姨媽子宮內膜專用的守護粥
子宮對於女人是非常重要，那麼久要保護好，從飲食上，日常生活中，可以有很多的方法護宮~現在分享其中一種，那就是這個養生粥了，做起來非常的簡單，有的集美經常遇到的問題就是月經不調，月經量少，月經遲遲不來～都可以喝粥，月經期間也...
【備孕飲食】豆漿系列，養卵促排長內膜多喝它
都知道，食補的過程不是一朝一夕，需要長期堅持，堅持喝豆漿一個月了，最直觀的驚喜就是經期量和時間長了些（以前三四天，現在第五天還有些許），而且經期前兩天小腹的墜墜感也減輕了些許，不似以往難受了。而豆漿真的是什麼時候都適合...
養身粥 - 姨媽子宮內膜專用
真的很意外這麼多人在這個菜譜下面留言，我大概彙總一下問題，有疑問的可以先看完再往下拉。1.食療是輔助，養姨媽也不是一天兩天。這個粥不是藥，需要吃多久我也不知道，不過堅持長期喝的話，身體的變化是能夠感受到的。2.食材的...
巧剝板栗內膜
用料板栗克巧剝板栗內膜的做法買來栗子，用刀撬去外殼，將板栗泡在水裏，4-6小時，然後用手輕輕撕去內膜即可，泡過的栗子很好剝內膜。...
鴿子湯【暖宮助孕 補內膜】
用料鴿子半隻紅棗4顆當歸3片黨蔘少量生薑5片枸杞6粒鹽克鴿子湯【暖宮助孕補內膜】的做法鴿子湯非常簡單，幾步就成，將鴿子焯水，小火慢燉1個小時後加上紅棗枸杞就行了。🙋鴿子湯最好就是隔水燉，這樣燉出來的湯才美味🙋鴿子...
廚師機20分鐘內出手套膜
如果你也和我一樣，挑戰手套膜屢戰屢敗，心灰意冷，我的這個方子，或許可以幫助你。首先感謝麥田初語的好方子這是我看過最詳盡最有幫助的方子，對判斷面團狀態非常有用，建議大家先去看看。我在此方基礎上稍作調整，並記錄下具體所...
「追劇零食」烤箱版糖烤栗子內膜不粘法
冬天的烤箱不僅能烤地瓜還能烤栗子🌰，用這個方法內膜不粘，可以像剝瓜子一樣輕鬆剝栗子，剛烤好的栗子又甜又香。追劇+剝栗子女孩子的快樂就這麼簡單用料油栗子500克蜂蜜45克鹽適量食用油適量涼白開一丟丟修眉刀片1片錫紙1...
無需麪包機的傳統吐司（內含出手套膜方法新手可操作）
吐司柔軟的口感吸引了很多人，拉絲的手感又令很多人陶醉。自從我入了他的坑，失敗就沒停住，直到我看到了這個方子。傳統的手揉版面包，一樣可以拉絲，一樣可以非常柔軟，吐司的發源在麪包機之前，不用麪包機的手揉版面包纔是最傳統...
出膜
烘焙了好多年，烤箱都是第三個了，但是沒有正兒八經出過手套膜，那些年從打蛋機揉麪到小熊和麪機再到博世廚師機，要麼沒到位，要麼總覺得過了，在下廚房看了很多經驗，再總結自己的，主要是有個想法，要做就要做到，喜歡當然要付出汗水。...
小美蔥香芝士腸仔包（內附5分鐘擀麪杖出膜小絕招）
用料高筋麪粉150克中筋麪粉50克雞蛋1個（三分之二入麪餅，三分之一留最後烤前刷麪包）酵母3克糖25克鹽1克牛奶50克水50克黃油15克配料:馬蘇裏拉芝士碎適量番茄醬適量美乃滋或蛋黃醬或沙拉醬適量蔥花適量火腿腸5根小美蔥香芝...
皮塔餅夾黑椒雞腿 （肉夾饃的膜 內夾黑椒雞腿）
皮塔其實跟我們的肉夾饃類似只是餅烤出來是空心的所以比肉夾饃的饃要好吃一些看了保羅教做麪包有一集裏面是皮塔餅夾肉串但是看下面有回覆說不是百分百成功所以又一通搜找到一個據說是君之的版本略修改裏面夾的本來是...
吐司（新手必看超詳細版，內含快速揉出手套膜）
【請小夥伴們先仔細看了小貼士再做】我是一個剛開始做吐司的小白，雖然什麼也不懂，但我還是很好學的吶。我一直認爲，想要學好一樣東西，就要勇於實踐。畢竟實踐出真理，也許會失敗，但也會獲得很多前所未有的收穫。（嘮嗑結束，要步...
無需揉出膜的手撕豆沙麪包（零失敗）（內附製作椰蓉餡）
零基礎也能輕鬆製作，熱愛烘焙的新手可以嘗試一下。配方不是原創，其中有些更改，記錄這個菜譜是方便自己用用料高筋麪粉190克普通麪粉80克牛奶100克酵母5克玉米油30克白糖40克鹽3克豆沙適量雞蛋1個蛋黃（刷麪包表層用）1個白芝...
【詳細聊聊怎麼用麪包機揉出手套膜--內附多次失敗的經驗】
疫情宅家有閒情，從不碰烘焙的我雖然有“祖傳”的烤箱和各種磨具，但遲遲未對烘焙下手，本身又是個熱愛瘦身的傢伙，看到麪包更是敬而遠之。第一步，成功手揉出手套膜一次。學習麪包機揉出手套膜的第一步，務必要領悟其原理，最好能...
一次發酵的金枕頭蛋白吐司（植物油版無黃油）（內附出膜祕笈）
一個整形非常方便的白吐司吐司麪包系列無黃油也香濃的純淡奶油吐司一次發酵的金枕頭蛋白吐司一次發酵的抹茶北海道吐司椰蓉酥粒果醬手撕吐司麪包奶香味十足的酸奶淡奶油吐司天然酵種蜂蜜海鹽雙黃蛋吐司柔軟拉絲的100%...
漢堡胚（內有手套膜易成方法）
沒啥故事，就買了牛肉末，想做幾個漢堡吃用料高筋麪粉225克低粉25淡奶油100水30雞蛋約35糖20鹽2.5～4（看你口味）酵母3漢堡胚（內有手套膜易成方法）的做法全部東西放進麪包機揉成光滑的麪糰先放液體再放粉會好融合一點。最好能揉...
牛奶小餐包（半小時內手揉出膜）
用料高筋麪粉300克酵母5克雞蛋1個黃油30克牛奶200克糖30克鹽3克蜂蜜（最後一步再用）1勺玉米油10克牛奶小餐包（半小時內手揉出膜）的做法除鹽和黃油之外，所有材料混合攪拌均勻，揉十分鐘左右讓入冰箱冷藏半小時。冰箱取出麪糰後...
🏝椰蓉小麪包（內附詳細手搓手套膜方法）
🤗本菜譜不需要麪包機/廚師機，手搓膜需要20分鐘。🏝可做5個，滿滿椰香味，鬆軟好吃！用料🏝麪包部分高筋麪粉/麪包粉245克雞蛋1個牛奶100克奶粉10克白糖30克鹽2克酵母3克黃油15克🏝椰蓉餡部分椰蓉50克黃油20克白糖20克奶粉10...
關曉彤三明治減脂！（內附保鮮膜包法！）
可夾萬物想夾什麼夾什麼葷素搭配！很多人問怎麼包起來不散開，做了好幾個發現的比較容易的方法！用料生菜5片雞蛋1個牛肉50克泡菜（可不加）30克胡蘿蔔絲50克番茄醬1勺關曉彤三明治減脂！（內附保鮮膜包法！）的做法這是一片生菜，下面鋪...
低糖紅薯麪包｜從內到外的軟｜不用出膜！
不同紅薯的含水量不同，我的經驗是用麪粉和紅薯泥1:1的配方先混合，再加入其它液體調整到合適的狀態。但是，如果是特別乾的紅薯，可能會很難跟乾麪粉混合，就需要先加點水進紅薯泥。一定要根據實際情況靈活處理。需要一個不粘...
紅薯奶香麪包（軟萌妹子，內有面包機出膜小竅門）
綿軟香甜，奶味十足，非常好吃的一款麪包。用料紅心紅薯泥100克高筋麪粉300克白糖20克鹽3克全脂奶粉20克純牛奶200克無鹽黃油30克乾酵母3克紅薯奶香麪包（軟萌妹子，內有面包機出膜小竅門）的做法後油法將麪糰揉至完全階段，即可...
內服“面膜”雪梨杏仁銀耳露｜養顏美膚就喝它
春季天氣乾燥，使面板缺乏水分，這個季節可以適當吃一些銀耳來食補。它富含豐富的膠質，可以讓面板充滿彈性，增加面板的紅潤和光澤度。另外我還添加了雪梨🍐和杏仁，它們都有清熱去火，止咳潤肺的功能，所以這個季節來一杯雪梨杏仁...
夏日冰面包，內附速成麪包手套膜教程|劣狐狐烘焙
用料高筋麪粉500g細砂糖50g耐高糖酵母5g冰水235g雞蛋：80g鹽：5g色拉油50g基礎奶醬馬斯卡彭30g淡奶油130g細砂糖15g可可醬可可粉5g開水8g抹茶醬抹茶粉4g開水12g夏日冰面包，內附速成麪包手套膜教程|劣狐狐烘焙的做法將所有...
萬能吐司胚，輕鬆揉出手套膜，內附詳細廚師機檔位時間
用料高筋麪粉510克鹽6克糖30克黃油30克牛奶270克雞蛋50克鮮酵母21克萬能吐司胚，輕鬆揉出手套膜，內附詳細廚師機檔位時間的做法除鹽、酵母、黃油外，其餘材料一併放入廚師機桶內，先放牛奶、再放雞蛋、其次是糖、最後高筋粉；...
三椒炒鴨胗（內附詳細去筋膜技巧、胗花切法）
因爲想說得詳細點，所以步驟可能會寫得比較繁瑣，但其實捋清楚前面的準備工作之後，也是很簡單的一道菜用料鴨胗3個青、紅杭椒各2個蔥、姜、蒜泡椒料酒雞精生抽蠔油鹽生抽三椒炒鴨胗（內附詳細去筋膜技巧、胗花切法）的做法鴨胗...