蒸菠菜
用料菠菜把麪粉克鹽克油比炒菜用的稍多一些花椒粉一點點就夠了蒸菠菜的做法菠菜洗淨切好晾乾，不用切太碎，一個菠菜切三四刀足矣。把菠菜放入一個比較大的容器裏，拌入麪粉，用手抓勻。先後倒入花生油，鹽，花椒粉，依次拌勻。放在...
菠菜蒸雞蛋~冬日營養菜
菠菜蒸雞蛋，口味清淡，營養豐富；撒上調好的醬汁一樣超級美味下飯。馬上年底了在避免大魚大肉前，葷素結合給腸胃減負一下吧。用料菠菜300g雞蛋4枚鹽1g胡椒粉少許甘汁園玉米澱粉1勺蘸料大蒜2瓣生抽1勺醋1勺香油少許油辣椒1勺...
菠菜蒸糕
是用料雞蛋3個，細砂糖40克白鯊蛋糕粉75克菠菜汁70克玉米油15克菠菜蒸糕的做法1、稱量好所用的材料，蒸鍋加入足量的水燒開菠菜汁中加入蛋黃，玉米油3、攪拌均勻4、白鯊蛋糕粉過篩5、攪拌均勻細砂糖分三次加入到打發的蛋清...
蛋清蒸菠菜
玩餅乾的家庭裏一定會蛋清多的很吶，怎麼消滅呢……那就是吃掉，能找個口感好一點的感覺把他放到肚子裏面。哈哈😄用料鹽2克菠菜1把雞蛋2個蛋清蒸菠菜的做法菠菜焯水，撈出過涼水攥幹水分，放入容器中，加入鹽，兩顆雞蛋，攪均。上...
菠菜蒸蛋羹【松下微蒸烤箱DS900】
軟嫩好吃的菠菜蒸蛋羹，低脂高營養，好吃不長肉。無糖無油無澱粉，減脂必備‼️好看好吃有營養，簡單快手‼️女王節馬上到了，集美們一起來變瘦變美呀！用料雞蛋4個菠菜1小把鹽2克溫水80毫升蘸汁蔥末1茶匙蒜末1茶匙辣椒油半茶匙香醋1...
鮮蝦菠菜蒸蛋
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料雞蛋4個清水300ml菠菜80g蒸魚豉油10g活蝦7只香油少許鮮蝦菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，雞蛋打勻，加入清水。蛋液過濾倒在菠菜上，攪勻。放入鍋內，蓋保鮮膜蒸15分鐘左右。蛋液凝固...
菠菜蒸雞蛋
早餐吃什麼，這個菜營養又美味。用料雞蛋2-3個菠菜2根鹽1克料酒半勺菠菜蒸雞蛋的做法菠菜洗淨、汆水後切碎備用，雞蛋打散，放料酒和鹽。模具裏刷油，放入一部分雞蛋和菠菜，攪拌勻後鋪平，再倒入剩餘雞蛋。模具上裹上保鮮膜，扎出...
看不見菜的菠菜蒸糕
用料雞蛋2個低筋麪粉60克寶寶油20克菠菜汁50克砂糖5克看不見菜的菠菜蒸糕的做法準備好食材把蛋清蛋黃分離，蛋黃放入菠菜汁裏攪拌均勻放入寶寶油加入低筋麪粉攪拌均勻蛋清放入砂糖檸檬汁電動打蛋器打發有小角放入菠菜糊...
菠菜蒸粉絲
用料菠菜1把粉絲1把紅辣椒1個蒜2瓣菠菜蒸粉絲的做法準備好材料:菠菜去頭洗淨，粉絲用熱水泡軟，紅辣椒切粒（怕辣的可以用紅燈籠椒），蒜頭切片燒開水下菠菜焯水30秒焯好後平鋪在碟子上把粉絲鋪在菠菜上放鍋裏蒸5分鐘鍋裏熱油，下...
看得見菠菜的菠菜皮蝦仁鮮肉雜菜蒸餃子
一般做菠菜皮的時候是將菠菜榨汁來做，這樣雖然顏值高，但是也少了很多營養……↑以上都是瞎扯，其實是我懶得過濾。用料普通中筋麪粉300g菠菜葉250g水按需(也可能不需要)肉末400g蝦仁100g雜菜(玉米，胡蘿蔔，豌豆)150g生抽30ml...
菠菜蒸蛋糕
用料菠菜1把、雞蛋3個菠菜蒸蛋糕的做法菠菜焯水過涼後瀝乾切末蛋液➕菠菜末、蔥花攪勻➕水澱粉、鹽攪勻容器內刷層油後倒入菠菜蛋液，蒙保鮮膜扎幾個孔蒸鍋水開後蒸10分鐘至熟取出切厚片碼盤，蘸汁吃調蘸汁：生抽、醋、鹽、...
菠菜汁蒸蛋
用料菠菜葉三四根蛋黃一顆菠菜汁蒸蛋的做法菠菜葉洗淨，用開水焯一下，用料理機加點水打成汁雞蛋一個，只取蛋黃，因爲寶寶一歲之前不吃蛋清😁小貼士看寶寶大小雞蛋跟菜自己調整哦！最好一歲前不要蛋清...
【蒸菜】之菠菜麥飯
小時候最愛吃媽媽做的土豆麥飯和豆角麥飯，可以說是人間美味！用綠葉菜做麥飯還是第二次呢，上次蒸的萵筍葉麥飯很好吃，過完年從家裏帶來了很多菠菜，想着怎麼快速把它消耗掉，於是就想到了把它做成麥飯，簡單易做，而且營養美味，說實...
菠菜蒸蛋羹——拯救不愛吃菠菜的寶寶
小朋友不愛吃菠菜，但是他愛吃雞蛋羹，所以經常這樣給他做菠菜蒸蛋羹，在加上適合小朋友的六月鮮輕鹽原汁醬油，這樣就營養又美味啦！用料雞蛋3個菠菜5根鹽2克六月鮮輕鹽原汁醬油1勺香油1小勺水適量菠菜蒸蛋羹——拯救不愛吃菠...
菠菜蒸蛋
用料菠菜適量雞蛋2個鳳球嘜生抽適量香油適量菠菜蒸蛋的做法菠菜洗淨去根，開水中焯半分鐘左右去除草酸，切成小段容器中打入兩個雞蛋。加入1克鹽。打勻。蛋液中加入等量的白開水和擠掉水分的菠菜拌勻。上鍋蒸，水開後開始計...
菠菜蒸餃
17.9.29第一天做的燒麥，9.30改成蒸餃了，因爲兩色皮的燒麥太麻煩用料菠菜汁50g蓮藕100g豬肉150g中筋麪粉100g鹽1g生抽2g姜粉1g菠菜蒸餃的做法菠菜煮熟榨汁和麪，放入碗中醒面20分鐘蓮藕+豬肉入料理機打成泥，倒入鹽，生抽，姜粉...
蒸菠菜卷
用料菠菜100克雞蛋4個鹽1茶匙帕瑪森芝士適量橄欖油10克蒸菠菜卷的做法將汆燙過的菠菜（預留一小部分待用），橄欖油，蛋，1/2茶匙鹽放入主鍋中，以30秒/速度5.5切碎。將菠菜蛋液倒入鋪有烘培紙的蒸盤內，平均鋪平後，撒上帕瑪森芝士粉...
菠菜蒸蛋 蒸蛋羹 寶寶輔食 7M+
寶寶7多個月開始可以吃蛋羹啦！記得只要蛋黃，這個月齡的寶寶吃蛋清會比較不容易消化，最後滴幾滴核桃油！營養又好吃用料雞蛋黃1個菠菜葉些許核桃油2滴菠菜蒸蛋蒸蛋羹寶寶輔食7M+的做法菠菜洗乾淨，只取菜葉，放入沸水中煮一會。...
菠菜蒸蛋羹
用料菠菜1把雞蛋1個溫水適量黑芝麻牛油果油幾滴黑芝麻牡蠣粉適量菠菜蒸蛋羹的做法菠菜焯水榨汁，用半個蛋殼盛菠菜汁倒入蛋液中，倒3次攪勻過濾兩次蓋保鮮膜扎孔蒸7分鐘，滴入黑芝麻牛油果油、撒點黑芝麻牡蠣粉，補鈣補鋅補鐵...
快手粉蒸茼蒿菠菜香菜
簡單營養清香，逢年過節飯桌上它會被一搶而空，試試看你會愛上它滴～用料茼蒿一小把菠菜300g香菜四五根（不愛吃香菜可不放）豬油適量鹽適量老乾媽1勺（可不放）米麪適量快手粉蒸茼蒿菠菜香菜的做法菠菜，茼蒿（削掉老杆，僅留嫩杆和葉子），...
菠菜蒸蛋糕，消耗蛋清的小清新菠菜蒸蛋糕，只用蛋清
個人微信號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶食譜”，...
菠菜蒸着吃
之前試過焯水後涼拌菠菜和炒菠菜N種方式，每次都被夾不起來的尷尬，和長纖維剌喉嚨困擾着。偶然間偷懶，想着蒸一下算了，竟發現味道超級好，甜甜的，找到了小時候自家菜園裏菠菜的味道，因爲蒸的過程營養沒流失；當然也沒有了剌喉嚨...
菠菜水蒸蛋
用料2菠菜水蒸蛋的做法雞蛋打散，過濾一下，加入菠菜蓋上保鮮膜，水開之後，放蒸鍋蒸8分鐘...
菠菜/薺菜蒸包（水煎包）
菠菜/薺菜是冬季的時令蔬菜，斷食夜一宿沒睡，上半夜邊聽瑜伽哲學課邊打掃衛生，下半夜邊看瑜伽神劇邊摘菜（我算是個瑜伽修習者吧😄），給我們家那爺倆整了菠菜/薺菜兩種餡的蒸包，作爲次日的早餐。我們家那爺倆，現在只要在家吃飯，肉...
菠菜山藥蒸糕
用料山藥根菠菜個菠菜山藥蒸糕的做法視頻...