挑戰韓料店石鍋拌飯的「蔥油蔬菜拌飯」，不吃辣星人友好
韓料店的石鍋拌飯很多人都吃過，蔥油拌飯大家吃過沒有呀？今天分享一個香噴噴料超多、低卡又健康的拌飯——「蔥油蔬菜拌飯」，將傳統韓式拌飯的辣椒醬替換爲蔥油汁，所以吃口不辣了，蔥香醬香濃郁，營養均衡，色彩豐富，大人小孩都愛...
不吃辣星人的下飯菜之橄欖菜小脆瓜炒雞丁毛豆
毛豆鮮甜，小黃瓜爽脆，雞丁嫩滑，很鮮很下飯，橄欖菜的香味是靈魂，是這羣個性各異的食材的羈絆用料橄欖菜3勺小脆瓜半罐毛豆一把雞胸肉1塊生抽勺澱粉勺料酒勺蒜頭4瓣不吃辣星人的下飯菜之橄欖菜小脆瓜炒雞丁毛豆的做法小脆瓜...
水煮牛肉，不能吃辣又想吃辣星人版
喜歡水煮魚水煮牛肉這些香味的菜但偏偏又怕辣每次出去川菜館總讓服務員少辣少辣少少辣總能惹來可愛的目光和笑容……用料牛肉200克蒜12-15瓣bi縣豆瓣醬3勺雞蛋1個生抽2勺老抽1勺胡椒粉3克玉米澱粉5克食用油適量海帶15...
不吃辣星人的不太辣啤酒鴨
今天中午做了太多菜，又很着急，實在來不及每一步都拍照，儘量把步驟說詳細些，圖片努力過後補上來吧！用料白條鴨一隻啤酒350ml檸檬半個酸豆角100克姜一小塊小米辣一根蒜三瓣郫縣豆瓣兩勺糖、鹽適量花椒十幾粒八角一個桂皮一小...
減脂期噬辣星人不能錯過！無敵好喝五分鐘懶人龍利魚蔬菜酸湯！
減脂期也要好好吃飯！這款無意中研究出來的超級快手湯無敵飽腹，無油無糖，超級小白，只要會煮方便麪就絕對可以！用料龍利魚150g胡椒粉（醃魚用）一點點料酒（醃魚用）一點點海南黃辣椒醬（這是靈魂！）2勺綠色蔬菜（隨便哪個愛吃的綠葉菜就可...
不愛吃辣星人的福利——海鮮乾絲湯
早飯或晚飯來一碗這樣的海鮮湯，喝下去胃裏面暖暖的很舒服哦，特別適合不喜歡吃辣的你~用料蝦半斤透抽1條蛤蜊半斤香菇5朵乾絲250g水#鹽#白胡椒#生薑#油適量生菜2片不愛吃辣星人的福利——海鮮乾絲湯的做法生薑洗淨切絲，鍋...
家庭版韓國春川鐵板炒雞！味道正宗！愛吃辣星人必備！
我是韓國料理終極愛好者，天津有一家性價比很高的韓國料理叫啊咔啦咔，他家的春川鐵板炒雞好吃的不得了！這個方子做出來就和他家的味道一模一樣！！！我一口氣吃了兩碗飯，特別下飯！但是吃不了辣的朋友可以退出了，會辣哭你的。用料大...
辣星人番茄牛腩
酸酸辣辣且混合了花椒香葉桂皮的香味，激發出牛腩的油脂香且風味十足！用料西紅柿2個牛腩塊1000克小蔥段若干段薑片若干片紅花椒若干粒青花椒若干粒香葉半片桂皮一小塊小米椒碎一小把幹辣椒段一小把大蔥段幾段生抽2勺老抽...
#酸湯臊子面#比陽春麪還好吃/豆乾愛好者福音/不吃辣星人/必須好吃😋
還記得上大學時，在第三食堂二層一家做麪食的小視窗，這家的掛麪特別好吃，最最最讓人難忘的就是上面點綴的豆乾了，今天是小區封控第十天，正好趕上母親節，不知怎的就特別想念這個味道，這不趕緊安排上，作爲送給老媽的母親節“大餐...
怕辣星人改良版酸湯肥牛
因爲有個喜歡吃辣的室友，心血來潮買了罐黃燈籠辣椒醬，非要我做酸湯肥牛，“幸虧”臨做飯前她提醒我說這個辣椒醬巨辣，讓我先嚐一下，悠着點加，然後彪呼呼的我就嚐了一口，被辣到懷疑人生…_(´ཀ`」∠)__做了兩次懷疑人生的酸湯...
涼拌秋葵！超辣的綠色小星星✨
有次去吃小龍蝦，被涼拌秋葵驚豔到了！然後就自己回來搞東搞西～搞得還蠻好吃哈哈哈哈哈，開胃！主要是辣😂味道真的很不錯，就可以吃到挑碎碎吃的地步🤩用料秋葵6根鹽少許味極鮮2勺蠔油1勺蒜茸適量（好多哈哈哈哈）小米椒6個糖少許醋...
米飯剋星 麻辣香鍋
大學裏吃的最多的就是麻辣香鍋這道菜就算是零廚藝也不會失敗步驟簡單成品美觀簡直就是大米飯的剋星！用料蝦仁5-8只藕1節切片西蘭花5-8朵火鍋丸子適量香菇3-5朵改花刀青筍適量切片蔥薑蒜適量生抽1勺火鍋底料1小塊郫縣豆...
星星蛋
嘗一口，味道……很萌=￣ω￣=用料雞蛋2個小玉米適量鹽少許星星蛋的做法打兩個蛋，攪勻，小玉米切丁，放到蛋漿裏攪拌，讓每一顆玉米裹上蛋漿。放油，倒入蛋漿，等兩面都煎熟放半碗水。噹噹~“星”鮮出鍋^ω^（賣相不咋滴-_-||）請享用⊙ω...
星星塔
土豆配芝士。用料土豆200g火腿腸5根雞蛋1個芹菜葉適量鹽適量黑胡椒粉適量芝士適量星星塔的做法把材料準備好。土豆，洗淨去皮，切片，上鍋蒸。芹菜葉用剪刀剪碎。火腿腸對半切好。取半段，再切一刀，不要切到底，然後插入牙籤，把兩...
愛辣椒星人超級愛的下飯煸辣椒
用料青椒300g大蔥2根鹽2小勺白糖2小勺食醋少許愛辣椒星人超級愛的下飯煸辣椒的做法將青椒、大蔥洗淨並改刀先將青椒倒入鍋內，開中火進行煸炒，儘量煸的時間長一點，直到青椒表皮微皺變色。然後加入大蔥，兩小勺鹽，兩小勺糖，少...
“星星”湯
名字是寶寶起的，寶寶很愛吃秋葵，也很愛喝湯，所以就發明出了這款湯！非常簡單，自帶勾芡效果，應該也能減肥！用料雞蛋1個秋葵三根鹽適量克雞精適量清水適量“星星”湯的做法雞蛋打散，秋葵切成片鍋中倒入適量水加熱，在鍋邊緣開始冒...
海蔘救星:辣炒海蔘
海蔘太腥吃不下？辣炒海蔘就能解決海蔘吃不下的問題。用料海蔘5只辣椒老乾媽勺豆瓣醬水澱粉蔥薑蒜海蔘救星:辣炒海蔘的做法1、將泡發好的海蔘洗淨，切段。2、將兩勺豆瓣醬、一勺老乾媽、兩勺泡椒、一勺耗油加入半碗高湯攪...
酸辣星花粉
完全因爲顏值高愛上的一道菜，最適合夏天吃。沒買到豌豆澱粉，用紅薯澱粉代替了。步驟超級簡單，15分鐘內✅用料紅薯澱粉500g水600g青椒紅椒生抽醬油鹽醋芝麻油酸辣星花粉的做法紅薯澱粉加適量水攪拌均勻倒進鍋裏煮，邊煮邊攪...
小星星
用料雞蛋個3洋蔥1個4個幹辣椒一勺鹽2勺雞精小星星的做法蒜掰一半切沫，幹辣椒切沫，兩樣混一起…打下3個雞蛋，攪均勻。一個洋蔥，切絲，在炒，就這樣完成了！完成了！小貼士一個人在家可以做點小菜...
折星星
用料細心有耐心超高藝術星星紙牙籤和剪刀折星星的做法準備星星紙隨便折一折摺好以後記得發圖喲交作業嘍...
食辣星人本命丨辣子雞
食辣星人的本命，辣子雞。做起來略微有那麼一點點小麻煩，但是是好吃的！用料雞腿5-7只小米椒10-12個杭椒8-10個幹辣椒10個花椒一把生粉一袋酒鬼花生一袋食辣星人本命丨辣子雞的做法1.超市買小雞腿，在家去骨，用剪刀✂️或者菜刀...
酸辣星星涼粉 | 太陽貓早餐
酸辣豌豆涼粉是一款非常適合夏季食用的小吃，酸辣開胃，在家就可以輕鬆操作，而且成本低廉，成功率高。對這種小吃的喜愛我感覺應該是骨子裏生的，並且深入骨髓。我的母親是四川人，所以我感覺自己對當地的小吃的喜愛應該是與生俱...
賽過星級的麻麻辣辣的麻婆豆腐
用料牛肉末克豆腐塊料酒蠔油生抽澱粉（糖）郫縣豆瓣醬蒜紅辣椒麻椒粒賽過星級的麻麻辣辣的麻婆豆腐的做法小火炒香碾碎備用大蒜郫縣豆瓣醬牛肉末放生粉料酒一點點蠔油抓一下冷水下鍋水要沸的時候倒出備用目的去豆腥底油熱...
星星蝦餅
很簡單很香酥很有賣相的一個菜，也可以嘗試其他形狀哦用料鮮蝦半斤吐司麪包1袋約9片雞蛋1個即食海苔少量油適量鹽適量澱粉適量星星蝦餅的做法鮮蝦剝殼剁成蝦泥，加雞蛋、適量鹽、澱粉拌勻。爲了讓蝦膠能有膠質的感覺，可以...
麻辣火鍋星星披薩
直播時做的一款麻辣火鍋星星披薩，靈感來源於吃火鍋後剩餘的食材原料+麻辣火鍋底料。結果竟出於意料地好吃！這幾天同學們陸續問我相關問題，我猜大家都很想嘗試一下這款披薩，所以今天上菜譜。配方是一個披薩的量用料中筋面...