補血養氣，固腎護腎，祛燥潤肺，4款冬日養生甜湯，溫養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬
秋收冬藏，天地間陽氣潛藏，水結冰，土地凍結，地下反倒溫暖。天人相應，人體內陽氣內收，脾胃陽氣漸強，食物入胃更容易消化，故而冬季是養生進補的好時節，有“冬補”一說。寒爐煮熱湯，溫酒話家常，這個時候就需要一碗讓人分外想念的熱湯...
清火固腎的黑豆釀梨
蒸過的梨肉，看上去更加晶瑩飽滿了，質地卻是綿軟的，用小勺就能挖開。一勺黑豆一勺梨肉，放在嘴裏細細嚼咽，黑豆被蒸得酥軟，梨汁在脣齒間流淌~用料梨500g黑豆50g楓糖漿30g清火固腎的黑豆釀梨的做法黑豆洗淨，攤開放置在陰涼通風...
補血養氣、固腎護腎、祛燥補水，適合秋冬季飲用的養生花茶
茶補四季，經過了一秋的“溫補”，面對“多病之冬”，應該調整一下喝茶習慣了。秋燥未盡天已冷，因此我們在日常生活中需要增加一些溫性食材進行腎陽的滋補，以提高身體的抵禦能力，同時也要防止未盡的秋燥繼續傷肺。推薦三款適合...
補腎護腎/增強活力 黃精瑪咖茶
現代社會壓力與傳統社會相比，腎元不足以及氣虛不再被認爲是一件小事了。它不僅影響自己的身體，如果是女人，還會影響到下一代，造成寶寶天生個子矮小，體弱多病。黃精瑪咖茶，是傳統醫學中一種補肝腎，補陽培本的滋補茶飲食材。它...
清熱護腎茶
到了應季時候，比較容易採摘到，或者家裏有種植，沒有的可以藥房買，市場買的怕買到被提煉過的用料桑椹幹8-12粒野菊花10-20朵金銀花20-30朵清熱護腎茶的做法桑椹自家種植的，洗淨曬乾。自己野外摘的野菊，蒸了再曬。金銀花摘了，大...
固腎蛋
核桃殼入腎經，能夠固腎補氣，分心木歸脾、腎經，用於遺精滑泄，尿頻遺尿等，每年立夏開始連吃15天固腎蛋，有很好的固補腎氣的作用。用料核桃（帶分心木）8個黑豆一把鹽適量克雞蛋6個固腎蛋的做法核桃、黑豆用水沖洗一下雞蛋洗乾淨核...
養腎護肝湯
用料山藥20克，芡實20克，黨蔘5克，花菇兩顆，腰果8顆，枸杞15粒，土雞半隻。養腎護肝湯的做法1.花菇洗淨後泡軟。2.雞肉冷水入鍋，水沸後去血水浮沫，洗淨。3.所有食材放入湯鍋，加2.5升清水。如果用電燉鍋燉湯約2.5小時，如果用砂鍋請大...
固腎烏髮丸
秋天到了，掉頭髮嚴重，爸爸脫髮嚴重用料黑米50剋核桃10克紅棗10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首烏5克蜂蜜適量固腎烏髮丸的做法把每種食材在電子稱上稱重，磨成粉備用所有磨成的粉拌勻蜂蜜加熱，把拌好的粉倒入加熱好的蜂...
健脾固腎的核桃煮蛋
大雪過後，天越來越冷了。核桃補腎，一半的功效要歸功於核桃殼和分心術。前兩天拿核桃仁，桂圓熬了一鍋粥。留下了核桃殼和分心術，今天拿來煮雞蛋。營養一點都不浪費。用料核桃殼6個分心術6個雞蛋9個鹽10克醬油1勺健脾固腎的...
固腎養元粥
用料紫米黑豆芡實枸杞冰糖固腎養元粥的做法紫米、黑豆、芡實洗淨，清水浸泡1~2小時將材料放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸後改文火慢熬1小時出鍋前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
固腎黑豆茶
腎固好掉髮少如果女生面臨脫髮，推薦多吃紅色的雜糧和黑色的食物，長年累月養成習慣，會好很多。僅供參考紅色：腰豆、赤小豆、紅棗、紅花生、紅豆等；黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。用料黑豆自由固腎黑豆茶的做法黑豆快速衝...
核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣
用料棗10顆核桃100克蓮藕500克蓮子100克栗子400克陳皮1片核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣的做法做法：將所有材料洗淨蓮藕切成大塊狀，紅棗去核，蓮子去芯在鍋中放入8分滿水，先放入陳皮，待水煮滾後，在加入所有材料，以大火煮20...
固腎養肝粥
養生大姐姐的配方用料黑豆一大飯勺芡實一飯勺蓮子一飯勺薏米一飯勺山藥一根大棗8顆桑葚適量枸杞適量固腎養肝粥的做法黑豆和芡實提前泡好。（可以一次性泡五飯勺，泡到表皮軟蔫了直接冷凍）芡實也是提前泡好冷凍過的。薏米...
養肝護腎-摘抄自用
用料黑豆克養肝護腎-摘抄自用的做法肌肉血管胡蘿蔔山藥膽大腦枸杞脾肺木瓜烏雞，菠菜...
補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋
補腎小偏方：核桃殼也能補腎！與雞蛋同煮固腎氣！看你和家人有沒有下列症狀：1.經常腹瀉2.尿多甚至尿血3.女性白帶多、崩漏4.男性遺精滑泄5.老人夜尿頻6.小孩遺尿。這些現象都是腎氣不固的表現。核桃是我們平時最常吃的堅果，大...
冬季補腎：五子固元湯
來源：廣州中醫藥大學第一附屬醫院本湯食材“五子”均有良好的益腎固精縮尿之功，爲保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平，兼能滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴；覆盆子性味甘酸溫，益腎固精縮尿力尤勝，正如《本草通玄》言：“覆盆...
固腎粥
黑色主腎，五種黑色食物一起熬煮每天一碗神清氣爽用料黑豆30克黑棗10顆黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖適量固腎粥的做法5種食材淨泡一晚高壓鍋熬煮小貼士爲增強口感可適當用糯米代替一部分黑米增強糯性...
補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯
前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因爲我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人羣不一樣，最好根據醫囑和自己...
補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯
用料兔絨子8克黃精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯的做法準備好材料，浸泡25分鐘，放入燉盅裏，頓2小時。加鹽喝湯，最好早晚喝。...
雙子補腎餅（透過調理腎臟保護心臟）養生堂節目
挑選原則：菟絲子手捻不碎爲好；褚實子顏色越紅越好。菟絲子和褚實子先用鹽炒。用料菟絲子10g褚實子10g大棗切絲5顆麪粉250克雞內金1g鹽2-3克雙子補腎餅（透過調理腎臟保護心臟）養生堂節目的做法菟絲子褚實子加鹽幹焙，就是幹...
養髮護腎粥
現如今社會飛速發展，隨之而來的工作壓力增大、一日三餐的不平衡、熬夜、營養不良都能造成頭髮或多或少的脫落，而許多人雖然纔到中年，就已然形成了“地方包圍中央”的頭型，對於脫髮問題，相信不少的人買了不少的產品，可仍然沒...
核桃殼煮雞蛋（固腎）
這道菜仍然是中醫世家的陳允斌老師分享的好東西.固腎.①醬油和鹽根據自己的口味放。如果不想吃鹹味的，可以不放醬油，但鹽還是要放一點點。鹽在這個方子裏可以起到藥引的作用，引藥性入腎經。②上面的配方是一家人的參考用...
新湯譜！呵護你的小腰，固腎護體神湯！
幫客戶做的所以沒時間拍照📷黑豆具備補腎護腰的功效，煮湯的時候放一點很不錯哦。羊肚菌健脾，下飯，可以壓制黑豆的味道，體現海蔘的鮮美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v用料海蔘1根羊肚菌2顆排骨2塊黑豆1把鹽少許鼓山老酒半瓶...
雙黑固腎粥（燜燒罐版）
如題。好東西分享給你。冬季就快過去了，繼續暖暖噠護住自己的五臟六腑，暖胃養腎的熱粥，可以一直喝到初夏。用料黑米300g黑芝麻50g薏米300g百合30g核桃50g堅果碎30g水食材的三倍量雙黑固腎粥（燜燒罐版）的做法劃重點：燜燒杯真...
補腎固氣蛋
核桃買了兩個月，雞蛋剛到，立馬乾起來。個人比較講究食材，所以纔等了那麼久的雞蛋，因爲我有給孩子吃，所以所有材料都儘量好。補腎，固氣，適合所有人，老人孩子都可以所以我才建議簡單的藥材用最好的食材發揮最大的功效然後孩子可...