玉米擦擦 玉米餅
嗯玉米換着做法吃用料新鮮玉米兩根低筋麪粉少許糖少許玉米擦擦玉米餅的做法新鮮玉米用破壁機打成糊糊，準備好白糖玉米葉子，低筋麪粉。不要加水，玉米葉子包上一勺玉米糊糊放入籠屜，然後用個重物壓住葉片，我用的煮蛋器大火二...
洋芋擦擦
土豆粉吃飯很多，這種做法簡單少油不膩大人小孩都愛吃用料土豆2個辣椒粉1勺鹽適量克麪粉適量克生抽1勺十三香適量勺胡蘿蔔1根洋芋擦擦的做法1.清洗兩個土豆切短條，（不要切絲成一坨不好炒口感不好）2-切好的土豆放入盆裏，加入...
土豆擦擦
用料土豆1個麪粉適量鹽適量花椒粉適量雞蛋1個，園白菜，紅辣椒，蔥適量土豆擦擦的做法土豆擦成細絲，用麪粉拌勻，圖片是伴好麪粉的樣子。然後放到鍋裏蒸15分鐘，用筷子挑勻把你喜歡的菜，紅辣椒蔥切成絲，雞蛋放鹽打散。把雞蛋炒熟先...
土豆磨擦擦
土豆磨擦擦，磨山藥圪吱吱，叫法不一樣😯以前在外面上學的時候，每次回家媽媽都會做給我吃，成家後，隔三差五婆婆也會做，把生土豆磨成泥，加入麪粉，再搓成小條，下鍋煮熟吃起來很勁道……這個可是純手工，一個一個搓出來的哦^_^下面分...
藜麥牛肉玉米擦擦
推薦月齡：10月+使用廚具：湯鍋、蒸鍋存儲方式：推薦一頓吃完藜麥屬於全穀物食材，其營養價值全面，蛋白質含量可與牛肉媲美，且富含多種易被人體吸收的氨基酸，被聯合國糧農組織推薦爲最適合人類的全營養食品。在精細餵養盛行的今...
洋芋擦擦啊
土豆是我小時最喜歡吃的蔬菜沒有之一對你沒看錯土豆在我的童年裏就是蔬菜哈哈哈哈開始減肥以後好久好久沒吃土豆了老爸做羊湯剩了大半個土豆靈機一動做個洋芋擦擦吧~用料土豆1個麪粉15g花椒粉5g花椒5顆幹辣椒3個辣椒...
寶寶輔食-毛豆玉米擦擦
毛豆富含豐富的膳食纖維，有促進排便的功效，腹瀉期間請不要食用。微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶...
牛肉玉米擦擦
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的700道營養輔食，有了這700道輔食菜譜，不再爲寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公衆號分享6-24個月的寶寶輔食。之前做了蝦仁玉米擦擦，玉米擦碎，裏面加上了蝦仁放在葉子上蒸...
洋芋擦擦
用料土豆個油克鹽克彩椒個麪粉克包菜洋芋擦擦的做法土豆擦成土豆絲，洗淨，控水，撒上乾麪粉拌勻。放入鍋中蒸熟即可。爲了配色，我選的這幾樣食材，其實可以各種搭配，胡蘿蔔，青菜，香菇，洋蔥等等均可。油鍋下菜炒8成熟加鹽，加生抽，加...
玉米粑粑（玉米擦擦）
用料甜玉米根玉米粑粑（玉米擦擦）的做法鮮玉米剝粒，放入果語料理機，我用的中孔刀網絞碎的玉米粒粗細程度是這樣的，喜歡口感更粗一點的用大孔刀網，更細膩一點的用小孔刀網原味的就直接把玉米碎放玉米葉子上，也可以做加香蔥，油，鹽...
炒土豆擦擦
時間：約20-30分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料普通麪粉（中筋）50g火腿腸2根油菜100g食用油20g鹽g蔥花根據口味添加生抽10g炒土豆擦擦的做法土豆絲上面均勻的撒一層面粉。土豆絲切好以後，不用過水，直接撒面，因爲過水以後還要...
揚扜擦擦
用料用料土豆2個揚扜擦擦的做法用料...
土豆磨擦擦
第一次去朋友家就喜歡上了它爽滑筋道的口感，因製作時要將土豆磨擦成糊，所以稱爲“土豆磨擦擦”，或配澆頭或炒都是讓人回味無窮……用料土豆三個（三人份）白麪兩勺（大湯勺）配菜隨意土豆磨擦擦的做法土豆洗淨削皮，準備一個擦子。...
三色藜麥玉米擦擦
用料鮮玉米2根三色藜麥30克小蔥一小段牛油果油1茶匙野生菌調味料1茶匙玉米葉2-3片三色藜麥玉米擦擦的做法藜麥洗淨煮熟，過涼，控幹水分，小蔥切碎，玉米用擦絲器擦下來。擦下來的玉米，煮熟的三色藜麥，小蔥，牛油果油野生菌調味料...
摩擦擦飯
用料土豆3蔥薑蒜小辣椒按自己口味鹽白胡椒粉自己口味小蔥香菜自己口味莜麪不要太多菠菜自己口味花椒大料麪粉狀味精雞精自己口味摩擦擦飯的做法1:先把土豆磨成糊糊，然後莜麪蓋在土豆糊糊上。2.蔥薑蒜辣椒備好3拿一個土...
超美味的玉米🌽擦擦（大人寶寶專用版）
玉米譜子🌽序列1⃣️：玉米🌽一直是我的最愛，每年七八月份都是吃玉米的最佳時候，這個時候的糯玉米都是口感最好的，玉米🌽香氣濃郁，話不多說，上譜子！還是那個原則，簡單至上🧐用料玉米3根鹽適量小蔥超美味的玉米🌽擦擦（大人寶寶專用...
寶寶輔食·牛肉玉米擦擦穀物飯
牛肉補鐵補鋅～不愛吃豬肉牛肉，老母親只能想着法藏在飯菜裏了～蒸完還能當手指食物～有主食有肉有蔬菜，營養的一餐～用料牛肉30g胡蘿蔔15g水果玉米半根澱粉適量寶寶輔食·牛肉玉米擦擦穀物飯的做法寶寶穀物胚芽米洗淨，放入bb鍋中...
牛肉藜麥玉米擦擦
用料玉米一根牛肉適量藜麥適量米粉適量鹽適量香蔥一根牛肉藜麥玉米擦擦的做法做時忘了拍照片，好在很簡單沒有技術含量，玉米擦碎，牛肉➕香蔥攪成泥，放一起攪拌，加適量鹽，適量嬰兒米粉，放鍋蒸二十分鐘就👌啦小貼士材料都可以自...
洋芋擦擦。
土豆就是這麼簡單粗暴纔好吃！用料土豆個麪粉克蔥沫花椒粉，鹽洋芋擦擦。的做法需要的材料。土豆擦絲，不用過水或者捏去水份。拌麪粉，放花椒粉和鹽。水開蒸十分鐘。蔥切小段。蒸好後晾涼。熱鍋涼油，蔥先下鍋。再放入蒸好的土...
糯玉米擦擦
用水果玉米做了一次玉米擦擦，感覺不錯，用少許鹽調味的玉米擦擦顯得分外香甜。立馬就想到了糯玉米，這個受歡迎度似乎遠大於水果玉米的玉米品種。於是又依樣炮製一次。選了不是特別嫩的糯玉米，擦出來的水分果然少一些，額外添...
豆角擦擦
我媽教的食法用料土豆1個豆角1市斤麪粉2～3兩油、鹽、蔥花（段）、辣角粉、五香粉或孜然、生抽、食醋適量豆角擦擦的做法（1）將豆角洗淨放入沸水氽後撈出切段備用。（2）將土豆洗淨切絲後放入水中浸泡2～3分鐘撈出備用。將豆角段、土...
豬肉蝦仁玉米擦擦（寶寶版）
用料豬肉30g蝦2只玉米茸50g胡蘿蔔15g麪粉適量鹽少量豬肉蝦仁玉米擦擦（寶寶版）的做法豬肉依然是提前絞好的肉餡，用起來方便。蝦去皮和蝦線，用刀背拍一下就成泥了，在用刀剁幾下就可以。玉米擦成茸，胡蘿蔔擦絲。加鹽和適量麪粉...
富含優質蛋白的蝦仁玉米擦擦
蝦仁非常適合作爲寶寶輔食的食材它富含優質蛋白而且含鈣量豐富味道鮮美、肉質柔軟怎麼做都不會擔心寶寶不買賬用料鮮蝦4個玉米1個富含優質蛋白的蝦仁玉米擦擦的做法1.準備食材：玉米一根、鮮蝦4只、蔥花少許、麪粉少許...
玉米擦擦
玉米時節，正好有機會把這個玉米擦擦投入實踐。有點類似往日的蒸玉米粑粑，只不過沒有雞蛋，也不加糖。而是少許全麥粉，一點蔥鹽，鹹味蔥香的玉米粑粑很是讓人好奇。選了兩顆嫩嫩的水果玉米，後來想，或許老一點的會更好。起碼，那水...
磨擦擦
莜麪是我們家鄉特產，我特別喜歡這道莜麪製作而成的主食，尤其想家的時候，奶奶喜歡做酸菜滷子的，它對我來說其實更多的是回憶……用料土豆4個莜麪適量五花肉適量酸白菜適量蔥花適量磨擦擦的做法這是蘸料：五花肉酸白菜切丁，如...