小米20克水400毫升快手早餐消食健脾湯南瓜山藥小米糊輔食的做法1.將所有材料洗淨切塊2.倒入水放入破壁機3.五穀雜糧模式開動...
![【步驟圖】[快手早餐]鍋邊糊食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0763/0236/0763a1e8a106ee8f927fa8953274be9d173ba20eb9cfd645a29377ad1c6457c961a28e3d482b1075b2-s.jpg "【步驟圖】[快手早餐]鍋邊糊食譜大全和做法")
[快手早餐]鍋邊糊
因爲蒸腸粉失敗，而萌生了煮鍋邊的念頭！我小時候就特別愛吃鍋邊！記憶中，每次母親自己磨米漿煮鍋邊，我個小屁孩都能吃三四碗！如今直接買米粉，不用磨米漿，隨時都可以嚐到兒時的味道，但是一家人聚在一起的那種感覺，纔是我最想回味的...
山藥早餐糊af
用料山藥3小截黑豆黑芝麻核桃芡實枸杞黑米燕麥紅棗3顆開水山藥早餐糊af的做法全部食材放入破壁機中打熟...
快手早餐紫薯山藥糕
十幾分鍾就搞定的營養早餐用料紫薯1個山藥1根糖克快手早餐紫薯山藥糕的做法紫薯山藥切塊蒸熟壓成泥，放點白砂糖或蜂蜜拌勻揉成團用月餅模型製作成餅就可以啦！是不是超簡單，又有顏值。一日之晨，看到美味的早餐，吃起來心情也...
早餐：小美山藥堅果米糊
很香很好喝用料山藥90克大米30克水600克混合無鹽烘烤堅果30克早餐：小美山藥堅果米糊的做法把山藥切塊，放入大米，加水600克，25分鐘，100度，速度1，加入堅果，3分鐘，速度10。我用的這個堅果，無鹽的小貼士3人份，也看杯子大小，一般170ml...
破壁機早餐米糊：山藥小米紅棗糊
家裏有破壁機的真的很實用，每天早上都可以做不同的陰陽早餐，簡單又方便。更多800款破壁機食譜合集在這用料山藥半根小米20g紅棗3顆水750ml破壁機早餐米糊：山藥小米紅棗糊的做法山藥小米紅棗糊山藥：小米：紅棗1:1:0.5➕750ml...
健康早餐：雙拼芝麻，紅棗，山藥糊
用料山藥250-300克紅棗6顆黑芝麻30～40克桂圓（可以不用）6顆杏仁適量糖或楓葉糖漿適量健康早餐：雙拼芝麻，紅棗，山藥糊的做法有核的去核，將山藥放入600ml水中，煮20多分鐘，放入榨汁機加糖，打成糊。然後倒出一半山藥糊至容器，將紅棗桂...
山藥餅快手早餐
看到輔食達人君君的食譜，簡單易懂，省時省力家裏剛好有大部分食材，就動手做看看適不適合自己娃吃。裏主要成份是山藥，吃起來黏糊黏糊，由於娃喜歡吃有嚼勁的，所以這個不太喜歡用料山藥100克蘋果60克葡萄乾10克紅棗1顆麪粉26克...
快手寶寶早餐山藥南瓜餅
女兒1歲半的時候特別愛吃這道特別快速且方便自己一個人顧小孩的時候做這個料理又好看又好吃鹽可放可不放根據月齡來調整用料雞蛋1個山藥半根南瓜一塊白菜葉1片攪拌機1只平底鍋1只快手寶寶早餐山藥南瓜餅的做法食材洗...
快手養胃早餐～南瓜山藥米糊
最近特殊時期，到處都在號召要“提高免疫力”，人體是一個很龐大的系統，所謂的提高免疫力其實就是增強免疫系統的防禦能力，我們日常飲食能做到的就是給免疫系統提供足夠的“彈藥”！補充足夠的蛋白質有增強呼吸道和內臟器官抗...
早餐（山藥紅棗糊）
少年上學的日子裏，每天迷迷糊糊的醒來，閉着眼睛👀到了廚房，開啟美善品料理機，開始烹飪早餐。小美一鍋多菜的早餐模式讓我省心省力。今天教大家一鍋搞定一餐用料去核紅棗8顆山藥一小段90克即食燕麥片30剋核桃仁40克水1000...
花生，核桃，山藥米糊快手
用料山藥，一小段花生，100剋核桃，25克大米，25克冰糖，少許根據個人口味，花生，核桃，山藥米糊快手的做法花生浸泡去皮，大人喝可以不去皮，紅衣有補血作用，但是孩子喝就得追求口感核桃，忘了拍山藥跟冰糖。一同放進去，一鍵搞定儘管是破壁...