關曉彤三明治減脂！（內附保鮮膜包法！）

可夾萬物 想夾什麼夾什麼 葷素搭配！
很多人問怎麼包起來不散開，做了好幾個發現的比較容易的方法 ！

用料  

關曉彤三明治減脂！（內附保鮮膜包法！）的做法  

1. 這是一片生菜，下面鋪一層保鮮膜噢！很多人用球狀生菜，但是球狀生菜完整的剝出一片來實在太難了，所以用任何生菜都可以！我這是在樸樸上面買的。

2. 這是四片生菜，上下左右的方向疊加在一起就可以很嚴密又大而且好包，放碗裏也是可以的。

3. 加炒胡蘿蔔絲，記得周圍要留出位置方便後續包起來，我喜歡一層素一層葷這樣疊加

4. 加上牛排 ，也可以加雞胸肉，雞腿肉，培根，隨你喜歡。

5. 西紅柿切片疊加

6. 加上雞蛋，煎雞蛋煮雞蛋都可以，我喜歡加番茄醬，注意周圍始終留有空位。

7. 重點來了！直接把周圍的保鮮膜和生菜這樣抓起來，生菜四周往中間包，保鮮膜抓緊，好想拍個小視頻

8. 最後旋轉固定

9. 再加一層保鮮膜，把包紮口放下面，再包一次就超級牢固了！

10. 最後這樣，可以記住第一片的生菜是什麼位置，左右還是上下，按那個方向切，這樣切開來的樣子纔會漂亮

11. 完成啦！！

12. 請欣賞往日作品哈哈哈

13. 放了牛肉粒和泡菜

14. 好好吃

15. 偶爾也會放金針菇之類的，想加什麼加什麼

16. 這個是加了雞腿肉