爽脆的清蒸魷魚
爽脆的魷魚，簡單又鮮甜用料魷魚2條料酒2勺醬油1勺芥末2克爽脆的清蒸魷魚的做法魷魚兩條去除內臟，剝掉表層的皮水燒開，放入2勺料酒在水中，魷魚放入蒸盤，中大火蒸5分鐘（根據魷魚大小適當調整）瀝乾水分，將魷魚放入冰箱冷藏，大概30...
清蒸鮮魷
魷魚是小廚的最愛，它熱量非常低，吃撐都不用擔心長肉，而且它的營養價值極高，它富含鈣、磷、鐵等微量元素，利於骨骼的生長髮育和造血，孩子多吃點可以強筋健骨，它還有豐富的蛋白質，人體必需的氨基酸和牛黃酸，可以緩解疲勞，恢復視力...
清蒸魷魚蛋
找遍下廚房沒有這道菜，那就我來吧用料蔥薑蒜，花椒，料酒適量清蒸魷魚蛋的做法魷魚蛋洗乾淨，用水泡兩個小時，因爲是醃製過的，不泡太鹹。裝盤放少量料酒，蔥薑蒜和花椒，本寶寶喜歡花椒，所以每道菜必放。上鍋蒸15-20分鐘，起鍋開吃小...
家常｜脆爽彩椒炒魷魚花
#偷看家常菜#美味與簡單從不相悖。有時，十分簡單的組合就能到來極致的享受，比如這道脆爽到底的彩椒炒魷魚花。脆脆的彩椒搭配同樣乾脆口感的魷魚花，從頭吃到尾、滿盤都是脆，熱愛脆感的本人可太喜歡了～彩椒的清爽、魷魚的鹹...
清蒸乾魷魚
用料魷魚5只青椒半個料酒2勺花生油適量醬油少量生蔥適量生薑適量生粉1勺鹽適量清蒸乾魷魚的做法把幹魷魚先浸泡軟，再把圖示材料全部放一起，醃製3分鐘，再水煮開後150度蒸3分鐘，即可吃了，非常鮮甜美味。剛蒸出來好香完成，很簡...
爽口魷魚須
海鮮的做法基本上都是重口味的，老人和孩子有一些厭倦，於是想改變一下烹飪方式，讓魷魚也能清新爽口鮮嫩多汁……用料魷魚須500g洋蔥1個香芹1根姜3片蔥1根料酒1勺鹽20克生抽1勺牛肉醬1勺白胡椒粉少許蠔油1勺聖女果1個專注...
清新爽口的辣爆魷魚
用料魷魚適量魷魚須蒜8瓣姜4片鹽少許生抽適量洋蔥半個幹辣椒6個黃豆醬少許土豆片適量胡蘿蔔片適量青椒2個紅尖椒6個素雞適量蠔油適量孜然粉適量白砂糖適量熟芝麻適量清新爽口的辣爆魷魚的做法首先，下油並放入花椒麻椒...
夏日清爽低脂菜-芹菜炒魷魚
芹菜炒魷魚是一道簡單又富含營養的快手菜，芹菜是一種高營養價值的蔬菜，富含蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵、鈉等20多種營養元素。魷魚是一種高蛋白低脂肪的食材，富含鈣、磷、鐵元素。用料魷魚1只芹...
清蒸釣魷
小花🌸，815800393用料釣魷1只一斤左右生抽適量蔥適量油適量清蒸釣魷的做法釣魷，退凍，取出內臟，切圈擺盤。備用水開，放入，清蒸15/20分鐘。起鍋撒蔥花，醬油淋在釣魷上。潑油也可以油，加醬油加熱。在直接淋在魷魚身上開動，很簡單...
清蒸魷魚
我一直都覺得蝦蟹魚之類的清蒸起來潑油，這種方法是最能完美呈現海鮮的鮮美，魷魚當然也不排除在外。步驟簡單味道極好！用料魷魚2-3只蔥絲3條薑片3片辣椒1個蒜2瓣醬油2-3勺熱油2大勺清蒸魷魚的做法魷魚切圈或者改刀花也可...
魷魚脆片
當魷魚實現脆片用料魷魚2只（220克）水110克姜粉/姜1勺/1片蒜粉1勺白胡椒粉適量鹽1茶匙糖1茶匙魚露1勺木薯澱粉370克魷魚脆片的做法1.魷魚收拾乾淨220g2.魷魚+水，打泥魷魚：水=2:1re.鮮姜可與魷魚一起打泥3.加入所有調料拌勻...
清爽版魷魚乾燉豬肉
對肉最大的訴求就是不膩+清爽，這倒燉肉剩下的湯煮個面或者米粉，非常治癒了。用料魷魚乾一隻豬肉300-500克蒜苗根適量鹽適量生抽老抽適量蒜3瓣清爽版魷魚乾燉豬肉的做法豬肉可以是純瘦肉也可以是帶點肥的，不要太肥了。如...
豉椒炒魷魚｜爽脆鮮甜
豆豉加進海鮮裏，不止有獨特的鹹鮮和香味，還有去腥的作用，平時拿來對付其它肉類也極好。用料鮮魷500g青椒1個紅椒1個豆豉15-20顆蒜瓣5瓣蔥段料酒7.5ml生抽5ml蠔油10ml水澱粉30ml豉椒炒魷魚｜爽脆鮮甜的做法蒜瓣拍扁，蔥切段豆...
清蒸鮮魷魚
我還是喜歡吃生魷魚，那就一個鮮，爽口！想吃生的夥伴們，建議不要市面上買急凍的，要現活的才行。用料鮮魷魚2只芥末豉油蔥薑絲清蒸鮮魷魚的做法魷魚內臟吸盤去掉，沖洗一下（不要衝洗了魷魚內的飯，這可以好東西來的）不會去內臟吸盤...
清蒸魷魚乾
用料魷魚乾姜蒜油鹽生抽清蒸魷魚乾的做法魷魚乾泡水到發軟。（一般泡一宿剛好）切絲（豎着切），加鹽（超少量就OK），油，醬油姜蒜蒸熟。...
清蒸魷魚🦑
用料魷魚2只油隨意蔥隨意蒸魚豉油隨意料酒2勺清蒸魷魚🦑的做法魷魚🦑洗乾淨切斷料酒醃一會撈起擺盤放蒸架大火🔥蒸8分鐘淋醬油淋油反正美味，開吃小貼士木姑娘太喜歡吃魷魚🦑怎麼煮都喜歡💕...
清蒸魷魚仔
這些魷魚仔是從老家帶下來的，買的時候它的身上還在一閃一閃的發着光！真是新鮮極了新鮮的魷魚仔蒸出來口感很好，QQ彈彈的，很有嚼勁，營養也極其豐富對於沿海地區的我們來說，烹飪這些海鮮，一般都會採用最簡單的做法，很少會用佐料...
清蒸魷魚。鮮甜爽口，美味彈牙
可能在今天之前，你會覺得魷魚是一種很難煮的食材，確實，這種海鮮多一分就老的咬不動，少一分又不夠熟。或許你一直不知道怎麼才能煮出和餐廳一樣爽口彈牙的好吃的魷魚。不過看完今天的視頻，我相信你也一定可以了。並且，魷魚不...
超簡單清蒸魷魚做法
其實只有三張圖1.洗淨切好2.上鍋蒸熟3.放蔥熱油澆上去就可以，但是我怕有的人不明白，楞是拍了十張超級詳細的步驟圖出來，絕對不會失敗的用料魷魚3只蔥4根姜1塊蒜頭辣椒適量，可不要生抽少許超簡單清蒸魷魚做法的做法準備材...
清蒸大魷魚
大夏天的做飯真是把人熱死，做完飯了不洗個澡都沒心思吃飯早晨老爸去買了兩條魷魚，才十三塊錢炒着吃？太熱，不想開火。。。烤着吃？還要醃漬一會兒，沒時間。。。那就做個最懶的吃法吧，咱們清蒸用料魷魚兩條大蒜一頭半紅辣椒隨意...
白灼魷魚—脆爽彈牙
透過水煮白灼的烹飪方式，完美地保留了魷魚的營養物質，極簡的烹飪方式達到了口感和健康的雙重要求，蘸上少許蘸料，就能大快朵頤。用料新鮮魷魚500g生薑3片生抽適量芥末少許白灼魷魚—脆爽彈牙的做法魷魚洗淨，切成段。鍋內燒...
清蒸魷魚
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料鮮魷魚2條小米辣10g醬汁調製食用油10g蒜末30g鹽1g白糖2g生抽10g蠔油10g香菜3g水20g清蒸魷魚的做法魷魚切成小段備用。放到盤子中，撒下薑絲，放入鍋中，大火蒸8~10分鐘。在蒸制的...
清蒸魷魚須
買了兩隻大魷魚，第一次處理這貨，先吃鬚鬚用料魷魚須200克洋蔥50克椰子油25克海鹽適量清蒸魷魚須的做法收拾好魷魚，把須剪下來。除了洋蔥外的全部食材放入淺盤，開火後蒸5分鐘，然後放入洋蔥絲，悶五分鐘（我喜歡半熟的洋蔥，略甜略...
鮮香脆爽的魷魚炒青椒
青辣椒炒魷魚是我家比較喜歡的一道菜，最家常的做法，簡單又非常好吃哦！用料青椒2個魷魚2只料酒1勺生抽1勺蒜2瓣蠔油1勺姜3片鹽3克鮮香脆爽的魷魚炒青椒的做法青辣椒切菱形塊備用；魷魚切塊備用；蔥薑蒜爆鍋，放入魷魚煸炒，加入青...
清脆爽甜，意“魷”未盡【西芹百合炒鮮魷】
爽脆西芹、清甜百合、鮮美魷魚加上彩椒。白嫩嫩、綠油油的色彩搭配，清新亮人，意猶未盡。用料鮮魷500克西芹500克百合50克彩椒30克蒜片10克薑片5克蔥白3克鹽2克雞粉3克生粉少許清脆爽甜，意“魷”未盡【西芹百合炒鮮魷】的...