麥片•壹
早飯又是妥妥的麥片，今天加了一款不一樣的配菜，洋蔥果然是相當提味，就差一點培根，記得要在炒洋蔥的時候放黑胡椒，配上媽媽牌蘿蔔醃菜，簡直美味。想做麥片的N種做法。用料麥片適量雞蛋1個西紅柿一個洋蔥半個熟黑芝麻適量黑胡...
葛粉麥片（藕粉麥片）
某天我看某寶賣藕粉麥片，其實當時想到的是雲南的一個特色小吃，調糕藕粉。家裏有原料，就試試藕粉麥片，結果昨天我把藕粉衝的太稠了，水分不夠，沒法再加麥片了。今天突然想到了葛根粉，又很適合春天的樣子，就做起來，我用的即食麥片...
三菜壹湯
所謂詩和遠方很奢侈，有的只是一日三餐，雖然是粗茶淡飯，只要碗裏滿滿，人生就不會覺得空虛，請趁熱服用……食物跟愛一樣溫柔，征服家人的胃和心是義務，也是勞動，嚴寒酷暑在廚房熱血沸騰的操勞，看着他們吃完後，抹抹油嘴兒是最真實的...
提拉米蘇～壹點壹客烘培課程版～
借用部門黑金卡的名額，體驗了一次壹點壹客的烘培課程，記錄下～提拉米蘇是十分經典的意大利甜品，不需要烤制，操作起來很簡單，但是有3個要素：浸泡過咖啡&酒液的手指餅乾或餅底，馬斯卡彭芝士，表面的可可粉。這次壹點壹客版本的...
超快手揉壹發全麥吐司
做了一些吐司，感覺這兩個老師的吐司最容易上手，最後自己把王太家老師和曉瑋老師的優點結合在一起寫了這個方子，只是覺得自己今後做的時候方便一點，如果能幫到才入坑的小白就更好了，沒有其他意思，還請兩位老師包涵！這個方子超...
麥片切片
用料麥片適量切片4片沙拉醬適量麥片切片的做法準備材料塗抹沙拉醬準備麥片取兩片撒上麥片剩餘的分別蓋在撒了麥片的上面，放入烤箱烤幾分鐘可以吃了。小貼士第五步也可以沾上蛋液放鍋裏油炸，微波爐加熱都可以，涼的也可以...
壹周食記
認真工作，好好吃飯，堅持健身。用料早餐午餐晚餐壹周食記的做法記錄...
麥片蝦
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料醃蝦料鹽1g黑胡椒粉1g主料活蝦400g澱粉50g食用油10g蒜末30g即食燕麥片80g幹辣椒4g鹽1g白糖5g小蔥10g椒鹽1g麥片蝦的做法蝦挑去蝦線，用刀開背。蝦用鹽、胡椒粉調味，然後均勻的...
烤麥片，營養脆麥片
這個穀物脆片最開始我是在意大利的超市買給自己吃的，那個時候大概350g，2.98歐元的樣子打折時候2歐左右，那時候也是7年前，是第一次吃這種穀物脆片覺得太好吃了，有營養又健康，後來回國時候給父母帶她們也覺得很好吃，一袋他倆當...
【壹人食】番茄蛋刀削麪片（電飯煲版）
一碗暖暖的番茄蛋刀削麪片，給秋天突然的降溫帶來一身的暖意，尤其滑爽順溜的面片從勺子尖嗖的一下唆進嘴裏……滿滿的飽腹感，足足的幸福感……👹✨用料刀削麪片80克鮮土雞蛋1枚番茄1個秋葵1根鹽1小平勺糖2勺白胡椒粉適量...
壹人食
.一個人時該吃什麼.百無聊賴啊，如果睡着可以騙過肚子那等他們回來我是不是可以窈窕用料都是自己愛吃的壹人食的做法少油少鹽簡單煮...
【壹人食】雙拼面魚
面魚的好處就是想吃麪了，直接冰箱裏取出來就下鍋煮了的方便，當然是製作的時間算是相對來說短的。搭配雞湯鮮菇，煮麪魚時再水窩個蛋，味道好到再來一碗的風險啊。反正一有時間倒騰儲備麪食，那就首選這個小魚面，當然顏色越多越...
快樂壹佰芬
記錄每一作品。分享每一個喜悅用料親情壹輩子友情壹輩子愛情壹輩子快樂壹佰芬的做法各種愛...
水果麥片-酸奶麥片
用料燕麥片克酸奶克水果麥片-酸奶麥片的做法水果麥片酸奶水果麥片加到酸奶里加上藍莓！！好看又好吃！！！...
水煮壹號
世界盡頭的風味。用料阿根廷番茄磚一塊薯仔一個螺絲粉一包紅蘿蔔一個芫荽一紮水煮壹號的做法水煮。食用。小貼士和巴拉圭大嬸分享，風味更佳。...
【壹人食】止瀉楊梅酒
楊梅酒，荔枝酒。知道蘋果煮熟有止瀉功效，楊梅也具有。釀完荔枝酒後就來了一瓶楊梅酒。給荔枝酒有個伴。👹用料鮮楊梅200克（28粒）黃冰糖100克43度清酒250克【壹人食】止瀉楊梅酒的做法選用mini品種的成熟新鮮鮮楊梅。淡鹽...
2017年6月-壹壹早餐合集
【元氣早餐100天】的第一個小階段6月的半個月堅持下來了！！~16/100加油用料如圖2017年6月-壹壹早餐合集的做法2017-06-15豆沙煎餅+玉米粒+雞蛋+油桃+藍莓酸奶2017-06-16豆沙煎餅+西蘭花+雞胸肉+玉米粒+雞蛋+藍莓酸奶2017...
麥片
用料麥片雞蛋水糖麥片的做法水+麥片浸泡一會兒，煮開一鍋水，下麥片煮一會，雞蛋打散倒入，加糖調味即可...
壹碗白米粥
雖說年味已經越來越淡了，但過年依舊是一件特別高興的事呀，至少有這麼一個小長假，過年你是在家宅呢？還是走親戚呢？還是出去看了看這個世界呢？無論你選擇哪種，不變的就是各種吃吃吃咯…不知道你們是不是跟我一樣，吃多了大魚大肉...
2018年2月-壹壹早餐合集
這個月搬出來自己住了，厭倦了公司飯堂早餐千年不變的菜式，擼起袖子好好做早餐。總覺得，早餐吃的飽飽的，一天下來的精神也會特別好。早起十分鐘對我這種手腳拖拉星人而言不能好好吃一頓早餐的，但我願意早起半小時，早起一小時...
麥片小方「炸麥片糊
蒐羅下全都是炸牛奶，我家麥片存貨過多，改良成炸麥片，吃不膩，完全停不下來用料麥片3袋雞蛋1-2個玉米澱粉適量煉乳適量椰蓉適量玉米油適量麥片小方「炸麥片糊的做法拿出3袋麥片，先用開水衝好，稱重500克倒入奶鍋中後（試一下甜度...
麥片
用料燕麥片50克谷脆格25克玉米片50克谷維滋25克可可莓莓50克可可球25克蜜奇星25克南瓜籽40克葵花籽40剋核桃25克杏仁25克腰果25克夏威夷25克原味椰子油50克糖20克糖漿25克玫瑰花15克糖漿30克油15克糖8.5克楓糖漿15克...
【壹人食】全麥韭菜瘦肉蒸餃(電壓力鍋版）
早餐，一直以來尋求一道營養、美味、快捷的主食，儘可能的把需要的營養能量都放進去，讓早餐吃的快捷同時吃的多營養，畢竟吃得好，纔是最愛自己的表現行爲。最簡單易購的新鮮營養食材，幾分鐘的蒸制同時不佔用早上最忙碌的時間裏...
壹小碗
記錄零食。用料黑椰棗個壹小碗的做法黑椰棗。潮州桔餅。四川桔餅。...
格蘭諾拉麥片 烤麥片 穀物麥片
最近腦子不太好，給自己留個配方，也分享給大家～用料燕麥片250克玉米片200g堅果腰果杏仁核桃等看你喜歡～200g水果乾葡萄乾黑加侖蔓越莓藍莓隨意～200g麥圈原味麥圈巧克力麥圈隨意150g紅棗幹100g椰子片50g黃油或椰子油，椰子油最...