三料面
哈哈，瘦肉青菜煎蛋面，簡稱三料面🍜用料雞蛋1個瘦肉20克青菜1顆鹽20克油20克生抽1勺三料面的做法準備食材煎蛋（是不是很棒！）煎蛋剩的油把蔥薑蒜爆香下瘦肉加入水，水開加麪餅面差不多好了加青菜完成！小貼士這個面是冰箱剩啥就...
健康三鮮伊麪<懶人料理>
很多時候冰箱裏只有少許蔬菜、而且米飯也木有做！那麼只有偷些小懶做些懶人料理~第一次炒油菜竟然炒出了老媽的味道~還有家裏冰箱底掏出來的蘑菇、我大愛蘑菇！！用料三鮮伊麪油菜蘑菇半生不熟雞蛋黃醬油<炒油菜必備>健康三...
三時三餐 海螺拌麪醬料
用料辣椒醬三時三餐海螺拌麪醬料的做法辣椒醬食醋白糖辣椒粉蒜泥蔥花青陽辣椒...
三明治多料
用料雞蛋個麪包牛油果生菜鹽黑胡椒番茄baconcheese三明治多料的做法三明治包好紙包好中間切開23456789...
『黑暗料理第三季』麪包機蛋糕
懶癌患者。一貫堅持怎麼容易怎麼來用料雞蛋2個白糖20克色拉油50克泡打粉4克蛋糕粉（低筋麪粉）100克『黑暗料理第三季』麪包機蛋糕的做法全部倒進去。麪包機蛋糕模式，10分鐘左右放了一點蔓越莓幹成品，比較軟。另外本人浙江...
三鮮餃子之麪粉與餡料的各種配比（麪包機）
每次做餃子都琢磨各種比例，遂做個記錄。餡之比例:蝦仁雞蛋韭菜是1:1:1麪粉與餡的比例:1:2，麪粉與水的比例:1:1餡與鹽的比例:1000克餡加10克鹽（或相當於這個鹹度的液體調料）下面的實操雖沒有按這個比例是照顧到當時現有的...
【米小料理】藠菜三文魚意麪沙拉
｜與善人交，如芝蘭入室，久而不聞其香｜就好像用高濃度的調料浸泡生食材，可以達到漬熟的效果藠菜做沙拉會不會好吃？當然會很好吃。想想藠頭經常被用來做的，就是用來糖醋漬泡。今天我也想來做糖醋來作爲整到沙拉的醬汁，這樣跟藠頭...
三種餡兒料三文治卷
三文治太簡單太無趣，換個做法換個心情，而且寶寶不能把餡兒摳出來，很好的便當食品。用料白三文治方包一個餡料一：土豆泥沙拉適量（見深夜食堂土豆泥）餡料二：火腿，生菜，適量黃油，加鹽，胡椒調味餡料三：牛油果沙拉適量牛油果，洋蔥，西紅柿...
三種材料做冰淇淋！麪包機版
買了麪包機就要發揮到極致！用料淡奶油130ml牛奶80ml煉乳（或白砂糖）30克三種材料做冰淇淋！麪包機版的做法先把冰桶在冰箱冷凍隔夜打發淡奶油至奶漿狀（出現紋路就可以停了）不要過分打發煉乳（糖），牛奶，打成奶漿的奶油攪拌均勻，放冷...
三黃雞蘸料
爲了記住，今天的蘸料味道很好，可以用在蒜泥白肉和雞肉用料雞汁2勺生抽小半碗糖1勺芝麻油適量適量薑末適量克蔥末適量三黃雞1只三黃雞蘸料的做法蔥薑末，加生抽白糖，芝麻油和兩勺雞汁三黃雞水開上鍋大火蒸22-25分鐘，視雞大小...
低脂雞胸肉絲三鮮面【雞胸肉料理】
秋天往深了走，早餐越來越涼。一碗暖呼呼的三鮮面，開啓一日。雞腿骨是平常吃雞腿肉，把肉剔下來之後存起來的，想着有朝一日可以拿來熬湯，這樣的湯熬出來不僅有濃郁香味，而且脂肪含量低，拿來做面最適合不過。方子簡單，很多都可以...
可以開店的炸醬麪，三醬三料的祕方
從小就愛吃炸醬，哪怕是用饅頭蘸醬，也能吃掉一整個饅頭，後來逐漸愛上拌麪吃，嘗試過很多方子，這個絕對是驚豔味蕾的口感，不信，試試唄再給你一個吃麪必備菜碼的方子，我想的周到吧！酥脆的糖醋麪筋用料五花肉（肥點沒事）克大料2個甜面...
足料三明治
用料北海道吐司2片沙拉醬適量生菜2片雞蛋1個黃瓜2薄片西紅柿1大片豬肉片1片芝士片1片足料三明治的做法煎荷包蛋，煎豬肉片（荷包蛋煎得很失敗哈哈哈，就不拍圖了🤪）平鋪保鮮膜，按吐司👉🏻沙拉醬👉🏻生菜👉🏻荷包蛋👉🏻黃瓜👉...
蒜香麪包幹——三明治邊角料不浪費
娃吃三明治從來不吃吐司邊，每次在家做三明治都留下一堆麪包邊只有我打掃戰場，所以得想法子，沾番茄醬、加雞蛋煎、加蜂蜜烤，發現還是這個蒜香味的最受歡迎。用料六片吐司邊角料片大蒜5瓣黃油20克香蔥1根蒜香麪包幹——三明...
蔬菜咖喱濃湯麪，三步驟料理奇蹟
用料1250克水100克咖哩塊150克紅薩萄，切塊(約3公分)100克洋蔥，切塊(約3公分)100克蕃茄，切塊(約3公分)60克新鮮四季豆，切段(約3公分)2份新鮮拉額額條(冷凍包裝)，(每份約230克)白胡椒粉1/8茶匙鹽1/2茶匙雞蛋2個蘑菇70克對切...
只需三種調料的快手清湯麪
胃口不好，想來點清淡快捷的就試試這款吧～用料細掛麪1把香油適量味極鮮適量小蔥或香菜適量只需三種調料的快手清湯麪的做法做法非常簡單：取一個麪碗，加入味極鮮，香油，小蔥或香菜。鍋裏燒開清水後，舀一些到麪碗裏，鍋裏下面條，煮...
月見辣椒幹拌麪，三步驟料理奇蹟
用料4枝乾辣椒，切段(約5克)20克新鮮紅辣椒，切段15克蒜頭14茶匙花椒粉100克洋蔥，切塊(約5公分)10克油蔥酥20克蝦米，泡軟歷乾20克醬油15克糖25克白芝麻油20克黑麻油1000克水2份蒿麥類(每份約80克)2顆蛋黃新鮮香菜葉子10克月...
三種調料搞定幹拌麪
無圖用料麪條1份紅油3勺腐乳0.7塊香菜0.2根三種調料搞定幹拌麪的做法碗裏放紅油三勺+腐乳0.7塊，儘量攪勻煮麪條，煮好了直接把麪條撈起來放碗裏攪拌，趁熱多攪拌把腐乳弄勻最後放點香菜小貼士多攪拌，趁熱吃...
超柔軟抹茶種種麪包，三種餡料
說起麪包，是居家早餐必備，以前常常買麪包，是因爲自己做的麪包比較蓬鬆，但是柔軟度不夠，自從做了種種麪包，感覺柔軟度大大提升，孩子們都說，比買的口感好，又沒有任何不良添加劑，穩定劑，所以，就愛上自己做了，這次的麪粉添加了黑麥抹茶...
拌冷麪的料汁——三絲冷麪
天氣炎熱，吹着空調的涼風，來上一盤冷麪，呼啦啦地吃進肚子裏，那真叫一個爽啊😊冷麪好吃，拌料汁很重要。記錄我家的拌冷麪料汁～～這個味，我和LG都超愛。用料二人份冷麪拌料汁：花生醬2小勺廣和腐乳半塊鎮江香醋1.5～2小勺生抽2小勺糖...
意麪醬三劍客—牛至；羅勒；歐芹【香料】
整理我的香料。用料牛至羅勒歐芹意麪醬三劍客—牛至；羅勒；歐芹【香料】的做法牛至Oregano(披薩草)牛至因被撒在披薩上所以被稱爲披薩草。還用於加入肉類料理中去腥，或調味西點麪包和各種烹飪料理中。羅勒Bsail(九層塔)羅...
三種原料的無麪粉餅乾
無油，無糖，僅香蕉,燕麥和巧克力豆三種簡單的基本原料不僅可以用來做餅乾，也可以用來做早餐瑪芬。在這基礎上，也可以加入像奇亞籽(chiaseeds),堅果，或者用cacaonibs代替巧克力豆，做出適合自己口味和需求的餅乾。以下菜譜大約...
三明治材料
搬運，方便自己做，如侵，請聯繫刪除用料雞蛋個芝士片片三明治材料的做法醬汁醬汁蔬菜脂肪蛋白質蛋白質...
三丁面（茄子，土豆，豆乾）只用三種調料
吃素會不健康嗎？那些食物要吃有機的？怎麼購買性價比高的有機產品？怎麼合理的吃素？不吃素也可以偶爾嘗試一下純素吧，喜歡美食的加我的個人微信mant0086暗號：素食廚房或公衆號：素食基因Tip:一大勺是烘焙用的15ml，小勺是5ml米粉...
三種原料做超鬆軟低碳麪包
這款麪包我前天做好先發到小🍠，收藏點贊已經超過1500啦～連低碳粉粉都不用，簡單到不可思議美味到難以想象！用料無糖順滑純花生醬128克雞蛋3個泡打粉4克1；1代糖（可省）5—10克三種原料做超鬆軟低碳麪包的做法在打蛋盆裏加入128...