美白瘦身水果汁
店裏打算上果汁，所以研發了幾種口味的果汁，今天早起自己在家又做了一遍，頂餓又營養，可以作爲早餐不錯的選擇，口味功效都還不錯，簡單方便健康，適合任何人羣。用料胡蘿蔔1/5–1/6根草莓5個鳳梨2小塊聖女果7個美白瘦身水果汁的...
瘦身蔬果汁
6款蔬果汁，低脂又好喝，還能排毒減肥，美容養顏！做法：水果提前切成塊狀，將水果和涼白開放進榨汁杯榨40秒左右即可。用料蘋果1個番茄1個橙子1個胡蘿蔔1根火龍果1個香蕉1根青瓜1根涼白開適量瘦身蔬果汁的做法橙子+胡蘿蔔：清腸通...
瘦身果汁🍹
如果吃油膩了，開始喝幾天，超級刮油用料黃瓜半根西芹1根水600毫升瘦身果汁🍹的做法西芹一根，黃瓜半根，600毫升，果汁功能，怕涼可加溫水。小貼士沒有想象中的那麼難喝。...
瘦身美白--檸檬蜂蜜水
蜂蜜和檸檬內都含有多種營養元素，但是所含的脂肪卻不多，常喝蜂蜜檸檬水，能消耗人體內的脂肪，使人體重下降，同時又不會破壞生理平衡，可以達到減肥瘦身的效果。用料檸檬2個蜂蜜適量鹽少許瘦身美白--檸檬蜂蜜水的做法準備兩個...
薏米美白瘦身檸檬水
薏米，祛溼利水消腫，還有美白祛斑的作用。以前剛生完小孩，醫生就告訴我說煮點冬瓜薏米湯來消水腫。今天想用最簡單的方法，直接煮水，加冰糖和檸檬，結果味道也是很不錯的，最後薏米煮軟煮開花了，吃起來口感也很好。節食的親，可以嘗...
美容瘦身的蘋果🍎黃瓜🥒汁
蘋果和黃瓜中的植物纖維都非常豐富，並含有大量的維生素，壓榨成果汁後攝入可以加速腸道蠕動，有幫助減肥的功效；而且可以促進新陳代謝，改善視疲勞，美白麪板。用料蘋果（拳頭大小）1個黃瓜半根蜂蜜適量飲用水1杯美容瘦身的蘋果🍎黃...
美式果繽紛果汁排毒瘦身
如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起來。自然、健康是我對食物的優選標準！用料純淨水500毫升西瓜200克檸檬30克黃瓜30克青檸30克哈密瓜50克維生素菊粉10克美式果繽...
春夏秋冬四季美白瘦身神器番石榴蘋果汁🍹
最近看到太多新聞鮮榨果汁店用壞的水果不好的水果原料榨汁銷售我和老婆都很喜歡喝果汁比較起外面30多一杯的果汁還是自己動手放心划算些簡單又方便用料蘋果2個番石榴2個蜂蜜1勺涼白開或礦泉水400ml春夏秋冬四季美白瘦...
番茄蘋果汁——瘦身美容又好喝
西紅柿已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌；尼克酸可維持胃液的正常分...
薏米水【去溼利水，美白瘦身】
薏仁米有利水消腫、健脾止瀉、美白肌膚的功效。特別提醒愛美的MM：薏仁米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。春夏季節，吃一些薏仁米做的食物來排除溼氣，用薏仁米煲...
不加一滴水的減脂瘦身美白養顏的原榨果蔬汁
春天干燥易上火🔥早晨來一杯減脂瘦身還能美容養顏的鮮榨果蔬汁吧不加一滴水的原榨果蔬汁口感清爽，還能補充VC用我新入的無線原汁機分分鐘就做好一杯原榨果蔬汁營養無添加，美味又健康適合全家老小一起喝哦用料雪梨1個青...
一分鐘美食之瘦身水果冰飲
一分鐘美食之瘦身水果冰飲主要食材請看下面的步驟圖哦。聚靈文化用料綠茶5g一分鐘美食之瘦身水果冰飲的做法一分鐘美食之瘦身水果冰飲主要食材請看下面的步驟圖哦。聚靈文化...
瘦身果汁
這是我看抖音看到的瘦身果汁，按照方法弄了一杯，對於吃貨的我只要求好喝就行，至於減不減肥不重要，因爲管不了愛吃的嘴😅。用料蘋果1個青瓜1根養樂多3瓶瘦身果汁的做法食材蘋果、青瓜切小塊放入榨汁機，倒入養樂多打碎即可。...
瘦身水果拼
用料草莓10顆菠蘿一顆蘋果一個瘦身水果拼的做法將菠蘿去皮清洗，鹽水泡五分鐘將草莓切半，待用洗淨蘋果，切塊裝盤，擺出喜歡的造型，色香味具全的營養水果餐就好了！簡單好吃又瘦身，快來試試吧...
排毒潤腸瘦身的大白菜蘋果汁
最近風靡大白菜瘦身。天熱了正好喝起😜《本草綱目拾遺》中說大白菜“甘渴無毒，利腸胃”。因爲大白菜含有豐富的膳食纖維，可增強腸胃的蠕動，減少糞便在體內的存留時間，加強消化吸收功能，能夠潤腸通便，減少體內堆積毒素。白菜...
瘦身果蔬汁
入手了小怪獸料理機以後，本想買來着榨豆漿的，過年胖了好幾斤，出差天天吃外賣，怎麼能瘦下來，可以藉此機會用來減肥。用料蘋果果蔬汁1胡蘿蔔檸檬番茄香蕉果蔬汁2草莓牛奶黃瓜果蔬汁3雪梨瘦身果蔬汁的做法胡蘿蔔（未出鏡）蘋果，檸...
瘦身美白檸檬百香果
用料百香果30個檸檬6個蜂蜜8勺冰糖克瘦身美白檸檬百香果的做法我是從pdd上買的，看到發源地是雲南附近，不在疫區，又是比較熱的地區，想必果子應該不錯，事實證明，我好聰明，五斤果子光出來果肉就差不多2.5斤，這個出量，應該算是棒棒...
美肌瘦身果汁——奇異果+紅蘿蔔
用料紅蘿蔔半個奇異果1個水250ml美肌瘦身果汁——奇異果+紅蘿蔔的做法1、準備食材，將奇異果和紅蘿蔔去皮，切成小塊；2、將切好的食材倒進全真空料理料理機，加入適量水蓋上密封蓋，按下開關—全真空打製按鍵靜靜等待2分鐘，先抽...
瘦身果蔬汁
用料胡蘿蔔1/3根蘋果1個藍莓8～10個瘦身果蔬汁的做法果蔬備齊，洗淨取1/3根胡蘿蔔，切條；蘋果切條，加入藍莓把果蔬倒入料理機，加飲用水至沒過果蔬調2檔，一分鐘左右，完成～小貼士1、蘋果很容易氧化，所以這道果蔬汁最好立即飲用。2、...
每天一杯百香果檸檬水，變身“白瘦美”
百香果和檸檬都含有大量的維生素C，一天一個百香果基本就能滿足人體對維生素C的需求。百香果和檸檬搭配，能促進腸胃蠕動，有利於食物消化。而且味道非常的清香，可以有美白和去祛斑的功效。製作成果醬，便於儲存，長時間工作或學...
瘦身美白的萬能蜂蜜百香果
平時不愛吃水果，覺得很麻煩。可是偏偏體質不好，有點缺維C。麻麻就給買了一箱百香果給我吃……我在家用的是大玻璃罐，圖上這個是我平時放在公司冰箱裏的，200ml的布丁瓶。可以泡水喝。用料百香果很多很多個蜂蜜小半瓶瘦身美...
美白瘦身佳品—檸檬百香果蜂蜜水
超愛這款百香果檸檬蜂蜜水，每天早上去健身房時必定會帶上一杯，我家的冰箱裏也一直未曾斷過貨，兩個密封罐交替着做。它的好處和功效我就不用多說了，相信大家都知道。關鍵是還特好喝，絕對不輸外面買的。連我家的熊小孩也愛上...
瘦身美容果汁
西柚是瘦身時必不可少的小幫手，香橙充滿維生素能量，葡萄則是美白抗氧化的天然補品。每天一杯新鮮的果汁，無論是早餐還是下午茶，既補充營養又能美容，活力滿滿一整天哦～用料葡萄400-500g西柚半個香橙3個瘦身美容果汁的做法葡...
美白瘦身果飲
夏天要啦，露腿露胳膊的季節誰白誰瘦誰耀眼，於是啦，這個簡單一學就會的美白瘦身果飲就提上日程啦，月瘦5斤哈哈哈。用料檸檬3個百香果16個黃冰糖350克土蜂蜜200克美白瘦身果飲的做法這所有的前提是，在切百香果和檸檬還有密封...
美白瘦身：菠蘿蜂蜜香橙汁
菠蘿富含果糖、B族維生素、維生素C等營養元素，可以消暑解渴，美白嫩膚用料香橙2片菠蘿半個蜂蜜適量涼白開適量美白瘦身：菠蘿蜂蜜香橙汁的做法準備材料：橙子2片，菠蘿半個，蜂蜜適量，涼白開適量將菠蘿和橙子切小塊放入摩飛榨汁機...