海螺沙拉
用料海螺4個橙子1個香菜3根生菜半顆彩椒1個甜洋蔥半個黃瓜半根沙拉汁用料鹽適量胡椒粉適量檸檬1個橄欖油1勺橙子1個蜂蜜1勺海螺沙拉的做法煮開一鍋水，把刷乾淨的海螺連殼放進去燙2分鐘。取出後控乾淨水分以後放入冰水...
海鮮沙拉
用料蝦4只橄欖油2勺金槍魚1塊生菜，黃瓜，小柿子，紅根，紫甘蘭。海鮮沙拉的做法①蝦，金槍魚用鹽，檸檬，黑胡椒醃製，②把醃製好的金槍魚，蝦用橄欖油煎制...
香螺沙拉&酸辣辣椒醬沙拉醬
食慾不振，毫無胃口是，用醋辣椒醬沙拉醬涼拌的香螺肯定讓你食慾大增。用料蘇子葉4張香螺（罐頭）1/2聽韭菜30克黃瓜半個紫甘藍一點洋蔥半個大蔥一根紅辣椒2個香螺沙拉&酸辣辣椒醬沙拉醬的做法香螺切片韭菜切5cm黃瓜切片，...
小白也能做|海鮮|醬炒香螺/沙螺/海螺
很鮮美的小海鮮，比白灼的更有味，一點都不腥氣😋用料香螺10只蔥1根姜一塊幹辣椒3個甜麪醬3勺豆瓣醬2勺蠔油1勺小白也能做|海鮮|醬炒香螺/沙螺/海螺的做法香螺買來泡水1小時吐沙，沒有時間就簡單清洗備料，甜麪醬沒拍上熱火放...
海鮮土豆沙拉
好的沙拉，必須食材新鮮，搭配得當。就算是配料相同，醬汁不同，滋味千差萬別。海鮮+土豆？雖不是想象中的大快朵頤，但前者海味滿滿，後者軟糯可愛，佐以醬汁調和，立馬收穫一種在剋制中爆發出來的加倍的美味。用料淡菜6個蟶子6個土豆1...
海鮮沙拉卷
用料貝柱15克海蝦4條扇貝15克春捲皮2張苦生菜4根蟹足肉2根醬汁適量海鮮沙拉卷的做法先取兩張春捲皮擺放在壽司捲簾上整平用適量的苦生菜葉鋪放在春捲皮上打底再擺上蟹足肉、扇貝、貝柱、鮮蝦，擺放開來再淋上醬汁，放上苦...
泰式海鮮沙拉
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料魷魚200g蝦仁100g菠蘿200g洋蔥40g檸檬1個大蒜20g小米辣10g薄荷10g生抽10g鹽2g白糖10g泰式海鮮沙拉的做法鍋中水煮沸，放入蝦仁和魷魚，焯水至變色後撈出。碗中依次放入焯好水的...
沙姜鹽焗花螺小海螺
今天這道菜比較快手也比較重口喲。大家週末可做做看呢！新嘗試Y(^_^)Y味道不錯喲！關鍵是做起來方便，韌韌的有嚼勁！■海螺簡單操作，就算吃不完也不用擔心。海螺用刷子清洗淨，將其浸泡在加少許香油或食鹽的涼水裏2小時左右，讓其...
螺旋意麪沙拉/鮮水果沙拉/椰果紅豆牛奶
這種意麪沙拉，使用的是千島醬，製作方法比起之前的沙拉醬要容易一些，但是味道也絕對不會差不多說了，上菜譜用料意式螺旋意麪適量黃瓜適量胡蘿蔔適量生包菜適量洋蔥適量火腿適量千島醬適量金槍魚罐頭三塊各種各樣的水果適量...
海蔘沙拉
阿拉斯加紅海蔘，內筋在所有海蔘中最粗壯，營養價值也非常高，紅參不僅肉質厚實，還非常緊實有彈性，相比小米參的軟糯更加有嚼勁，適合大快朵頤，有些朋友覺得海蔘是軟體動物，不好入口，相信這款海蔘的這個做法，會讓你大大改觀！用料阿拉...
螺旋粉沙拉
前年冬天在日本，去過一個老婆婆經營的居酒屋，瞎點了個烤魚飯，一邊坐在吧檯看着她做，其中的前菜就是這個，她用的是尖面（通心粉）家裏只有螺旋粉於是就用它咯～通常在下午或者晚上做，當看電視嘴饞的宵夜或者隔天早上的早餐～以下用量...
海苔土豆沙拉
當柔軟細膩的土豆泥遇上香甜順滑的沙拉醬，帶來的味覺享受絕對不亞於品嚐甜品時的喜悅心情。如果拌入香甜的牛奶，再點綴上香酥的海苔碎，一道好看好吃還方便的美食，一定會特別讓寶寶滿意。用料土豆250g純牛奶30g紫菜1.5g熟...
海鮮沙拉
用料蝦只煙燻三文魚魷魚卷混合生菜百香果橄欖油檸檬個蜂蜜小番茄芒果椰子片海鮮沙拉的做法1）鍋里加水，白葡萄酒，胡蘿蔔，洋蔥，香葉，百里香。燒十分鐘2）把所有的海鮮湯白葡萄酒水3）準備百香果沙拉醬（盆裏放原料，慢慢加油）4）水果等等...
沙拉海鮮卷
用料蝦仁蟹肉棒胡蘿蔔西芹沙拉醬，煉乳，芥末，檸檬水沙拉海鮮卷的做法主料和配料切小丁，焯水後冷卻瀝乾水分，加入調味料拌勻，這一步和拌沙拉一樣用威化紙捲入海鮮沙拉，過三關（裹上生粉，全蛋液，麪包糠），中下火炸至金黃酥脆即可...
海利沙拉
朋友點菜率最高的原創菜用料海利杏鮑菇日本豆腐蘆筍沙拉醬鹽、黑胡椒檸檬海利沙拉的做法海利煮開口，將肉播下來杏鮑菇切薄片，煎至外焦裏嫩，撒上鹽和黑胡椒，墊在殼的最下面杏鮑菇的上面放上海利肉海利肉的上面擠上日本豆腐...
泰風微辣螺旋麪沙拉
嗯，也是masa的啦～用料[醬汁]魚露2tbsp檸檬汁1tbsp蜂蜜1tbsp小米辣一根鹽適量黑胡椒適量橄欖油1tbsp[主材]螺旋麪80g番茄或聖女果中等一隻水果黃瓜一根香菜或紫蘇適量堅果一小把黃瓜可用蘆筍，四季豆之類的替代。泰風微辣...
沙丁魚螺旋意麪沙拉
昨天跨年夜做的，某豬很愛吃，怕自己忘了怎麼做的，補上菜譜~用料打底蔬菜若干沙丁魚罐頭少許甜玉米少許三色螺旋麪少許千島醬少許小番茄（或聖女果）3個沙丁魚螺旋意麪沙拉的做法蔬菜洗淨鹽泡一會燒水煮意麪，我用的三色的做出來...
簡易版螺旋意麪沙拉
用料意大利麪100克西蘭花半顆秋葵適量口蘑10個丘比焙煎芝麻醬適量黃油適量簡易版螺旋意麪沙拉的做法煮螺旋意麪約7、8分鐘，煮熟過涼水，拌如少量橄欖油或香油防止粘連西蘭花，秋葵焯水煮熟，沸水約1-2分鐘即可，晾涼，秋葵切片口...
北海道沙拉
用料海帶結青芥末混合生菜三文魚金槍魚魷魚鮭魚卵日式醬油蘋果醋北海道沙拉的做法將混合生菜手撕成片堆放在盤中，三文魚、金槍魚改刀，魷魚焯水至斷生放涼，擺放在生菜葉上，頂部加上些海帶結和鮭魚卵；將日式醬油、青芥末、清...
海帶芽沙拉
用料幹海帶芽1杯黃瓜1根胡蘿蔔1個鹽2茶匙白米醋3湯匙糖1湯匙海帶芽沙拉的做法黃瓜去皮切絲胡蘿蔔去皮切絲胡蘿蔔絲汆燙衝冷水瀝乾與黃瓜絲一起倒入沙拉盤，加1茶匙鹽略抓一下，靜置10分鐘幹海帶芽洗淨用熱水泡開汆燙並衝...
GALLO清爽沙拉——雞肉和多色意式螺旋麪沙拉
菜名：雞肉和多色意式螺旋麪沙拉類型：沙拉類用時:中成本:經濟供食用人數:4用料多色意式螺旋麪200g撕碎的雞肉400g切塊菠蘿100g橄露GALLO經典特級初榨橄欖油10ml香蔥適量以調味食鹽適量以調味GALLO清爽沙拉——雞肉和多色...
日式海藻沙拉
用料海藻200克胡蘿蔔1黃瓜半根洋蔥1辣椒1姜半勺芝麻油3勺芝麻20克甜辣椒醬100毫升鹽半勺日式海藻沙拉的做法清洗海藻後將其浸泡在一大碗冷水中八至十分鐘。瀝乾水分備用。將黃瓜和胡蘿蔔切成絲。洋蔥切成環。蔥切環。...
螺旋麪沙拉
用料螺旋意麪1/3袋番茄一個生菜若干沙拉醬少許螺旋麪沙拉的做法先將番茄和生菜切成幾瓣再將鍋裏的水燒至滾燙，將意麪放進鍋中煮將生菜、番茄，意麪，沙拉醬拌勻好了，開吃！...
地中海沙拉
地中海沙拉，早餐營養且補充維生素。用料黃瓜一根西紅柿一個沙拉醬／蛋黃醬少許葡萄乾／黑加侖幹一小把燕麥片一小把其他堅果少許地中海沙拉的做法西紅柿，青瓜分別洗淨切成1*1釐米的方粒，盛碗備用。分別放入燕麥，葡萄乾，腰果乾，...
海鮮熱沙拉
富含能放鬆身心的氨基酸的番茄、西蘭花和調整睡眠節奏的甘氨酸豐富的海鮮，介紹富含魚貝類美味、溫暖身體的沙拉食譜。用料海鮮（蝦、扇貝、烏賊等）150g小番茄4～5個西蘭花1/4個酒1大勺橄欖油1大勺鹽1/4小勺胡椒少許海鮮熱沙...