牛油果奶油醬意麪
之前用牛油果來做意麪醬好吃到舔盤子，中午發現冰箱裏還有一些牛奶，就加上芝士粉煮成奶油醬，味道很贊啊，明天要繼續這麼做，青色的醬跟白醬結合感覺出來效果是奶綠色。用料意麪（一人份）60g左右鹽一勺大蒜一瓣洋蔥1/4個mini肉腸...
牛油果牛奶意麪【無奶油版本】
用料牛油果泥半個火腿或培根雞胸肉等兩片橄欖油一勺蝦仁隨意牛奶100ml意麪1人份鹽一勺牛油果牛奶意麪【無奶油版本】的做法鍋中放入水燒開加入一小勺鹽和一人份意麪(這裏我用的是減糖的意麪比一般的意麪硬要煮久一點)...
牛油果蝦仁意麪（青醬）
適合減肥期間吃的一道早餐。有顏有料，而且做法簡單。以下份量適合一人份用料牛油果半個意大利麪1份鮮蝦3只橄欖油適量羅勒葉適量青檸檬2-3個小番茄2-3個櫻桃蘿蔔2個鹽適量牛油果蝦仁意麪（青醬）的做法準備材料先來煮意麪...
牛油果奶油醬，培根裹牛油果條假意大利麪(魔芋絲)，優質油脂，健康快手。
腦子裏總有關於美食的各種小火花，那就付諸於行動吧。長期健身又微胖的我，更是要精選食材，做健康快手的美食。牛油果總是用來做dip沾醬，這次也試着用來做意麪醬。爲減少碳水攝入，便將意麪替換成魔芋絲。培根的搭配，調動味蕾，...
牛油果培根牛奶意麪
掌握了多種意麪的做法後出外面就再也沒興趣點這道主食了，其實意麪做起來很簡單，步驟也不是很多，最主要自己做的話培根和芝士愛放多少放多少！用料意麪1人份培根1片牛油果半個鮮蘑菇2顆牛奶1杯洋蔥適量大蒜2瓣黑胡椒適量芝...
奶油醬意麪
地道西烹方子用料奶油一勺洋蔥少許意大利麪1份蘑菇若干個煙肉一片蛋黃1個帕瑪森乾酪少許奶油醬意麪的做法準備好原料：洋蔥末，煙肉，蘑菇，帕瑪森乾酪水開入面煮，10分鐘左右，水裏可加少許鹽和油一個鍋裏煮麪，另一個鍋炒。熱油鍋...
牛油果培根奶油蝴蝶意麪
因爲不是特別能接受牛油果單吃的口感，所以把它和牛奶混合做成醬汁配意麪真是絕了用料牛油果半個培根一片蝴蝶意麪少許牛油果培根奶油蝴蝶意麪的做法準備好食材，熟透的牛油果，培根切丁，蝴蝶意麪熱鍋，橄欖油把培根炒香，同時把...
牛油果奶醬意大利麪
用料牛油果一個意大利麪適量芝士一片蒜粒適量牛奶適量鹽適量牛油果奶醬意大利麪的做法意大利麪煮熟，過涼水，瀝乾。牛油果壓碎，和半支牛奶混合，加鹽意大利麪下平底鍋加蒜炒香，加適量牛奶。單獨將牛油果醬煮融，加芝士煮融，加點...
牛油果歐芹青醬意麪
5人份，累死我了用料意大利麪500g牛油果2個橄欖油適量歐芹150g松子家裏沒有松子我用的瓜子仁😂大蒜8瓣檸檬汁1只鹽適量現磨黑胡椒適量鮮羅勒葉多多益善牛奶適量牛油果歐芹青醬意麪的做法水燒開，加意粉、鹽煮8分鐘。煮麪...
牛油果醬意麪佐煎聖女果
偶然間看到微信裏介紹牛油果的吃法，遂去超市購入牛油果一枚。做起小清新牛油果意麪醬。味道清新不油膩～搭配黃油煎聖女果～黃油香帶着酸甜再配上清香的牛油果意麪醬。好好次！用料意麪三小簇一人份量即可食鹽分開兩小勺牛油...
牛油果醬意麪（減脂期）
第一次寫菜譜，請大家多多關照☺️我最近在減脂期，但是又饞那一口白汁意麪，於是就用牛奶代替了黃油淡奶油等一切高熱量的東西，加入牛油果醬讓口感更豐厚一些～不喜歡吃牛油果的小夥伴也可以不放哦。這次的一面沒有加雞胸肉，因爲...
奶油培根牛油果意麪
我超喜歡吃的一款意麪，食材和做法都非常簡單，小白也可以輕鬆做出的美味料理，十多分鐘就搞定。用料意大利麪1份培根4片洋蔥半個牛油果1個橄欖油2勺奶油200克白葡萄酒1小杯黑胡椒粉小半勺鹽5克帕瑪森芝士少許奶油培根牛油...
創意牛油果醬抹面包
在下廚房買了一盒牛油果，這兩天就變着花兒地做掉它們~做成這個醬用了抹面包是極好的做法~算是重口味的做法哦用料牛油果1個雞蛋1個現磨黑胡椒粉適量鹽1小勺小辣椒粉1小勺麪包創意牛油果醬抹面包的做法先燒水，再水燒開的...
牛油果海蝦蒜香奶油意麪
用料海蝦6只牛油果1個意大利麪直面適量蒜2瓣口菇3個淡奶油50ml牛奶100ml黃油15g千島源油趣噴霧橄欖油適量黑胡椒適量海鹽適量牛油果海蝦蒜香奶油意麪的做法準備食材意大利麪先煮好撈出噴適量橄欖油攪拌均勻防止黏在一...
牛奶牛油果培根意麪（免奶油）
沒有奶油！只用牛奶也可以做出好吃好吃的意麪！來看看吧！用料意大利麪3人份培根9片黑胡椒3勺蒜2瓣牛油果1只油1些鹽1些青椒1根牛奶看着用生粉勾芡用牛奶牛油果培根意麪（免奶油）的做法前面幾步忘記拍照啦！燒熱水煮熟意麪，我放的...
牛油果青醬海鮮意麪
牛油果和青醬，最愛的兩種意麪醬的結合~用料意麪（寬面）一人份青口7-8個生菜一片牛油果半個白葡萄酒少量青醬2-3勺牛油果青醬海鮮意麪的做法燒水煮麪等水開的時候準備食材：生菜切絲，青口洗淨，牛油果搗泥水開以後開始炒配菜：鍋...
牛油果檸檬醬汁意麪
小清新的口味，半個檸檬偏酸。用料牛油果2個檸檬半個（偏酸）意大利麪1人份牛油果檸檬醬汁意麪的做法2個牛油果+半個檸檬汁+適量大蒜末+2克左右鹽+黑胡椒+帕瑪森奶酪碎+橄欖油，打成果醬狀。用橄欖油調整濃稠度。開水煮意麪，放...
超好吃！牛油果奶油意麪🍝
快樂生活一點通的菜譜哈哈哈哈哈好吃呀用料意大利麪份牛油果個蝦只小番茄個洋蔥碎克蒜末瓣芥末勺奶油克白胡椒克芝士粉克鹽克黑胡椒勺羅勒碎超好吃！牛油果奶油意麪🍝的做法架鍋燒水，水開後放鹽，下意麪，煮7分鐘，撈出泡冷水，...
Avocado Spaghetti 牛油果奶油意麪
用料意大利麪適量牛油果1個火腿3片西蘭花2-3顆蘆筍5-6根液態奶油半盒黃油小半塊芝士粉適量AvocadoSpaghetti牛油果奶油意麪的做法意麪煮3-4分鐘；熟牛油果切開挖出果肉搗成泥。（牛油果如果比較生的話可以把果肉放微波爐...
牛油果奶油蘑菇培根意麪
牛油果意麪，女兒最衷愛，每次都是舔盤的節奏！用料牛油果半個意大利麪100克橄欖油二勺鹽5克芝士碎10克奶油30克洋蔥四分之一個蘑菇4個黑胡椒粉適量蒜一瓣牛油果奶油蘑菇培根意麪的做法牛油果壓成泥，和奶油拌勻成醬芝士擦成...
VEpiaopiao|青醬牛油果意麪
用料意麪適量蝦仁適量牛油果1/2個聖女果適量VEpiaopiao青醬適量鹽適量橄欖油適量VEpiaopiao|青醬牛油果意麪的做法意麪放入沸水中（水裏放一小勺鹽），中大火煮7分鐘後撈起，煮麪湯汁備用；平底鍋放橄欖油，煎聖女果與蝦仁，煎至蝦...
牛油果腰果醬螺旋意麪
用料兩種甜椒、西蘭花、蘑菇、百里香Thyme、迷迭香Rosemary、牛油果、檸檬汁、腰果醬、油、鹽、黑胡椒牛油果腰果醬螺旋意麪的做法兩種甜椒切絲，西蘭花切小塊，到油加鹽、黑胡椒、百里香Thyme，迷迭香Rosemary，不要切碎（我剪...
健康版僞白醬意麪 | 牛油果三文魚酸奶意麪
超健康的牛油果三文魚意麪哦而且是冷吃所以很適合夏天呀哈哈酸奶要用希臘酸奶，不僅低脂低糖而且會有奶油的口感！還加了點番茄，因爲我喜歡番茄(:3夏天愉快🌞ps：以下材料爲一人份用料三文魚100g番茄半個120-130g左右牛油果...
牛油果意麪
用料牛油果4個橄欖油不限大蒜2瓣檸檬汁1個意大利麪250克香菜1把牛油果意麪的做法牛油果、香菜（荷蘭芹羅勒也可以）、大蒜、橄欖油、帕瑪森芝士、鹽和胡椒一起粉碎機打成牛油果醬。一個檸檬，表皮刨絲備用，檸檬汁和牛油果一...
奶油白醬意麪
用料洋蔥個黃油克鹽剋意大利麪份芝士片奶油白醬意麪的做法。...