沙蔘玉竹雞湯
鮮美不膩，秋季養生美容。用料玉竹一大把沙蔘2大條（一大把）姜3片鹽依個人喜好味精依個人喜好紅棗4顆沙蔘玉竹雞湯的做法沙埔玉竹紅棗過水一遍，瀝乾。薑片放進沸水中，再將雞肉放進沸騰的開水中，沸騰出泡沫熄火，把雞肉撈出來瀝...
廣式靚湯之沙蔘玉竹烏雞湯
作爲一個從小就開始喝廣式老火靚湯的人，裏面的門道大大吸引我。老火靚湯講究因時而養，可謂裏面的食材根據季節而定，根據個人需求而定。這是一道適於秋季喝的一道湯。一到秋季，人的陽熱之氣肅降，人體的肺和胃是主要調試的器...
廣東燉湯｜沙蔘玉竹黨蔘豬展湯
用料玉竹10克肉150克蓮子10克黨蔘10g沙蔘10g廣東燉湯｜沙蔘玉竹黨蔘豬展湯的做法沙蔘15g，玉竹15g，黨蔘15g，蓮子20g，百合10g最後材料洗乾淨之後，放進燉盅，加水300ml，燉2小時燉好啦很美味...
湯湯湯-沙蔘玉竹豬骨湯
因爲本人的男票～身體真的很不好～沒至於病到那麼誇張～但是想讓他抵抗力好一點～所以～我要立flag！！！堅持煲一個月湯～請督促我日更哈哈哈哈用料玉竹1把沙蔘1把豬骨1把姜一小塊鹽一小撮湯湯湯-沙蔘玉竹豬骨湯的做法準備材料藥材的話...
沙蔘玉竹烏雞湯
三伏天是一年進補的好時節，聽老輩說，走地烏雞，再加上姜，棗，枸杞挺有營養的～考慮到一個天氣和身體的承受，吸收，加入了一把沙蔘玉竹中和，不會那麼熱氣～採用隔水燉，比普通大鍋熬煮，湯水清澈鮮甜些，原汁原味～用料烏雞1只沙蔘30g玉竹50克...
玉竹沙蔘花生雞腳鯽魚湯
廣州人都會煲的滋潤湯用料鯽魚一條姜10片花生20個煎雞蛋一個雞爪6只木瓜一個玉竹沙蔘花生雞腳鯽魚湯的做法準備食材如圖把鯽魚兩面煎至金黃即可把食材放進湯煲，一個半小時即可小貼士鯽魚一定要煎，不然會腥...
滋陰潤燥～沙蔘玉竹螺頭雞湯
廣東的夏天很熱，人就容易產生夏燥，這個湯水用料玉竹20克沙蔘20克黨蔘20克無花果4個薑片4片雞1/2只幹螺頭6個淮山適量滋陰潤燥～沙蔘玉竹螺頭雞湯的做法幹螺頭是提前一天晚上浸好的，把雞洗乾淨斬件後出一下水材料準備好後，等...
潤燥滋補湯—沙蔘玉竹烏雞湯
沙蔘能養胃津肺清熱玉竹又能潤燥止渴加入烏雞後能潤肺養顏滋補強身的功效用料烏雞半隻玉竹15克沙蔘15克幹淮山20克豬骨100克海椰皇10個潤燥滋補湯—沙蔘玉竹烏雞湯的做法㊀淮山沙蔘玉竹泡半小時㊁豬骨烏雞焯水後洗淨...
雞腿湯 石斛沙蔘玉竹湯
清香滋潤，合適夏日用料雞腿2只沙蔘4～5段玉竹一小撮石斛4～5段紅棗4顆去核枸杞一小撮雞腿湯石斛沙蔘玉竹湯的做法1，以上藥材過水洗淨，用清水浸泡備用2,雞腿清洗去皮，或者買的時候讓老闆幫去皮，減少油脂，夏天別喝太油膩的老火湯3...
沙蔘玉竹
小時候和媽媽走在街上，看到有賣沙蔘玉竹甜水的店鋪，就會看到很多小朋友和我一樣吵着要喝一杯，有時還會爲了喝上一杯，假裝咳幾聲，可慘痛的是，別的小朋友就喝上了，而我媽經常回一句：“回家煲你喝”~對，回家煲！這個季節，喝沙蔘玉竹...
鮮甜養人 沙蔘玉竹烏雞湯
用料簡單易得，慢湯味道足，鮮甜養人，意在滋補享受。烏雞滋陰補血、增強免疫力，沙蔘清熱養陰、潤肺止咳，玉竹可養陰潤燥、生津止渴，薏米祛溼功效顯著。因工作緊張疏於調養的白領一族，快學起來吧。用料烏雞4分之1只玉竹5克沙蔘5...
黨蔘沙蔘玉竹海馬雞湯
冬日養生要多喝點滋補的湯水哦！🌸🌸我的這款鮮黨蔘沙蔘玉竹海馬雞湯還不錯😀！科普一下：1.黨蔘：健脾肺、補中益氣功效。2.沙蔘：養陰清肺、益胃生津；3.玉竹：養陰潤燥、清熱、生津止咳4.海馬：補腎、滋陰！我煲的這鍋湯四個人每人能...
玉竹沙蔘蓮子椰子雞湯｜愛寶靚湯⁰²²
秋季主養肺，可適當喝些雞湯、骨湯等。秋季藥補的基本原則應以滋潤爲主。常用的藥物有西洋參、沙蔘、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合。用料雞半隻老椰子1個玉竹2把沙蔘2～3根淮山1把蓮子2把紅棗幾顆枸杞小抓玉竹沙蔘蓮子椰...
玉竹北沙蔘麥冬雞湯
最近在備孕，痛經時吃的止痛藥不敢吃了。媽媽說我血氣太虛所以會痛經，所以教了我這一道補血氣的湯，讓我月經前後各喝一次（月經後那一次可以加入幾片當歸，更加補血）男士也可以喝的。做了幾次真的很好喝，跟大家分享一下～用料玉竹...
沙蔘玉竹湯
沙蔘玉竹湯清心滋補的。適合秋冬季節喝。沙蔘：潤肺清心，益胃生津玉竹：養陰，潤燥，除煩，止渴。此款湯非常適合秋冬季食用，有清心安神、滋陰潤燥、養肺、益胃生津的功效。用料沙蔘3支玉竹50克豬骨300克蓮子30克茨實10克薏米10克...
滋陰養顏 沙蔘玉竹老母雞湯
這個湯口感香甜，還能滋陰降燥，益氣養顏，特別適合經常熬夜容易上火的女性朋友們。用料老母雞1只鹽3克玉竹10克沙蔘10克龍眼10克滋陰養顏沙蔘玉竹老母雞湯的做法老母雞一隻洗淨切小塊，沙蔘玉竹龍眼洗乾淨備用。將所有材料放...
沙蟲沙葛沙蔘玉竹燉雞潤燥滋補湯
沙葛性味甘涼，善於清肺生津、利尿、通乳、解酒毒；北沙蔘性味甘涼，長於養陰清肺、益胃生津；玉竹性味甘微寒，功善養陰潤燥、生津止渴；搭配性味鹹寒，功善滋陰降火的沙蟲，以及性味甘溫，功擅溫中益氣、益精填髓的黃雌雞。諸物合烹，味...
沙蔘玉竹燉雞湯
溫潤如水，滋陰清熱，一家大小適宜~~用料三黃雞750克沙蔘20克玉竹20克紅棗6顆枸杞20顆食鹽適量沙蔘玉竹燉雞湯的做法00:00清洗沙蔘、玉竹、紅棗、枸杞，將沙蔘掰斷成小節，然後把沙蔘、玉竹、紅棗一起放入碗中浸泡10分鐘，去除...
沙蔘玉竹椰子烏雞湯
清肺化痰養生補氣～無敵好喝用料烏雞半隻沙蔘20克玉竹20克新鮮椰子1個紅棗6顆枸杞適量薑片6片胡蘿蔔半根料酒2勺鹽少許蔥花適量沙蔘玉竹椰子烏雞湯的做法烏雞加薑片料酒焯水新鮮椰子開好取出椰子水跟椰肉把焯水好的烏雞...
沙蔘玉竹胡蘿蔔雞湯
沙蔘玉竹，其實這是兩種材料：沙蔘和玉竹。爲什麼把它們兩放在一起呢？因爲這兩種食材放在一起有非常明顯的功效。沙蔘玉竹既是藥材，也可以作爲食材，很多人在煮湯或者別的菜餚時會加入一點沙蔘玉竹。這款湯是春夏季常用的滋補...
黃芪沙蔘玉竹百合雞湯
黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。沙蔘有滋補、祛寒熱、清肺止咳，也有治療心脾痛、頭痛、婦女白帶之效。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。玉竹屬滋陰養氣補血之品，古人...
玉竹沙蔘烏雞湯
用料沙蔘烏雞1只玉竹鹽紅棗枸杞玉竹沙蔘烏雞湯的做法烏雞洗淨備用玉竹放入碗中清水浸泡，去除雜質沙蔘用同樣方法處理，清水浸泡，去除雜質洗淨的烏雞斬小塊鍋中放入適量冷水，把切好的烏雞放入鍋中，大火煮開，撇去浮沫烏雞焯水...
沙蔘玉竹烏雞湯（滋陰清熱）
用料烏雞半隻沙蔘15克玉竹10克枸杞20粒紅棗6顆鹽適量沙蔘玉竹烏雞湯（滋陰清熱）的做法烏雞斬塊洗淨焯水，記得是冷水下鍋喲~焯過水的烏雞再衝洗乾淨除了鹽，其它食材全都在這裏了下鍋，加適量水蓋蓋子，水開後改中小火煲一個半小...
沙蔘玉竹瘦肉湯（鮮玉竹）
鮮玉竹很難得被我發現了，口感甜脆很好吃。沙蔘玉竹是滋陰潤燥的標配～不過8-9塊/斤還是有點小貴。楊志敏教授《每日一膳·秋》裏還有很多關於玉竹的做法：牛蒡淮山玉竹煲排骨、沙蔘玉竹烏雞湯、沙蔘玉竹煲水鴨、板栗玉竹沙...
清補祛燥·沙蔘玉竹燉雞湯
食材的量主要看人數，自己看着增減。用料雞1只（約1000克）鹽適量枸杞適量紅棗6顆麥冬約15克沙蔘約25克玉竹約25克幹百合約15克黃花菜約20克清水適量清補祛燥·沙蔘玉竹燉雞湯的做法準備好所需食材·雞清洗乾淨砍塊備用鍋內...