燕麥堅果酥餅
燕麥和堅果可以說是絕配，口感都比較有嚼頭，而且富含纖維，讓人易有飽腹感，這款小餅乾製作方便，營養美味，是辦公室零嘴的不二之選。另，本方子的量能做12個小圓餅。用料黃油65g蜂蜜10g紅糖20g白砂糖10g燕麥55g堅果20g小蘇打約1m...
輔食【堅果燕麥酥皮豆】
①月齡：12月齡以上②營養：堅果中含有豐富的蛋白質、和人體必須的脂肪酸。每日適量的食用可以起到補腦健腦的作用。和含有豐富膳食纖維的燕麥一起做成小的酥皮豆即可以補充營養又可以控制量的攝入！用料快熟燕麥片50克堅果...
堅果燕麥奶
oatly最近太火了，口感醇厚，他們有特別高科技的一種天然酶轉化了燕麥中的糖，所以喝起來還甜甜的。唯一缺點就是貴。。。。。前段時間做過堅果奶的和單獨的燕麥奶（燕麥+水+香草精+肉桂粉+鹽）想着兩者調和一下~~模仿oatly，黑科...
堅果燕麥粥
用料燕麥一米杯豆腐適量小蔥適量香油數滴各類堅果適量堅果燕麥粥的做法鍋里加清水，燕麥，中火煮放入切碎的豆腐，小蔥，煮開。開小火再煮至濃稠，放入鹽，香油倒入各類堅果，完成...
快手堅果燕麥酥—消耗淡奶油及燕麥
燕麥一直被認爲是熱量較低的食物，然後我家的燕麥安靜的呆在櫥櫃裏半年沒有動過了，平時很難記起來要吃它，而寶寶也不是很接受它，因此這麼好的食物馬上就要浪費掉了，所以我決定做一款燕麥酥來解決掉它。另外再配以各色乾果、...
堅果燕麥
即食幹吃燕麥片，不輸日本卡樂比！比一般牌子的好吃……原來製作幹吃燕麥這麼簡單～零食也好，早餐也好，通通解決😌！材料裏面的糖，我用蜂蜜和雪梨枇杷膏代替，使得甜味更加的溫和，另外蜂蜜、雪梨、枇杷這三者滋陰潤喉，本身就對身體很...
堅果燕麥酥
用料燕麥片剋核桃碎葡萄乾碎紅棗碎開心果碎鹽克蜂蜜1勺紅糖克雞蛋1個煉乳牛奶半盒橄欖油勺堅果燕麥酥的做法前六樣混合後面的混合攪拌開以上混合攪成糊狀兩個勺子扣一個燕麥酥（定型）烤箱預熱烤20分鐘...
燕麥堅果泥
用料燕麥適量蜂蜜適量各種堅果碎適量胡椒粉（可選）適量美乃滋（可選）適量雞蛋2只牛奶適量橄欖油少量燕麥堅果泥的做法牛奶沒過燕麥浸泡4小時以上拌勻雞蛋堅果碎可以適量添加胡椒粉調味熱鍋涼油下材料，小火慢慢熬，不時攪拌一下...
堅果燕麥撻
6寸披薩盤的量用料燕麥50克雞蛋（一個）55克純牛奶55克你喜歡的任何堅果：大杏仁，南瓜籽，開心果，蔓越莓等（建議放些葡萄乾）適量克糖（喜歡甜可以多放，高血糖的此處省略）10克堅果燕麥撻的做法把所有材料混合均勻，程糊狀，靜置15分鐘披薩...
堅果烤燕麥
根據我家口味調整之後！用料燕麥片+玉米片200g堅果130g果脯100g椰蓉20g紅糖20g玉米油20g糖漿60g堅果烤燕麥的做法除果脯以外的所有材料，混合到烤盤裏，攪拌均勻。烤箱預熱150°。烤40分鐘，每隔10分鐘取出攪拌一次。烘烤完畢...
燕麥堅果酥
我喜歡各種堅果，於是就想召喚各種堅果，釋放它們最大的美味～用料黑燕麥200g核桃仁100g花生仁100g紅棗50g葡萄乾50g蔓越莓幹50g黑芝麻30g麥芽糖200g黃油50g燕麥堅果酥的做法各種材料備齊，核桃仁、花生仁烤箱上下火170度烤10...
烤堅果燕麥
用料燕麥堅果果乾烤堅果燕麥的做法燕麥適量，堅果（核桃，腰果，瓜子仁，芝麻），少量紅糖，蜂蜜，玉米油拌勻。150度烤30分鐘。中間多次翻面。烤好取出，放果乾，我放了葡萄乾，蔓越莓。拌勻，晾晾。收密封盒。拌粥，酸奶，牛奶都好吃。...
燕麥堅果條
只需簡單幾步，零失敗的燕麥堅果條，居家旅行，必備的小零食用料燕麥100克紅糖30克椰蓉40克蔓越莓30克南瓜子35克水怡30克蜂蜜20克椰子油10克燕麥堅果條的做法準備食材燕麥片需要提前烘烤一下，烤箱上下火150度，烘烤至燕麥片變...
堅果葡萄乾香草燕麥餅乾（香酥版）
19個量，口味比較淡，可以加糖～用料即食燕麥片30克黃油50克葡萄乾適量巴旦木適量香草精一至二滴低筋麪粉45克糖粉20克煉乳5克蜂蜜5克泡打粉1.25克堅果葡萄乾香草燕麥餅乾（香酥版）的做法將巴旦木單顆搗碎至1-2mm見方，放入烤箱1...
酥脆少油紅糖燕麥餅（堅果版）
之前按照科學莊老師的方子做過一次，但是覺得油有點大，不太符合自己的口味，在原方子的基礎上做了一些調整，在此先感謝原方主！關於高粉低粉，我嘗試了三個不同的配比，具體可以看後面的Tips。用料即食燕麥100克紅糖40g（喜甜的可按...
燕麥堅果餅
用料燕麥片，雞蛋，肉桂粉克腰果，小杏仁，巴旦木紅棗，枸杞，亞麻籽黑、白芝麻，奇亞籽燕麥堅果餅的做法腰果、巴旦木，紅棗切小塊，枸杞、杏仁洗淨。黑、白芝麻，奇亞籽。盆中放入燕麥片，各種堅果。繼續打入雞蛋，放芝麻、奇亞籽，亞麻籽，肉桂...
椒鹽燕麥全麥堅果大餅
主食備餐。用料燕麥片160克牛奶160克橄欖油40克雞蛋4個紅糖20克全麥粉260克大孔奶酪碎120剋核桃碎150克亞麻籽30克混合燒烤料粉/椒鹽粉量勺25ml小蘇打粉2.5ml白/黑芝麻1把表面裝飾用椒鹽燕麥全麥堅果大餅的做法烤箱預...
堅果燕麥片
減肥低脂的美味，適合做早餐哦用料燕麥150剋核桃三顆取仁紅糖20克麪粉50克堅果燕麥片的做法材料加到一起，核桃仁切碎。加熱水和麪粉攪拌成糊，平鋪在油紙上烤箱150度，十分鐘，180度，三分鐘，拿出來切片...
抹茶堅果燕麥雪花酥
用料棉花糖300克黃油80克抹茶粉10～15克（根據個人口味增減）鹽1克奶粉100克水果堅果燕麥200克脆草莓幹100克小餅乾200克抹茶堅果燕麥雪花酥的做法材料全家福開小火把黃油炒化以後加入棉花糖用刮刀混合均勻全程小火，加入奶粉...
燕麥堅果棒
首先說明這個不是我自己做的，只是覺得做的挺好的跟大家分享一下這個小點心適合減肥怕胖的同學用料香蕉2根雞蛋1個燕麥片200克牛奶30克奶粉20克混合堅果85克燕麥堅果棒的做法香蕉壓成泥加入一個雞蛋攪勻加入牛奶加入麥...
堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅
用料德國賽巴赫有機蔓越莓堅果混合麥片80克紅糖150克水1勺鹽少許德國賽巴赫有機全麥燕麥片80克芝麻30克紅糖150克水1勺鹽少許堅果果乾紅糖燕麥餅&芝麻紅糖燕麥餅的做法準備一個湯鍋，開小火，加入紅糖和一大勺水，小火...
燕麥堅果脆
爲了消耗不愛泡着吃的燕麥片。用料燕麥片隨意克堅果若干克棉花糖50克黃油20克全脂奶粉（放棉花糖裏）20克全脂奶粉（當乾粉用）若干克燕麥堅果脆的做法1，把燕麥堅果烤箱上下火180度烤10分鐘（注意觀察別烤糊了）烤一下會香脆可口。...
燕麥堅果派
看到這個美味能量餅乾的方子很喜歡，家裏正好有進口的五種水果麥片，因爲要煮着吃所以有點懶得做，這下物盡其用了！用料五種水果麥片（進口超市有售）100克松子仁（熟）20克香瓜子仁（熟）20克小核桃仁（熟）20克蔓越莓幹（烘焙專用）20克白砂糖4...
堅果燕麥無花果酥條 Fig bars
新年伊始給閨蜜送了一盒自己烤的figbars，她說超級喜歡，要我傳菜譜，以後可以自己也做了作伴手禮送人。黃油餅乾底，香氣四溢的無花果乾，配上堅果燕麥奶酥，補充能量，喚醒味蕾，吃完開啓元氣滿滿的一天😍用料黃油（餅底）90克砂糖（餅底）4...
堅果燕麥脆
用料燕麥片適量杏仁150克蜂蜜30克紅糖適量花生100克葡萄乾適量白開水適量白芝麻適量堅果燕麥脆的做法所有材料混合均勻可以自己隨便放什麼都可以，我用的是家裏現有的材料我是先放的紅糖烤了一會兒，發現不行紅糖不化，然後...