養生桃膠西米
桃膠享有“平民燕窩”的美譽，所以有“桃花淚，讓你的年齡是個謎”。個人非常的喜愛，相信你看過後也會愛上它。😍桃膠是桃樹皮中分泌出來的樹脂。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。用料西米一杯桃膠隨意水鍋的一大半...
養生桃膠皁角米雪燕銀耳羹
用料桃膠20粒鮮銀耳1朵紅棗8顆（適量）枸杞適量皁角米2勺雪燕15粒冰糖適量桂圓20顆（適量）養生桃膠皁角米雪燕銀耳羹的做法鮮銀耳泡發切小，放入鍋中煮沸銀耳煮沸後倒入桃膠，皁角米煮沸。然後繼續煮20分鐘左右再倒入雪燕熬到用...
超好喝的養生湯：冰糖野米桃膠湯
偶然在一次家宴中吃到的一款野米跟桃膠組合的甜湯，喜歡野米輕微糯糯的口感和濃重的稻香味，加上又滑又Q的桃膠，讓人回味無窮，後來發現這個組合外面的甜湯店根本沒有，搜了下廚房也沒有搜到，基本野米都用在了鹹口菜品搭配上，索...
養生壺版銀耳桃膠皁角米羹
用料桃膠適量銀耳適量冰糖適量水適量皁角米適量紅棗枸杞適量養生壺版銀耳桃膠皁角米羹的做法桃膠和皁角米可提前一晚進行泡發，尤其是桃膠，泡發時間不足的話，裏面的髒東西不容易洗掉，紅棗和枸杞可放可不放，看個人喜好和心情...
養生女孩專屬—桃膠雪燕皁角米
用料桃膠組合小袋裝雪燕組合小袋裝皁角米組合小袋裝牛奶半包養生女孩專屬—桃膠雪燕皁角米的做法這是一小袋的量，一個人吃正好。材料：桃膠雪燕皁角米牛奶泡發：桃膠泡發8小時雪燕和皁角米8小時晚上睡覺前泡發分開泡，因爲桃...
養顏桃膠
桃膠，爲薔薇科植物桃或山桃樹皮中分泌出來的樹脂，在我國多地有分佈。含有碳水化學物、脂肪、蛋白質和植物膠原蛋白，可以促進腸胃蠕動，達到潤腸通便的效果，常食用還能使面板變得有彈性，氣色紅潤有光澤。桃膠，爲薔薇科植物桃或...
桃膠➕皁角米➕雪燕，養顏聖品，養生真品
桃樹的精華益出來是桃花淚💦有和氣益血、滋陰潤肺的功效；更是美容養顏聖品，姑娘們多吃點可以滋養面板、滋陰潤燥做個水噹噹的嫩美人😊拒絕乾燥和細紋。清甜適口的桃膠，少了一分甜膩，多了一分滋潤！[咖啡]精選大粒桃膠，自然...
【養生燉】桃膠皁米銀耳燉血燕
冬轉春躁動的季節，用燉品潤起來用料桃膠10粒鮮銀耳半朵皁米10粒冰糖少量血燕5克小棗6顆桂圓4顆【養生燉】桃膠皁米銀耳燉血燕的做法大量清水泡發桃膠，皁角，血燕，中間注意換水（用的鮮銀耳就沒泡發，如果用乾的可以一起泡發）把...
雪耳桃膠養顏西米露
桃膠，女人的美容聖品！💡含氨基酸、維生素等營養物質，有和血益氣、美容嫩膚的功效💡百合多糖有抗氧化的作用，滋陰潤肺、清心安神，能清除羥自由基，有抗衰防老的功效💡雪耳有養陰潤肺，益氣生津作用，主要是用於虛勞咳嗽💡桃膠百合...
桃膠皁角雪燕（養生壺）
桃膠，皁角，雪燕很多妹子都比較熟悉了，今天簡單說說我做過的兩種。1，桃膠，皁角，雪燕是主材料。2，紅棗，紅糖是也是我的必選，調味用，也可以補血。3，銀耳可選，我每次看時間選擇。用料桃膠10克皁角5克雪燕2克（可選）紅棗，紅糖，枸杞，蓮子等看...
桃膠西米露
補氣血的桃膠搭上QQ彈彈的西米露又會擦出怎樣的火花呢？偶爾養生養生，做個美美滴小仙女啊…用料桃膠適量西米適量紅棗五六顆的樣子水適量糖適量桃膠西米露的做法桃膠提前幾小時泡發泡成這個樣子，小手捏過去中間沒用硬邦邦...
美容養顏的桃膠西米露
星空版的桃膠西米露用料冰糖38克桃膠10克西米30克黑枸杞8粒玫瑰花碎美容養顏的桃膠西米露的做法30克西米開水下鍋煮15分鐘，悶10分鐘桃膠泡發5小時去除雜質加冰糖小火燉10分鐘依次加入西米露、桃膠、黑枸杞、玫瑰花瓣出...
養生桃膠羹
午後，健身回來喝一碗桃膠羹🌸，整個人心情都是美美噠😊用料桃膠4-8顆皁角米15-20粒雪燕適量（泡發前3-6粒）枸杞適量紅棗4-6顆玫瑰焦糖適量（3-5勺，也可使用冰糖）椰奶適量養生桃膠羹的做法🌟1.浸泡：將桃膠、皁角米、雪燕分別用清...
醪糟桃膠枸杞養生湯
用料醪糟一碗枸杞5克桃膠15克大棗5顆醪糟桃膠枸杞養生湯的做法桃膠泡發10小時以上，將雜質瀝出將桃膠紅棗鍋裏煮30分鐘加入洗淨的枸杞，醪糟煮3分鐘。喜歡甜的可加適量冰糖...
養生桃膠銀耳紅棗羹
用料銀耳1朵桃膠5-6顆百合6朵紅糖適量蘋果2個紅棗10顆養生桃膠銀耳紅棗羹的做法桃膠泡發一夜，如果想吃碎的，可以放入紅棗，桃膠在攪拌機打碎，更容易入口蘋果切塊備用冷水下鍋放入紅棗百合煮沸後放入銀耳，銀耳最好事先切碎把...
養生壺桃膠皁角米
用料桃膠4顆皁角米一小把紅棗2顆冰糖適量養生壺桃膠皁角米的做法其實和燉的道理一樣的，因爲我沒有燉盅改用養生壺把泡好一天的桃膠與皁角米，➕紅棗放進養生壺，冰糖隨水放。水剛好沒過桃膠幾天了！選擇‘燕窩’把弄好桃膠倒...
養顏桃膠膏
桃膠皁角雪燕都是大自然的饋贈物，低脂肪食物，具有美容養顏等作用用料桃膠50克雪燕15克皁角米50克紅棗10顆冰糖適量（自己口感適量）養顏桃膠膏的做法桃膠，皁角米，雪燕分開泡發24小時泡發好的桃膠，中途需換水，中間沒硬心才行皁角...
桃膠雪燕羹（養生壺版）
用料養生壺一隻桃膠10-15克（5-7顆）皁角米3-5克（6-10顆）雪燕3-5克（1-2顆）銀耳半朵（可加可不加）枸杞適量冰糖適量桃膠雪燕羹（養生壺版）的做法將桃膠，雪燕、皁米角分別放入碗裏，加入8-10倍的水，浸泡8小時以上。桃膠和雪燕中途可以多換...
【養生調理】 桃膠銀耳皁角米雪燕
滋陰潤燥~養顏活血~用料桃膠10顆皁角米10粒雪燕1大塊銀耳四分子一朵陳皮一片紅棗3顆桂圓4顆枸杞10粒紅花3-5根紅糖1塊【養生調理】桃膠銀耳皁角米雪燕的做法準備食材泡桃膠和皁角米8小時左右，泡好後要去除黑色小雜質。...
養顏三寶羹（桃膠雪燕皁角米）&牛奶桃膠&桃膠拿鐵
用料桃膠50克雪燕10克皁角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量養顏三寶羹（桃膠雪燕皁角米）&牛奶桃膠&桃膠拿鐵的做法材料準備:桃膠50克雪燕10克皁角米10克紅棗幹5克枸杞適量冰糖適量桃膠，雪燕，皁角米，提前浸泡，洗淨。...
養生美顏桃膠薏米皁角銀耳湯
用料銀耳半朵桃膠5顆紅棗6顆冰糖適量枸杞適量百合蓮子薏米適量養生美顏桃膠薏米皁角銀耳湯的做法先準備好材料泡一晚，隔天再來煮。（我用的是電飯煲來煮）先煮好熱水把銀耳切碎跟桃膠紅棗先讓入鍋內煮按精煮。一般我都是煲...
小仙女養生養顏聖品——桃膠皁角米雪燕燉牛奶
夏日炎炎，這個時候來一碗冰鎮養顏不長膘的——桃膠皁角米雪燕燉牛奶吧！想想都覺得自己年輕了10歲咧！皁角米富含植物膠原蛋白～果實粘稠，色澤晶瑩，口味鮮美富含蛋白質、藻角質、氨基酸，有辛溫、祛痰、養心性之作用。桃膠是一種...
養生補血補氣紅棗紅豆薏米桃膠枸杞湯
減肥的朋友也得注意養生～把身體調節成易瘦體，因爲曾經節食減肥過所以基礎代謝率不達標，容易體寒手腳冰涼。經期不準，開始熬了四紅湯朋友給的新疆大棗，後來慢慢琢磨，這是改良版～我喝一杯下去身子就暖和起來了～沒辦法，身體還是要...
牛奶桃膠（養生壺版本）
用料桃膠5-10顆銀耳1/4朵紅棗4顆枸杞10粒水500毫升牛奶200毫升牛奶桃膠（養生壺版本）的做法①桃膠、銀耳提前一晚用水泡着放冰箱②挑去桃膠的雜質，加上銀耳、紅棗、枸杞放養生壺甜品模式（1小時）③最後加入牛奶混合均勻煮一...
養生小甜品💞 桃膠皁角米牛奶羹😋😋
燉了幾次桃膠後終於掌握了好的手法啦~~🤔並沒有覺得桃膠有多補，只是燉出來還挺好吃，自己燉比外面的好吃太多了，分量足而且衛生，最喜歡就是桃膠燉牛奶了，下面來說說做法吧👇👇1️⃣桃膠和皁角米提前用冷水泡發20小時以上(直至...