三明冶
用料土司火腿黃瓜雞蛋番茄醬三明冶的做法、...
培根雞蛋三明冶
用料切片面包6片雞蛋2個沙拉醬2勺培根3片奶酪碎適量黃瓜小半根培根雞蛋三明冶的做法培根中小火煎熟，兩面有點焦黃就行，準備這些材料時，烤箱一起先預熱200度雞蛋煮熟剝殼碾碎放入沙拉醬拌勻煎好的培根，又準備了一些新鮮黃...
三角三明治
我的帕尼尼機器有三個烤盤，三角形能做出來萌萌的三明治，還不會露餡，愛什麼夾什麼，安利你們！這裏介紹兩個口味，分別是辣味肉鬆配千島醬，一種是芝士火腿，好吃！用料土司8片辣味肉鬆適量千島醬1包芝士片2片火腿片2片三角三明治的做...
脆皮醬心三明冶
外層酥脆，內層柔軟，雞蛋的醇香、果醬的清香，口感真的很有層次。不是一口到底，而是層層有變，最好不要用油炸，只要少許油煎熟就行，既不浪費油，也不會讓它顯得過份油膩。用料吐司1片果醬1湯勺雞蛋1個麪包糠15克油1湯勺脆皮醬心三...
三明冶套餐
三明治可以減肥，又好吃，大家快點來學學吧l（本人忘記做的時候拍圖片了(/-(ｴ)-＼)）用料西生菜按照自己的喜好西紅柿2個香甜莎拉醬1小盤面包人數×2片芝士片人數×1片三明冶套餐的做法將西生菜洗好，切好將西紅柿洗好切好1.拿一片...
簡單三明冶
用料薰煮香腸400g吐司一袋生菜兩顆西紅柿兩個沙拉醬一瓶簡單三明冶的做法把香腸煎至略金黃（隨個人喜好）煎蛋，按照自己喜好選擇煎幾分熟麪包煎至略金黃(可煎可不煎，隨個人喜好）生菜撕片，西紅柿切片壓好小貼士1.把煎好的蛋可...
三明治機版三明治🥪
新入手了一個三明治機，趁着新鮮多用幾次用料雞蛋1個火腿片面包片蜂蜜黃油三明治機版三明治🥪的做法換上三明治烤盤，烤盤上少刷一點油，打入一個雞蛋，煎至定型。盛出雞蛋後加入火腿片，煎一下。將黃油融化至液態後加入蜂蜜攪...
抹茶明冶餅乾
烤抹茶明冶餅乾的要求有點怪，就是上火大，下火小，下火比上火少了30度，所以對烤箱也挺有要求的，溫控功能不能差勁，看看餅乾底面不同的色澤就會明白，抹茶明冶餅乾吃起來酥酥的，抹茶粉沖淡了餅的油膩感，吃後會有一點茶葉甘甘的味道...
兒童營養早餐之一一牛排三明冶+麥胚熱奶
很多媽媽爲不吃飯、挑食的寶貝苦惱，其實呀，每位孩子都是天生的“小吃貨”，面對色彩斑斕的食物都會無法抵擋的，今天就與大家分享一款製作簡單、用時25分鐘的兒童營養早餐，一起來看看吧！用料牛排2塊白土司片2袋（8片）雞蛋2個水果...
三角包三明治（三明治機）
用料全麥土司麪包片，火腿，芝士片，煎好的雞蛋，肉鬆，青菜三角包三明治（三明治機）的做法1.將三明治機接通電源開啟右側開關預熱，大約30秒之後預熱完成開啟鍋蓋；2.將麪包片塗上黃油或奶油；（沒有黃油等也可用色拉油代替在上下烤盤上刷...
韓式街頭三明冶
看視頻學着做的，沒有拍步驟圖，見諒！用料捲心菜少量切絲胡蘿蔔半根（刨皮後切成絲）洋蔥小半個（切絲）培根&火腿適量（根據自己口味來）蔥少量切圈段雞蛋2個鹽、黑胡椒適量吐司3片黃油、芝士、蕃茄醬、黃砂糖、蛋黃醬適量韓式街...
明蝦三明治
簡單的下午茶點用料白土司2塊鮮蝦2只蛋清1個明蝦三明治的做法解蝦去頭，去殼。注意蝦尾上的蝦殼不要去掉。控幹一下蝦肉上的水份蛋清放少許鹽順時鐘方向打3分鐘，蛋清打至發白發硬，像奶油一樣，有一個小尖尖立起來就行。這一...
牛奶三明冶
最快最簡單最營養的早餐不要五分。用料燕麥片三小勺液體奶150g麪包片二片雞蛋一個牛奶三明冶的做法燕麥開水沖泡，少涼加奶粉或液體純牛奶沖泡把麪包切片，雞蛋煎（相信煎荷包蛋大家都會）。這個早餐即快又有營養！對上班族最好...
三文魚三明治
視頻中1'46"後爲此美食的做法哦~用料鷹嘴豆35.5g酸奶14g三文魚45g辣椒圈45g生菜15g水瓜柳10g三文魚三明治的做法將鷹嘴豆、酸奶倒入容器。將鷹嘴豆和酸奶混合打碎成醬。將麪包中間切開一分爲二。兩面塗抹鷹嘴豆...
三明治（三明治機版）
用料雞蛋1個麪包2片午餐肉4片半成品雞胸肉1片沙拉醬1勺泰式甜辣醬1勺番茄醬1勺三明治（三明治機版）的做法用三明治機煎蛋用三明治機煎午餐肉片用三明治機煎雞胸肉片夾在一起，中間抹上沙拉醬，泰式甜辣醬或者別的醬用硅油紙...
午餐肉+金槍魚三明冶(超營養)
用料金槍魚適量雞蛋1個沙拉醬1勺玉米粒適量午餐肉2片面包片2片午餐肉+金槍魚三明冶(超營養)的做法準備食材雞蛋煎成餅麪包放保鮮膜上，塗一層沙拉醬。放兩片午餐肉，再塗沙拉醬，放玉米粒。放金槍魚加雞蛋餅取另一片面包片...
黑芝麻貝果三明冶
誰說美食與好身材不可兼得，低糖無油的黑芝麻貝果，絕對是低糖愛好者的心頭好，搭配健康的胡蘿蔔土豆泥，美味瞬間升級，是一款越嚼越香的麪包，吃過一次你就會愛上這種樸素的口感。貝果，在美國是最常見的一種麪包，麪包店不可缺少的...
炸雞腿肉三明冶
外酥裏嫩，真的好吃用料雞腿3只麪粉適量生菜6片吐司6片沙拉醬適量黑胡椒粉適量色拉適量鹽，辣椒粉一小勺蒜一瓣炸雞腿肉三明冶的做法雞腿去皮去骨放鹽，黑胡椒粉，蒜切成碎沫，色拉油淹漬十分鐘。麪粉，鹽，黑胡椒粉，辣椒粉放在塑料...
大冶蒿子粑
媽媽和幾個阿姨一起做的。用料茼蒿隨意東北大米30斤糯米10斤白糖10斤大冶蒿子粑的做法30斤東北大米，10斤糯米，用老式機器做成的粉，放入白糖攪拌，甜度自己加蒿子洗乾淨後切碎，用高壓鍋煮熟一起攪拌，揉麪捏成圓形蒸熟，我的用量...
Oreo雪糕三文冶＆糯米磁
小朋友夏天最愛用料皮糯米粉120克粟米粉30克糖20克牛奶180克黃油15克雪糕餡淡奶油200克Oreo餅乾（弄碎）8塊甜煉奶60克糯米粉（抹表面防黏）10克Oreo雪糕三文冶＆糯米磁的做法皮：將皮的料（除了牛油）放一起攪拌無顆粒，蓋保鮮膜用牙簽...
雞蛋午餐肉三明冶
用料麪包片八片黃爪半根午餐肉罐頭適量雞蛋2個沙拉醬2湯匙鹽適量雞蛋午餐肉三明冶的做法雞蛋煮熟午餐肉罐頭壓碎，用火腿腸代替也可以。雞蛋壓碎，用刀切碎也行。黃瓜🔪切碎，加入2湯匙沙拉醬和適量鹽。攪拌均勻用湯匙抹在...
【三明治】-總彙三明治
對於把三明治當做主食的人而言，本來就是打算名正言順的在烹飪上偷個懶。所以一次操作，便能飽腹纔是他們所追求的。那麼今天這款三明治一定可以讓你們如願用料溏心蛋1個生菜2片培根2片雞胸肉適量番茄2片美乃滋蛋黃醬適量...
【三明治】-炸蝦三明治
“肉食者聯盟”正在播出，本期要帶給大家的是炸蝦三明治。對於看到肉便蠢蠢欲動的食肉的親們，我覺得聊點題外話不如直接進入正題顯得有誠意。用料塔塔抹醬3大勺黃瓜片4片鮮蝦4只番茄2片【三明治】-炸蝦三明治的做法塔塔...
快手三明冶
每天早上都在爲吃什麼而煩惱，今天有吐司片，就夾個三明治🥪吧！用料雞蛋1個吐司2片火腿腸一根生菜三四片馬蘇裏拉芝士10克左右（看個人喜歡）快手三明冶的做法準備好所需要的食材！就手邊有的食材，不要拘泥於這個沒有，那個沒有！只要...
三色三明治
用料麪包N片紫薯4個鴨蛋黃2個肉鬆隨意沙拉醬2勺牛奶1袋玉米澱粉20克糖15克三色三明治的做法紫薯上鍋蒸熟蒸熟後加入蜂蜜攪拌成泥兒狀備用牛奶，玉米澱粉，糖放鍋中攪拌均勻後開火不停攪拌直到變濃稠後放到容器中備用肉鬆，...