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五花肉燉土豆豆角(簡約版不放油也不過油)

五花肉燉土豆豆角(簡約版不放油也不過油)的做法步驟圖

其實以前自己也做過,但是最近好像賴上了下廚房,自己都會做的菜竟然也去翻app想要驗證一下。查了幾個菜譜多少都不太合我心意,於是自己改良做的,但是也沒有特意拍照,湊合寫下來主要是爲了自己下次做別忘了。
       我最怕食材先過油炸一遍,不是不好吃,麻煩!想想就麻煩極了!所以我的菜譜都沒有這個。我本人口輕,喜歡味道濃重的可以酌量多加點調料。

用料  

五花肉 大約200克
土豆 2個
豆角 大約200克
小半根,切小段
一小片,切絲
生抽 1到2勺
1勺
八角 3瓣
花椒粉 半小勺

五花肉燉土豆豆角(簡約版不放油也不過油)的做法  

  1. 準備:土豆切塊,豆角掰小段。

    1  我用的是煎炒燉多用不粘鍋。鍋子開火後,不要等鍋太熱,把五花肉片下進去熬油,熬出葷油來。在我的菜譜裏這就算是最麻煩的了,因爲要耐心,沒有那麼快出油,火不要太大,要很耐心地熬,中間要翻面,也適當翻動一下。
    2  差不多肉開始焦黃、一層薄油快要鋪滿鍋底了,這時候把火開大,把蔥薑絲和八角下進去稍微翻炒兩下,再把豆角下進去,多炒一會兒,炒到豆角不那麼硬了,灑花椒麪,下生抽,再翻炒,炒均勻了再下土豆,鹽,翻炒均勻,倒開水(稍微沒過食材)。
    3  中火燉15分鐘左右,中間看水少了可以再添。

    五花肉燉土豆豆角(簡約版不放油也不過油)的做法步驟圖 第2張
  2. 一滴油都沒有放的好菜!不好意思做的時候沒有想專門拍照……

    五花肉燉土豆豆角(簡約版不放油也不過油)的做法步驟圖 第3張

小貼士

1最重要的是儘量買蒙西土豆(內蒙古的烏盟 包頭 呼和浩特那一帶出產的),極其面,燉出來爛軟好吃。東北土豆差點事兒。
2熬油要耐心。
3先炒豆角,炒差不多了再下土豆,不要一起下。土豆都用不着怎麼炒,而且蒙西土豆容易熟爛,下鍋只要攪勻了就行。
4所有食材和調料裏,鹽是最後放的。

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