輕脂良品之蘺麥色拉
藜麥（quinoa）原產於南美洲安第斯山區，是印加土著居民的主要傳統食物。聯合國糧農組織認爲藜麥是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥爲最適宜人類的完美的全營養食品，列爲全球10大營養食品之一。...
之最
清熱解毒之最—---金銀花；芳香化溼之最---—藿香；利水滲溼之最———茯苓；芳香開竅之最———麝香；清熱之最———石膏；瀉火之最———黃連；降氣之最———沉香；生津之最———石斛；化痰之最———半夏；平肝之最———羚羊角；辛...
訂製蛋糕之，舞之莽。
訂製蛋糕之，舞之莽。莽，在《小爾雅》中，有大之意，若取其大，遼闊，廣大義，則舞之莽，爲璇兒可代，可比。人和人，總有幾分情份，不爲限，是意交，借代文字相近，甚談歡，此爲與之緣起。續，設定一臺之寬，延，她可展舞之崖。。。遲到的祝福，見諒。用料...
鏡頭之下，光影之間~
愛上攝影，愛上捕捉鏡頭之下、光影之間的美好~在此記錄自己關於攝影的那些點點滴滴~用料相機一臺鏡頭一支或N支鏡頭之下，光影之間~的做法端起相機，去發現、去捕捉那些鏡頭之下、光影之間的美好~嘗試不同的風格，老舊膠片也...
我願稱之爲減脂之神
yyds！yyds！香菜重度愛好者營養師每天分享美味減脂午餐🥣晚餐🥣用料雞腿1只香菜1把小米辣2個我願稱之爲減脂之神的做法一大捧！注意是一大捧香菜拌嫩嫩的雞腿肉，絕絕子，世界上怎麼有這樣的神仙美味！1⃣️雞腿冷水下鍋，煮20的分鐘...
廚房之外，生活之間
廚房以外的點點滴滴用料生活點滴廚房之外，生活之間的做法對家人的愛紀錄生活的點點滴滴...
廚房之外，生活之內
有事做，有人愛，有所期待。用料花花草草廚房之外，生活之內的做法把哈密瓜米米泡水裏面一週，天天換水。發芽後移入土中。兩三天就開始發綠芽了！！！這是某天上午的樣子。下圖是當天下午。長勢驚人！又長高了！發了好多新葉子，完全不受...
正宗地道的菠蘺葉餅
用料韮菜野芹菜菠蘺葉高粱米麪自磨正宗地道的菠蘺葉餅的做法和麪，三和麪。野芹菜，韮菜加肉。山上踩的葉。用刀放薄溥一層。放餡。包完蒸15分鐘左右。大功告成。...
生活之內，廚房之外。
認真過好自己的小日子。用料暖心。生活之內，廚房之外。的做法過日子。...
張姐-氫之蒸之煲仔飯
用氫之蒸做出美味的煲仔飯並不難，給大家介紹一款簡單易上手的煲仔飯做法！氫之蒸還可以做一些蒸菜，比如像蒸雞翅、香菇釀肉等等，味道也是絕佳的！最關鍵的是氫之蒸是用陶瓷製成，蓋子裏有會自動產氫的陶瓷球所製作而成！使用時全...
廚房之外，生活之中
我們小家庭走過的第六個年頭，很感恩上帝給予的這一切：生意還不錯，生活富裕，兒女雙全，夫妻和睦，老人康健。和很多婚後女生一樣，剛結婚時我只會煮方便麪，下面條。老公應該算是我學做飯的第一個老師，他現在經常說徒弟把師傅甩了幾...
野蘺蒿炒臘肉
用料野蘺蒿臘肉料酒鹽味精野蘺蒿炒臘肉的做法鍋內放油燒鍋至六成熟時，把圖中配料先放入油中煸炒，爆出香氣後，放入野蘺蒿翻炒兩下後，倒入料酒除臘肉的腥味按個人口味放鹽、味精，起鍋即可野蘺蒿不能燒得太清淡，否則反而失去野...
蘺蒿燴培根
這道菜是什麼，估計大多數人不認識，這是長在洪湖岸邊的一種水草，散發着特殊的清香，一般人們喜歡食用的是它的莖。俗話說“一月蘺二月蒿，三月四月當柴燒”，所以每年的農曆一二月是蘺蒿最嫩的季節，配上臘肉一起炒，那個香呀就別提...
健康之路之自制陳皮
方子來自央視10“健康之路”，比較靠譜。用料柑橘類的外皮健康之路之自制陳皮的做法橘皮小心清洗乾淨，不要破壞表面的保護層，以免有效成分流失，上鍋蒸10~15分鐘左右蒸好的橘子皮在陽光照射不到的陰涼處晾乾晾乾後在上鍋蒸，...
三口之家之日常（二）
用料蝦20只魚1條牛肉500克蔬菜300克三口之家之日常（二）的做法韭菜香乾、黑椒杏鮑菇牛肉粒、蘿蔔乾炒毛豆、手抓餅芝士蝦海鮮粥、白灼花蛤、西芹炒蝦乾、清蒸梭子蟹、黃瓜蘸醬清蒸魚、白菜蛋餃煲、絲瓜炒蛋、五香素雞、...
辣椒炒蘺蒿
臘肉蘺蒿絕配用料臘肉辣椒蘺蒿辣椒炒蘺蒿的做法先爆臘肉，辣椒...
蘺蒿炒香腸
用料藜蒿香腸蒜瓣幹辣椒蘺蒿炒香腸的做法藜蒿洗淨後切小段，香腸切片，蒜瓣去皮切片；鍋加熱倒油，入蒜片幹辣椒，倒入藜蒿後快速煸炒；翻炒片刻後加入香腸翻炒；加鹽，薄鹽生抽和一點水翻炒片刻後出鍋。...
【月餅系列之海洋之心】
就爲這顏值，也要把它做起來💪💪自制油皮和酥皮的方子👉👉******月餅系列方子******柔情似水冰皮月餅🧀️草莓🍓麻薯餡兒⬇️咖喱雞肉🥘酥皮月餅⬇️彩虹🌈酥皮紅豆月餅⬇️超萌🏖自制桃山皮月餅⬇️粉紅櫻花🌸酥皮月餅⬇️海洋之心...
一面之緣 之 水雲間
用料五花肉300g豬裏脊200g薑末若干蔥花若干花雕酒20g鹽適量小餛飩皮若干一面之緣之水雲間的做法（1）將肉洗淨和生薑一起絞成肉糜，加入花雕、鹽、蔥花，攪拌均勻，摔打融合。（2）按大餛飩方法包小餛飩；（3）雲吞製作步驟一：入餡（4）雲吞制...
黑暗之神之菠菜蛋撻
看起來是不是超黑暗料理～!超沒食慾啊哈哈哈哈哈用料黃蛋2個蛋撻皮6個淡奶油40g牛奶30g菠菜汁(抹茶也OK)30g白糖15g蜂蜜適量煉乳15g黑暗之神之菠菜蛋撻的做法蛋黃牛奶奶油煉乳糖菠菜汁攪拌過篩兩遍放在量杯裏備用蛋撻皮...
三口之家之日常（一）
用料魚1條牛肉500克蟹1只蝦500克三口之家之日常（一）的做法椒鹽小青龍、青檸鱸魚、醋溜白菜、雞毛菜湯黑胡椒奶汁臺塑牛排、幹煎帶魚、腐竹小白菜、黃瓜蘸醬酸菜魚、大蔥燒海蔘、紅燒肉、蒜蓉地瓜葉、番茄蛋湯咖喱蟹、奶...
秋葵之歌 | 蒜香之魂
秋葵|吃法很多樣獨愛蒜蓉香用料秋葵蒜蓉植物油食用鹽白砂糖醬油清水秋葵之歌|蒜香之魂的做法秋葵洗淨去蒂燒一鍋開水幾滴植物油、半勺鹽秋葵入鍋2-3分鐘撈出裝盤備好蒜蓉適量醬油、鹽、糖適量清水攪拌成料汁熱鍋熱油...
訂製蛋糕之，花之恆。
訂製蛋糕之，花之恆。有沒有這麼漿糊的事，柔美的款式，是位先生的生日蛋糕，但這設計，是想表達妻子對先生執手之恆，兩花帶均有主有次，各自集中而相連相系。。。和她認識是因爲文子的介紹，當時她想訂個小姑娘的生日蛋糕，看了我曾經...
洪荒之力之麪筋塞肉
遊子思故鄉用料豬肉700克蔥末10克雞蛋2個鹽5克冰糖5克生抽8勺老抽2勺料酒1勺毛豆2把洪荒之力之麪筋塞肉的做法剝好的毛豆2把千刀萬剮毛豆加:生抽，碎豆豆，胡椒粉，細糖，2雞蛋。順時針方向拌，不停的拌，不停的拌。塞進去，努力的...
歲月之羹，跨古之韻
一株樹苗，在歲月的長河中，顯現自己獨特的風格味道。花骨朵兒悄然綻開笑顏，吐露出存在蕊裏良久的芬芳。婆娑起舞的蛺蝶，帶著美好的遐想，越過連綿的羣山，順著蜿蜒的小路，來到這棵樹旁，落在這朵花上。終於如願以償，它舒展開嘴前螺...